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...喝一碗特别暖和，而且清淡不腻营养丰富，健脾胃又增强免疫力。糖醋豆腐食材准备：老豆腐，生抽，白糖，香醋，淀粉，番茄酱，食盐，熟芝麻制作过程：1.豆腐切方块，让每一块均匀地裹上玉米淀粉。2.调料汁：两勺生抽，...……更多
2024-02-02 21:10:00心脏,中老年,寿命,建议,健康,生抽
...，温度的升高给细菌的繁殖带来了便利，这个时候人体的免疫和防御功能下降，所以春天就成了流感的高发期。春天是万物复苏的季节，也是养生的好时机。在这个季节，吃一些野菜不仅可以品尝到春天的味道，还可以为身体补...……更多
2024-04-26 09:54:00青霉素,野菜,消炎,免疫力,免疫,建议
...刀切成小块。接下来重新起锅，加少许的食用油，把葱花放进来，用小火翻炒一下，炒香以后，再把煎过的鸡蛋重新的回锅，再沿着锅边放入少许的料酒，加适量的开水进来，立刻的改为大火将它持续的烧开，大概七到八分钟以...……更多
2023-10-25 11:29:00解热镇痛,解热,血小板,阿司匹林,镇痛,效果
...富的食物，有助于转化为能量帮助我们御寒，提高身体的免疫力，而多余的营养还可以贮存在体内，养精蓄锐，以强健的体质来迎接来年春天。12月22日冬至，再忙也要照顾好身体，多吃2肉3菜，忌1味，顺时而养，合理进补，增...……更多
2023-12-15 11:52:00补强,免疫,蒜苔,莲藕,生抽,鸡肉
...以刮走肠道多黑臭宿便，所以中老年人要常吃，能使身体免疫力更强。
在市场上，魔芋我们见到的比较少，见到最多的就是魔芋豆腐，因为魔芋豆腐更软滑，口感比魔芋更好，更易被很多人所接受。同时魔芋豆腐还是魔芋中各...……更多
2024-01-29 14:12:00免疫,魔芋,酸菜,豆腐,食盐,生抽
...钟后倒进砂锅中继续煮，把胡萝卜、红枣、山药、枸杞都放进去，小火煮，把所有食材都煮熟。
关火后放上少许鸡精提鲜，再撒上一些香葱碎搅动均匀，舀出碗内，端上桌趁热喝，鲜到忍不住再来一碗。简单家常的猪肚莲子汤...……更多
2023-12-22 06:10:00滋补,营养,猪肚,莲子,切成,大肚
...炖30分钟，让排骨使劲炖煮。3.往锅里倒板栗和马蹄，再放进适量的盐。继续拿小火炖煮10分钟左右，使板栗和马蹄的味道充分融入汤中。4.在汤即将出锅前，撒点枸杞和葱花，根据个人口味放点胡椒粉和鸡精调味，即可享用二、...……更多
2024-02-20 15:24:00八道,佳肴,佳节,美味,做法,生抽
...蠕动起到重要作用。除了缓解便秘问题外，儿菜还能提高免疫力，维持心脏和骨骼健康。此外，儿菜还富含抗氧化剂，有助于预防衰老和某些慢性疾病。它还具有抗炎作用，可以缓解肠道炎症问题。
另外，儿菜中的维生素C含量...……更多
2024-01-09 09:55:00全身,专家,小炒,切成,问题,生抽
...40分钟左右，捞出冷却切薄片。3、拿干净小盆，先把蒜末放进去，再放入鸡胗、食盐、花椒油、香油、鸡粉、葱花、拌匀即可。二、年糕炒海虾食材：年糕1包、鲜虾适量、葱段、姜丝、番茄酱少许、盐少许、花生油少许。
做法...……更多
2023-10-15 06:30:00家常菜,家常,生抽,煸炒,料酒,切成
...肉更鲜美，比鸡肉更营养，冬至进补一周2次，补气血强免疫明天就是冬至了，标志着即将进入寒冷时节，民间开始“数九”计算寒天，九九加一九，春天就会到来。冬至时节，要注意进补，给身体多补充一些营养，能帮助我们...……更多
2023-12-21 13:55:00鸡肉,羊肉,免疫,营养,鸽子,料酒
...
