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...青素具有很高的抗氧化作用，抗衰老、保护心血管和提高免疫力都有帮助。老人常吃紫薯，有益于身体健康。3.玉米玉米的营养比较的均衡，要知道它富含丰富的维生素和胡萝卜素，经常吃玉米可以加快血液的流动速度，可以有...……更多
2023-10-11 12:25:00长寿,老年人,食物,营养,建议,健康
...饮用金丝皇菊茶，有助于缓解疲劳、改善睡眠质量、增强免疫力等。然而，金丝皇菊并非人人适宜饮用。1.体质虚弱、脾胃虚寒的人：过量饮用金丝皇菊可能导致腹泻、消化不良等不适症状。2.血压偏低的人：金丝皇菊具有一定...……更多
2024-04-02 11:35:00金丝,免疫力,免疫,疲劳,睡眠,质量
...，帮助女性度过生理周期中的各种困扰。三、提高女性的免疫力，增强抵抗力现代女性面临着种种压力，免疫力下降是常有的事情。而蜂王浆中的王浆酸、牛磺酸等物质具有抗菌、抗病毒的作用，能够增强女性的免疫力，增强抵...……更多
2024-04-02 11:37:00蜂王,蜂王浆,好处,女人,蜂王,蜂王浆
...的组织生长和自我修复也能更好的运行，身体的抵抗力和免疫力也会增强，所以说民间有这样的一句谚语，“睡眠是天然的补品”。良好的睡眠对人体有哪些好处？1.保护大脑充足的睡眠可以让人精力充沛，思维敏捷。睡眠不足...……更多
2023-10-13 12:56:00食物,帮助,睡眠,肝脏,身体,燕麦
...自己倒了一杯热腾腾的牛奶。她坚信，这杯牛奶是她甜美睡眠的秘诀。但是，真的是这样吗？在众多家庭中，睡前喝牛奶几乎成了一个不容置疑的习惯，被认为是睡眠的催化剂。然而，这背后真的只有健康和甜美梦境吗？或许我...……更多
2023-12-26 12:50:00饮品,误区,牛奶,医生,建议,健康
...部分。良好的睡眠有助于恢复精力，消除疲劳，增强机体免疫力。日常生活中，大家可能会出现失眠情况，主要表现为睡不着、睡不醒、睡不好。在此，为大家分享一些缓解失眠的实用方法。记录睡眠日记。记录睡眠日记可以帮...……更多
2024-01-07 04:27:00高原,睡眠,时间,耳穴,认知,高原
...了肉苁蓉有什么作用呢？首先，肉苁蓉能够提高中年人的免疫力。中年人是疾病的高发人群，免疫力下降是其中的一个重要原因。而肉苁蓉中的多种成分能够增强中年人的免疫力，提高身体抵抗力，从而减少患病的风险。其次，...……更多
2024-03-19 13:28:00肉苁蓉,中年人,作用,肉苁蓉,中年人,性功
...含了现代科学的理念。以下是自制药酒的几大好处：增强免疫力：自制药酒中的特定药材，如枸杞、黄芪等，已被证实能够增强人体的免疫功能。它们含有的活性成分可以刺激免疫系统，帮助身体抵御疾病。改善血液循环： 一...……更多
2024-01-28 11:39:00药酒,错误,建议,专辑,药酒,药材
...境污染，会增加患上呼吸系统疾病、癌症等的概率。5.受免疫系统问题免疫系统功能影响，如果免疫功能下降，则对病原体的防御能力也会跟着下降，从而增加生病风险。6.劳损和意外伤害过度劳累和意外受伤，也是导致许多疾...……更多
2024-03-19 13:14:00扁鹊,疾病,文王,病原,原因,膳食
...眠“养”肾，可以提高肾脏功能，预防肾脏疾病。2.增强免疫力：充足的睡眠可以提高人体免疫力，增强身体抵抗力。3.延缓衰老：良好的睡眠有助于身体修复受损细胞，延缓衰老过程。4.提高生活质量：保持高质量的睡眠，可以...……更多
2023-11-05 16:54:00肾脏,睡眠,滋养,肾脏,睡眠,作息
...
