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最好的“药”是免疫力,教你 3 个小妙招,激活全身免疫力
免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞,以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。中医认为,免疫力是人体健康的重要...……更多
凤凰卫视&张贵民带领国际中医学徒,揭秘激活免疫力的独家方案!
...以及充满未来感的虚拟智能演播室。不同国家的人,提升免疫力的方法有什么区别?《凤凰大健康》邀请权威专家团,鲁南制药集团党委书记、董事长、总经理张贵民,南京市中医院脾胃病科主任中医师金小晶做客节目,特别邀...……更多
酷暑盛夏,你吃对了吗?营养科医生提醒——吃“苦”适可而止 吃冰不当反中暑
...果、樱桃、蓝莓等。”有妙招,南京家常菜也可消夏增强免疫力防酷夏,多吃鸭。南京人的家常美食里,其实早就藏着解暑妙招,南京的盐水鸭、烤鸭不仅清热,还是夏季补充蛋白质的良方。酷暑天不思饮食,不少人用一些水果...……更多
睡前把“生姜”涂在脚底,坚持7天,会有4个好处
...应寒冷的环境,不再那么容易感到冷了。 好处四:增强免疫力,身体棒棒少生病你是不是经常觉得身体虚弱,动不动就生病?告诉你,生姜涂在脚底,可能就是你的“免疫力加油站”。生姜中含有丰富的维生素C和抗氧化物质,...……更多
小产后,中医调理有妙招
...的营养来源,它们富含维生素和矿物质,有助于提升身体免疫力。此外,务必避免食用碳酸饮品和刺激性食物,以免对身体造成不必要的负担。通过合理的饮食调理,患者能够更好地恢复身体,迎接新的生活。二、生活调理女性...……更多
张文宏:免疫力是最好的医生!战疫期间,多吃7物,或能对抗病毒
...慢转凉,疫情好像又开始肆无忌惮出现。我们平时经常说免疫力是“世界上最好的医生”,复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授曾说:“最有效的药物是人的免疫力。”面对病毒感染,很多人安然无恙,这多半与自身免...……更多
应该如何激活免疫力?看完你就懂了
“免疫力”一词在生活中很常见,通俗来理解,它主要是指人体自身所独有的防御机制。一般来说,当机体受到细菌与病毒的侵袭时,人体的免疫力通常会发挥作用,来抵抗外界侵袭,从而维持内部环境的稳定。可以说,免疫...……更多
...半夜也是常态。熬夜影响身体健康,长期熬夜会导致身体免疫力下降、记忆衰退等。如果节日期间熬夜难以避免,那么就要做好应对方案,把熬夜对身体的损害降至最低。●熬夜前 打算熬夜时,晚餐不要吃得太油腻,应该清淡...……更多
失眠反反复复,很难治愈?中医有2大妙招能促进睡眠,不妨试试!
