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这几种生活习惯，对于我们的健康真的是有着非常大的影响
昨天一则新闻使我们每个人处于一种低落的情绪当中，著名央视主持人李咏因癌去世，妻子在微博中的勇士，我爱四个字，真的戳到大家的泪点，而近些年一些人为身患疾病去世的名人，真的是有很多。就在9月份，连续多名文化艺人明星以及相声前辈因癌症去世，但回首过去十多年的时间来央视也已经有很多名明星主持，因为癌症离开我们这不仅使我们反思癌症，真的有这么可怕吗？而这些在外人看来光鲜亮丽的人群当中又承担了哪些的压力病痛呢
其实在我们的印象里，央视主持人是权威电视媒体的形象，每一次出现都是精神饱满，但是他们背后也有着不为人知的压力以及痛苦，甚至他们所承受的劳累，是我们很多人不能想象的。但是在平时的生活习惯往往也成了一些疾病入侵我们的突破口。
现在很多人在快节奏的生活方式下，背负起生活以及工作的重大压力，就不得不经常的熬夜通宵，而一些央视节目很多都是在网上提前录制节目所需要的素材，也要熬夜的准备，而这种长期熬夜不规律的作息习惯就会使得我们自身有着一定的抵抗力，免疫力下降情况，也会使得一些疾病趁机而入，而免疫力下降最容易引发的一种病症，就是我们淋巴系统的疾病，也要多加提防淋巴癌。甚至睡眠系统也会受到严重的影响加大，我们出现心肌梗死的可能。
有些人在平时抱着饱汉不知饿汉饥的这种想法，觉得有口吃的就不错了，还在乎什么规律的吃饭时间。确实现在很多人干什么都是急匆匆的，抽出一点时间吃饭已经是天大的好事，但对于一些新闻媒体工作人员以及一些在平时加班加点工作的人来说，肠胃疾病已经是非常常见的现象了，长期久坐饮食无规律，使得我们成为速度不断的减慢，也非常容易出现便秘的情况，而且常吃一些外卖食品，高盐高油脂以及辛辣的食物，对于我们的健康也有着非常大的影响，我们每日摄入的膳食纤维数量远远不足，而一些油脂盐分则会加重我们一些肠胃疾病。
就像之前我们说过，有一些人吸烟的理由千千万万种，可是它对于我们身体的伤害却是最为直接的，而一些抽烟酗酒的情况往往会使得我们身体极易受到一些病毒以及疾病的侵袭，经常吸烟的人群中患上肺癌的概率要较普通人群高得多，而一些长期处于二手烟环境中的人，患上癌症的发病率也在逐年的增加，所以说这几种生活习惯对于我们的健康真的是有着非常大的影响。
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快照生成时间：2023-11-23 09:45:05
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