维生素：百合含有多种维生素，尤其是维生素C，对增强免疫力、预防感冒等有显著作用。矿物质：百合含有钾、铁、锌等矿物质，这些成分对于维持血压的稳定、改善血液循环至关重要。抗氧化物质：百合中含有的抗氧化物质...……更多
2024-01-25 13:38:00生好,秋冬,百合,医生,百合,健康
...、季节性的特征。流感流行过程中，老人、孕妇、孩子等免疫力比较低下的人群属于易感人群。为免受流感带来的痛苦，每个人都应了解流行性感冒防控的要点。只有做好流行性感冒的有效防控，才能降低流感感染率。接下来，...……更多
2024-03-18 08:26:00流行性感冒,要点,性感,知识,流感,流行性感冒
...帮助，可能通过调节神经传递物质来实现。此外，叶酸对免疫系统的强化作用也不容忽视，它有助于增强身体的自然防御机制，对抗各种感染和疾病。李女士的经历李女士的个案为我们提供了一个具体例证，展现了长期服用叶酸...……更多
2024-02-04 15:02:00斑块,叶酸,身体,叶酸,健康,心血管
...值。它含有的多糖体、维生素D和微量元素硒等，对增强免疫力、预防心血管疾病都有极好的作用。特别是对于更年期的女性，香菇中的天然成分能够帮助调节体内激素水平，减轻更年期症状。常吃香菇，还能帮助补充气血，养...……更多
2024-03-23 15:12:00卵巢,气血,睡眠,医生,建议,女人
...知道，良好的睡眠不仅可以增强记忆力，还可以增加人体免疫力，降低感染疾病的风险。研究表明，长期睡眠不足或睡眠质量差，还会增加心血管疾病、抑郁症、肥胖症、高血压、糖尿病等疾病的患病风险。为此，从2001年开始...……更多
2024-04-01 11:57:00睡眠,研究,大脑,时长,激素,生长激素
...素B2和维生素E等，这些维生素对维持人体正常生理功用和免疫系统的安康至关重要。多种矿物质：枸杞富含矿物质，包括铁、锌、铜、锰、硒和钾等，这些矿物质关于维持骨骼安康、血液循环、免疫功用和神经系统的正常运作至...……更多
2023-12-02 14:59:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,维生素
...、平菇等食用菌很相似的一种菌种，它能有效地调节人体免疫力，增强体质，延缓衰老，特别是对气血双虚、精髓不足、失眠健忘、腰肢冷痛、月经不调、内分泌紊乱等有明显迅速的功效。由于虫草花的性平力缓，具有平补阴阳...……更多
2024-04-13 11:45:00气血,免疫,睡眠,鸽子,虫草,红枣
...提升整体健康：调理经期有助于提升整体健康水平，增强免疫力，减少疲劳感，改善情绪波动，提升生活质量。二、调理经期的方法：1.饮食调理：摄取富含维生素、矿物质和纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类、豆类等，...……更多
2023-11-30 10:43:00秘诀,健康,经期,肌肤,内分泌,健康
...量来对抗咳嗽。此外，蜂蜜还富含抗氧化剂，有助于提高免疫系统的抵抗力，使身体更能抵御感冒和咳嗽的侵袭。这就是为什么它被誉为“止咳的终极利器”。润肺强心的神奇食物
超级食物的润肺力量您可能知道，肺部对我们...……更多
2023-12-12 12:49:00神助,雪梨,止咳,冠军,食物,心脏
...年的实践和验证，被证明是有效的，可以帮助你增强身体免疫力，提高生活质量。坚持锻炼适当的运动可以帮助身体保持健康。可以选择适合自己的运动方式，比如散步、太极拳、瑜伽等。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运...……更多
2023-12-10 06:53:00自用,秘方,医院,健康,身体,秘方
...解并掌握这一养生佳肴。一、虫草花炖鸡汤的功效1.提高免疫力：虫草花含有丰富的虫草多糖、虫草酸等活性成分，能有效提高人体免疫力，对抗疲劳、增强抵抗力有很好的作用。2.抗氧化：虫草花中的虫草多糖具有很强的抗氧...……更多
2023-11-07 16:56:00虫草,延缓衰老,免疫力,鸡汤,衰老,免疫
...状的患者。而平衡健康的饮食能有效改善营养状况、增强免疫力、促进康复，对于抗体的正常产生、氧化应激和炎症状态的改善至关重要。1.能量要充足。优质碳水是基础。适量摄入谷薯类食物250～400g，包括大米、面粉、杂粮等...……更多
2023-01-10 09:40:00人们,营养,湘雅,维生素,康复,湘雅医院
我们平时不重视免疫力，都是等到生病的时候才想到，原来免疫力是如此重要，于是临阵磨枪，试图通过食补或药补的方式来提高免疫力。但是提高免疫力不是一朝一夕的事情，没有什么特效的方法能让免疫力在短时间内提高...……更多
2023-10-28 06:16:00免疫力,免疫,身体,时候,免疫力,免疫
...、坚持适量运动适量的运动可以帮助身体排出毒素，增强免疫力，预防肺癌。晚上是进行适量运动的好时机，建议选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等。适量的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于排出体内的毒素和...……更多