第2步：锅里倒入适量的凉水和料酒1小勺，把猪心、猪肝放进去焯水。第3步：另取半斤大米淘洗干净后，先煮15分钟，然后把猪肚也放进去一起熬粥。
第4步：再熬30分钟过后，就把瘦肉倒进锅里去。第5步：接着猪心、猪肝也一...……更多
2023-12-01 11:49:00脾胃,脾胃,小勺,猪肚,瘦肉,猪肝
...率。因此，在流感高峰期，我们需要采取一些措施来增强免疫力，抵抗病毒的侵袭。除了日常保暖，饮食也起着关键的作用。在这篇文章中，我们将介绍一些“杀菌菜”，可以帮助通便、降脂，同时增强免疫力。同时，我们还会...……更多
2024-01-12 11:12:00蒜苔,肠道,高峰期,免疫力,流感,高峰
...老年人经常食用山药可以减轻胃部的不适感，提高身体的免疫力。推荐菜谱:清炒山药食材：山药（1根） 花生油（20克） 葱姜蒜（适量）盐（少许）醋（适量）做法：1. 把山药洗干净，刮去皮。2. 将山药切片后，放入清水中浸泡...……更多
2023-12-04 09:45:00小米,南瓜,有用,冠军,五花,山药
...生素A、C、E和矿物质钾，能够促进身体的新陈代谢，增强免疫力。而且红薯叶的热量低、膳食纤维丰富，可以增加饱腹感，减少对其他高热量食物的摄入。【凉拌红薯叶】食材：红薯叶，小米辣，大蒜，醋，生抽，食盐，鸡精，...……更多
2023-10-23 19:45:00美食,红薯,小米辣,生抽,鸡精,切成
建议中老年常吃3样食物营养不贵，强免疫少生病，随手一炒太香了#秋日生活打卡季#进入十月， 秋意正浓，气温逐渐下降，不同的地区会出现阴冷多雨，还带着秋天的干燥，气候多变对于体弱的中老年来说也是一种挑战，这时...……更多
2023-10-17 16:36:00中老年,免疫,食物,营养,建议,香干
...肉鲜嫩不柴，喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。第二宝：猪肚，猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃。推荐食谱：猪肚煲汤首先准备猪肚，加盐，一勺面粉，一勺白醋，用手反复抓...……更多
2023-10-24 17:35:00三宝,医生,朋友,肉馅,香菇,猪肚
...物可以用来烹饪各种美味，不仅可以养胃壮骨，还能提高免疫力。今天，我将向大家分享三道使用这种食材的补身食谱，无论是口感还是营养，都绝非羊肉可比。让我们一起来看看这个冬季的第一大补食材是什么吧。
口蘑炒肉 ...……更多
2024-01-09 11:25:00口蘑,美容减肥,肝脏,免疫力,免疫,食用
...护阳的佳品，不仅能够提供丰富的营养，增强体质，提高免疫力。一、韭菜——韭菜炒豆干在春天最为鲜嫩，其含有的丰富营养物质能够滋补肝肾，对肝脏有很好的养护作用。1、韭菜切成段，再搭配点红椒丝，将豆干煮至变软...……更多
2024-04-26 12:14:00春菜,免疫力,体质,免疫,荠菜,切成
...可以提供能量，还可以为身体提供所需的营养物质，维持免疫系统的正常运转。在众多的微量元素中，锌被誉为“生命之花”，对男性健康尤为重要。男性朋友们，平时多吃一些含锌量高的食物，可以增强免疫力，让身体越来越...……更多
2023-10-24 18:00:00越来,免疫力,免疫,食物,越来越,男性
...煮1分钟，变软后捞出沥干水分，摆入盘中备用。香菇也放进水里煮2分钟，捞出沥干。3、葱姜蒜切末，小米椒切圈。起锅加油烧热，放入调料炒香，加入香菇翻炒一会儿，淋入适量生抽、蚝油调味，加入一勺五香粉炒匀，淋入水...……更多
2023-10-29 06:48:00绿叶,过后,营养,生抽,蒜瓣,蚝油
...能够提供丰富的纤维素和维生素，有益于肠道健康，增强免疫力。总结小米粥虽然是一道受到大家喜爱的家常菜，但是天天喝总会觉得单调。为了尝试新的吃法，我们介绍了小米蒸排骨和小米糕这两道美味佳肴。小米蒸排骨口感...……更多
2024-01-09 10:03:00脾胃,吃法,小米,全家,尝试,小米
...医院跑”，补充蛋白质可以帮助我们补充能量，增强自身免疫力，秋冬才能少生病。今天就跟大家分享5种高蛋白食物，让你越吃越健康。一、豆类及豆制品推荐食谱【腐竹炒芹菜】具体做法：1、首先把腐竹掰成长短合适的段放...……更多
2023-12-24 06:08:00高蛋白,食物,医院,健康,放进,腐竹
...将鹌鹑蛋打入口蘑的小凹口内。3、蒸锅接水后，把口蘑放进蒸锅，开大火蒸十分钟，蒸好后再焖3分钟。4、起锅烧少许油，倒入葱花和红椒碎翻炒，淋在口蘑上，再浇上两勺蒸鱼豉油即可。老鸭汤食材：鸭肉，生姜，大蒜，大葱...……更多
2024-02-02 21:20:00寓意,口感,生抽,裙带菜,黑椒,口蘑
...干净，然后把指甲剪掉，准备一个碗，把处理干净的鸡爪放进去，备用。第二步，准备一个锅，用大火把锅烧热，然后换成小火，倒入适量的白砂糖，用小火慢慢翻炒，炒至白砂糖融化变色，再加入适量的水，然后不停的翻炒，...……更多
2023-10-22 06:56:00美容养颜,美味,营养,价值,美容,虎皮
...碗中备用。重新起锅，加入少许的食用油，油热后把丝瓜放进来，开中小火给它翻炒一下，炒30秒左右，然后加入葱姜，切好的鸡蛋块也放进来，再给它翻炒出香味，接着我们加入提前烧好的开水，先给它煮两分钟左右，
然然...……更多
2023-10-25 11:15:00中药,切成,鸡蛋,丝瓜,冬瓜,黄瓜
