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明日大雪,这粥我三天两头煮一大锅滋养暖身又润燥,养心安神气色佳
...,具有健脾养胃、益气补肾、清肺安神、利肝通便等多种功效。粥营养易消化,还能及时给身体补充足够的水分,大雪节气喝粥能健脾润燥,强健体质,越喝越健康。 小米有着谷类“营养之王”的美誉,营养极其丰富,含有多...……更多
肝硬化患者必看:7 大并发症如何致命,你知道吗?
...肾功能、维持水电解质平衡等。五、感染肝硬化患者由于免疫力低下、肠道屏障功能受损等原因,容易并发感染,如呼吸道感染、泌尿道感染、肠道感染等。感染可加重肝功能损害,诱发肝性脑病、腹水等并发症。治疗感染需根...……更多
“自带黄体酮”的4种食物,女人40岁后要常吃,皮肤细嫩
...蹄】准备黄豆、猪蹄、生抽、老抽、料酒、冰糖、食盐、食用油、葱、姜、八角、香叶。1、黄豆提前用水泡2小时,洗干净后沥干水分备用。猪蹄用火烧掉表面的猪毛,洗干净后剁成块,冷水下锅加入葱段、姜片、料酒,大火煮5...……更多
留意身边的这些性生活活跃的人,十有八九是有HPV感染的
...效的预防措施之一。HPV疫苗可以帮助人体产生抗体,提高免疫力,从而减少感染的风险。目前市场上有多种HPV疫苗可供选择,大部分疫苗适用于9至26岁的女性和9至21岁的男性。其次,保持良好的性卫生习惯也是预防HPV感染的重要...……更多
中老年人在补养身体时不要只依赖牛肉,多吃容易消化和吸收的食物
...,而中老年人的消化功能和口腔健康常常受损,因此过多食用牛肉可能对肠胃造成伤害,增加身体的负担。因此,我建议中老年人在补养身体时不要只依赖牛肉,应该尝试一些容易消化和吸收的食物,这些食物既富有营养又美味...……更多
建议停止食用3物,或比食盐还伤血管,想要血管通畅,尽量少吃
...路,一旦梗塞,就会招致各种安康问题。而某些我们日常食用的食物,可能比我们想象中的愈加伤害血管。倡议中止食用的3种物质过量糖分:隐形的血管杀手长期过量摄入糖分,不只会惹起体重增加、糖代谢异常,还会对血管...……更多
当世界上只剩下这四种食物,你会选哪一个?我宁愿饿死!
...莲是寒性体质者的理想补品,特别适合受痛经困扰的女性食用,而且榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体,所以被誉为“水果之王”,但它的气味浓烈、爱之者赞其香,厌之者怨其臭。第...……更多
拥抱,是一种最简单、最真挚的表达爱的方式
...们的压力和疲惫。拥抱可以释放身体中的压力激素,增强免疫力,提高心理健康水平。所以,聪明的人们,请记住,多抱一抱女人,给她们带来健康和幸福。拥抱是一种默契的交流方式,它能够抚慰心灵,给予人们无尽的安慰和...……更多
给孩子补钙用它最牛了!5块钱买一大堆,蹭蹭长个,身体更强壮!
