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...时脏腑循行规律养生，从生活的点点滴滴做起，提高自身免疫力。每个人都需要根据自身情况的不同，合理地安排好自己每日的工作、学习、运动、饮食、起居等日常活动，并长期坚持、形成规律，让自己的生活方式变得更健康...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
...界强化免疫日。当前，正是冬季呼吸道感染的多发季，“免疫力”的重要性受到更多关注。免疫力是人体的自身防御机制，想要提高自身免疫力，我们应该如何做呢？一起来学习↓↓免疫力是如何丢失的？1. 在不健康饮食中丢失...……更多
2023-12-15 11:06:00免疫,免疫力,艾灸,人体,中医,饮食
...解人体的疲劳，还可以起到保健养生的作用，增强人体的免疫力。因为缺乏锻炼，部分人的免疫力逐渐降低，此时可以通过一些养生疗法来有效提高人体的免疫力。下面，本文对推拿与养生方法进行介绍。一、什么叫推拿？推拿...……更多
2024-05-10 08:53:00推拿,免疫力,免疫,秘诀,养生,推拿
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。中医认为，免疫力是人体健康的重要...……更多
2024-06-03 11:23:00免疫力,免疫,妙招,激活,全身,最好
...医院冬季气候寒冷，阴盛阳衰，人体的阳气也相对衰弱，免疫力很容易下降，免疫力低下不仅容易产生疲倦、乏力、精神差等症状，同时也会给感冒、肺炎等冬季多发病以可乘之机。中医认为“正气存内，邪不可干”，正气充足...……更多
2023-11-29 09:48:00中医,穴位,艾灸,免疫力,免疫,中医
...能包括消化系统的不适、持续的疲劳、睡眠问题，甚至是免疫力的下降。这些症状听起来可能和日常生活的小问题无异，但它们却是身体在向我们发出的重要信号。在本文中，我们将深入探索这些信号背后的意义，并介绍如何通...……更多
2024-03-01 14:11:00阳气,艾灸,阳气,艾灸,身体,健康
...的重要性饮食是健康的基础，合理的饮食调理不仅能增强免疫力，还能有效预防癌症。中医认为“药食同源”，许多食物本身就具有药效，以下是几个关键点：多吃富含抗氧化物的食物抗氧化物能帮助身体抵抗自由基的侵害，防...……更多
2024-07-31 17:50:00癌症,中医,技巧,癌症,免疫,免疫力
...疲劳综合征的患者，艾灸有助于改善血液循环，提高机体免疫力。具体操作方法如下：1.选择合适的穴位：常用的穴位有足三里、中脘、神阙等，可根据个人体质和医生建议选择；2.温和灸：将艾条点燃后，在选定穴位上熏烤，...……更多
2024-02-19 00:03:00艾灸,电针,综合征,疲劳,综合,艾灸
...它不仅美味可口，而且具有丰富的营养，对补钙质、增强免疫力都有着积极的作用。家庭饮食趋势变化随着生活水平提高，饮食习惯出现了明显的变化。现代人偏爱食用便捷的外卖，而忽略了家庭烹饪的重要性。然而，外卖中往...……更多
2024-03-20 11:45:00钙质,全家人,免疫,全家,豌豆,家庭
...灸穴位。艾灸具有温阳祛寒、除湿利水、调理气血、提高免疫力等作用。芒种时节，可艾灸大椎穴、心俞穴、神门穴、太白穴、涌泉穴等穴位，可达到除湿、清热、疏肝、健脾、和胃的功效。艾灸时尽量选择相对凉爽的早晨和傍...……更多
2024-06-02 05:56:00时节,健康,艾灸,时节,肝气,穴位
...体艾草中的有效成分可以活血化瘀，调理气血，增强人体免疫力，有助于养生健体。经常食用艾草制品，可以起到抗衰老、延缓衰老的作用，对于中老年人来说尤为重要。3、美味与健康并存艾草不仅在食物中增添了独特的香味...……更多
2024-03-30 10:57:00消炎,法宝,全身,农村,青团,节庆
...脾胃的健康直接关系到人体整体的营养吸收、气血生成和免疫力强弱。因此，补脾不仅关乎脾胃本身的功能恢复，更是治疗各种疾病的关键所在。脾胃的重要性脾胃在中医理论中占据重要地位，它们共同负责食物的消化、吸收和...……更多
