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羊肉、鸭肉、鸽子肉,冬季多吃这3种肉补虚暖身滋阴生津益肾壮阳
...肌肉组织至关重要。蛋白质是人体必需的营养素,对增强免疫力、促进伤口愈合等都有重要作用。此外,羊肉还含有多种维生素B群,尤其是维生素B12和烟酸,这些维生素对心脏健康、神经系统以及红血球的生成都有积极影响。...……更多
春天宁可不吃肉也要吃这5种“高锌”菜,增体质,身体健康少生病
...此,春天宁可不吃肉,也要多吃富含高锌的蔬菜,以增强免疫力,减少生病的风险。一、腐竹牛腩煲腐竹牛腩煲是一道富含高锌的营养菜肴。牛腩是优质的蛋白质来源,含有丰富的锌元素,有助于增强免疫力。腐竹具有补充胶原...……更多
癌细胞的“天敌”是这5种食物,常吃癌细胞不敢靠近!
...运动,平日加强体育锻炼可以增强身体抵抗力,提高机体免疫力,对于抵抗外来疾病的侵袭有一定的防御作用。当患有癌症的时候,必要的体育锻炼也是必不可少的,适当的运动可以使患者身体机能得到改善。同时让患者的机体...……更多
白毫银针属于什么茶
...,还能够改善肝细胞损伤,是保肝护肝的良品。2、提高免疫力白毫银针含有丰富的营养成分,如人体必需的活性酶、多种氨基酸、维生素等,这些成分有助于提高人体的免疫力,延缓衰老,抗氧化,促进人体新陈代谢。3、控制...……更多
坚持不吃晚餐,为什么会变瘦呢?对身体是好是坏呢?
...眠,适当禁食能够加快血液循环,减慢衰老的步伐。提高免疫力吞噬细胞的活性在人体饥饿的状态下是最强的,尤其是蛋白质和维生素充足的条件下,吞噬细胞的数量最多。所以不吃晚饭的话,吞噬细胞会吃掉变异的坏死组织和...……更多
营养师:这4种食物堪比“人参”,秋冬想要进补,不妨多吃!
...高。苹果中所含有的维生素C成分特别的丰富,可以提升免疫力,还有着保养皮肤和血管的功能。而且在苹果中还含有大量的果胶,这种成分能够保护胃肠道黏膜,有着提升胃肠功能的作用。另外,苹果中还含有非常丰富的各种...……更多
胡麻油的作用与功效
...体内的毒素。胡麻油能降低血压,扩张血管,提高人体的免疫力,它还有消肿、止血的作用,对于身体淤肿有很好的疗效。作用与功效1、润肠通便胡麻油有润燥和通便的作用,经常性食用胡麻油是可以有效帮助治疗便秘情况的...……更多
老年缺乏蛋白质,容易出现肌少症,引发骨折
...缺乏蛋白质,生命也将不复存在。机体生来就存在一定的免疫力,可以抵御细菌、病毒等病原体侵袭,预防多种疾病的发生,这也与蛋白质有很大关系。因为人体中多种免疫细胞都由蛋白质组成,还有抗体、细胞因子等多种体内...……更多
医生提醒:长期不吃晚餐,坏处也不少
...言:长期不吃晚餐,除了变瘦,或还能改善4个问题 提高免疫力在不进晚餐的情况下,身体为了维持体内稳态,会相应调整生理机能,激发一系列的代谢反应,此时,体内吞噬细胞的活性会被强烈地激活,它们变得非常活跃,积...……更多
酸奶和牛奶都有自己的优点和劣势,取决于个人的需求和健康状况
...生素D、维生素B12、磷和钾等重要营养物质的来源;增强免疫力:牛奶中含有免疫球蛋白和抗菌物质,可以增强免疫系统功能,降低感染的风险。【劣势】酸奶:乳酸菌不适用于所有人:有些人可能对乳酸菌过敏或不耐受;酸奶...……更多
春季吃牛羊肉不如吃它,低脂高蛋白,买来锅中一煮,滋补暖胃强免疫,老少皆宜
...充优质的蛋白质,还能调节体内新陈代谢,提高人身体的免疫力与抵抗力,改善体质虚弱、营养不良等现象,是一种老少皆宜的滋补暖胃的好食材。大白鹅营养很高,烹饪方法也很多,但是由于它的肉质较厚,一般不容易煮烂,...……更多
蛋白粉有用吗?哪些人需要喝蛋白粉?赶紧来看看这份攻略!