...现象,导致正常的学习、工作效率下降,还会使得身体的免疫力快速降低,对健康危害非常大。所以对于出现失眠现象的人群来讲,都会积极进行治疗。但有不少人会出现怎么治都不好的情况,这是怎么回事呢?为什么失眠很难...……更多
孩子反复感冒怎么办?医生推荐3个妙招助力提升免疫力
...孩子经常感冒,不仅让家长心疼不已,也让人担心孩子的免疫力是否存在问题。特别是在气温变化大或者季节交替的时候,小孩子更容易出现流鼻涕、咳嗽、发烧等症状。感冒反复发作会影响孩子的日常生活和健康成长。因此,...……更多
腺病毒感染的“半月缠”
...病程整体呈现自愈性,痊愈后可获得对同一血清型的持久免疫力。辛毅(左一)和他的医疗团队讨论患者病情辛毅(左1)在查房烟台毓璜顶医院儿童重症监护室(PICU)主任辛毅专家简介:辛毅 烟台毓璜顶医院儿童重症监护室(...……更多
三伏天湿气重,学会小妙招,湿气排光光,还能瘦小肚子
...效,每天坚持喝生姜水,还能够帮助增强身体的抵抗力和免疫力,及时排除体内的湿气和寒气,让身体更加的健康。pages/index/index泡脚其实也是一种非常好的养生保健方式,而且它对于祛湿排寒也具有非常好的帮助。每天晚上睡...……更多
萝卜具有丰富的营养价值,补充人体所需的微量元素,增强免疫力
...有丰富的营养价值,可以补充人体所需的微量元素,增强免疫力,促进食物消化和排出废物。因此,为了确保在冬天能够持续享用新鲜的萝卜,我们需要注意储存萝卜的方法和技巧。如何买到新鲜的萝卜?1.选择带有一点叶子的...……更多
...环境清洁。④均衡饮食,适量运动,充足休息,提高个人免疫力。⑤避免近距离接触流感样症状患者,流感流行季节,尽量避免去人群聚集场所;必须前往时,建议佩戴口罩,并及时更换。⑥出现流感样症状后,患者应居家隔离...……更多
运动抗癌“实锤”?144万人研究:这样运动,降低13种癌症发生率
...之所以可以在各种细菌、病毒的环境下活下来,与强大的免疫力有直接关系。但随着年龄的增加,人体免疫力会逐渐下降。当免疫细胞清除癌细胞的速度<癌细胞生长变异的速度,癌症就会随之发生,这也是老年人容易患癌的...……更多
熬夜、失眠后的“后悔药”
...有反应,从口疮、疱疹,到心慌胸闷。因为熬夜直接影响免疫力和心功能。睡眠不足影响免疫力,口腔溃疡先来找有人觉得,把缺的睡眠时间补上就行;也有人觉得,缺觉对身体有损伤,想通过吃些什么将损伤降到最低。那么,...……更多
过度疲劳会影响健康,不妨试试这些小妙招
...疲劳的状态下,确实会有食欲不佳的现象出现。第五个:免疫力下降要是发现身体抵抗力变差,碰上变天或换季都可能生病,也要优先考虑过度疲劳的问题。平时特别注意,结果还是特别容易感冒,或者被传染其他疾病,就是因...……更多
在享受泡脚的同时,还需要注意以下几点
...。泡脚不仅可以缓解疲劳,促进血液循环,还有助于增强免疫力,改善睡眠质量等多种益处。今天,我们将介绍6种最适合秋季泡脚的“料”,以帮助大家在秋季保持安神醒脑的状态!秋季泡脚的益处1、放松身心泡脚可以舒缓疲...……更多
传染性强!接触后约90%都会发病!注意这个病毒
...水痘-带状疱疹病毒时,临床表现为水痘,病愈后可获得免疫力。当人体免疫功能下降时,潜伏的水痘-带状疱疹病毒被激活而引发带状疱疹。传染性极强,号称“见面传”人群对水痘-带状疱疹病毒普遍易感,主要通过飞沫和接触...……更多
掌握这3个妙招,就能炖出和饭店一样好喝的鸡汤了
...冷,进入数九天,要注意保暖防寒,还要补充营养,增强免疫力,这个时候我会经常给家人吃鸡肉。鸡肉营养丰富,含有大量的蛋白质、脂肪、维生素C、钙等,可以增强体力,强筋壮骨。鸡肉肉质鲜嫩,做法很多,最适合冬天...……更多
要想娃娃体质好,养生妙招学起来!