2024-05-09 10:19:00脾虚,脾胃,脾胃,功能,气血,舌头
引言：进入冬季，气温骤降，人们的抵抗力和免疫力明显下降，容易感冒。艾灸作为一种温热疗法，具有温经散寒、驱寒逐湿、温中补气等养生保健作用。在中国艾灸已有2000多年的历史，在冬天坚持艾灸，可显著改善人体状况...……更多
2023-11-23 12:26:00艾灸,益处,出众,要点,效果,自然
...以影响免疫功能。研究表明，长期的负面情绪会对身体的免疫力产生影响，增加感染的风险，也可能会影响胃肠道的健康。具体来说，负面情绪降低机体免疫力会减少胃肠黏膜对病原体的屏障作用，而且机体炎症的增加还会破坏...……更多
2024-03-19 13:00:00脾胃,大忌,保护,方法,健康,脾胃
...们掌握了正确的方法，就能有效地预防；调整饮食，增强免疫力中医强调“药食同源”，合理的饮食可以提高身体的抵抗力；秋季宜食用一些温补性质的食物，如黑芝麻、核桃等，同时增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以补充维生素...……更多
2024-04-25 15:00:00高发期,传染病,秋冬,家长,指南,中医
...血液循环和脏腑器官的正常运行，导致身体抵抗力减弱，免疫力下降；再加上冬季有利于病毒的存活，人们又长时间待在室内工作学习和生活，门窗紧闭不利于空气流通，使病菌更容易在人群中传播，因此冬季是各种感冒、流感...……更多
2023-11-14 07:34:00流感,交叉,季节,流感,穴位,身体
...，能够疏通经络、调理气血、健脾和胃、祛除寒邪，提高免疫力，有助于改善骨关节炎等疾病。2、艾灸艾灸是指使用艾叶制成的艾条燃烧生热，用于刺激人体穴位，通过激发经络以及气血活动来实现调理与治疗的目的。艾叶性...……更多
2024-07-17 06:03:00养生,穴位,艾灸,经络,推拿,疾病
...芪等调补气血阴阳；日常饮食宜选滋阴润燥的食物，增强免疫力，如豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、洋葱、莲藕、百合、木耳、梨子、苹果、葡萄、枸杞、大枣等都比较适宜该时节食用。”李金辉建...……更多
2023-10-25 16:46:00保暖,情绪,金辉,时节,萝卜,牛肉
...美食，可谓是家常菜中的一道亮丽风景线。
香菇：提升免疫力的“神器”香菇不仅是一种美味的食材，还含有类黄体酮的成分，是女性护肤的好帮手。经常食用香菇可以提高女性的免疫力，减少患乳腺增生的风险，是一种健康...……更多
2024-03-26 11:34:00老得,肤色,植物,女性,黄体酮,菠菜
...致身体疲劳，艾灸可以缓解疲劳，提高睡眠质量。4.提高免疫力：艾灸可以提高免疫力，增强身体对疾病的抵抗力。总之，晚睡补灸是一种有效的养生方法。通过艾灸，我们可以补充元气，调节脏腑功能，缓解疲劳，提高免疫力...……更多
2023-11-07 13:48:00养生,方法,艾灸,元气,脏腑,身体
...复发作和长期应用激素、免疫抑制剂或生物制剂的影响，免疫力低下，容易感染新冠病毒，而且感染后病情重、治疗棘手。其中一部分患者因服用相关治疗药物，未接种疫苗，对疫情形势更加担忧。在此，笔者和风湿患者做一些...……更多
2023-01-07 07:21:00病患,疫情,风湿,风湿,免疫,病患
...这个阶段有哪些注意事项及养生方法呢？顾护正气，提高免疫力中医认为“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”。正气就像人体的城墙，正气充盈则身体免疫力增强，可拒外邪入侵。要注意天气变化，及时添加衣服，避...……更多
2024-03-18 05:02:00春寒,阳气,阳气,正气,陈皮,黄芪
