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剑桥大学推荐!缓解坏情绪的方法:逃避
...良情绪刺激。易焦虑、生气的女性更可能内分泌失调。 免疫力被破坏长期的坏情绪会导致免疫力降低,容易发生感染。从神经生物学层面解释,负面情绪会导致人体内分泌和免疫系统失调,引起躯体病变。除了逃避,还能怎么...……更多
秋天养生,要注重温食的摄入,以滋养脾胃,提高抵抗力
...滋养脾胃,还能补充能量,提高人体的抵抗力。2.温性的蔬菜和水果秋天是一个收获的季节,许多蔬菜和水果都到了丰收的时候。我们可以多吃一些温性的蔬菜和水果,如南瓜、红薯、胡萝卜、苹果、柚子等。这些食物不仅能够...……更多
原来它才是“止咳猛将”,润肺止咳,利咽消食,咳嗽都躲着它走
...有油甘果的清肺利咽功效,又能通过排骨的滋补作用提高免疫力,老少皆宜。清甜好喝的油甘果排骨汤就做好了,喝起来带有油甘果的微酸额骨头汤的温润,一碗下肚全身舒适,特别的开胃好喝。这个季节咽喉不适,记得家里多...……更多
桑葚干的功效与作用禁忌
...消化功能,对维持人类消化系统健康有极大好处。3.提高免疫力桑葚干是一种强大的防御武器,可以抵抗任何疾病或者外来病原体,能够满足机体对维生素c的要求,而桑葚干中的矿物质和其他维生素结合起来可以有效保证机体健...……更多
蒜苔酸豆角炒鸡杂来袭,酸辣鲜香一绝,唤醒味蕾,让人一口接一口
...蒜苔和酸豆角吧,也是营养满满,特别是蒜苔,还有增强免疫力的作用。总之,这道菜不仅味道好,吃了还能让人觉得身体棒棒的。我个人是真的挺喜欢这道菜的,每次做,不管是自己吃还是招待朋友,都能得到一致好评。就是...……更多
如何正确认识重症肌无力
...由自身抗体介导的获得性神经—肌肉接头传递障碍的自身免疫性疾病。简单来说,在我们肌肉活动的时候,往往需要依靠神经进行传导,但是重症肌无力患者的神经由于受到自我免疫系统的影响而出现故障,把原本用于接受乙酰...……更多
年纪大了就该多吃肉?医生推荐:50岁后多吃这3种肉
...用; 荷叶:清热解暑,利尿,有助于减肥; 黄芪:增强免疫力,提高身体抗病能力;注意:中药使用前应咨询专业医生,了解个人体质和适宜的用量;此外,适量的运动也是保持健康的关键;推荐的运动方式包括:散步:简单...……更多
告诉父母:这3种“隔夜菜”,尽量别浪费了,或许可以放心吃
...物,这些食物如果一顿吃不掉就扔了是非常可惜的。绿叶蔬菜在炒熟了以后,如果不尽快吃完,两个小时以后其中的细菌就开始大量繁殖,并且在氧化的过程当中会形成大量的亚硝酸盐物质。亚硝酸盐属于致癌物,如果一顿吃不...……更多
男性多吃茶树菇,不仅能让身体更加健康,还能有效缓解腰酸背痛
...其中,茶树菇中含有丰富的多糖体,这种物质具有很强的免疫调节作用,能够帮助人体增强免疫力,抵抗疾病的侵袭。另外,茶树菇还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质,这些矿物质对于维持人体的骨骼健康、促进血液循环具有重...……更多
惊人!小睡成疾?新研究揭示小睡与高血压、中风的关系!
