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枸杞加“它”泡着喝,坚持下去,可排出肝毒,给肝脏“洗个澡”!
...目据现如今研究发现,枸杞中实则含有大量的胡萝卜素等物质,而胡萝卜素这种物质实则对于人的视神经有着很好的滋养和修复作用,由此经常需要用眼的人可以常备枸杞。 (2)枸杞可修复受损肝细胞在现代社会,无论是出于...……更多
服药时间,你了解多少?
...疏松药物:阿仑膦酸钠、氯膦酸二钠、雷奈酸锶等。2.增强免疫力的药:细菌溶解产物、匹多莫德等。3.抗菌药物:罗红霉素、诺氟沙星等。4.抗结核药:利福平、异烟肼。5.降血压药:卡托普利、培哚普利。6.免疫抑制剂:吗替麦考酚酯...……更多
马拉松爱好者如何利用营养助力跑步健康?
...出现钙、维生素D和铁的缺乏。合理补充这些维生素和矿物质,可以帮助跑者保持健康、避免受伤并促进运动后的及时修复。文/欧阳一菲(中国疾病预防控制中心营养与健康所 副研究员) ……更多
什么人能从鱼油中受益?鱼油补充剂可靠吗?听听医生怎么说
...脏病风险、维护大脑和神经系统功能、减少关节炎和自身免疫性疾病的炎症等。谁能从鱼油中受益?心血管疾病患者:研究表明,鱼油中的EPA和DHA能够降低甘油三酯水平,减少血栓形成,从而降低心脏病和中风的风险。因此,患...……更多
高血压不能沾肉?错!这4种肉,反而可能让血压更稳定
...关重要,而且适量的肉类消费还能提供必需的维生素和矿物质。关键在于选择正确的肉类和食用量。例如,选择瘦肉而非高脂肉类,以及通过烹饪方法减少额外脂肪的摄入,可以使肉类成为高血压患者饮食的一部分,而不是禁忌...……更多
什么时候吃苹果才能够体现出苹果的最高价值吗?
...以增强人体的骨质,保持人体的酸碱度平衡,增强身体的免疫能力,而且还具有降低人体血压的效果。随着人体的年龄不断的增长,甘油三脂的指数也会随之升高,血管硬化将会出现,多吃一些苹果的话可以有效抑制它们的走势...……更多
有什么食物可以补锌
...,钙的含量也很高,经常食用可以很好的补充锌、钙等矿物质。不过海鲜不可一次性食用过多,以防给肠胃消化造成负担。 ……更多
经常锻炼身体的人,身体棒实,御寒能力强,天气再冷也不会着凉
...整日待在空调屋里,生怕一出门就冷着凉了。是啊,人体免疫力各有差异,人们身体的御寒能力也各不相同。经常锻炼身体的人,身体棒实,御寒能力强,天气再冷也不会着凉。而有些人平常缺乏锻炼,身体免疫力较低,抗寒能...……更多
42岁工程师咳嗽发热,医院确诊艾滋病,痛哭:痛恨肮脏的自己
...做全面检查的,医生说,短期内出现两次肺部感染,提示免疫力下降,对于一个42岁的人来说,又不是老年人有基础病,这显然不正常。风湿免疫系统疾病,癌症等疾病都有可能,因为这些疾病会破坏免疫力。可是抽血结果却让...……更多
...的患者,可以考虑接种疫苗,但也需特别注意这类人群的免疫力低下,所以禁用减毒疫苗和活疫苗,应该接种死疫苗。2.不建议接种疫苗的情况血液疾病处于发展期,病情尚未稳定的患者;正在接受B细胞治疗的患者;化疗中或者...……更多
医生提醒,如果有以下3种情况,尽量少吃红薯
...非常常见的食物。它具有丰富的营养价值,如维生素、矿物质和膳食纤维等,而且味道香甜可口。然而,对于是否能够通过吃红薯来减肥,人们的看法不一。那么,吃红薯到底是“减肥”还是“增肥”呢?医生给出了如下的建议...……更多
...餐,这是非常重要的一个习惯。三是保证几样重要的营养物质或者食物的摄入,包括但不限于优质蛋白,每日三餐做好荤素搭配。还有新鲜的蔬菜、水果,应该做到餐餐有蔬菜、每天有水果,这也是大家应该掌控的基本原则。还...……更多
美国大学研究揭晓:适度饮酒相较于运动,是否更益于长寿?
