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坚持一个月不喝酒,你的肝脏将完全变成另一个样子!
...或缺的元素。然而,我们很少深入思考酒精对我们身体的影响,尤其是对肝脏的影响。如果你能坚持一个月不喝酒,你会发现你的肝脏和整体健康状况都会有显著的改善。首先,让我们了解一下肝脏的作用。肝脏是人体最大的内...……更多
口腔科患者为何会畏惧超声波洁牙?原因可能是这些
...张口时间过长以及以前不良的牙科经历、病患之间的相互影响、患者个体的心理因素、性别、年龄等也均是导致患者畏惧洁牙的原因。一、牙本质敏感1.医源性因素(1)洁牙机功率的大小牙石常易堆积在牙颈部及牙龈边缘,这些...……更多
多吃这几类食物,或许有助于减肥
...我还是美女呢!但是现实往往是残酷的,脂肪过多不但会影响我们身材的美观,还可能会引发心血管疾病、糖尿病、脂肪肝等各种疾病,对我们的身体健康造成巨大的危害。 首先我们来说说心血管疾病。心血管疾病是导致我国...……更多
适量饮酒或比运动更长寿,究竟是真是假?研究结果已公布
...脏工作过程中,酒精就会对肝脏细胞造成损害,同时也会影响到糖类和脂肪等物质的代谢。久而久之,就容易诱发消化不良以及肝脏疼痛等疾病。2.伤害口腔喝酒时,酒精必定会经过口腔而进入到肠胃当中,若长时间饮酒,会对...……更多
男性152-188cm标准体重对照表,若你“达标”,恭喜,还不算胖
...平或与胰岛素相关的生长因子往往偏高。4、心理健康的影响长时间处于肥壮状态不只会对个别的生理健康形成影响,还会对心理健康发生负面影响。肥壮人士的体型或许会逐步变得不抱负,这或许导致他们发生持续的自卑感。...……更多
【惊人发现】运动抗癌真相曝光!身体内的“抑癌环境”一触即发
...细胞的杀伤作用。运动对多种免疫细胞的功能性也有积极影响。例如,运动能够改善单核细胞的吞噬作用,增加T细胞的增殖和活性,并促进巨噬细胞的分泌活性。这些改变有助于增强整体免疫系统的抵抗力,提高人体对癌症的...……更多
冬季减肥的这三个误区,你都避开了吗?
...有马上暖和就继续多吃。至于动得少也很好理解,天太冷心理上就不想动,再有冬季白天越来越短,也限制了活动的时间。容易吃多还少动,冬天就是这样胖起来的。不过,只要坚持运动,就不用太担心这点。天气冷了不能到室...……更多
绝经并非全是坏事,尤其这3种烦恼远离你
...必是好事女性绝经的年龄并不是固定的,受到多种因素的影响。首先,女性体内卵母细胞的数量起着决定性作用。出生时,女性体内大约有10万个卵母细胞,但一生中只有400~500个会发育成熟。随着年龄的增长,卵巢功能逐渐衰退...……更多
多吃蔬菜真的能防癌吗?癌症专家指出健康饮食指南
...的组合。此外,遗传因素、生活方式和总体健康状况也会影响蔬菜在预防癌症中的效果。整体饮食模式的重要性最后,强调整体饮食模式的重要性是必要的。一种以植物为基础的饮食,富含蔬菜、水果、全谷物和豆类,与较低的...……更多
痤疮是青春的烦恼,该如何应对?
...痤疮常常不期而至,成为许多人难以言说的烦恼。它不仅影响着我们的外貌,还可能对心理产生一定的压力。痤疮,俗称“痘痘”,是一种常见的皮肤疾病。其表现形式多种多样,有红肿的丘疹、脓包,也有深埋在皮肤下的结节...……更多
男人雄性激素过多,会有哪些大麻烦?需要注意什么?