...血压的激素,这有助于心脏健康。此外,小睡还可以提升免疫系统功能,减少慢性疾病的风险。研究表明,经常小睡的人患心脏病和中风的风险较低,身体更加健康。然而,小睡也需要注意一些事项,以避免产生负面影响。首先...……更多
天冷吃牛肉要懂忌嘴,避免食用以下5种牛肉,别不当回事
天气逐渐寒冷,人们的饮食习惯也随之发生改变,在寒冷的冬季,牛羊肉成为了很多人的滋补食材首选。牛肉富含蛋白质,氨基酸等其他营养成分,不管是男女老幼都适合吃,小孩可以有效增进骨骼发育,成年多吃牛肉可以强身...……更多
科学认识系统性红斑狼疮
... 文/图很多人对系统性红斑狼疮比较陌生,作为一种自身免疫性疾病,高发于生育期女性。1月5日,记者采访了市第三人民医院肾病内科主任、主任医师李艳萍,请她谈谈系统性红斑狼疮到底是什么疾病、有哪些症状、能否治愈...……更多
关爱胃健康,学会这些正确养护胃的方法
...合理搭配食物,摄取足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、蔬菜和水果等,确保营养的全面摄入。避免过多摄入辛辣、油腻食品和咖啡因等刺激性食物。3.温和易消化食物:选择温和易消化的食物,如煮熟的蔬菜、瘦肉、鱼类和谷...……更多
这几种生活习惯,对于我们的健康真的是有着非常大的影响
...不规律的作息习惯就会使得我们自身有着一定的抵抗力,免疫力下降情况,也会使得一些疾病趁机而入,而免疫力下降最容易引发的一种病症,就是我们淋巴系统的疾病,也要多加提防淋巴癌。甚至睡眠系统也会受到严重的影响...……更多
山豆根的功效与作用
...能消炎退热,也能减少多种流行性疾病发生。3.增强身体免疫力山豆根含有的多种天然生物碱都能调节人们的免疫系统,可以增强吞噬细胞的活性,加快身体内白细胞再生,能让人体内免疫球蛋白数量增加,也能让人体免疫功能...……更多
心衰患者过年该懂得和注意哪些事
...动能力,适应特殊时期的生活方式改变。文/尹学兵天气寒冷心衰患者过年该懂些什么春节期间,心衰多发,主要与这个季节的气候气温以及饮食有着密切的关系。心衰最常见的诱因是呼吸道感染,特别是肺部感染,而春节期间...……更多
沃森生物:13价肺炎疫苗已启动印尼本地化分包装技术合作
...且比欧洲药典增加质控指标共计13项。技术工艺精湛 疫苗免疫原性良好沃安欣采用多糖与蛋白间接结合的形式,多糖结合疫苗技术能更好的刺激身体产生免疫反应,从而达到更好的免疫效果。而其使用的单载体更是全球所有多糖...……更多
它被称为“滋补高手”,建议男人3天吃一次,补肾温阳,身体强壮
...用。它还含有丰富的微量元素,如铁、锌等,对提升身体免疫力和补血有很好的帮助。主要食材:猪腰、姜、葱具体做法:猪腰处理干净,去除白色筋膜,切成薄片备用。姜切片,葱切段。锅中加水烧开,放入猪腰片快速焯水,...……更多
这菜使劲吃,一去湿气,二散寒气,三强免疫,现在正当季
...其次,艾草含有丰富的维生素和矿物质,能够增强人体的免疫力,预防感冒等疾病。此外,艾草还具有抗氧化、抗衰老的作用,能够清除体内的自由基,延缓细胞老化,使人看起来更年轻。那么,如何食用艾草呢?艾草可以做成...……更多
女人月经前一天拉肚子,是咋回事?3个信号不注意,小心盆腔积液
...候女人可不能再大意了,女人月经前拉肚子,可能是身体免疫力下降所导致,女人若是免疫力下降,可能就会引起一些疾病,比如感冒性腹泻,还有一些妇科疾病,所以女人在来月经时,身体出现这3个信号,要引起注意了,若...……更多
这种油容易致癌,但很多家庭还在用它炒菜
