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中老年人在早餐中增加这三种食物的摄入,以保持肝脏健康
...早餐可以提供身体所需的营养成分,促进新陈代谢,提高免疫力。在中老年人中,为了保护肝脏健康,我们建议他们多吃以下3种营养早餐。茼蒿——绿叶蔬菜的营养宝库茼蒿是一种绿叶蔬菜,富含丰富的铁和钙元素。根据中医...……更多
冬季天气干燥,毛囊炎高发季?济南肤康医生:预防毛囊炎做到4点
...油腻。如果不及时清洁,就容易患毛囊炎。2、体质弱、免疫力低的人经常服用皮质类固醇激素或免疫制剂,或本身有免疫缺陷的人(HIV病人)、某些贫血患者等。3、甲亢患者同样是因为代谢旺盛、出汗多所致。4.糖尿病患者高血糖...……更多
...西最好不要放在暖气上烘烤。衣服暖气烤衣服不仅会影响免疫力,还会增加房间湿度而滋生细菌。将湿衣服放在暖气片上烘干,会影响免疫系统功能,甚至威胁严重哮喘症患者的健康。有研究显示,用暖气烘干湿衣服,会让房间...……更多
春天多吃6种“千金菜”,增强体质
...的蛋白质、胡萝卜素、B族维生素等营养物质,初春天气干燥,容易口干舌燥,常吃芹菜有助于清热解毒。推荐食谱:【西芹雪梨炒腰果】食材准备:芹菜一棵、腰果一把、雪梨一个、红辣椒一个、蚝油半勺、盐少许、鸡精少许...……更多
小雪过后天气向寒,容易损伤肾阳
...于容易眼睛干涩的脑力工作者和不能立即适应冬季寒冷且免疫力低下的人。如感觉气力不足,稍微劳作便有疲劳之感。润肤养颜茶材料:玫瑰花、茉莉花、山楂等。制法:取适量上述药材放在杯中,用沸水冲泡,加盖约10分钟即...……更多
含20种氨基酸,天冷常吃3种食物,提高免疫力,老人孩子少生病
...是构成我们身体的基石,但您知道它们在抵御疾病、增强免疫力方面发挥着多么关键的作用吗?氨基酸:身体的建筑师氨基酸,作为生命的基础元素,构成了蛋白质的主要成分,影响着我们体内无数关键功能。它们分为必需氨基...……更多
“冬季吃3宝,疾病都跑光”,冬季多吃这3种食物,身体健康无忧
...萝卜富含维生素C、纤维素和矿物质,不仅能增强我们的免疫力,还有助于保持消化系统的健康。萝卜的天然辣味能够温暖身体,对驱散寒邪、预防感冒和咳嗽有良好的效果。此外,萝卜还富含丰富的植物营养素,对肠道健康和...……更多
“十娃九咳”!建议多吃4样食材,养肺润燥,免疫力强身体好
秋天“十娃九咳”!建议多吃4样食材,养肺润燥,免疫力强身体好。每年秋冬干燥季节,很多老人和孩子就容易出现咳嗽的情况,身边这种情况还挺常见的,让人不得不感叹秋天“十娃九咳”的节奏。尤其是抵抗力比较弱的老...……更多
当换季让人易感、喉咙痒、咳嗽时,金桔就显得尤为重要了
...解毒、润肺止咳。鱼片提供优质蛋白质,有助于增强身体免疫力。此道菜肴结合了金桔的清新与鱼肉的鲜美,适合春季增强体质,促进健康。主要食材:金桔、鱼片、姜、盐、葱具体做法:鱼片用盐、姜片腌制片刻,金桔切片备...……更多
入冬后,少吃猪肉,多吃这5样,滋补暖身,增强免疫,健康过冬天
...量食用鸽子肉可以为身体提供充足的能量,同时帮助加强免疫力,抵御寒冷。推荐食谱:【鸽子山药汤】准备食材:鸽子、山药、大枣、葱、姜片、料酒、盐、枸杞。1. 鸽子宰杀后切成小块,洗净,山药去皮切块,大枣去核,锅...……更多
冬天,这5道菜正适合男人吃,赶走湿气和疲劳,润肠助消化身体棒
...白质和微量元素的宝库,特别是它的锌含量很高,对增强免疫力和促进大脑健康非常有益。推荐菜谱:蒜蓉粉丝虾食材:虾仁200克,粉丝100克,蒜末、橄榄油、盐适量。做法:粉丝用水泡软,虾仁清洗干净。热锅加橄榄油,下蒜...……更多
注意天气变化 做好健康防护
...生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果等,以增强身体免疫力。今年春季,我市干旱少雨,室内空气容易干燥,可以使用加湿器调节室内湿度,营造舒适的室内环境。王友杰表示,适当的体育锻炼可以提高身体免疫力,增强身...……更多
含有柠檬片的温水,能补充水分,提供维生素C,增强免疫力
...檬片的温水,不仅能补充水分,还能提供维生素C,增强免疫力。寒冷季节里,身体可能不像夏天那样经常感到口渴,但这不意味着不需要补水。保持规律的饮水习惯,可以通过定时提醒或使用标记水瓶来帮助记忆。这样的小习...……更多
养阳护肝正当时
...。春捂最应该捂的部位是头颈、后背、双脚。年老体弱和免疫力低下的人群更要注意春捂,以适时调整身体的阴阳平衡,适应倒春寒气候的变化。舒畅情志 疏肝理气春在五行中属木,与肝相应。要想肝气顺应自然,必须重视调...……更多
多吃一些滋阴润燥、润肺养胃的食材,以保持身体的健康
...它们成为深秋餐桌上的宝贵财富。不仅美味,还能够增强免疫力,提高身体的抵抗力,确保我们在寒露季节过得健康愉快。 ……更多