...事都有度,对于该种激素也是如此,一旦偏多了,带来的影响还是很大的,并且,有一些大麻烦可能会出现,一起来了解一下吧。损伤大脑细胞。当男性身体的激素过高,此时,会影响到大脑细胞的健康,在这样的情况下,会因...……更多
立冬养生重在“补”
...如何养生?专家表示,“立冬养生重在‘补’,天气寒冷影响人体内分泌系统,立冬开始适当进补对御寒很有好处。冬季养生要顺应自然界闭藏之规律,以敛阴护阳为根本。”如何补冬?听听营养师和中医师的建议。引补循序渐...……更多
压力大为何会引起肥胖?压力性肥胖该怎样办?教你5个“抗压法”
...热量就多,容易因此形成肥胖。研究也发现,与不受压力影响的女性相比,若女性在前一天压力过大,那么第二天其饭后卡路里燃烧速度将会变慢,如此一年可能会囤积4.5至5公斤的多余脂肪。减肥别忘减压力,压力性肥胖该怎...……更多
脂肪肝“克星”找到了,就藏在厨房,修复肝细胞,肝会对你说谢谢
...脂肪堆积,进而减轻肝脏的负担,从而可以预防脂肪肝。影响。 ……更多
“癌症”害怕7种“碱性食物”?一文揭晓答案
...乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌、结肠癌等的发病风险。7.心理因素癌症的发生与心理因素也有一定关系。长期精神萎靡处于负面情绪中,势必会带来失眠问题,势必会导致食欲不佳,如此一来,机体免疫力会下降,癌症就会找上...……更多
反式异油酸如何阻击癌细胞
...。芝加哥大学的陈京(音)说,饮食对我们的健康有很大影响。然而,研究这些影响的程度却较为复杂,因为食物种类繁多,制作方法也各不相同。为了深入研究这些影响,陈京和他的同事们创建了一个包含255种营养化合物的资...……更多
春末夏初易晒伤 当心日光性皮炎
...感觉春天阳光温和舒适,殊不知春季尤其是春末夏初正是光线性皮肤病的高发期,需要注意防晒,更要小心被日光性皮炎盯上。日光性皮炎,又称光线性皮肤病,是紫外线照射引发的一系列的皮损表现。皮损主要分布在曝光部位...……更多
这些行为不仅对健康无益,甚至还可能招致疾病
...提高阅读效率。护眼灯应具备无闪烁和可调光特性,保证光线柔和且均匀。调整字体大小也是一项简单且有效的策略。随着年龄的增长,对细小字体的辨识能力下降,适当增大字体,能减轻眼睛的调节负担,预防近视和老花眼的...……更多
...糖尿病和心脏病。此外,研究表明,过量食用它们甚至会影响大脑功能。一篇新近发表的研究论文指出,高脂肪饮食可能干扰我们大脑调节热量摄入的能力。在一项以大鼠为对象的实验中,科学家注意到,在长期被喂食高脂肪、...……更多
为什么你的脸看起来这么胖?
...过后天的行为加以调控。脂肪细胞的大小受到日常饮食的影响,当你开启狂吃模式的时候,就会导致面部脂肪细胞的体积扩增。对于面部浅层脂肪含量更高的人来说,如果想要控制脸型,“管住嘴”无疑是最有效的方案[6]。高卡...……更多
你的肝为什么会硬化?医生提醒:日常护理记住5点,守护肝健康
...正常结构被破坏,形成结节和纤维隔。这些结构的改变会影响血液在肝脏内的正常流动,导致门静脉高压和肝功能减退。 肝硬化的早期阶段通常无明显症状,但随着病情的进展,患者可能会出现以下症状:1. 疲劳和虚弱:这是...……更多
...极的生活态度也有助于身体健康,研究显示长期压力可能影响免疫功能,间接增加癌症发生风险。尽管一些胰腺癌风险因素无法改变,如遗传因素,但通过调整生活方式、加强健康管理以及适时的医疗干预,可以在一定程度上降...……更多
老年人饮食偏素,如何保障膳食合理健康呢?7种营养素摄入挺关键
...素食者完全可以满足这些基本营养素的需求,保持身体和心理的健康。重要的是,不断探索和尝试新的食物组合,确保营养的全面性和平衡性。 ……更多
放疗是自伤疗法?副作用会对人体造成伤害?一文了解清楚
...放疗真实的副作用和术后反应上文提到放疗是通过放射性光线局部照射癌细胞,对其进行杀灭,诚然,放射性光线对于细胞的杀灭是无差别的,也就是说,人体内健康的细胞也会受其波及,故而很多对此了解不深的人们会担心身...……更多
长期喝牛奶会造成胰岛素抵抗?你需要了解以下几点
...有注意长期食用的牛奶竟也成了潜在的“糖尿病刺客”,影响着自己的健康。这一夜刘女士辗转反侧,懊悔不已,第二天便急忙来到内分泌科医生的门诊,向医生寻求答案。在门诊上,医生明确向刘女士表示:目前没有明确的研...……更多
骨密度下降静悄悄,若想强化骨骼,坚持这五个好习惯,别大意
...我们的心情,更是骨骼健康的秘密武器。紫外线B(UVB)光线促进皮肤产生维生素D,这一过程对于钙的吸收和骨骼的强化至关重要。如何正确晒太阳?最佳时间:早晨或傍晚的阳光较为温和,这两个时段晒太阳有助于避免紫外线...……更多
肺癌一查就是晚期?其实双腿早早给了暗示!有4个迹象,尽早筛查
...入缺乏,胃酸分泌减少,从而对胃部黏膜免疫力形成负面影响,增加了胃癌发作的风险。此外,萎缩性胃炎病变区域可能会与幽门螺杆菌等细菌感染,并且这些细菌也被证明是胃癌发作的重要要素之一。 2. 乙型肝炎乙型肝炎病...……更多
春节假期刚过,重返工作很不适应?四招帮您缓解“节后综合征”
...的小憩,以免影响夜间睡眠质量。扩展内容:研究表明,光线对调节生物钟有重要作用。尽量在早晨接触自然光,晚上减少蓝光暴露,如减少使用智能手机和电脑的时间,有助于调整身体的生理时钟。健康饮食,提升体能:为身...……更多
抗癌之路的启示:积极面对、积极治疗、积极生活
...风险。运动不仅有助于控制体重,减少肥胖对激素平衡的影响,还可以改善心肺功能,增强机体的耐力和疾病抵抗力。对于肝癌患者而言,选择适当的体育锻炼方式,如散步、慢跑、游泳等有氧运动,能够提高心肺功能,促进血...……更多
老年痴呆可能由“脂肪滴”引起
...发现了一些增加阿尔茨海默病风险的基因,但与APOE4相比影响程度往往较低,该基因往往与脂肪代谢或免疫系统有关,这进一步支持了他们的假设。未参与该研究的英国阿斯顿大学Irundika Dias说,之前的研究表明,其他类型脑细胞...……更多
更多关于健康的资讯:
人未老脑先衰!“补脑冠军”是它,预防痴呆症
我们都知道随着年龄的增长,大脑的功能会逐渐衰退。但如今,由于生活压力、不良的生活习惯等因素,很多年轻人也开始出现记忆力减退
2024-09-28 21:44:00
“清肺”高手出现了,隔三差五吃一次,养肺润肺,给肺来个大扫除!