...一下蛋白质,搞清楚蛋白粉的来龙去脉。1.蛋白质与增强免疫力的关系 “优质蛋白+优质碳水+膳食纤维”这一饮食结构,不仅适用于减脂人群,对于青少年、成人、老人来说,同样是不错的结构选择。优质碳水为人体提供能量,...……更多
均衡营养是宝宝健康成长的秘诀,平时需要注意这3个方面
...仅是宝宝大脑发育骨骼发育的得力助将,更是让宝宝获得免疫力的重要保证。我们人体大部分的疾病都与我们自身的免疫力相关,免疫力好的宝宝生病自然也就更少,即使不小心患病,也能够更快地恢复健康。但是我们身体的免...……更多
虎鱼富含蛋白质、矿物质、微量元素、不饱和脂肪酸和氨基酸等
...矿物质、微量元素、不饱和脂肪酸和氨基酸等,具有增强免疫力、健脑益智、抗衰老、提高身体机能和记忆力、补肾壮筋骨的功效。下面我将为大家介绍一种简单易做的虎鱼鸡蛋汤的做法,让我们一起来尝试一下吧。准备食材和...……更多
马齿苋又有长寿菜、五行草、马齿菜等多个美称
...生方法,马齿苋中的多种营养物质能够有效地提高人体的免疫力,预防疾病的发生。同时,马齿苋中的有效成分还可以抑制细菌和病毒的生长,对一些常见病如感冒、咳嗽等有很好的辅助治疗作用,此外,马齿苋还有一定的抗癌...……更多
孩子长高需要什么营养?吃什么长高?看这篇就够了!
...还能增强食欲,改善营养不足,帮助身体产生抗体,增强免疫力和抵抗力,促进钙的吸收,避免孩子各种骨骼疾病。赖氨酸人体不能自己产生,只能从外部补充。赖氨酸的来源有虾、鱼、牛奶、黑芝麻等。要适当补充,不能过量...……更多
菜场常见的“红果子”,却隐藏着“抗癌”的实力?
...癌细胞增殖、诱导肝癌细胞凋亡、保护肝细胞、提高机体免疫力等作用。药理学研究表明,山楂的乙醇提取物、山楂熊果酸等,能诱导肝细胞凋亡,具有较好的抗肿瘤活性。保护肝损伤山楂还可减轻,急性肝损伤时肝细胞的肿胀...……更多
研究者建议50岁后要更加注意精神调畅,保持心情愉悦
...脂肪的分解,从而避免脂肪肝的形成,此外散步可以增强免疫力,抵抗病毒入侵,减少了肝脏的解毒功能的负担。西西比大学的研究调查显示散步有助于调整状态,改善心情,从而增强免疫力的作用。美国斯坦福大学一项研究队...……更多
如果查出癌症,不吃不喝,能“饿死”癌细胞吗?
...的运转是离不开蛋白质的,如果蛋白质摄入不足,身体的免疫力和抵抗力有所下降,而这个时候癌细胞会更容易猖獗,发生扩散或者是恶化问题。02医生提醒:糖不会致癌,却会促癌研究表明高糖饮食与某些癌症的发生有关。高...……更多
冬季常吃“一条腿”的它,控三高、强免疫,味道鲜!
