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黄芪和“它”是好朋友,每天泡水喝,养肝排毒,血栓偷偷“溜”走
...喝的话,可以有效补充体内的气血,而且还能够使人体的免疫力和抵抗力得到提升,对女人而言还具有美容养颜的效果。 另外两者搭配在一起泡水喝,还可以清理肝脏中的毒素和垃圾,使人的血液循环速度和新陈代谢速度提升...……更多
猪肝含铁量是菠菜的30倍吗?食物中的“阿司匹林”补铁就得认准
...铁还与免疫系统的健康密切相关。铁元素的不足可能导致免疫力下降,使个体更容易受到感染。中老年人是缺铁的高风险群体。随着年龄的增长,人体对铁的吸收能力会逐渐下降,加之可能存在的慢性疾病,如慢性炎症,可能进...……更多
山楂跟什么一起泡茶好呢?这5样东西都在推荐名单上
...,经常用山楂泡水喝,可满足人体对营养所需,更可增强免疫力。尤其是里边的钾元素更可增强肾功能,促进钠离子排出,帮助血压稳定。3.滋补气血对于女性来说,喝山楂干泡水能够为身体补充气血,山楂中的铁元素虽然不高...……更多
下面是四点对于六十岁以上人群运动的建议,希望大家能铭记在心
...大爷则深信老年时期更需要坚持锻炼,只有这样才能增强免疫力,防止身体“生锈”,因此,他每天都坚守锻炼的习惯。两位60岁的大爷,一个坚持每天运动,而另一个则很少参与体育活动。那么,究竟是谁的身体更健康呢?或...……更多
戒不掉的奶茶?糖瘾为什么那么难戒?
...,先抓一把大杏仁尝尝。杏仁富含维生素E,一种可增强免疫力的抗氧化物。杏仁还含维生素B,有助于你面对异常糟糕的事件。每天吃大约四分之一杯杏仁可有效减压,另一减压的好方法是在高压的日子里扔掉传统的花生酱,取...……更多
清明,这种菜常吃可以温经驱寒、祛除湿气
...草菜肴可以温经散寒、祛湿除湿,为身体驱寒温暖,增强免疫力,保持健康起到积极的作用。马上清明,艾草常食可温经驱寒、祛除湿气清明时节,正值春季气候多变,人体容易受寒湿之邪侵袭,容易导致身体不适。而艾草作为...……更多
它是“吸脂大王”,隔三差五吃一次,体重蹭蹭往下掉,吃出人鱼线
...素还有氨基酸,秋季多喝南瓜粥,不仅能提高人体自身的免疫力,尤其是老人和小孩,还能促进骨骼的发育,帮助消化。薏米这个食材相信很多女性朋友都熟悉的一个食材,驱寒除湿,现在很多人的身材并不是真的胖,都是虚胖...……更多
有这三个特征,如果你都没有的话,可能是癌症绝缘体,恭喜了
...够的蛋白质和一些矿物质,从而容易使体内的抵抗力以及免疫力下降,所以就会容易致癌,细胞入侵。没有办法清除体内的一些垃圾毒素。所以就会容易增加癌症的发生率。所以如果你的饮食不规律的话,很容易出现癌症脸的。...……更多
在寒冷的冬天喝一杯红糖姜茶,不仅能够暖身还能够滋补身体
...的营养物质;生姜则能够刺激身体产生热量,提高身体的免疫力。因此,在寒冷的冬天喝一杯红糖姜茶,不仅能够暖身还能够滋补身体。以上就是我们为大家推荐的冬季暖身食谱。在寒冷的冬天里,通过饮食来调理身体,不仅可...……更多
通过以下几个简单的步骤,你已经成功制作出了美味的南瓜饼
...还富含南瓜的营养。南瓜富含维生素和纤维,有助于增强免疫力和保持消化系统的健康。无论是作为早餐、下午茶还是甜品点心,南瓜饼都是一道不错的选择。它的外酥内软的口感,搭配南瓜的香甜味道,让你尽情品味秋日的美...……更多
眼皮别再耷拉下来
