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冬季少生病 全家都受益!8个提高免疫力的法宝送给你
...时脏腑循行规律养生,从生活的点点滴滴做起,提高自身免疫力。每个人都需要根据自身情况的不同,合理地安排好自己每日的工作、学习、运动、饮食、起居等日常活动,并长期坚持、形成规律,让自己的生活方式变得更健康...……更多
这个冬天,这件事一定要重视!
...界强化免疫日。当前,正是冬季呼吸道感染的多发季,“免疫力”的重要性受到更多关注。免疫力是人体的自身防御机制,想要提高自身免疫力,我们应该如何做呢?一起来学习↓↓免疫力是如何丢失的?1. 在不健康饮食中丢失...……更多
推拿与养生:增强免疫力的秘诀
...解人体的疲劳,还可以起到保健养生的作用,增强人体的免疫力。因为缺乏锻炼,部分人的免疫力逐渐降低,此时可以通过一些养生疗法来有效提高人体的免疫力。下面,本文对推拿与养生方法进行介绍。一、什么叫推拿?推拿...……更多
最好的“药”是免疫力,教你 3 个小妙招,激活全身免疫力
免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞,以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。中医认为,免疫力是人体健康的重要...……更多
中医“四招”帮你冬季少生病
...医院冬季气候寒冷,阴盛阳衰,人体的阳气也相对衰弱,免疫力很容易下降,免疫力低下不仅容易产生疲倦、乏力、精神差等症状,同时也会给感冒、肺炎等冬季多发病以可乘之机。中医认为“正气存内,邪不可干”,正气充足...……更多
五大表现告诉你,该补阳气了!艾灸补阳气,简单可靠
...能包括消化系统的不适、持续的疲劳、睡眠问题,甚至是免疫力的下降。这些症状听起来可能和日常生活的小问题无异,但它们却是身体在向我们发出的重要信号。在本文中,我们将深入探索这些信号背后的意义,并介绍如何通...……更多
癌症:光知道害怕可不行,学会预防很重要,说4点中医防癌小技巧
...的重要性饮食是健康的基础,合理的饮食调理不仅能增强免疫力,还能有效预防癌症。中医认为“药食同源”,许多食物本身就具有药效,以下是几个关键点:多吃富含抗氧化物的食物抗氧化物能帮助身体抵抗自由基的侵害,防...……更多
艾灸与电针结合:如何改善慢性疲劳综合征
...疲劳综合征的患者,艾灸有助于改善血液循环,提高机体免疫力。具体操作方法如下:1.选择合适的穴位:常用的穴位有足三里、中脘、神阙等,可根据个人体质和医生建议选择;2.温和灸:将艾条点燃后,在选定穴位上熏烤,...……更多
“春天一碗汤,一岁都不慌”,全家人都爱喝它,补钙质,增强免疫
...它不仅美味可口,而且具有丰富的营养,对补钙质、增强免疫力都有着积极的作用。家庭饮食趋势变化随着生活水平提高,饮食习惯出现了明显的变化。现代人偏爱食用便捷的外卖,而忽略了家庭烹饪的重要性。然而,外卖中往...……更多
中科御方|如何有效提升儿童免疫力,轻松预防感冒
...和治疗方法,帮助人们增强体质,预防疾病。尤其在儿童免疫力提升和感冒预防方面,中医更是提供了多种有效且温和的方法。这些方法不仅有助于儿童的身体健康,还能提高他们的生活质量。一、调理脾胃,固护根本中医认为...……更多
国庆不休假,中医调理身体计划:七天打造健康新气象
...节,国庆长假期间应适当安排户外活动,增强体质,提高免疫力。3.1户外运动可以选择打球、登山、徒步、自行车等户外运动方式,这些活动不仅能够锻炼身体,还能让人亲近自然,放松心情。特别是对于年老体弱者,可以选择...……更多
立冬将至,万物收藏,你准备好迎接冬天了吗?