...的益处。运动可以增强心肺功能、提高身体代谢率、增强免疫力等,从而降低患心脏病、中风、糖尿病等慢性疾病的风险。适度饮酒与长寿的关系:研究发现,在适度饮酒的受试者中,长寿的比例相对较高。这可能与适度饮酒带...……更多
饭后做四个动作最养生:做好4步,百病不缠身!学到了吗?
...下来,不仅能够改善身体的不适症状,还可以增强身体的免疫力,延缓衰老。不过需要注意的是,不同的人体质不同,对于一些体质较弱的人来说,在进行这些动作时需要根据自己的身体状况进行调整,避免过度运动造成损伤。...……更多
一日之计在于晨,哪些早餐搭配,美味又能补充能量
...方法。1.鲜肉包+原磨豆浆鲜肉包含有较多的蛋白质和糖类物质,早餐食用鲜肉包,可以补充身体所需要的糖和蛋白质,促进身体所需的能量物质,也可以促进人体的新陈代谢速度,还可以提高胃肠蠕动的速率,提高人体的消化能...……更多
激活雌激素的“冠军”公布?并非豆腐,女人常吃,更具个人魅力
...多人都会想到豆腐,主要是由于豆腐中含有丰富的黄酮类物质,这类物质与女性体内雌激素非常相似,因此适当食用能够起到补充雌性激素的作用。但是豆腐并不能够完全起到补充雌激素的功效,所以效果也不是特别明显。而且...……更多
春日清淡,五素菜养生指南
...效。蕨菜含有丰富的蛋白质,有助于调节身体机能,增强免疫力,其低热量、高纤维的特点也有助于减肥和促进消化。水苦菜则是南方特有的一种野菜,生长在水田和河边,自带清香,微微苦味。含有丰富的维生素、膳食纤维,...……更多
手麻是一种常见的症状,可能与多种原因有关
手麻是一种常见的症状,可能与多种原因有关,如神经损伤、糖尿病、颈椎病等。对于手麻的饮食注意事项,首先需要针对不同的病因制定不同的饮食方案。对于神经损伤引起的手麻,患者应避免刺激性强的食物,如辛辣、酸...……更多
故城县医院慰问坚守一线医护人员
...同时,她嘱咐大家一定要加强营养、劳逸结合,增强自身免疫力,科室要做好人力资源配置,充分保障群众就医需求,医院将竭尽全力做好服务保障工作。居艳梅表示,虽然当前困难和压力接踵而来,但坚信故医人的凝聚力、战...……更多
如何安全度过肺炎高发期?
...患者充分的休息,保证机体足够的营养补充,以增强机体免疫力。可选用抗病毒药物如更昔洛韦、阿昔洛韦等治疗。另外也可让患者适当应用一些可化痰止咳的药物,如氨溴索,以缓解患者痰液难以排出的问题,做雾化治疗也可...……更多
痴呆或可潜伏20年,身体的这些提示别放过
...早餐当中的铝元素含量是很高的,如果经常摄入这些金属物质,那么就会容易抑制脑部酶活性,从而导致大脑功能退化使大脑能力下降,进而诱发老年痴呆问题出现。比如炸油条、炸油饼、炸虾片、蛋糕等,专家指出,面粉及面...……更多
螃蟹相克的水果,你知道吗?吃错了会损害健康!
