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深秋时节,建议大家多吃6种“黄金菜”,补全营养,为入冬做准备
...家分享6种适合深秋时节吃的“黄金菜”,顺应时节,补全营养,为入冬做准备。 俗话说“百菜不如白菜,诸肉不如猪肉”,白菜清甜多汁,也是百搭食材,另外白菜也是一种营养价值很高的食材,不仅B族维生素、维生素C、铁...……更多
冬吃根,春吃芽,开春后,建议多吃3种“嫩菜”,营养高又鲜美
...了,大自然万物复苏,植物开始发芽,正是春食嫩芽的好时节。古语有云:“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”,所谓“不时不食”,各季各有所宜。春天吃嫩芽菜不仅能摄取丰富营养,更能增添鲜嫩口感。那么在这美好的春...……更多
建议中老年常吃这5样补脑“黄金食物”,补脑益智,延缓衰老
...酒:适量;鸡精(可选):适量;食用油:适量做法:1.准备豆腐:将豆腐切成小块,用纸巾将表面水分吸干备用。2.打鸡蛋液:将鸡蛋打入碗中,打散搅拌均匀,备用。3.准备调料:将青葱切成葱花,生姜切成末备用。4.煎豆腐...……更多
“春季第一养肝菜”,建议隔三岔五吃一次,润肺护肝,越来越健康
前言春季是个充满生机和美好的季节,而在这样一个时节里,人们的餐桌上总少不了各种时令蔬菜。而今天我们要分享的这道菠菜花生凉拌菜,恰好是春季第一养肝菜,除了润肺护肝,更是一道美味佳肴。本文将为大家详细介...……更多
春分节气 收好这份健脾益肾的养生食谱
...春分。这是一年中阴阳平衡、冷热均衡、万物生长的舒适时节。春日我们应该怎么吃?浙江省中山医院干部科颜敏副主任给大家带来养生食疗建议。一、阴阳各半、贵在平衡春分是阴阳各半的时节,饮食也要讲究“平衡”。例如...……更多
金秋时节,女性多吃黑色食物,对于养颜润燥、保持健康非常有帮助
金秋时节,气温渐凉,空气逐渐干燥,为了保持身体的水分和滋润,我们要特别关注饮食。在这个季节,建议女性朋友们多食用一些富含膳食纤维的食材,尤其是黑色食物,因为它们富含花青素、膳食纤维和多种维生素,对于...……更多
多吃这六样“白食”,顺应时节,安稳度秋
...,多食用也能强身健体。建议多吃这六样“白食”,顺应时节,安稳度秋。第一样:梨俗话说“一梨润三秋”,香脆多汁的梨子作为秋季的时令水果是很适合多食用的,而且进入白露,有不少新梨都上市了,在这个干燥的时节吃...……更多
多给孩子吃“8大黄金菜”,做法简单脆嫩又爽口,孩子爱吃长得快
...嫩又爽口,孩子爱吃长得快。一、芹菜——芹菜拌花生米准备食材:芹菜,适量、花生米,适量、食盐,适量、香油,适量(可选)。做法步骤:1、芹菜洗净后,去除老叶和根部,切成适口大小的段或段片,放入沸水中焯水30秒...……更多
冬天黑豆要这样吃,比吃补药还补,老配方,一天一个睡的好身体棒
冬天气候寒冷,是养生的好时节。黑豆——作为一种营养丰富的食材,更是受到了人们的青睐。它不仅是传统的养生食材,更因其丰富的营养价值和独特的滋补效果,被誉为“冬日里的黑色黄金”。今天,就给大家分享一道黑...……更多
这几种高钙高蛋白的美食,味道也超级棒,保证孩子们会爱吃
你们知道吗?初冬时节,正是给孩子补充营养、促进成长的黄金时期。随着天气逐渐变冷,孩子们的身体需要更多的营养来抵抗寒冷,尤其是钙和蛋白质,这对他们的骨骼健康和身体发育至关重要。你们有没有发现,孩子们在...……更多
春天,建议多吃这道“天然养肝菜”,无论多贵都别省,口感好吃
...“尝鲜”的季节,尤其是各种春菜都备受喜爱。在春天的时节,茼蒿作为一道经典的春菜,被誉为“皇帝菜”,不仅口感鲜美,还具有养脾胃、安心气的功效,是一种充满春天气息的养生食材。今天,让我们跟随蓉儿的指导,一...……更多
这碗莲藕花生猪蹄汤,在秋末冬初这个时节,很适合多给家人喝
...仅温暖了我们的身体,也温暖了我们的心灵。在这个寒冬时节,让我们一起品味这份温暖,共同度过一个温馨的冬季。总结这碗莲藕花生猪蹄汤,在秋末冬初这个时节,很适合多给家人喝。它的制作方法简单易行,口感鲜美,营...……更多
冬天进补,多吃这6种食物,补全营养,提高免疫力,安稳过寒冬
随着寒冷的冬季来临,人体对于保持免疫力和健康的需求更加迫切。在这个季节,科学合理的进补成为关键,而选择适宜的食物更是为身体提供全面营养的基石。养生学认为,冬天进补应该注重调养脾胃、补充营养,提高免疫...……更多
小寒时节冻到人发抖! 做好“养藏”以免“伤阳”