自带“青霉素”的6种野菜,建议每周吃2次,消炎杀菌增强免疫力
...仅可以品尝到春天的味道,还可以为身体补充营养,增强免疫力,和身体里的寒气说拜拜。建议大家,这6种富含青霉素的野菜多吃,为身体补充营养,增强免疫力。快来看看都有哪些吃法?照着做起来吧!一、苦菜推荐食谱:...……更多
多吃花菜有助于增强免疫力,让全家少生病
...C、膳食纤维和矿物质等营养成分,多吃花菜有助于增强免疫力,让全家少生病。今天大强用花菜给大家推荐2道营养美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:花菜肉片汤花菜瘦肉汤,汤鲜味美,营养丰富,清爽不油腻。做法特别的...……更多
韭菜,这个看似普通的蔬菜,其实是个营养小巨人
...能够帮助我们清除体内的毒素,还能促进血液循环,增强免疫力,让我们在这个寒冷的季节里,保持一个健康的身体和平和的心态。一:韭菜炒鸡蛋:活力早餐的最佳选择韭菜炒鸡蛋,这道菜简直是早晨的能量注射器。韭菜,这...……更多
在秋天食用鸭肉可以帮助滋润五脏,增强免疫力
...虚益气的功效。在秋天食用鸭肉可以帮助滋润五脏,增强免疫力,对于调养秋季干燥的身体十分有益。推荐食谱:【卤鸭翅】 准备食材:鸭翅、生姜、蒜、香叶、冰糖、生抽、老抽、料酒、盐、食用油具体做法:1.鸭翅清洗干...……更多
大雪前后,建议女人多吃5种“高维C”蔬菜,冬季坚持吃,水润气色好!
...需的一种营养元素,除了可以润肤之外,还能提高我们的免疫力,增加身体抵抗力,但是有些人不喜欢吃蔬菜,就喜欢吃荤菜,其实我们要坚持荤素搭配,才能做到营养均衡,所以建议女性朋友,常吃5种高维C”蔬菜,如果你冬...……更多
在白露时节,我们要保持温暖、注意饮食,选择适合的食材
...,但不宜因此忽视休息和锻炼身体。过度的疲劳容易降低免疫力,使人更容易受凉感染。4要吃:红薯、山药、梨、芋头在白露时节,有一些食物特别适合食用,有助于增强体质,应对凉爽的天气。红薯富含维生素C、膳食纤维和...……更多
...、磷、铁及丰富的维生素C,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老。把藕加工至熟后,其性由凉变温,虽然失去消淤、清热的性能,却为对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻的功效。新鲜莲藕榨汁加蜂蜜,有助解除...……更多
...、养血益气的功效,富含铁、钙等微量元素,可增强人体免疫力。3、补肺首选杏仁立秋后是养肺、补肺,治疗肺部疾患的最好时节。补肺的食品有银耳、百合、柿饼等,其中杏仁是首选,杏仁分甜杏仁和苦杏仁,甜杏仁的滋阴...……更多
藕是东方蔬菜之王,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老
...补人”,藕是东方蔬菜之王,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老,可以说营养非常丰富。推荐食谱:莲藕排骨汤排骨2斤,把剁好的排骨先放入大盆中,倒入清水清洗一下,清洗好之后再捞出来控水。生姜给它切成...……更多
俗话说“春困秋乏”,春天吃这3样,养阴清燥润肺,防春困更精神
...生素E、钾、纤维素等。其中,维生素A对保护眼睛、增强免疫力有益;维生素C具有抗氧化作用,有助于美白肌肤;维生素E是一种重要的抗氧化物质,有助于延缓衰老。地瓜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,防止便...……更多
鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素,是补充能量的好选择
...燥天气中,食用这道汤品可以补充身体所需的水分,增强免疫力,预防感冒和其他秋季常见的疾病。尤其适合儿童、老人和容易缺钙的人食用。在寒冷的冬天里,享用这道温暖美味的汤品,不仅可以取暖身体,还能为身体提供丰...……更多
寒冷的二九天,多吃白萝卜、白菜和山药
...者不仅在寒冷季节提供丰富的营养,还有助于增强身体的免疫力,防范感冒和其他常见疾病。白萝卜清热化痰,白菜富含维生素C,山药则有益脾胃。在这个冬季,让我们通过食用这三白,顺利度过二九天,迎接健康美好的新一...……更多
多吃些百香果有助于止咳化痰、抗菌消炎、增强免疫力和预防感冒
...冬天里,多吃些百香果有助于止咳化痰、抗菌消炎、增强免疫力和预防感冒,同时还可以起到润肤美颜的作用。 多种美味的百香果吃法1、百香果糯米糕我们可以用百香果来制作一道美味的糯米糕。首先,准备4到5个百香果,将...……更多