...是一种特殊的免疫调节剂,能刺激抗体产生,增强人体的免疫力,发挥抗癌、抗肿瘤的作用,还对自由基引起的脂质过氧化有一定的抑制作用。 ……更多
张文宏:提高孩子免疫力要多喝牛奶
...被誉为维护人体健康的\"白色血液\"。张文宏:提高孩子免疫力要多喝牛奶免疫力不仅对于儿童的成长发育至关重要,也是保护人体健康的一道坚实堡垒,然而,随着现代生活方式的改变以及环境污染的日益严重,免疫力的下降...……更多
...,可能引起缺铁性贫血,比如会出现健忘、暴躁、怕冷、免疫力低下。由于血液的摄氧量大大减少,心肌得到的氧需求量明显不足,心脏加大工作量,使心肌耗氧量骤升,最终心脏不堪重负从而诱发心绞痛。 ……更多
上年纪后,5种“高蛋白”要多吃
...多吃大豆以及有关大豆的豆类食物,可以让身体更健康,免疫力更强大。海产品海产品肉质细腻,味道鲜美,具有高蛋白、低脂肪的特点,老人适当多吃海产品可以给身体补充蛋白质,还不用担心变胖,比如深海鱼、虾蟹等都可...……更多
每天喝一杯山楂干泡水可以帮助减肥,保持身材健康
...预防心脑血管疾病的发生。第五,山楂干泡水还可以增强免疫力。山楂干中富含的维生素C和多酚类化合物可以增强免疫细胞的活性,提高身体的抵抗力。此外,山楂干中的纤维素还可以促进肠道菌群的平衡,增强肠道免疫功能...……更多
党参加一宝,可以疏肝健脾,清火安神,肝病见了绕路跑!
...血生津之功效。现代药理研究表明,党参还具有增强机体免疫力、保护胃肠道黏膜及抗溃疡、促进造血机能、调节血糖、延缓衰老等多种药理作用;同时,党参也是保健品,可入膳食。党参可做茶也可制酒,与紫苏用开水冲泡便...……更多
螺旋藻的功效有哪些
...人体所需的营养成分,它能促进机体新陈代谢,增强人体免疫力;螺旋藻可以减轻癌症化疗的毒副反应,降低血脂,保护血管,消除体内多余的脂肪,从而起到减肥的作用。主要作用1、保健食品螺旋藻含丰富的优质蛋白质、多...……更多
早起,若经常发现头发油腻,可能是肝组织受到了损伤
...况来进行,不要太急、太劳累,否则,不仅不能提高机体免疫力,还会给身体健康带来伤害。生活中,不少人喜欢吃红烧肉、炸鸡腿等含脂肪量高的食物,不可否认,脂肪能给人体提供充足能量,维持体温,防止热量流失。但是...……更多
抗病毒
首先做好这两件事
...重症医学科主任潘频华亦提醒大家:“吃好睡好,是增强免疫力最好的药。”充足营养是基础营养状况关乎全身,一项大型研究发现11种营养素影响着人的免疫功能。解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞表示,保证充足...……更多
核桃作零食健康无添加,孩子多吃可益智壮身体
...,减少动脉硬化的发生,降低心脏病和中风的风险。提高免疫力: 核桃中含有丰富的维生素和矿物质,如维生素E、锌、镁等,这些营养成分对于增强免疫力、提高抵抗力有着重要作用。经常食用核桃可以帮助身体抵御感染,减...……更多
患癌后,什么能吃什么不能吃,听听专家怎么说
...肉类,肿瘤也会从身体内获取养分,一旦出现营养不良,免疫力下降不说,抗肿瘤的能力也会下降。一、花生是癌症催化剂,吃多了会导致肿瘤扩散?有研究发现肿瘤患者花生吃多了会增加癌症扩散风险,真的是这样吗?利物浦...……更多
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沧州新华区:健康托育护航婴幼儿快乐成长
本文转自:人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平,促进青少年儿童健康成长,日前,沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
2024-09-04 21:42:00
开学第一课 禁毒我先行——云岩区毓秀路街道关工委开展毒品预防教育宣传活动
在新学期伊始,为持续做好青少年毒品预防教育工作,促进学生健康成长,不断增强广大青少年学生“识毒、防毒、拒毒”能力。9月2日上午
2024-09-04 22:09:00
修文县六广镇关工委开展“防止校园霸凌,呵护健康成长”宣传活动