...温通经络、理气和血等功效,可以增强人体的阳气,提高免疫力,预防感冒、流感等疾病。3、足三里穴:位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。艾灸足三里穴具有健脾和胃、扶正培元、通经活络等功效,...……更多
...灸穴位。艾灸具有温阳祛寒、除湿利水、调理气血、提高免疫力等作用。芒种时节,可艾灸大椎穴、心俞穴、神门穴、太白穴、涌泉穴等穴位,可达到除湿、清热、疏肝、健脾、和胃的功效。艾灸时尽量选择相对凉爽的早晨和傍...……更多
长期不感冒的人,一生病就是大病,更容易患癌?真相来了
...还有一部分人很少感冒,几年都不感冒一次,这样的人是免疫力更好吗?常有人说“小病不断,大病不患。”意思是经常生小病的人如感冒,就不容易生大病;与之相反,很少感冒发烧的人一生病就往往是大问题,甚至有人说不...……更多
清明前常吃“败火消炎法宝”,农村遍地都是,全身都是宝
...体艾草中的有效成分可以活血化瘀,调理气血,增强人体免疫力,有助于养生健体。经常食用艾草制品,可以起到抗衰老、延缓衰老的作用,对于中老年人来说尤为重要。3、美味与健康并存艾草不仅在食物中增添了独特的香味...……更多
脾虚,脸上“藏不住”,教你5招正确养脾胃
...脾胃的健康直接关系到人体整体的营养吸收、气血生成和免疫力强弱。因此,补脾不仅关乎脾胃本身的功能恢复,更是治疗各种疾病的关键所在。脾胃的重要性脾胃在中医理论中占据重要地位,它们共同负责食物的消化、吸收和...……更多
冬季持续艾灸,3个益处自然而来,记住4要点,艾灸效果或更出众
引言:进入冬季,气温骤降,人们的抵抗力和免疫力明显下降,容易感冒。艾灸作为一种温热疗法,具有温经散寒、驱寒逐湿、温中补气等养生保健作用。在中国艾灸已有2000多年的历史,在冬天坚持艾灸,可显著改善人体状况...……更多
激动时用餐大忌讳,容易伤了脾胃!这些方法教你保护脾胃健康!
...以影响免疫功能。研究表明,长期的负面情绪会对身体的免疫力产生影响,增加感染的风险,也可能会影响胃肠道的健康。具体来说,负面情绪降低机体免疫力会减少胃肠黏膜对病原体的屏障作用,而且机体炎症的增加还会破坏...……更多
秋冬季这些传染病进入高发期,这份预防指南请家长收藏
...们掌握了正确的方法,就能有效地预防;调整饮食,增强免疫力中医强调“药食同源”,合理的饮食可以提高身体的抵抗力;秋季宜食用一些温补性质的食物,如黑芝麻、核桃等,同时增加新鲜蔬菜和水果的摄入,以补充维生素...……更多
提前补养阳气,健康温暖“窝冬” 守护好身体里的“小太阳”,让身体更棒不惧寒冷
...免邪气侵袭的重要屏障。当人体阳气充盈时,身体温暖、免疫力强、精力充沛。充足的阳气还能保证气血循环顺畅,脏腑功能强劲,从而能抵御寒冷季节寒邪的侵袭。若身体阳气不足,容易感到疲惫,精神状态不佳,乃至出现消...……更多
冬季流感高发的季节,怎么预防流感和避免交叉感染?
...血液循环和脏腑器官的正常运行,导致身体抵抗力减弱,免疫力下降;再加上冬季有利于病毒的存活,人们又长时间待在室内工作学习和生活,门窗紧闭不利于空气流通,使病菌更容易在人群中传播,因此冬季是各种感冒、流感...……更多
三伏天如何养生,今日初伏,你真的会养生吗
...,能够疏通经络、调理气血、健脾和胃、祛除寒邪,提高免疫力,有助于改善骨关节炎等疾病。2、艾灸艾灸是指使用艾叶制成的艾条燃烧生热,用于刺激人体穴位,通过激发经络以及气血活动来实现调理与治疗的目的。艾叶性...……更多
...芪等调补气血阴阳;日常饮食宜选滋阴润燥的食物,增强免疫力,如豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、洋葱、莲藕、百合、木耳、梨子、苹果、葡萄、枸杞、大枣等都比较适宜该时节食用。”李金辉建...……更多
“植物黄体醇”被找到,中年女性常吃3样,肤色白皙,老得慢
...美食,可谓是家常菜中的一道亮丽风景线。 香菇:提升免疫力的“神器”香菇不仅是一种美味的食材,还含有类黄体酮的成分,是女性护肤的好帮手。经常食用香菇可以提高女性的免疫力,减少患乳腺增生的风险,是一种健康...……更多
晚睡补灸是一种有效的养生方法
...致身体疲劳,艾灸可以缓解疲劳,提高睡眠质量。4.提高免疫力:艾灸可以提高免疫力,增强身体对疾病的抵抗力。总之,晚睡补灸是一种有效的养生方法。通过艾灸,我们可以补充元气,调节脏腑功能,缓解疲劳,提高免疫力...……更多
...复发作和长期应用激素、免疫抑制剂或生物制剂的影响,免疫力低下,容易感染新冠病毒,而且感染后病情重、治疗棘手。其中一部分患者因服用相关治疗药物,未接种疫苗,对疫情形势更加担忧。在此,笔者和风湿患者做一些...……更多
阳气初升驱春寒
...这个阶段有哪些注意事项及养生方法呢?顾护正气,提高免疫力中医认为“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚”。正气就像人体的城墙,正气充盈则身体免疫力增强,可拒外邪入侵。要注意天气变化,及时添加衣服,避...……更多
