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冬天吃姜时,加上这3样东西,不贵,还能调理全身寒湿
...种简单的方法,让大家在享受生姜美味的同时,也能调理全身寒湿。一、生姜的营养价值生姜具有丰富的营养成分,如维生素、蛋白质、微量元素等,特别是其含有的姜辣素和姜油酮等成分,具有抗氧化、抗炎、杀菌等多种作用...……更多
岭南春季药膳养生
...功效:祛风散寒,燥湿化痰,理气健脾材料:陈皮15克,生姜25克,葱白15克,红糖20克制作:将以上陈皮加水800ml-1000ml泡5分钟,加生姜煮沸5-10分钟,最后加入葱白闻及葱香即关火,温热饮用。不适宜人群:糖尿病、阴虚火旺者...……更多
科普 | 速收藏!“专家号”中医开出这份流感预防方
...流感起病急,大多为自限性,主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病,体温可达39-40℃,可有畏寒、寒战,多伴肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。“中医称流感为‘时行感冒’,属‘瘟疫’范畴,是由时邪病毒而引...……更多
...热法对高热患者,直接以白酒或白酒加1/3开水,擦洗患者全身,可迅速降高热(民间流传的验方,以青蒿捣烂或煮水调白酒洗身,均为一理)。外擦白酒缓解风寒湿痹法以酒精(兑水)或白酒少许,外擦膝关节、踝关节及肩、颈...……更多
宝宝咳嗽吃啥好得快?中医教你做几款药膳 家长赶紧学起来
...,流清涕。(1)紫苏粥:紫苏叶10 g、杏仁10g、粳米50 g、生姜3片、大枣3枚。先用粳米煮粥,粥将熟时加入紫苏叶、杏仁、生姜、大枣,再煮沸即成。趁热服用,每天 1剂。(2)生姜红糖大蒜饮:红糖30g与5-7片生姜煎煮后加入2-3...……更多
生姜 加上“它”,早起喝一杯,消灭“大肚腩”
...日里得了伤风感冒都可以直接熬一碗生姜红糖水,喝完了全身热乎乎的,盖上被子睡一觉,去除寒气身体也就好了。所以如果我们早上能喝一杯生姜水,可以有效去除身体的寒气,如果将生姜加上“它”,还能排出黑臭宿便,有...……更多
生姜和它是“天生一对”,坚持三天吃一次,排出寒湿,手脚不冰凉
...为我们准备了一种神奇的食材来对抗这些问题——那就是生姜。生姜,这个厨房里常见的调味品,其实是一种营养价值极高的食材。它富含姜辣素、维生素和矿物质等多种营养成分,这些成分不仅能帮助我们改善血液循环,还能...……更多
不冻3处,常喝3汤,多吃3菜,勤食3果,顺利过秋天
...睡觉,避免凉气趁机从背部而入。3、脚部:脚可以说是全身上下最怕冷的部位,也被誉为人体的“第二心脏”,所以在秋天一定要做好脚部保暖。天气凉快了就不要再穿凉鞋了,寒气也容易从裸露的脚跟、脚踝等地方钻进身体...……更多
生姜加一物,打通全身血管堵塞!中老年常吃,疏通血管,脑梗
导语:生姜加一物,打通全身血管堵塞!中老年常吃,疏通血管,脑梗、心梗绕道走。大家好我是傻姐美食,都说闺女是父母的贴心小棉袄,这句话说的的确没错,闺女比较心细,什么事情都想的周到。像我爸妈有3个小棉袄,...……更多
防感冒、防过敏、防春困
...液循环。2.多散步。饭后散步,配合拍拍双手,有助疏通全身的气血,生发人体阳气。春季过敏季,预防过敏性鼻炎,一定要避开花粉多、灰尘多的地方,同时提高抵抗力。春季人体肝火旺,养生要顺应肝气的畅达之性。疏肝理...……更多