2024-03-09 16:28:00晨起,肺部,健康,晨起,肺癌,运动
...血压，改善血液循环，从而降低心血管疾病的风险。增强免疫力玉米须含有丰富的营养物质，如植物纤维、矿物质、维生素和多种氨基酸等，这些成分可以帮助调节身体内部环境，改善消化、调节血脂和血糖等。其中，植物纤维...……更多
2023-10-05 20:01:00玉米须,玉米,注意事项,事项,玉米须,玉米
...的睡眠不但能消除疲劳，使人体产生新的活力，还与提高免疫力、抵抗疾病有密切的关系。目前已明确很多慢性病都与睡眠紊乱有关，中医调理防治疾病是个系统工程，运用中医辨证论治理念进行调养，有利于减少病情的复发。...……更多
2024-02-04 04:03:00安康,岁岁,作息,睡眠,疾病,中医
...说法：父母中有一方是O型血，孩子就更容易拥有较强的免疫力。这种说法是否准确？血型与免疫力之间究竟存在怎样的关系？让我们一起来听听专家的解释。首先，我们需要了解血型是什么。血型是指血液中红细胞膜上特异性...……更多
2023-12-09 11:51:00免疫力,免疫,一方,父母,孩子,免疫
...身体好，反而睡不好身体各种器官不能得到充分的休息，免疫力就会下降，对身体的危害非常大。而且，睡不好容易老，特别是女人，睡眠不好会加速皮肤衰老，可以引起女性生殖系统过早衰老，还可以诱发其它很多的疾病，坏...……更多
2024-04-24 12:46:00食物,不好,天然,男女,芦笋,神助
...等致病微生物不断对孩子们的健康发起一波波“猛攻”，免疫力迎来“大考”，家长们应该赶紧行动起来，帮助孩子们健康过冬！健康时报图孩子出现这些症状，家长要当心肺炎支原体感染潜伏期长达1~3周，发病之初无症状，家...……更多
2023-10-25 10:54:00支原体,肺炎,家长,孩子,健康,免疫
...和恢复的关键时刻。良好的睡眠能够促进心脏健康，加强免疫系统，甚至影响情绪和认知功能。反之，睡眠不足或睡眠质量差，会导致许多健康问题，包括心血管疾病、糖尿病、肥胖和抑郁症。随着年龄增长，睡眠模式会发生变...……更多
2024-01-26 12:00:00小动,小动作,睡眠,医生,秘密,健康
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高血压和肾病的关系往往是互为影响的，如果出现了高血压的症状，往往会影响身体的各种内脏功能。尤其是肾脏，可能会引起肾功能衰竭的问题
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脑中风并不是说脑子进风了，而是脑血管出现了问题。一般是血管破裂或者梗住导致血液淤积在脑组织当中导致的。很多人在确诊中风之后
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面条作为南北方人群众爱的主食产品，主要成分为碳水化合物、淀粉，摄入人体之后通过唾液淀粉酶，胃液的分解作用之下，转化为葡萄糖
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“民以食为天”，食物是我们赖以生存的根本。我们的饮食结构中主食占很大比例，即使处于减脂期的人也是要保证足够碳水摄入量的
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时光如梭，人都会有衰老的一天，今天都是人生中最年轻的一天。有时与久违的朋友见面，或者与亲人见面，会感觉对方突然老了。但是
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高血压是一种常见的慢性心血管疾病，大多数患者在患病后没有任何不适的症状，基本上都是通过例行体检发现的。而引起这种疾病的原因有很多
2024-11-08 08:42:00
当流动的血液对血管壁的压力不断地增高，并超出正常值时，就会形成高血压。高血压是日常生活中常见的慢性疾病，跟日常饮食有很大的关系
2024-11-08 08:42:00
人活得越久，如何延缓老化就越受到人们的重视。尽管我们不能完全避免老化，但只要养成良好的生活习惯，就能减缓老化的进程，使我们的身心健康
2024-11-08 08:43:00
我国是一个胃病大国。很多的人都曾经或者现如今被胃病所困扰。而胃部疾病的发生与很多原因有关，有的时候是饮食不注意或者是受到较多的外界刺激
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随着生活水平的提高，人们的食谱也开始细化，再加上生活的压力的增加，导致人们无限制地摄入地蛋糕、肉类等高热量食物。各种心血管类疾病的风险也大大增加
2024-11-08 08:45:00
首先，我们要评估肾功能的状态，是否要进入肾脏替代治疗的准备，比方说做腹膜透析，血液透析。一般来说，我们要查血肌酐，看看肾小球的滤过率是什么样的状态
2024-11-08 08:45:00