...九”的时段,冷空气降温过程频繁。朱宏介绍,因为这一时节地表寒气深重,稍不留神就会被风寒侵袭,导致感冒、咳嗽、发烧、鼻炎、哮喘等一系列疾病。人体的头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭,尤其对于老年人而言...……更多
多喝六道顺应时节的暖身汤,暖身滋补的同时,增强体质抵抗力
...气,变得更加的寒冷冻人。由于春天已到,所以这种初春时节的气温骤降,在民间也被叫做“春潮”来袭。这个时候,除了注意添衣保暖,预防寒冷的天气侵害身体之外,还应该调整日常的饮食习惯,少吃冰凉的食物和寒性食物...……更多
每天适量食用核桃,对大脑和机体保持活力非常有益
...感和口味上各有特点,但在营养价值上却不相上下。深秋时节食用花生核桃,能为身体带来很多好处。1、花生:营养丰富的“长寿果”花生中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素等多种营养物质,还含有人体所需的维生素B...……更多
秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节
秋季,九月金秋。在这个时节,大自然开始了一年中的收获,秋风吹过,渐有凉意。而中医养生学说,秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节。在秋季,气血的养护尤为重要,而食补成了不可或缺的养生方式。秋季是阳...……更多
...疾病的患者更要加倍小心。另外,秋天是户外活动的黄金时节,应根据各自的体质、兴趣和爱好,积极参加一些体育活动,如做操、打拳、慢跑、散步、气功、爬山等。老年人应该培养自己的兴趣爱好,让生活更加充实,陶冶情...……更多
京东健康联合众多知名品牌发布“全营养”全家健康守护计划
...多元变化与行业快速增长的背景下,京东健康通过构建“全营养”服务生态,从供应链及平台能力提升、用户体验优化、以及行业发展标杆建设方面入手,联合品牌商家,为用户提供覆盖其生命全周期、健康全过程的、专业可信...……更多
“因领导检查”担心扬尘大,禁止机械收花生?
...幕发生在新乡市延津县魏邱乡。当前,当地正值花生秋收时节,当地收花生一般先使用翻地机将花生翻至地面,晾晒数日后再使用农用机械收取,这样可以省下大量的人工。“10月13日,有好几个乡都不让用机械收花生,据说是...……更多
六道超美味的家常菜谱,营养丰富,美味可口,助孩子们长高壮大
...时期的孩子们来说,春天更是一个让他们茁壮成长的美妙时节。为了让孩子们健康茁壮地成长,家长们可是绞尽脑汁,每天忙碌着烹饪各种富含营养且美味可口的佳肴,希望孩子们健康快乐,充满朝气。今天,香姐要和大家分享...……更多
喝粥不仅能补充水分,而且易于消化吸收,非常健康
编者按:深秋时节,凉爽的秋风吹落了枫叶、山楂,柿子和南瓜也黄了起来。在这个多风干燥的季节里,我们需要通过饮食来滋润身体,早晚喝粥是个不错的选择。喝粥不仅能补充水分,而且易于消化吸收,非常健康。那么,...……更多
江西德安:“小花生” 带动村民增收致富
本文转自:人民日报客户端王莎莎 邓金宝正是春种的好时节,江西德安爱民乡柏树村村民正在为花生种植做好前期准备,为今年的春耕打好基础。爱民乡柏树村花生种植基地沙土地偏多,肥沃的沙土地非常适合花生种植。距离...……更多
...春节脚步临近,义乌干果炒货市场也进入一年中的“黄金时节”。在义乌副食品市场,不少市民围满货架边挑选边询价。据了解,各类炒货除香榧外,价格比去年同期皆有小幅上涨,而花生、瓜子、山核桃、红枣依旧是义乌人钟...……更多
这东西仅要10元一斤,却被誉为“粮食之母”,比花生还要营养美味
...好吃很多。 除了拥有不错的食用价值,藜麦还属于全谷全营养全蛋白碱性的,低脂肪,低热量,高蛋白的食材,很多营养成分的含量是几乎都是常见食物里最优秀的,被联合国推荐为最适宜人类的健康食品之一,鼓励人们多多...……更多
机械化收割助农增收
...转自:开封日报全媒体记者赵虎通讯员罗世科当下是秋收时节,通许县冯庄乡两万亩花生陆续收割。10月10日,走在通许县冯庄乡田间可以看到,花生摘果机日夜不停,趁天抢收,农民忙得不亦乐乎,翻晒好的花生一垄垄躺在地...……更多
种下希望,收获幸福!春暖花开备孕正当时~
阳春三月,草长莺飞,正是植树踏青的好时节,种下一棵树苗,见证生命的萌发一年之计在于春,春天,也是孕育小生命的好时节,从一个小小的受精卵开始经过十个月的用心呵护,可爱的宝宝降生,一个家庭的幸福。今天,...……更多
“明前螺”上市味美不贵,你尝鲜了吗?