...气旺盛则外邪无法入侵体内,因此,养护阳气也正是提高免疫力的重要途径。然而,夏季由于气候炎热,许多人因为怕热出汗等,整日在空调房中,活动量减少,容易导致气血运行不畅,常见四肢冰冷、头晕头疼等症状。对于儿...……更多
...方法,可以刺激经络系统、调节气血运行,进而增强机体免疫力。当出现咽喉疼痛症状时,可掐揉少商穴。用手指的指甲尖在少商穴处施加适度力道,持续几秒后松开,反复操作数次,可以起到清肺利咽的作用。当出现发热症状...……更多
四个小妙招,或能帮助女性远离更年期困扰
...当的运动,如散步、慢跑、瑜伽等。这有助于提高身体的免疫力,增强身体素质,缓解更年期的症状。妙招二:合理饮食增加蛋白质的摄入量:更年期女性应该增加蛋白质的摄入量,这有助于维持身体的健康和免疫系统。食物中...……更多
春意浓,过敏好烦人
...常生活中保持良好的作息规律,加强体育锻炼,提高自身免疫力;营养均衡,多吃蔬菜水果,进食水果前,尽量浸泡冲洗,并最好去皮切块,不食霉变水果;其次,外出时做好防晒,最好穿长袖衣裤,佩戴口罩,避免吸入花粉、...……更多
为何你比别人更怕冷易感冒?提升正气暖一冬,3个妙招送给你
...障就能不被病邪攻破,如果正气不足,也就是我们常说的免疫力降低了,自然就更加容易生病。相比于其他季节,冬季气候比较寒冷,自然界阴气旺盛、阳气衰弱,人体的阳气也相对衰弱,相对于其他时间会更容易感到寒冷。一...……更多
你家里有没有小霉点?这些防霉妙招请收!
...着在潮湿的淋浴间及洗漱台周围,容易侵袭孩子、老人或免疫力较弱的人群,诱发呼吸系统疾病和肺病。侵袭血管曲霉菌使肺部“发霉”,会侵袭血管,出现咯血症状,如果任其发展,肺的结构会毁损,甚至出现大量咯血。诱发...……更多
世上最好的8种免费“长寿药”
...经常唱歌,你的血液成分会有所改善,这可以帮助你增强免疫力。你听说过吗?很多专业歌手的寿命,竟然比普通人要长出十多年!唱歌还是个消耗热量的好办法。在唱歌时,我们时而长呼吸,时而短呼吸,这样能让身体代谢得...……更多
断食两天可以“重启”人体免疫系统,是真的吗?一文揭开真相
免疫力是人体自身的“保卫部队”。因为免疫力是人体自身的防御机制,免疫系统不仅能及时识别侵入人体的细菌和病毒,还能产生抗病因子,及时把病毒消灭。当自身免疫力遭受破坏时,细菌和病毒不断攻击,人体免...……更多
荨麻疹反复发作?权威医生提示:坚持4个方法,远离痒肿痛并不难
...协同,改善过敏体质,针对多种过敏问题,并且还有增强免疫力,调节肠道的作用! 三、提高自身免疫力1、注意多喝水,因为喝水会加快身体代谢速度,相当于提高了身体免疫力,免疫力高了,皮肤自然就可以抵御外界的刺激...……更多
雨季如何应对家里发霉?教你几招防霉除霉的妙招
...属于少数。据悉,霉菌通常喜欢对老年人、有基础疾病或免疫力较低的人群下手。 所以家中发霉,又察觉自己不对劲的时候,别硬挺,一定要去医院接受专业诊断治疗!雨季如何应对家里发霉呢?教你几招防霉除霉的妙招一、...……更多
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塔斯汀中国汉堡紫玉红枣黑米浆:秋冬暖饮,清甜细密
塔斯汀中国汉堡推出饮品系列,以独特口感和精湛工艺征服了广大品味者的味蕾。这一系列饮品不仅涵盖了劲爽可口的无糖冰可乐,清新宜人的望春山楂乌梅汁
2024-12-30 16:20:00
“新”病毒来势汹汹!防治人偏肺病毒感染可以这样做
近日,一种“新型”毒株频繁登上热搜,随之而来的是大众对于这个“新型”病毒的疑问,什么是人偏肺病毒?应该如何防治人偏肺病毒感染
2024-12-30 20:15:00
首批90后即将面临生育力断崖式衰老 家恩德运医院:备孕头胎二胎的要看好
时光飞逝,首批 90 后已然站在了 35 岁的人生路口。这一关键的时间节点,犹如一道分水岭,一旦年龄逾越 35 岁这道 “生育大关”
2024-12-30 17:23:00
郑州长江中医院助力备孕蛇宝宝 1月11日,清华大学第一附属医院鲁桦教授领衔会诊
孩子,作为家庭幸福的纽带和未来的希望,总是牵动着每一个家庭成员的心。随着春节的日益临近,亲朋好友欢聚一堂,分享着过去一年的点点滴滴
2024-12-30 17:25:00
“来喝一杯滋肝明目茶吧” 东明县武胜桥镇卫生院开展中药代茶饮活动
鲁网12月30日讯雾气氤氲、药味浓郁,东明县武胜桥镇卫生院冒着热气的茶饮壶格外醒目,散发着浓郁的药香。武胜桥镇卫生院充分发挥中医药特色优势
2024-12-30 17:25:00
喷嚏、咳嗽、运动后漏尿,盆底肌松弛这事,很要“紧”!