...快，更有利于脂肪的分解和排出；伏天针灸可以增强儿童免疫力，提高抗病能力，促进身体健康；也可以帮助儿童养成健康的生活习惯，长期保持体重，防止反弹。“针灸减肥的操作包括针刺、艾灸等方法，医生可以针对孩子不...……更多
2024-08-19 17:08:00减肥,针灸,时机,儿童,减肥,艾灸
...。可以通过调整饮食、生活习惯和情绪等方面来提高身体免疫力，从而预防疾病的发生。关于中医治疗流感的方法，五州医院中医理疗科将流感分为不同类型，根据不同的症状和体质，采用不同的中药治疗方案。例如，对于发热...……更多
2023-12-25 07:46:00流感,防治,中医,中平,流感,益阳
...有效地抵挡各种外邪入侵并能及时驱邪外出，因此，提升免疫力成为预防感冒的核心策略。一、中医预防感冒的基本理念在中医理论体系中，“正气存内，邪不可干”这一原则尤为凸显了预防为主的思想。正气，泛指人体正常的...……更多
2024-03-28 02:00:00免疫力,视角,免疫,中医,感冒,健康
...期的气血不足还可能导致月经不调、手脚冰冷、易疲劳、免疫力下降等症状。而湿气过重则会让身体代谢变慢，毒素堆积，进一步加重气血不足的情况，形成恶性循环，天强鹿胎膏主要以鹿胎和多种名贵中药材为原料，具有补气...……更多
2024-09-04 16:19:00湿气,气血,亏损,医生,推荐,气血
提升免疫力，抵抗病毒，增强身体健康一直备受关注。而在春季这个容易感冒的季节，各种流感病毒四处活跃，如何增强免疫力成为重中之重。在这个时候，食用一些含有天然抗菌素的蔬菜，成为了人们提高免疫力的一种选择...……更多
2024-03-26 10:15:00抗菌素,免疫力,免疫,蔬菜,天然,建议
...的重要措施。充足的睡眠可以促进身体的新陈代谢，增强免疫力，有助于减少湿气的侵袭。因此，我们应该养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。第五，避免长时间接触冷水也是赶走湿气的重要一环。冷水容易使身体受寒...……更多
2024-06-17 14:26:00湿气,看吧,湿气,身体,长时,艾灸
...是一种简单有效的家庭疗法。柠檬富含维生素C，能增强免疫力，而蜂蜜则能舒缓喉咙，减轻咳嗽症状。此外，保持充足的水分摄入，尤其是温开水，对维持呼吸道的湿润度极为有益。此外，注意生活中的一些小细节也能有效预...……更多
2024-03-01 14:09:00止咳,全家,健康,脾胃,肺脏,健康
...用艾灸产品养生保健，能起到健脾和胃、补虚助阳、提高免疫力的功效。不过有没有效果，多久起效，还是要看个人体质。” 蔡先生说。10日下午6点，记者来到南湖公园附近的华医馆，前台工作人员告诉记者，馆内有200元一次...……更多
2024-07-16 08:41:00厦门,养生,市民,艾灸,厦门,记者
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俗话说“夏吃瓜，秋吃果”，秋天是各种水果上市的季节，香香甜甜的苹果，石榴，梨，柿子……不过今天要跟大家分享的是一种以“酸味”为突出特点的水果——山楂
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丝瓜到底是升血糖还是降血糖？糖尿病人能吃吗？医生告诉你真相引言丝瓜，又名布瓜，这种在江苏省各大市场常见的蔬菜常常被提及它的营养价值以及对血糖的影响
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肝脏是人体最大的内脏器官,担负着解毒、代谢、合成蛋白质等多项重要功能,许多人并不了解如何正确保护这个"沉默的器官"，特别是当肝脏出现问题时
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“你说，这人怎么就得了肝硬化呢？”别急，这就通过一个临床例子带大家了解一下医学知识。医生一边捧着病历，一边看了看病床上那个躺着的西门大叔
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