...理所当然的。还有一位老同学常年坚持锻炼,身体素质、免疫力自然是超过常人的。 一个人的生活是什么状况,一般情况下大多取决于他的生活态度和生活习惯。我希望我的眼皮永远别再耷拉下来,也希望越来越多的人珍视健...……更多
老是怕冷是怎么回事
...劳、精神紧张的状态,这是因为人在这样的不良状态中,免疫力会容易下降。怕冷可以吃什么食物1、怕冷吃含维C的食物维生素C与对寒冷的适应性密切相关,冬天摄取维生素C可以减少因寒冷而导致的直肠温度下降,提高身体对...……更多
...满足6月龄内婴儿所需要的全部能量、营养素和水,提高免疫力并增加婴儿的安全感,具有多重不可替代的作用。曾有调查显示,绝大多数受访育龄期女性支持母乳喂养。不过,与高意愿相比,实际情况不容乐观。2021年中国发展...……更多
...上,能达到温经散寒、扶助阳气、调补阴阳的作用,提高免疫力,特别适合户外工作者。”越秀路街道党建办公室工作人员谌海蛟说,他们计划明年年初组织户外工作者进行一次免费体检,为新就业群体的健康保驾护航。“进九...……更多
冰箱里的这些“宝贝”,或是白血病的“源头”,千万要注意
...同时也会加重家庭的负担。之所以会如此,其实与小孩子免疫力低或者是血液功能不完善有很大的联系,小孩子是白血病的高危人群,所以家长朋友们在日常生活中更应该多关注小孩子的生活和饮食状况,以免危险的出现。对此...……更多
“中年少女”的16大标志,快来自我检查一下,你符合几个?
...动不仅有助于塑造健美的身材,还能提高心肺功能,增强免疫力。三、心态年轻“中年少女”的心态非常年轻。她们对生活充满热情,对未来充满期待。即使面对困难和挫折,她们也能保持乐观的心态,积极面对。这种年轻的心...……更多
...赛跑》中那个爱睡觉的小兔,趁闲暇时分多睡一会儿,在免疫力上多加一点,喜迎“新兔”。(来源:新民晚报 作者许良为上海市中医医院主任医师) ……更多
济宁市任城区阜桥街道后铺社区网格中心开展老年人各种呼吸道疾病预防知识宣传活动
...的发生。同时网格员还鼓励居民群众积极接种疫苗,增强免疫力。呼吁大家养成良好的卫生习惯,适量运动增强体质,家中要勤通风、勤消毒、少聚集,从根源上防止病毒的发生及传播,做好自身健康的第一责任人。这次宣传活...……更多
女性左手坚持佩戴“银手镯”,或会发生3个变化,多数人还不知道
...微量的银离子,起到抗菌和消炎的作用,从而进步身体的免疫力。此外,银还具有均衡体内电离子的作用,能够调理身体的酸碱均衡,改善体内环境,促进新陈代谢,加强身体的安康情况。 其次,佩戴银手镯能够提升气质和魅...……更多
冬季易发湿疹?湿疹危害不能忽视,济南肤康中研告诉你做好这几点
...易引起过敏的物质,还应加强身体锻炼,以便提高身体的免疫力。5、改善生活环境来预防湿疹一个好的生活环境是预防湿疹的必要措施。改善生活环境要从居住做起,避免居住地潮湿、阴暗,而且要注意通风,保持清洁卫生,...……更多
“小寒不排寒,一切都白谈”,小寒后,别忘多吃6样,排寒养身体
...有助于御寒。此外,羊肉还富含铁、锌等矿物质,对提高免疫力有一定帮助。推荐菜谱:红烧羊肉炖萝卜 食材:羊肉、白萝卜、葱、姜、料酒、盐、生抽、冰糖、老抽、香菜、干红辣椒、食用油。具体做法:1.羊肉洗净,切块...……更多
中国光大银行贵阳分行反诈宣传走进老年大学
...阳分行走进贵阳市乌当区老年大学开展了以“提高防骗‘免疫力’,用心守护‘养老钱’”为主题的反诈知识宣传教育活动,提高老年人识骗防骗能力,从源头上有效遏制老年人电信网络诈骗案件的发生,切实维护老年人的切身...……更多