...试以下几个暖胃的方子。1.红糖姜肚煲原料:猪肚一个,生姜四两,红糖二两。制法:将猪肚洗净,生姜切成丝,与红糖一起放入猪肚内,两头用棉线扎紧,加清水煮至肚烂,食肚喝汤。功效:暖胃止痛,适用于脾胃虚寒、遇寒...……更多
抗感冒食疗方
...症见恶寒、头痛、项强(即颈项部有僵硬发紧的感觉)、全身酸痛、鼻塞等症者。③银翘茶材料及服法:金银花10克,麦冬6克,桔梗6克,甘草3克,冰糖适量。共置保温杯中,沸水冲泡代茶饮,连服3~6天。适用范围:本方清热解...……更多
...桃糊、白茅根竹蔗红萝卜马蹄(糖)水、川贝炖雪梨、红糖生姜茶、当归枣杞红糖水等等。其他如淮山莲子糕、淮山芡实包子、玫瑰花茶、西洋参(杞子)茶、桑葚汁、益母草煮鸡蛋等。除了煲汤,还有哪些烹饪方式?药膳能不能天...……更多
男性吃生姜好处多多?晨起后坚持吃生姜,4个好处或“不请自来”
...生姜与红枣搭配在一起,可以辅助发挥生姜的成效,促进全身的血液流转,改善手脚冰凉。结语:男性朋友不妨每天长时间吃几片生姜,坚持一段时间或许也能收获以上这些好处! ……更多
老话:十女九寒,大雪过后,建议女性多吃6物,手脚暖和气血足
...而且牛肉与羊肉一样都是属于“抗寒食物”,寒冬吃牛肉全身也会跟着暖起来,而且牛肉中还含有丰富的铁、维生素B族等元素,同时还能增强身体免疫力,减少病菌的侵扰。推荐做法:牛肉萝卜汤食材:牛肉、白萝卜、枸杞、...……更多
冬季驱寒暖身药膳茶饮推荐
...季饮用的暖身饮品。一、姜糖苏叶饮(约2人量)用料:生姜 3g,紫苏叶 3g,红糖 15g。做法:将生姜洗净,切成细丝,与紫苏叶一起放入瓷杯内,再加红糖,用开水冲泡,盖上盖文浸 10分钟,趁热服用。功效点评:温经解表散寒...……更多
寒湿疫“郁”阶段之辨治(下)
...生麻黄6g、生石膏15g、炒苦杏仁9g、羌活15g、葶苈子15g、生姜15g、广藿香15g、佩兰9g、苍术15g、云茯苓45g、生白术30g、焦三仙各9g、徐长卿15g、绵马贯众9g、地龙15g、柴胡15~30g、黄芩15g、芦根15~60g每日1剂,早、晚分服。条文解析...……更多
橘子皮换生姜,作用太厉害了,解决了很多人的烦恼,既省钱又实用
...的清洗和处理将老姜掰成小块,清洗掉缝隙中的泥土和脏东西。生姜是一种常见的调料,富含姜辣素,有促进消化、改善胃口不佳和消化不良的功效。在烹调过程中,将生姜切成薄片或丝,与菜肴一同加热炒制,可以充分释放姜...……更多
体内“湿气重”与这4个方面有关吗?不妨常用生姜和“它”煮水喝
...妨多吃一些有助于祛除湿气的食物。这里教大家用常吃的生姜祛湿,具体方法请看:材料:准备生姜24克,花椒9克,大枣10枚,红糖少量做法:1、将生姜洗净后切片,取一小把花椒,大枣洗净去核。2、将所有食材一同放入锅中...……更多
...五六款产品,后来不断扩展到目前的30多个品类。“虽然生姜的养生保健效用众所周知,但很多人接受不了它的辛辣味儿。我们通过控制姜的辣度,让很多不吃姜的顾客逐渐接受了鲜姜茶尤其是鲜姜牛乳茶。现在一到三八节或母...……更多
大寒雪未消 养生贵在“藏”
...,帮助大家更好度过寒冷冬季。姜枣茶原料:大枣15克、生姜3片,红糖适量。做法:❶将生姜洗净后切片,大枣去核。❷茶壶中加500毫升水,放入大枣和姜片,慢火熬煮5~10分钟。❸加入红糖,搅拌均匀后即可饮用。功效:温胃...……更多
对付甲状腺结节,中医常用“逍遥散”,消瘀散结效果太绝!