...小螺蛳,且泥腥气也少。所以清明前正是品尝螺蛳最好的时节。记者了解到,螺蛳有个头大小之分,口感也会随着时节的不同而各异。一水产品摊主梁女士介绍,现在的螺蛳很好吃,清明前建议市民选择购买大螺蛳。而清明过后...……更多
秋冬时节补气血,这些方法很实用,建议收藏试试
都说秋冬季的风景最美,有满地的落叶,有皑皑的白雪,别有一番滋味。可是对于气血不足的女性来说,秋冬季节就是她们的噩梦,不管穿多厚的衣服,都难以扛过秋冬。手脚冰凉,是女性气血不足的常见表现,别提有多难受...……更多
春分,再忙也别忘吃3菜3芽,只有应季而食,才能助你安然度春
...春游,欣赏春日美景。古诗句:“著雨胭脂点点消,半开时节最妖娆”说的就是春日风景。春分的到来,还意味着春天已经过去了一半。这时节,在我国民间,流行着很多习俗,有放风筝、吃春菜、立蛋、送春牛、沾雀子嘴、祭...……更多
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服用“列净”类降糖药的糖友,需注意这6点!
“列净”类降糖药,如达格列净、恩格列净等,以其独特的降糖机制,成为了许多糖友的选择。然而,服用这类药物时,有6点关键事项不可不知
2025-02-09 10:43:00
糖尿病血糖高需警惕糖尿病性冠心病!5大策略助你科学护心!
长期持续性高血糖会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”,犹如“蚁蝼溃长堤”一般,将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”,血管内皮被损害得“伤痕累累”
2025-02-09 11:09:00
糖尿病食谱--蒜蓉冬瓜
材料:冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法:1.将冬瓜洗净,去皮,切薄片。大蒜去皮,切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-02-09 11:34:00
《中国医药》杂志刊发论文评价连花清瘟在呼吸系统疾病中的应用
近日,《中国医药》杂志刊发了《中药连花清瘟胶囊/颗粒在呼吸系统疾病中的应用进展》一文,发表单位为四川大学华西医院呼吸与重症医学科
2025-02-09 13:21:00
剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节,聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
2025-02-09 08:17:00
强降温后 杭州\
2月8日,浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来,杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上?“马大嫂”的采购和平日有啥不同
2025-02-09 08:58:00
备孕夫妻要注意,这几类食物尽量少吃,容易影响受孕
备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么,备孕期间不能吃什么呢?在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响
2025-02-09 08:38:00
勇于挑战复杂手术,烟台山医院为近端胃切除患者带来新希望
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 栾秀玲 张国杰 实习生 王灏然对于贲门癌和胃上部癌而言,近端胃切除双肌瓣吻合术是目前业内公认的操作最复杂
2025-02-09 09:19:00
【天眼问医】这位口腔“隐形杀手”在头颈部肿瘤中发病率很高
此前,一名抗癌网友因口腔癌去世,生前曾发布视频呼吁不要咀嚼槟榔……口腔癌这一疾病引发关注。谈起口腔癌,许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
2025-02-09 01:15:00
食品添加剂新标准有何变化(政策解读·问答)
本文转自:人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》(2025年02月09日第 03 版)2月8日起,新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760—2024)正式实施
2025-02-09 05:46:00
春节特稿丨杨小霜:母亲的糖馓
母亲的糖馓文/杨小霜母亲是土生土长的农村人,除了会种庄稼之外,还会做各种吃食,霉豆腐、米豆腐、鲊海椒等,其中做得最好的要数糖馓
2025-02-09 06:53:00
新春走基层丨田间冬种不断档 精心管护盼丰收
本文转自:人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时,不荒一亩良田。连日来,在柳州市柳江区土博镇田间地头,随处可见种植户忙碌的身影
2025-02-08 17:43:00
习水:三好豆腐干,百年匠心美味跨越时光流传
多彩贵州网讯 三好豆腐干,前身为吴氏豆腐,是习水的特产和传统名小吃,其制作工艺更是有百余年历史,一直以来深受广大消费者喜爱
2025-02-08 17:53:00
了解一下苹果醋美容
苹果醋除了具有减肥功效外,还具有美容效果。1、洗发在苹果醋里加一点小苏打粉当成洗发水来用,头发会变得更加亮泽,同时还有预防毛躁和刺激头发生长的功效
2025-02-08 18:08:00
小叶医探|春节饮食不消化?中医教你轻松应对
大皖新闻讯 春节过后,很多小伙伴觉得肠胃不舒服,如何帮助肠胃减轻负担?安徽省中医院副主任医师欧阳劲光给大家支招。欧阳劲光指出
2025-02-08 19:07:00