百果之王是指一种在口感、营养和口味上十分出众的水果
...处与美味:番茄富含纤维和抗氧化剂,有利于消化和提高免疫力。同时,番茄的酸甜口感和多汁果肉令人赞叹。【番茄成为百果之王的原因】番茄成为百果之王的原因如下:营养丰富:番茄富含维生素、矿物质和抗氧化剂等多种...……更多
常吃紫薯,对身体会有5个好处!但4个饮食禁忌不能忽视
...和硒元素,能帮助人体补血、防癌,尤其是硒元素,增强免疫力,清除体内自由基,预防癌症的发生。③薯类的膳食纤维较丰富,紫薯也不例外,而且它以水溶性纤维素为主,可以在肠道内吸水膨胀,让粪便变软、体积变大,更...……更多
经常喝“黑米粥”的人,一个月后,这3件好事可能“不请自来”!
...量,对于健康养生好处多,在这个冬季,不断提高身体的免疫力,开胃益中,健脾暖肝,温馨快乐度过每一天。 ……更多
冬吃羊肉,补肾、补气血、暖胃健脾,但这些人要注意!
...多种维生素、氨基酸和矿物质,营养全面。常吃可以提高免疫力,增强机体抗病能力。相对猪肉与牛肉而言,羊肉的蛋白质含量较多,脂肪含量较少。不过,羊肉偏温燥,所以这些人群要注意!!慢性病患者(尤其肝病患者)、...……更多
8岁男孩因排异变肿梦自嘲“大饼脸”,20万网友祝福
...复发”豪豪的爸爸李羊告诉紫牛新闻记者,豪豪现在因为免疫力较差,除了定期去医院做检查外,其他时间基本都待在自己的小房间里,“他没有同龄的朋友,有的时候药物反应太大,特别难受的时候,他会看会儿短视频转移注...……更多
一勺猪油等于五副药,可信吗?高血压患者吃猪油是好还是坏?
...维生素A、D、E等脂溶性维生素和矿物质,有助于增强人体免疫力,促进生长发育。在古老的东方文化中,猪油还具有独特的象征意义。它代表着丰收和富足,是家庭幸福和美好生活的象征。在春节期间,许多家庭会用猪油制作各...……更多
第一波感染者已经基本痊愈,然而最“可恶”的3类人却出现了
...蛋白质粉等商品捆绑销售,对外宣传既能治病,又能提高免疫力。 但事实上,面对新冠,许多商品并不能发挥作用,甚至有许多因为多重用药而出现器官衰竭或受损的案例。人们此时仅需要退烧、抗病毒,或是止咳、止痛、止...……更多
大雪时节,通脉防寒防治糖尿病足
...多地贮存于体内,从而使人体阳气化生有源,提高机体的免疫力。但对于糖尿病患者来说,冬季进补时必须遵循糖尿病防治饮食原则,要在平稳控制血糖的情况下,选择含糖量低、营养价值高的食物适当进补,并规律地监测血糖...……更多
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早餐补蛋白很关键:老人孩子多吃这4款早餐,补蛋白提高免疫力
早餐是一天中最重要的一餐,尤其对于老人和孩子来说,营养均衡更显得尤为重要。高蛋白的食物能够有效提升免疫力,帮助身体抵御疾病
2024-10-09 10:16:00
胃不好?这9种症状警示你胃酸可能过多
胃不好主要的9大表现情况胃胀属于胀病之一。引起胃胀的原因有各种各样,如,生活作息不规律,饮食不卫生等。恶心是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感
2024-10-09 10:16:00
总吃这2种食物的女人距离乳腺癌更近一步
在中国女性恶性肿瘤新发病例中,乳腺癌已经“荣登”榜首。它占整体女性患恶性肿瘤总数的19.9%,这意味着每5个新发癌症中
2024-10-09 10:17:00