螃蟹是一种富含蛋白质和矿物质的食品,但在食用时需要注意搭配,特别是与某些水果同食可能会产生不良反应。本文将探讨螃蟹相克的水果,以帮助大家更好地享受美食的同时,保护身体健康。螃蟹相克的水果柿子柿子中含...……更多
美好生活 健康启程 | 广州瑞安百年肠道微生态诊疗中心开业啦
...细菌,种类超过1000种,它们构成了肠道菌群。它与人的免疫力息息相关。肠道菌群生态是人体内最重要的微生态系统,被称为“人类第二基因组”。稳定肠道微生态筑造健康屏障在肠道微生态这个复杂的系统中,存在对人体健...……更多
想吃枣糕不用出去买,做法诀窍告诉你,蓬松暄软香甜,女人要多吃
...枣是一种营养丰富的食品,可以促进血液循环,增强身体免疫力,女人平时多吃一些大枣是对身体有好处的,可以起到延缓衰老、保持年轻的作用。今天用红枣分享一道特别好吃的广式点心——红枣糕,枣香味十足,松软香甜,...……更多
鸭腺胃炎是什么原因引起的  鸭腺胃炎的发病诱因
...肌胃康,防腺胃炎、肌胃炎,预防嗦囊炎、腺病毒,提高免疫力,增料提食。当前养殖环境复杂,禽病日益增加,准确的禽病诊断是降低风险的一大关键,想要诊断准确,需要精密的仪器和多年临床经验,诊断鸡鸭鹅病就来江苏...……更多
吃肉会“三高”,这是真的吗?
...有丰富的优质蛋白质,还含有容易被人体吸收和利用的矿物质,尤其是铁、锌等,同时富含维生素 A 和 D 等,对人体健康也有重要的意义。如何健康吃肉,建议大家注意 5 点:适量吃我国膳食宝塔建议,普通人每天可以吃畜禽肉...……更多
芒硝的功效与禁忌
...硝还可以增强人体吞噬细胞的吞噬能力,有助于提高人体免疫力。5、暖胃芒硝还有暖胃的功效,平时感到胃不舒服时,可以适量食用芒硝来帮助暖胃。使用禁忌孕妇慎用,不宜与硫黄、三棱同用。 ……更多
一种常见蔬菜,竟是降血压神器?营养学家揭秘,食物与健康
...健康至关重要的营养素。钾,一种在蔬菜中普遍存在的矿物质,对维持正常血压至关重要。它通过平衡体内的钠水平,帮助放松血管壁,从而有效降低血压。例如,一份研究显示,每日摄入足量钾可以显著降低中风风险。而绿叶...……更多
很少有人意识到,芹菜竟然有\\\
...富含多种营养成分,如维生素K、维生素C、膳食纤维和矿物质等。因此,许多人都喜欢在日常饮食中加入芹菜。然而,很少有人意识到,芹菜竟然有\"死敌\",可能会给人们带来麻烦。1、豆腐芹菜中的维生素C与豆腐中的亚硝酸盐...……更多
牛奶是21世纪最大的骗局?有致癌危险?这3种“乳饮料”才要少
...这使其成为构建和修复身体组织的重要食物。维生素与矿物质:除了钙质,牛奶还富含维生素D、B群以及磷、钾等矿物质,这些对于维持身体功能和健康都极为重要。健康争议:非一无是处乳糖不耐受:一部分人群存在乳糖不耐...……更多
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芜湖市湾沚区:乡村工匠引路 点亮共富未来
本文转自:人民网-安徽频道日前,安徽省农业农村厅联合相关单位认定2024年省级乡村工匠名师,芜湖市湾沚区10人上榜,为芜湖市获评最多的县区
2024-08-19 11:38:00
东城中医医院特聘专家田绍侠:内服外治 舒筋活骨治疗腰椎疾病
1978年,16岁的田绍侠作为田氏中医的第五代传人正式跟随祖父田明三老先生研习中医。1980年,田绍侠铭记祖训“弘国医悬壶济世
2024-08-19 11:48:00