使劲吃不长肉!60岁妈妈最爱吃的5道菜,营养不流失,身材不走样
...和纤维素,多吃对身体健康有很多益处,冬季也有助增强免疫力。食材:茼蒿、玉米面粉、面粉、大葱、蒜、醋、盐、香油1、茼蒿洗净后切段,大葱葱白部分切成葱碎。2、起锅烧油,倒入葱碎煸炸至微黄,关火晾凉。3、取一小...……更多
八种适合四季养胃的食物,让您的胃部健康得到全方位的呵护
...殖的季节。蜂蜜中含有大量的活性物质,能够提高人体的免疫力,有助于抵抗病菌对胃部的侵袭。每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水,既能润燥又能养护胃部。小米图片 2.夏季养胃:小米夏天炎热,人们往往食欲不振,而小米粥清淡...……更多
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对医院儿科加大扶持力度(建议)
本文转自:人民日报每到秋冬季节,儿科门诊总是人满为患。儿科诊疗资源尤其是医生紧缺问题值得关注。儿科作为一门综合性基础学科与其他学科不同
2024-12-09 06:02:00
做强做优热带特色高效农业(新时代画卷)
本文转自:人民日报中国(海南)国际热带农产品冬季交易会专业采购商数量首次过万 做强做优热带特色高效农业(新时代画卷)——从展会看中国经济新图景⑥ 热带农业亮点纷呈第二十七届中国(
2024-12-09 06:06:00
南报网讯(记者于志兵)随着本地菜大量上市,近期我市部分蔬菜价格回落明显。农业农村部数据显示,11月全国蔬菜价格环比下降13
2024-12-09 07:45:00
把中药等同于中医是一种认知局限
温馨翔 中医类非物质文化遗产项目代表性传承人近日,《柳叶刀》发布一篇聚焦中药FYTF919(中风醒脑口服液)治疗急性脑出血效果的大型临床研究文章
2024-12-09 07:37:00
查出脑瘤不要绝望,大部分脑瘤没有想象的那么可怕
查出脑瘤不要绝望,大部分脑瘤没有想象的那么可怕,脑瘤有良性和恶性之分。是神经外科最常见的疾病。多数是起源于颅内各组织的原发性颅内肿瘤
2024-12-08 20:10:00
多数患者就诊时已属晚期!专家提醒,肺癌防治要注意“三早”
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 秦聪聪 通讯员 郝爱肺癌是世界各国发病率和死亡率较高的恶性肿瘤之一。我国肺癌在男、女恶性肿瘤发病和死亡顺位中均位居首位
2024-12-08 20:16:00
河北阜平:“保健鸡”养殖开辟致富新路
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省阜平县史家寨乡凹里村的朗阔养殖场,一排排鸡笼排列整齐,自动化的养殖鸡舍内干净整洁
2024-12-08 21:06:00
晋源:传统火锅温暖身心好滋味
寒风凛冽,气温骤降,不同于围炉煮茶,晋源当地人更愿意选择围坐在一起,享用一顿用料丰富、暖意洋洋的传统火锅。温火慢炖,让食材的味道一点点渗透
2024-12-08 17:55:00
南京家和医院:守护幸福生活的“隐形卫士”
快节奏的社会中,许多男性朋友在面对自己身体的微妙变化时,常常因为忽视或误解而错失了最佳调理时机。如果当你的小腹出现坠胀感时
2024-12-08 18:13:00
2024企业家博鳌论坛 以岭药业一项目荣膺“健康创新实践案例”
12月3日,由新华网和新华社品牌工作办公室共同主办的“创新稳‘健’众筑健康共同体——2024健康未来论坛”在2024企业家博鳌论坛上举行
2024-12-08 18:15:00
南京家和医院:德技兼备,呵护患者健康!
南京家和医院积极响应“全民健康”号召,用专业的行业素养、精湛专业的技术,以患者为本、以全民健康为己任,为患者健康筑牢防线
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糖果消费热起来
12月8日,尖草坪小商品批发市场内,各类糖果已摆放至显眼处。临近元旦,新年的味道渐浓。
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服饰混搭、叠穿可以让着装更具层次感但有些食物却不能“混搭”食用近日武汉的代先生将柿子、牛奶混着吃结果催生了胃结石腹痛不止1空腹吃柿子喝牛奶胃里长出鸡蛋大小的结石“以后再也不敢一次性吃这么多柿子了
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研究表明,如果我们的正常睡眠模式遭到了紊乱,就会对人体组织和生理组织造成很大的伤害,从而导致各种疾病的发生,甚至导致不孕不育
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