...,骨质疏松,也需要一定的钙质摄入从而达到强筋健骨的功效。今天来为大家推荐一道干贝虾皮胚芽米粥,营养丰富好吸收,老少皆宜,早餐来一碗再合适不过!干贝虾皮胚芽米粥By心在乌云上2013 配料:胚芽米100克、干贝20克...……更多
中国癌症高发率,是否与食用猪肉有关?最新研究结果揭晓,来看看
...纷纷猜测,这种趋势是否与日常饮食习惯有关,特别是与食用猪肉的关系备受争议。为了解开这个谜团,科学家们进行了大量的研究。本文将为您详细解读最新研究结果,带您了解食用猪肉与癌症之间的关系,并提供一些建议,...……更多
30岁后,女性多摄入“天然雌激素”,有助于卵巢保养
...中含有大量的异黄酮,这是一种常见的植物雌激素。适量食用大豆类食品,如豆腐、豆浆等,可以补充植物雌激素,从而改善女性的卵巢功能和生殖健康。此外,大豆类食品还含有丰富的蛋白质和植物纤维,对女性身体的健康有...……更多
长期吸烟却又坚持喝茶的人,身体后来怎么样了?医生为你分析
...而有助于肠道健康。无论是缓解压力、降低血压还是提升免疫力,茶都以其独特的方式,给予人们健康与安宁。吸烟与饮茶的交互作用:烟云中的茶语解码当吸烟的习惯遇上饮茶,两者之间的交互作用便成为了科学研究的重点。...……更多
如何让学龄儿童吃动两平衡?专家热议超重、肥胖、身体活动不足等关键词
...是值得探讨的话题。近日,由国家疾病预防控制局卫生与免疫规划司、全国农村义务教育学生营养改善计划领导小组办公室及中国疾病预防控制中心指导,中国疾病预防控制中心营养与健康所联合中国学生营养与健康促进会主办...……更多
分享四种食材,它们不仅价格实惠,营养丰富
...目》所记录。百合具有润肺止咳、宁心安神、补中益气的功效。百合中富含丰富的蛋白质、脂肪、还原糖、维生素C、维生素B等营养物质。推荐给大家的食谱是百合蒸南瓜,在南瓜中心放入百合和红枣,蒸熟后再加入蜂蜜调味,...……更多
初秋养生,应注重清热解暑与适量滋补的平衡
...体适应季节变化,提高抵抗力。然而,滋补应适量,过多食用大热食物如羊肉、狗肉等,反而不利于健康。二、初秋养生的具体方法1.饮食养生(1)清热解暑食物初秋养生,应多食用一些具有清热解暑作用的食物,如苦瓜、冬瓜...……更多
秋天的粥,不仅是一道美味可口的食物,更是一种滋补养生的良方
...还能够增加营养的摄入量,特别适合孩子和肠胃虚弱的人食用。在营养饮食方面,还可以搭配一些水果,如猕猴桃和冬枣,以增添更多的营养元素。总的来说,这碗山药粥制作方法简单,味道鲜美,营养丰富,是秋天养胃的好选...……更多
男人40到55岁是“养命期”,少做这5件事,为你的健康加分
...大的免疫器官,肝若不好,最直接的影响就是导致人体的免疫力下降,抗病能力低下,解毒、排毒的功能下降。身体受毒素的影响,就会引发很多病症,累计成多,自然得大病的概率也相对高。因此男人过了40岁以后,尽量少应...……更多
眼泪中原来还有快乐激素
...的情绪,但长时间流泪却有可能让人心力交瘁,甚至降低免疫力。长时间流泪会导致眼睛充血水肿,同时可能会因情绪不稳定导致眼压升高、血压升高,使眼底血管发生改变,从而影响视力,严重者甚至可能因此诱发青光眼。此...……更多
这4种食物不怕发芽,不但没“毒”,而且营养翻倍,别再扔掉了
...荐做法:【素炒花生芽】 准备花生芽、蒜苗、胡萝卜、食用油、酱油、蚝油、食盐。1、花生芽清洗干净,去掉红衣后切段;蒜苗洗干净切段,胡萝卜去皮洗净后切丝。起锅加油烧热,放入花生芽、胡萝卜丝,大火翻炒2分钟,...……更多
这四种常见的妇科病,90%的女性都得过,怎样预防才正确?