你被成瘾行为“蚕食”了吗?重庆市精神卫生中心成瘾医学中心8大特色治疗技术助你摆脱依赖
近日,重庆市精神卫生中心成瘾医学中心正式揭牌,填补了重庆市在该专科领域的空白,将为物质成瘾和行为成瘾患者提供系统科学的预防
2024-08-19 12:03:00
立秋后,遇到这5种水果别手软,多买一些煮好囤起来,吃着真方便
要问一年里水果最丰富的时节,那肯定是秋天和夏天交汇的时候了。因为天气原因,每年秋天一到,各种水果就一股脑地出现在市场上
2024-08-19 12:10:00
这4样时令食材一起炒,营养翻倍不长胖,比鱼肉好,比鸡肉营养
夏天到了,家里的饭桌上总想摆些清爽又健康的东西。比如这道青瓜口蘑炒虾仁,就像夏天里的一股清风,既好看又好吃。它的颜色五彩缤纷
2024-08-19 12:11:00
“欲长寿,先养肺”,肺部最爱这3种菜,一周吃2次,清肺润燥
入了秋天,天变得越来越干燥,这时候人很容易像火一样旺起来,小到嘴巴干、喉咙痒,大到肺部也容易受伤害。就像是在沙漠里行走
2024-08-19 12:12:00
致癌物质或超标2000倍,每家每户都在吃,真假该怎么辨别
火锅,就像冬天里的小太阳,给人带来满满的热量和温暖,很多人都特别喜欢它。随着时代进步,不管春夏秋冬,那些对美食有追求的人随时都想来上一顿火锅
2024-08-19 12:14:00
公认米饭的最佳搭档,8道美味下饭菜,有它能吃3碗大米饭,真香
在中国人的餐桌上,米饭是必不可少的主角,但要让米饭更加美味,就需要找到合适的下饭菜。今天,我来分享8款公认的米饭最佳搭档
2024-08-19 12:16:00
水果吃不完不要扔,教你2个神仙做法,甘甜可口,方法特别简单
跟大家分享两个超级简单的水果小妙招,就是如何制作苹果果酒和火龙果果酒。这两种果酒不仅味道甜美,而且制作过程简单到让人觉得就像是有神仙帮忙一样
2024-08-19 12:17:00
开髋瘦腿的1组动作,快速清理体内毒素,重现粉嫩少女肌肤
提臀瘦腿的1组开髋动作,快速清理体内毒素,重现粉嫩少女肌!体内毒素不清,用再多的护肤品都是白搭,小心过多的化学物品导致毁容
2024-08-19 13:56:00
维茨之秘:7个减脂小伎俩,猜猜哪个真能唬住身上的肉肉?
许多人日复一日,年复一年地高喊要减肥,却始终未能如愿。你想知道为何自己总是瘦不下来吗?很可能是被这些减肥的误区所误导了
2024-08-19 13:56:00
想要减肥就别放纵!这些“低卡”食物赶紧安排起来~
想减肥瘦身应该怎么做?除了坚持运动之外,大家在吃上也要注意!对于一些比较油腻、热量较高的食物,还是最好不吃或者少吃!西兰花西兰花可是很好的减脂肪蔬菜
2024-08-19 13:56:00
吃饭时调整一下顺序,不仅控血糖还有助减肥,赶紧来试试!
说到吃饭顺序,你们每餐的第一口食物都会吃啥?是米饭、菜还是喝汤?也许很多人觉得吃饭的顺序不重要,重要的就是把食物炫进肚子里
2024-08-19 13:57:00
盘点:药流不干净不清宫的话有什么影响
药流不干净不清宫的话有什么影响,若药物流产不干净,并且没有清宫,可能会引起出血、子宫内膜炎、盆腔炎、输卵管炎、继发性不孕等
2024-08-19 13:57:00
反复流产、胎停育……封闭抗体阴性该怎么办?
近年来,在生活压力、不良生活习惯、环境以及高龄生育等多种因素的共同影响下,反复妊娠丢失(如反复自然流产、胎停、反复生化妊娠等)的发生几率逐渐提高
2024-08-19 13:57:00