...肝健脾的功效,直接切断痰瘀生成的源头(中医上,肝主全身的气机,这气可以推动血液运行,防止产生血瘀;而脾可以运化水湿,防止水湿凝聚形成痰湿)。以逍遥散为基础,再搭配上其他中药使用,则会使得消结节的力度大...……更多
康复期如何缓解咳嗽?中医专家推荐食疗方
...如果孩子表现为咳嗽、痰多、痰白清稀时,可以用陈皮、生姜炖梨,将新鲜的梨洗净,不去皮,挖去梨核,在梨中间加入陈皮、生姜,放在碗中隔水蒸,喝汤吃梨。陈皮有较好的燥湿祛痰的作用,生姜有温肺化痰的作用,梨和梨...……更多
陈皮的四种搭配,特别适合湿气重的茶友
...配,能起到去湿气、健脾胃、宁心安神等功效。2.陈皮配生姜、红枣陈皮燥湿化痰,生姜味辛,性微温。干姜能温中散寒、化湿祛痰。大枣能滋补脾胃,调和气血。有益气健脾养气血、健胃消食的作用,有助于调理脾胃功能,改...……更多
...药+木耳”中医认为,肺炎吃山药和木耳有好处,这两样东西都有补肺、润肺、养肺的功效。服用“山药+木耳”的方子,对治疗肺炎有益。这两种东西都是补气养阴的,而且是滋补阴液的。对慢性支气管炎、肺气肿、肺结核等慢...……更多
...服食。3、莲子猪肚汤 猪肚300克,莲子100克,料酒2杯盖,生姜薄片2片,盐,鸡精,葱末各少许。猪肚洗净,开水氽熟,切成两指宽的小段。将猪肚、莲子、生姜薄片入锅,加入清水。汤沸后,加入2杯盖料酒,大火改小火继续焖...……更多
春三月养生 试试这些汤方
...10克、炒麦芽15克、鸡内金10克,炒山楂10克,瘦肉50克、生姜2片,红枣1个。【做法】将陈皮、炒麦芽、鸡内金、炒山楂洗净备用;瘦肉洗净,过开水灼掉血水,捞出切成块状;将陈皮、炒麦芽、鸡内金、炒山楂、生姜、红枣(去...……更多
人体的阳气最关键
...是从中焦脾胃来的,它吸收了食物的营养物质以后,输布全身。只不过现在您的吸收能力弱了,输布能力弱了,通道出现障碍了,那就用方子帮您一边强壮脾胃,一边通开营卫之气的输布通道。桂枝汤为什么原来叫作阳旦汤?桂...……更多
12月22冬至,提醒:少吃发物,多吃4样忌1事,增强免疫平安过寒冬
... 一、牛肉推荐菜谱:白萝卜炖羊肉汤1、白萝卜、牛肉、生姜、葱、香菜。2、白萝卜去皮洗净切块、葱姜洗净切好、香菜洗净切好待用。 3、牛肉洗净冷水下锅,加入生姜和葱一起焯水。捞起洗净切块待用。4、热锅凉油下入葱...……更多
建议女人,早上常喝这糖水,气血充足,精神满满过冬天
...们来提前准备大枣和姜丝。将大枣立即清理干净就可以。生姜清洗整洁,切割成片,随后打花刀切成丝,尽可能切碎一些,更有利于生姜水中精华释放出来,还可以将生姜片除掉。3、准备一个小汤锅,倒入大枣和姜丝,与此同...……更多
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大豆含有膳食纤维,这种物质除了能排毒和消脂外,还能吸收水分。当它进入肠胃后,它就会吸水膨胀,一膨胀,胃部的空间就会被占据
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老太原胰子
胰子,是昔日老太原人对香皂的叫法。其实,在化工香皂问世以前,胰子专指老太原的一种手工皂,全称叫“猪胰子皂”,或就叫“猪胰子”
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平定“龙字壶”
山西平定砂货历史悠久,早在秦汉以前就有生产制作;唐代时出现了细砂器,并仿照瓷器上釉的办法,开始在砂器上涂釉;宋代已广泛应用于民间
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