...染引起,常见的原因包括HPV病毒感染和性传播疾病。身体免疫力下降或私密处卫生不当也可能成为诱因。预防之道:首先,定期接种HPV疫苗是预防宫颈炎的有效手段,特别是对于青少年女性而言。其次,建议每年进行至少一次妇...……更多
山楂具有活血化瘀、消食化积的功效,被誉为血管的“疏通工”
...楂——血管的“疏通工”山楂具有活血化瘀、消食化积的功效,被誉为血管的“疏通工”。它含有黄酮类化合物和维生素C等成分,能够扩张血管、降低血压、改善微循环,有助于预防和缓解血栓形成。此外,山楂还能促进胆固...……更多
盘龙药业:提前布局文旅康养业务,有望尽享“银发经济”发展红利
...有药品的基础上,实现了增加骨密度的骨胶归珍片、增强免疫力抗氧化的辅酶Q10软胶囊、辅助降血脂的鱼油软胶囊、提高免疫力的灵芝孢子粉、盘龙七系列牙膏、盘龙牌补水面膜、本草精华抑菌液、黄芪茯茶以及葛黄面等大健康...……更多
老来驼背害处多 及早矫正是上策
...15-30秒。完成后,慢慢恢复原来姿势,以婴孩式作休息。功效是扩展胸部,改善寒背。舒缓背痛及肩痛问题。伸展脊椎和肩膊,增加柔软度。猫伸展式:小腿与大腿成90度跪下后,上身前弓与地面平行,双手垂直够在地面上,后...……更多
这5种食物钙含量比牛奶高!5种“黄金搭配”,把钙“锁”进骨骼
...菜菠菜中含有丰富的维生素,矿物质以及膳食纤维。适量食用菠菜,能够促进肠道蠕动,促进排便,为机体提供所需的营养物质。其中的抗氧化成分还能够消除体内的自由基,促进机体器官的正常运转。但是菠菜中含有较多的草...……更多
今日辟谣(2024年1月19日)
...。目前的研究认为,具有降血糖、降血脂及降低胆固醇的功效的是从木耳中提取的多糖成分一一木耳多糖,但得从大量木耳里提炼出一定浓度才行。迄今为止,还没有一种食物有明确的降血压的药理证据。如果是已经患有高血压...……更多
这5种食物具有很好的养护、清洁血管的作用
...平时生活里主要用来调味,但是它不仅仅是调味品,养生功效也有很多。它有着排毒散寒的作用,还有强心健脾胃的功效,适当食用一些生姜能够达到促进血液循环的作用。我们平时知道的胆结石是因为身体内的毒素淤积形成的...……更多
它被称为“笋中之王”,1斤可以卖到10元,农民靠它年赚几百万
...得多,吃多了可以起到清热化痰、开胸利膈、除烦解渴的功效,同时这种方竹笋还可以治疗渴、烦热、大便涩滞、热痰咳嗽等症状发生,可以说是人间珍品了,受到了很多人的青睐。不知道你们有没有吃过这种方竹笋呢? ……更多
原来自己是肾虚了,各种补都没用,其实乱补更为伤身体
...黄丸是一种常用的中药方剂,具有滋阴补肾、强壮肾脏的功效。适量的锻炼也有助于增强肾脏功能,但要注意适度,避免过度劳累。除了补肾方法外,男性的生活方式也会对肾脏产生影响。不良的生活习惯,如长期熬夜、过度饮...……更多
记忆力下降?多吃这“补脑大将”,比核桃补脑,比鸡蛋鸭蛋养人
...素,具有提高记忆力、延缓衰老、健脑益智和缓解失眠等功效。我们都知道鸡蛋和核桃都是营养价值很高的食物,而其实,鹌鹑蛋在营养价值上是可以跟它们相媲美的,甚至更胜一筹。俗语说“要吃飞禽,鸽子鹌鹑”,尤其是鹌...……更多
都市媒体宁夏行|“乳”此“智”造,宁夏塞尚乳业创造多个“全国第一”
...全乳蛋白质”新品类。客户主要为高净值健康管理人群和免疫力低下、术后康复、低蛋白血症、代谢综合征慢病等人群,主要为补充优质蛋白、均衡营养、改善体质。全乳牛奶蛋白制品只含生牛乳,更营养更健康经过现代化的生...……更多
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杭州男子反复高烧三周 肝脏里竟插了一根牙签
一个月前,家住杭州拱墅区的高先生遭遇了一场突如其来的健康危机。一开始出现发热,他并没有放在心上,以为就是普通感冒,在家吃吃药很快就能好
2024-08-18 08:43:00
昆明送子鸟:雌激素很低,正在减少?要注意身体这6个变化!!!