...包子馅,都得放一些油,不仅方便和馅,还能锁住馅料中蔬菜的水分,口感也更好。用经过了炸香的食用油,既不浪费,又能增加风味。3、蔬菜焯水:对于有异味或者草酸含量高的蔬菜,一般都要先焯水再烹调。焯水的时候放...……更多
45岁男子深夜脑梗离世,建议:晚上不要做4件事,加大脑梗风险
...正常代谢和血液循环。长时间熬夜还容易导致身体疲劳、免疫力下降等问题,这些都会增加脑梗塞的风险。因此,晚上应该保持充足的睡眠时间,保证身体各个器官的正常休息。同时,要注意饮食和运动等方面的调节,保持身体...……更多
食物不仅是为了满足口腹之欲,更是养生保健的重要手段
...,合理搭配可以满足人体对各种营养素的需求,增强身体免疫力,提高抵抗力。例如,富含维生素C的食物可以提高免疫力,预防感冒;富含膳食纤维的食物可以促进肠道蠕动,预防便秘;富含抗氧化物质的食物可以抵抗自由基...……更多
热敷是一种非常实用的方法,可以有效缓解鼻塞、流涕等症状
...的方法。冬季之所以是鼻炎的高发季节,主要是因为天气寒冷,空气干燥,鼻腔黏膜容易受到刺激,导致过敏反应。此外,室内外温差大,也容易导致鼻炎发作。因此,在冬季,要注意保持室内空气湿度,尽量避免忽冷忽热的环...……更多
天冷了,为什么“上火”的人反而多了?原因如此
...是一些人出现了上火的症状。这似乎与常理相悖,因为在寒冷的天气中,人们更容易感到寒冷,而不是上火。一、什么是“上火”在中医理论中,上火是指体内的阴阳平衡失调,导致体内热气过盛。上火的症状包括口干舌燥、咽...……更多
常喝牛奶和不常喝牛奶,差别居然这么大
...质是身体细胞的基本构成成分,能够帮助修复组织、增强免疫力。常喝牛奶的人,蛋白质摄入量更为充足,身体状况更好,抵抗力更强。而不常喝牛奶的人,可能会因为蛋白质摄入不足而导致免疫力下降,容易感到疲劳和生病。...……更多
买芹菜时学会这4招,轻松挑到好芹菜,新鲜又嫩绿,一挑一个准
芹菜是中国人经常吃的蔬菜之一,芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,具有很高的营养价值,对我们的身体也非常有益处。芹菜也被称为“天然降血压药”。它含有丰富的维生素C,可以降...……更多
注重节气 养好肠胃
...内,使病毒或者细菌在体内蔓延,从而引起急性肠胃炎。寒冷空气刺激 人体受到冷空气刺激后,胃酸分泌大量增加,胃肠发生痉挛性收缩,抵抗力随之降低,可能导致胃炎、胃十二指肠溃疡的发生和原有溃疡病的复发。辛辣食...……更多
忍忍就过去了?慢性疼痛也是病,积极预防别踩坑
...躁狂等不良情绪与心理障碍,还会导致各系统功能失调、免疫力低下,降低患者的生活质量,严重的甚至威胁生命。中国老年保健协会副会长兼秘书长俞华介绍,据统计,全球有近56%的成人每周至少会经历一次疼痛,在中国,疼...……更多
冬季寒冷考验电动车续航,新能源汽车的未来何去何从?
进入冬季,北方地区刺骨的寒冷让人倍感寒意,同时也给电动车主带来了新的挑战。电动车的续航表现在低温环境中变得不可忽视,成为许多北方车主的困扰。这不禁让人思考,新能源汽车在寒冷冬季是否真的没有未来?北方...……更多
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共建临床病原体信息中心
本文转自:人民网-广东频道传染病溯源预警与智能决策全国重点实验室、北京地坛医院、金域医学——共建临床病原体信息中心为提升传染病监测预警和检验检测能力
2024-08-08 23:03:00
我省首例“活动性髋关节结核一期置换”手术成功! 贵阳市公卫中心外三科为结核患者重启生命质量!