一笑就漏尿,咳嗽几声也漏尿,打个喷嚏又漏尿了,甚至起身走动,也会不由自主湿了裤子。总是尿频、尿急、夜尿多,发现子宫及阴道壁脱垂
2024-12-30 17:35:00
北京正中堂中医医院雷秀珍主任:血液的“贫弱之态”,生命活力的阻碍——贫血症
在中医的视野里,贫血并非一个独立的疾病名称,而是与多种证候相关联,其核心多涉及气血亏虚。气血乃人体生命活动之基本物质与动力源泉
2024-12-30 17:54:00
北京正中堂中医医院周亚男主任:秋冬咳嗽不止?首都名中医帮您补肺气
随着冬季的来临,冷空气裹挟着病毒肆虐,感冒咳嗽的人数急剧攀升。“京城小儿周”周慕新先生的孙女及第三代学术传承人周亚男主任指出
2024-12-30 17:54:00
只因味美太诱人?阿姨一连吃下好多个!胃里竟长出鹅蛋大“石头”
软乎乎、黄澄澄的柿子,吸溜一口溏心流蜜,让人大饱口福的同时,总忍不住想再来一个……“以后啊,我可不敢再多吃柿子了,没想到吃进去容易
2024-12-30 18:06:00
男性感染HPV,除了“痘痘”和“尖尖”,还可能发出这个信号!
近日,一位45岁的男性患者走进山东省第二人民医院泌尿外科门诊。经过刘荷臣主任问诊得知,前段时间该患者的上眼皮长出了丝状的小肉条
2024-12-30 18:09:00
北京正中堂中医医院黄飞剑主任:慢性萎缩性胃炎循根辨本 消除郁滞 摆脱病痛困扰
在快节奏的现代生活中,人们的生活与饮食习惯发生了天翻地覆的变化,消化系统面临着前所未有的挑战。慢性萎缩性胃炎因隐蔽性强
2024-12-30 18:24:00
东方甄选持续布局自营产品 2024-12-30
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)12月27日,东方甄选在三周年之际公布了“东方甄选十大自营爆品”,烤肠、鸡蛋、牛奶、吐司
2024-12-30 18:39:00
北京同仁堂亮相环球影城城市大道
中国消费者报北京讯(记者杜科)12月27日,北京同仁堂连锁药店环球影城城市大道店正式开业。作为北京同仁堂全球首家科技焕彩店
2024-12-30 18:39:00
今年以来,毕节市纳雍县坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,紧扣“让党组织满意、让老干部满意”工作目标,构建强化组织领导
2024-12-30 18:39:00
赤水市长期镇:“擂台”耀风采 “比武”展担当
12月26日,赤水市长期镇组织开展2024年下半年村级党组织书记“擂台比武”活动,通过“实地观摩+上台演讲”的方式将各村(社区)的做法及实效同台比拼
2024-12-30 18:39:00