天冷了,多做这 8 道暖身菜,营养均衡,每次吃孩子都主动添饭
天冷推荐8道暖身菜:番茄牛腩煲、土豆炖排骨、羊肉萝卜汤等,做法简单,营养均衡,温暖身心,适合家庭聚餐,孩子们会主动添饭
2024-10-09 10:20:00
建议多吃芋头,分享6道美味做法,软糯鲜香,大人小孩都爱吃
分享芋头6道美味做法,包括香煎芋头饼、芋头烧排骨、反沙芋头、芋头扣肉、芋头蒸排骨和芋头西米露,每道菜品营养丰富,口感独特
2024-10-09 10:21:00
失眠多是肝火旺:建议多吃这3菜,养肝降火,有助睡眠
失眠与肝火的关系失眠是现代人常见的健康问题,而中医理论认为,肝火旺盛往往是导致失眠的重要原因之一。肝火不仅影响情绪,还可能导致身体不适
2024-10-09 10:23:00
节后返工,康复门诊的患者多了!避免运动损伤,医生来支招
“突击锻炼造成的运动伤害,成了新型的‘节日病’。这两天来做康复治疗的患者不少。”刚刚过去的国庆长假,大家忙着出游、聚会
2024-10-09 10:23:00
肠胃最爱这4种菜,常吃健胃清肠,美容养颜
健胃清肠的美味选择:四道菜让你焕发光彩现代人由于饮食不规律,常常面临肠胃问题。而保持健康的肠胃不仅有助于消化,还能提升我们的整体健康和美容效果
2024-10-09 10:23:00
建议中老年人:不要太节俭,少吃南瓜吃这8样,高蛋白低脂又美味
国庆健康记建议中老年人少节俭,推荐山药玉米排骨汤等8道高蛋白低脂美味菜肴,包括茭白炒肉片、金针菇拌黄瓜等,营养均衡,助力健康
2024-10-09 10:24:00
黄泥叫花鸡的魅力与做法大揭秘
黄泥叫花鸡,江南美食,需三黄鸡、荷叶、黄泥。腌制后包裹烤制,泥土锁水保鲜嫩。烤制时控制火候,成品金黄诱人,搭配香油、甜面酱更美味
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南瓜疙瘩的美味探秘
分享几种南瓜疙瘩制作方法:海鲜南瓜面疙瘩、南瓜疙瘩汤、经典南瓜面疙瘩。南瓜选择关键,面糊稠度可调,煮制火候重要。南瓜疙瘩美味诱人
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宝宝的开胃小秘诀,快来试试这些美味菜谱
推荐糖醋排骨、蒸豆腐排骨、西红柿鸡蛋面、黄瓜粥和红枣山楂雪梨汤等开胃菜谱,适合宝宝食用,营养美味。烹饪时采用蒸煮方式,保持食物新鲜营养
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切除胆囊对人体有副作用?
在临床上,切除胆囊是一种较为常见的外科手术,目的是为了对胆囊息肉、胆囊隆起性病、胆囊炎胆囊结石等各种各样的良性疾病。但由于胆囊也是人体很重要的组成部分
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运动虽能养生,但提醒中老年人:运动时需注意这些事,否则易伤身
运动虽有助于增强免疫力、促进血液流通、延缓衰老等养生作用,但每个年龄段的人存在病理、生理等差异,所以年轻人与中老年人的运动养生都是需要有一定的讲究
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得了肝病要限盐?
对于患有肝脏疾病的患者而言,日常在饮食上一定要严格的遵循营养平衡远足,摄入充足的蛋白质成分以及维生素摄取,其中最重要的饮食原则应该是控制盐分的摄取
2024-10-09 11:45:00