...快,更有利于脂肪的分解和排出;伏天针灸可以增强儿童免疫力,提高抗病能力,促进身体健康;也可以帮助儿童养成健康的生活习惯,长期保持体重,防止反弹。“针灸减肥的操作包括针刺、艾灸等方法,医生可以针对孩子不...……更多
冬季流感高发 中医这样防治
...。可以通过调整饮食、生活习惯和情绪等方面来提高身体免疫力,从而预防疾病的发生。关于中医治疗流感的方法,五州医院中医理疗科将流感分为不同类型,根据不同的症状和体质,采用不同的中药治疗方案。例如,对于发热...……更多
提升免疫力,守护健康——中医视角下的感冒预防
...有效地抵挡各种外邪入侵并能及时驱邪外出,因此,提升免疫力成为预防感冒的核心策略。一、中医预防感冒的基本理念在中医理论体系中,“正气存内,邪不可干”这一原则尤为凸显了预防为主的思想。正气,泛指人体正常的...……更多
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对医院儿科加大扶持力度(建议)
本文转自:人民日报每到秋冬季节,儿科门诊总是人满为患。儿科诊疗资源尤其是医生紧缺问题值得关注。儿科作为一门综合性基础学科与其他学科不同
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做强做优热带特色高效农业(新时代画卷)
本文转自:人民日报中国(海南)国际热带农产品冬季交易会专业采购商数量首次过万 做强做优热带特色高效农业(新时代画卷)——从展会看中国经济新图景⑥ 热带农业亮点纷呈第二十七届中国(
2024-12-09 06:06:00
南报网讯(记者于志兵)随着本地菜大量上市,近期我市部分蔬菜价格回落明显。农业农村部数据显示,11月全国蔬菜价格环比下降13
2024-12-09 07:45:00
把中药等同于中医是一种认知局限
温馨翔 中医类非物质文化遗产项目代表性传承人近日,《柳叶刀》发布一篇聚焦中药FYTF919(中风醒脑口服液)治疗急性脑出血效果的大型临床研究文章
2024-12-09 07:37:00
查出脑瘤不要绝望,大部分脑瘤没有想象的那么可怕
查出脑瘤不要绝望,大部分脑瘤没有想象的那么可怕,脑瘤有良性和恶性之分。是神经外科最常见的疾病。多数是起源于颅内各组织的原发性颅内肿瘤
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多数患者就诊时已属晚期!专家提醒,肺癌防治要注意“三早”
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 秦聪聪 通讯员 郝爱肺癌是世界各国发病率和死亡率较高的恶性肿瘤之一。我国肺癌在男、女恶性肿瘤发病和死亡顺位中均位居首位
2024-12-08 20:16:00
河北阜平:“保健鸡”养殖开辟致富新路
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省阜平县史家寨乡凹里村的朗阔养殖场,一排排鸡笼排列整齐,自动化的养殖鸡舍内干净整洁
2024-12-08 21:06:00
晋源:传统火锅温暖身心好滋味
寒风凛冽,气温骤降,不同于围炉煮茶,晋源当地人更愿意选择围坐在一起,享用一顿用料丰富、暖意洋洋的传统火锅。温火慢炖,让食材的味道一点点渗透
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南京家和医院:守护幸福生活的“隐形卫士”
快节奏的社会中,许多男性朋友在面对自己身体的微妙变化时,常常因为忽视或误解而错失了最佳调理时机。如果当你的小腹出现坠胀感时
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2024企业家博鳌论坛 以岭药业一项目荣膺“健康创新实践案例”
12月3日,由新华网和新华社品牌工作办公室共同主办的“创新稳‘健’众筑健康共同体——2024健康未来论坛”在2024企业家博鳌论坛上举行
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南京家和医院:德技兼备,呵护患者健康!
南京家和医院积极响应“全民健康”号召,用专业的行业素养、精湛专业的技术,以患者为本、以全民健康为己任,为患者健康筑牢防线
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糖果消费热起来
12月8日,尖草坪小商品批发市场内,各类糖果已摆放至显眼处。临近元旦,新年的味道渐浓。
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不能混吃!正大量上市,医生提醒→
服饰混搭、叠穿可以让着装更具层次感但有些食物却不能“混搭”食用近日武汉的代先生将柿子、牛奶混着吃结果催生了胃结石腹痛不止1空腹吃柿子喝牛奶胃里长出鸡蛋大小的结石“以后再也不敢一次性吃这么多柿子了
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研究表明,如果我们的正常睡眠模式遭到了紊乱,就会对人体组织和生理组织造成很大的伤害,从而导致各种疾病的发生,甚至导致不孕不育
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