雌激素对于女性的健康和生理功能起着至关重要的作用。当女性体内的雌激素水平下降时,身体往往会出现一系列的变化,这些变化可能会影响到生活质量和健康状况
2024-08-18 09:33:00
昆明送子鸟:三伏天流行“晒背养生”,备孕人群该不该跟着潮流走
近年来,三伏天晒背养生成为一种流行趋势。许多人认为通过晒背可以补充阳气、促进血液循环、增强免疫力等。但对于备孕人群来说
2024-08-18 09:33:00
苑玉清:专注神经外科,用心守护生命
本文转自:人民网-四川频道“本来是想送一面锦旗的,但不足以表达我们全家的感激之心。苑主任对患者认真负责的态度是崇高医德的体现
2024-08-18 09:46:00
芜湖弋江区:农田披绿装 孕育新希望
本文转自:人民网-安徽频道俯瞰芜湖火龙街道围山村高标准农田。人民网记者 张俊摄人民网芜湖8月18日电(记者汪瑞华、张俊)走在芜湖市弋江区火龙街道围山村的田间小道上
2024-08-18 09:53:00
糖友注意:这6个信号,或暗示你的血糖失控,速看!
对于糖友们而言,保持血糖稳定是日常管理的重要一环。然而,由于生活习惯、饮食结构或药物调整等多种因素,血糖水平有时会不经意间发生波动
2024-08-18 10:43:00
江苏海安:莲藕喜丰收
本文转自:人民网2024年8月17日,江苏省海安市孙庄街道韩庄村的农民在采收莲藕。近年来,江苏省海安市孙庄街道韩庄村积极引导农民调整产业结构
2024-08-18 10:44:00
中医“出摊”,夜市也有“养生局”
本文转自:人民网-山东频道乔姝暮色四合,华灯初上,夏夜的潍坊市人民广场热闹起来,一场夜市“养生局”在这里展开。名医现场义诊
2024-08-18 10:28:00
夏季饮食禁忌,伏天吃这8样,消暑去火
夏日忌食,伏时多吃8种蔬菜,不仅能消暑,还能去火,还能去油腻。蒜香黄瓜原料:青瓜,辣椒,大蒜。申请过程:1.腌黄瓜洗净切片
2024-08-18 06:25:00
夏天必吃的6款面,赶快试试
夏季必备六大面食,别错过哦!北京的“热天”让人难以忍受,看见许多父母把他们的孩子送到北京,让他们身心疲惫,让他们感到很不舒服
2024-08-18 06:26:00
天热推荐吃这馅饺子,营养解馋
如果你不喜欢吃高热量的食品,我极力向你推荐这几种有馅料的水饺,既有营养,又能满足你的胃口,我已经吃过30次了!番茄炒蛋
2024-08-18 06:27:00
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夏日,出汗多,黄瓜凉拌,多食一道碱性菜色,消暑祛湿,解疲劳夏天很热,很热。昨天带着儿子出去玩,一天的太阳,浑身都是汗,都快中暑了
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夏天的时候,黄瓜、茄子等蔬菜都不能吃了。常吃此菜,只需煎炒即可,味道鲜美!在炎热的夏天,人的出汗量很大,失去的不仅仅是水份
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夏天苹果梨不吃,这水果煮一煮特省事
夏天吃不得苹果、梨子,这类水果千万不要错过,囤上几斤做菜,有空的时候再吃。那一年,我带儿子到菜市场去买水果。看着那一颗颗饱满的蓝莓
2024-08-18 06:31:00