校园霸凌一直是社会广泛关注和重视的问题,为做好秋季开学准备,防范校园霸凌事件的发生,呵护未成年人健康成长。近日,修文县六广镇关工委联合广田村党支部
2024-09-04 22:09:00
少年儿童心向党 真情相伴护成长——2024年青少年暑期公益课堂在云岩区盐务街顺利落幕
随着暑期接近尾声,贵州省关工委与贵州老年大学、云岩区盐务街街道联合举办的2024年暑期公益课堂也随之落下帷幕。这个夏天
2024-09-04 22:09:00
云岩区富水社区关工委开展校园周边“扫黄打非”专项检查 全力护航“开学季”
2024年秋季开学在即,为营造健康有序的开学氛围,近日,云岩区富水社区关工委联合文昌阁街道办事处、市场监督管理局、文昌阁派出所
2024-09-04 22:09:00
花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式
近日,花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式,仪式由花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴主持,学校全体工作人员
2024-09-04 22:09:00
云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
为营造温馨和谐的社区氛围,增进邻里间及亲子间的情感交流,倡导健康向上的生活方式,近日,云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
2024-09-04 22:09:00
罗甸县委离退休干部工委开展“凝心铸魂学劳模·余热生辉映初心” 活动
为进一步弘扬劳模精神,营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚,进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
2024-09-04 22:09:00
云岩区八鸽岩路社区邀请辖区退休干部参加老年人智能手机学习及反诈宣传邻里节主题活动
为更好地缓解老年人在智能手机使用中遇到的困境,同时提高老年人在使用智能手机时的反诈意识,9月2日,云岩区八鸽岩路社区新时代文明实践站携手八鸽岩街道社工站和八鸽岩路社区综合文化服务
2024-09-04 22:10:00
花溪区关工委开展“阳光护苗 守护成长”2024秋季开学关爱活动
在2024年秋季开学之际,花溪区关工委组织开展以“阳光护苗 守护成长”为主题的秋季开学关爱活动。9月2日,区关工委副主任刘开英
2024-09-04 22:10:00
警惕这种霉菌,不小心可能致命!专家:不想血管堵,这5种食物少吃
65岁的张大妈常年患有高血脂,经常胸闷头晕,体重也是居高不下,这令她十分苦恼。一次偶然的机会,张大妈从朋友那得知,某日本知名药企的一款保健品对治疗高血脂很管用
2024-09-04 22:28:00
真心劝告:50岁后不想被前列腺癌“盯”上,3件事尽量少做
54岁的李大哥感觉自己身体不太对劲,最近几个月,他开始频繁的夜间起床上厕所,而且排尿时感觉有些困难。但白天醒来上班后,他也就把这些小事忘了
2024-09-04 22:29:00
云岩区富水社区邀请辖区退休干部参加“强国复兴有我”系列活动
为落实文化惠民政策,弘扬中华民族优秀传统戏曲文化,近日,贵阳市文化和旅游局携手富水社区综合文化服务中心在堰塘街文化长廊开展“强国复兴有我”系列活动——2024贵阳贵安曲艺进社区文化惠民巡游活动
2024-09-04 22:40:00
贵阳市老干部党校联合花溪区孟关乡老干部微党校举办学习党的二十届三中全会精神专题讲座
9月2日,花溪区孟关乡举办学习贯彻党的二十届三中全会精神专题讲座,邀请市委党校教务处副处长、副教授周楚锋同志授课。孟关乡离退休干部党支部全体老党员近30人参加
2024-09-04 22:40:00
农耕文化促青少年成长!清镇市关工委到红枫湖镇吉洋生态园授牌
近日,清镇市关心下一代工作委员会到清镇市红枫湖镇大冲村吉洋生态园开展青少年农耕文化教育实践活动,并在该园授牌成立“青少年农耕文化教育实践基地”
2024-09-04 22:40:00