“我家里就靠我一个人养家,幸亏公卫中心的医生给我做了手术,不然我下半辈子可能真叻要瘫咯!”年仅39岁的小王(化名)躺在病床上对记者说道
2024-08-08 23:46:00
这款琼式月饼 由非遗传承人主理
南海网8月8日消息(记者 林文泉)2024年的中秋节与往年相比有所提前,9月17日过节,虽然还有1个多月的时间,但节日的气氛已经悄悄凝聚
2024-08-09 00:47:00
贵州首例人工心脏植入患者恢复良好
8月4日,遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)为一名45岁的终末期心脏病男性患者开展了人工心脏植入术,这在全省尚属首例
2024-08-09 01:19:00
王静医生:孩子过敏性鼻炎总不好,怎么回事?
儿童过敏性鼻炎发病率比较高,有部分儿童病情一直不好,常见原因是长期接触过敏原刺激或是反复感冒,也有可能是没有进行规范的使用药物
2024-08-09 01:28:00
每次朋友来家里,都要做的拿手菜
每次朋友来家里,都要做的拿手菜,总能让大家赞不绝口。今天推荐的几道菜是:油焖茄子、鱼香肉丝、红烧鸡翅、小炒牛肉和西蓝花炒火腿
2024-08-09 06:10:00
每日食谱推荐,总有一款适合你
每日食谱推荐,总有一款适合你!今天为大家推荐的是几道经典的家常菜:糖醋排骨、青椒土豆丝、干煸豆角和西红柿炒鸡蛋。这些菜肴不仅美味可口
2024-08-09 06:11:00
让“流量助农”惠及更多乡亲(一线行走)
本文转自:人民日报叶 赛《 人民日报 》( 2024年08月09日 第 12 版)有关部门要出台规则,加大技能培训、政策扶持和监管力度
2024-08-09 06:27:00
全国第四届中药材(蒙药材)产业高质量发展大会举行
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年08月09日 第 07 版)本报赤峰8月8日电 (记者张枨)8日,全国第四届中药材(蒙药材)产业高质量发展大会暨内蒙古中药材市场开市启动仪式在内蒙古自治区赤峰市喀喇沁旗举行
2024-08-09 06:27:00
防暑巧用紫苏叶(中医养生)
本文转自:人民日报赵 欣《 人民日报 》( 2024年08月09日 第 19 版)紫苏叶是常用中药,临床应用广泛,疗效显著
2024-08-09 06:32:00
爱美的女人都会吃这5种自带黄体酮食物,皮肤水嫩气色好
对于许多女性来说,追求美丽不仅仅是外在的打扮,更关乎于内在的健康。皮肤的光泽、气色的红润,往往反映了体内的荷尔蒙平衡。黄体酮
2024-08-08 20:07:00
分享4道减脂晚餐,好吃又掉称,夏天减脂也不愁
炎炎夏日,如何吃得既清爽又能帮助减脂成为了不少人关心的问题。晚餐是一天中最容易影响体重的餐点,如果选择得当,既能满足味蕾
2024-08-08 20:08:00
减肥,最有效的方法不是过度节食,而是轻断食!
在现代社会,减肥已成为了许多人日常生活中的一个重要话题。与之伴随的,是各种各样的减肥方法与建议。然而,在这些方法中,过度节食常常被视为一种快捷的减肥途径
2024-08-08 20:09:00
减脂肪最快的方法:不是拼命运动,而是管理好饥饿感!
在追求理想体型的过程中,人们常常认为激烈运动是减脂的唯一途径。然而,最近的研究发现,控制饥饿感才是最有效的减脂策略。这种方法不仅可以避免极端的运动负担
2024-08-08 20:09:00
早餐决定一天的掉秤速度!早餐这么吃,让你一天持续燃脂
清晨的第一餐不仅仅是一天的开始,它也可能决定了整日的代谢水平和脂肪燃烧效果。研究表明,早餐的质量对减肥和身体健康有着深远的影响
2024-08-08 20:10:00