...矿物质。这些营养物质的摄入可以增强我们的体质，提高免疫力。此外，生姜还含有丰富的生物活性成分，如姜黄素和姜酚等，这些成分具有抗氧化、抗炎和抗菌等作用。因此，经常食用生姜可以有效预防和缓解许多常见疾病，...……更多
2023-11-29 10:03:00医生,健康,姜片,食用,生姜,营养
...时，魔芋还富含植物蛋白质、矿物质和维生素，对于提高免疫力、改善肠道菌群都有积极的作用。前两天朋友给寄来三个大魔芋，我把它制作成魔芋豆腐，炒、炖鸡块、凉拌，婆婆特别喜欢吃。既可以暖身，又能为身体注入养分...……更多
2024-02-03 16:49:00四强,免疫,营养,魔芋,豆腐,碱水
...出清水冲净备用2、另起一锅加足水，再把焯好的五花肉放进去➕姜片、葱段、干辣椒、八角、花椒、料酒，等水煮开后盖盖子继续小火闷煮40分钟，煮好捞出放冰水过凉，切薄片摆盘；（这里煮肉的汤留一点）3、关键步骤：制...……更多
2023-10-23 20:34:00香嫩,虾仁,蛋黄,豆腐,生抽,备用
...盐，胡椒粉、葱姜水抓拌均匀，然后再把韭菜、胡萝卜丁放进来，抓拌均匀。2、准备一些豆腐皮，再放上韭菜肉馅，铺平铺均匀，一头卷起来，放入盘中。锅中水提前烧开，大火蒸10分钟蒸熟，切成小块。3、油温烧至6成热，然...……更多
2024-04-26 10:43:00蒲公,安康,整年,蒲公英,中老年,建议
...入食盐浸泡十分钟，再清洗干净切成片。锅中水开，口蘑放进去焯水煮至断生，然后捞起来沥干水分。3、起锅烧油，油热后放入蒜末炒香，再放入腌制好的牛肉翻炒一会儿，炒至变色后放入口蘑翻炒均匀。4、最后加入生抽调味...……更多
2024-02-01 21:18:00八道,家常菜,家常,营养,推荐,生抽
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处暑，是第十四个节气，也是秋季的第二个节气。处暑时节，三伏天气刚过，夏日的暑气逐渐消退，昼夜的温差拉大，但真正意义上的秋凉天气还未出现
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提起江津区妇幼保健院乳腺外科，不少人都知道，这里有一位医术精湛的陈医生。他就是医院质控办主任、乳腺外科主治医师陈茂胜。全国罕见
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人的脾气多种多样癌症也是如此不同癌症各有自己的“小性格”有的沉默寡言，有的坦率直白……当然不同癌症也有自己“偏爱”的特定人群摸清癌症的具体“喜好”加强肿瘤发病风险的源头发现和早期控制被公认是降低癌症发病率的关键那么宫颈癌
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长时间有大量抽烟的行为，肺部功能受损的概率会明显增高，而想要远离烟草损伤，提高肺部功能，最重要的就是及时戒烟。很多人没有注意这个问题
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中风也就是脑卒中，主要分为出血性脑卒中和缺血性脑卒中，是高血压常见的并发症。目前我国有2.7亿的高血压患者，一旦这些高血压患者发生了中风
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本文转自：人民网-广东频道随着中秋佳节的临近，月饼市场再度活跃，进入一年一度的销售高峰期。今年，月饼市场呈现出更加多元化的趋势
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8月22日迎来二十四节气中的“处暑”，处暑即为“出暑”，表示炎热即将过去，暑气即将结束。处暑的到来也预示着“三伏天”将结束
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“最近心里难受、情绪低落，身体也觉得有点不舒服。”像这样的感受每个人可能都有过。如果出现这些轻度抑郁情绪，应该怎么办？现在研究证实了
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说到脑血栓很多人都知道是严重的情况，因为正常人身体各个部位的血管畅通无阻，血流速度快，可以及时补充营养物质，血液等提供给需要的部位
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在生活中有很多糖尿病人都知道餐后的血糖会上升，所以在平时就只监测餐后血糖，以为控制好餐后血糖就可以稳定病情。但是他们很多不知道的是在一天当中
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关于饮食相关问题可要了解清楚，因为有的人病从口入，源于饮食细节没有掌握，在错误饮食行为影响下多个器官功能降低，最后疾病会入侵
2024-08-22 12:05:00
经常头痛可能是高血压或高血脂引起的，也可能是颈椎病引起的，颈椎病会压迫到患者的神经，患者会出现头痛、头晕等情况，甚至还会出现恶心的现象
2024-08-22 12:05:00
众所周知，人到了50岁之后，应该保持良好的生活习惯，特别是从饮食入手调节身体，这是维持健康比较有效的方法。很多人平时没有在意饮食方面的问题
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