在这个充满污染的现代社会,我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官,负责将氧气输送到身体的各个部位,同时排出二氧化碳等废气
2024-09-28 21:45:00
入秋再不补血就晚了!藏在身边“补血库”
当秋风渐起,凉意袭来,你是否常常感到四肢冰凉?这是因为天气转凉,人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时,身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
2024-09-28 21:46:00
“阳气足,百病除”,抓住补阳黄金期,祛除一身寒湿!
俗话说:“阳气足,百病除。” 在中医理论中,阳气是人体生命活动的根本,它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时,身体就会更加健康
2024-09-28 21:48:00
遇到这菜别错过,被称为“人体清道夫”,建议中老年要常吃
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味,今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠,营养丰富
2024-09-28 21:49:00
秋天遇到这个菜可以多吃,滋养肝肾、润燥滑肠!
当秋风渐起,树叶飘落,大自然赋予了我们许多美味又健康的食材。其中有一种不起眼的菜悄然出现在我们的视野中,但却蕴含着巨大的营养价值
2024-09-28 21:50:00
入秋后,遇到这5种碱性水果别再手软,滋润降燥!
当九月的微风轻轻拂过,秋天的脚步悄然来临。在这个季节交替的时刻,我们的身体也需要特别的呵护。入秋后,遇到这 5 种碱性水果可别再手软
2024-09-28 21:51:00
多吃这馅饺子,清热去燥,护眼通便!
立秋后,大地开始变换颜色,万物都开始变化,各种果蔬也努力吸取最后的营养,走向成熟,我们的餐桌也应顺应时节,发生改变,这时候有一种食材悄然成为人们餐桌上的宠儿
2024-09-28 21:54:00
最好不要买这“4种”蔬菜,没营养还伤身体,菜贩子从来都不吃!
秋天是一个过渡的季节,天气逐渐变凉,人体的新陈代谢也会有所调整。此时,选择营养丰富、健康安全的蔬菜对于维持身体的良好状态至关重要
2024-09-28 21:54:00
它被称为“天然安眠药”,安神养肝,一觉睡到天亮!
在快节奏的现代生活中,睡眠问题困扰着许多人。尤其是中老年人群,随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,睡眠问题也随之而来。失眠
2024-09-28 21:55:00
入秋遇见这菜别手软,堪称“天然青霉素”,杀菌通便,养肝又排毒!
进入秋天,天气逐渐转凉,气候也变得干燥起来。此时,人体的免疫力容易下降,各种病菌也开始蠢蠢欲动。同时,人们的饮食习惯也随季节而变化
2024-09-28 21:55:00
秋补“第一名”居然是它!一健脾胃,二防秋燥,三强免疫
秋季来临,随着气候逐渐转凉,空气也变得干燥起来。人体在这个时候容易出现各种不适,如脾胃虚弱、秋燥上火、免疫力下降等。因此
2024-09-28 21:56:00
“长寿菜”原来是它,一通便,二护眼,三控血压!
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,健康问题也日益凸显。总想寻找一种能够是身体健康长寿的秘诀,虽然这不太现实,但是我们可以通过良好的生活习惯和健康的饮食来延缓这一进程
2024-09-28 21:57:00
这菜是可以吃的“心脏支架”!清理胆固醇,血管越吃越年轻
如今,随着生活节奏的加快和不良生活习惯的养成,心脏疾病已经成为威胁人类健康的头号杀手。血管硬化、胆固醇堆积等问题让我们的心脏不堪重负
2024-09-28 21:57:00
年纪大了要养“骨”,别只喝牛奶,多吃这种“高钙菜”
随着年龄的增长,我们骨骼中的钙质会逐渐流失,容易出现骨质疏松、骨折等问题。这不仅会影响我们的日常生活,还会给我们的身体带来巨大的痛苦
2024-09-28 21:59:00