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高甘油三酯易患5种疾病,饮食清单值得关注!
...酒限酒:甘油三酯<5.7 毫摩尔/升的患者限制饮酒,酒精摄入量<30克/天;戒酒:甘油三酯≥5.7 毫摩尔/升的患者需完全戒酒。四、及时就医治疗对于疾病或代谢异常状态(如超重/肥胖、代谢综合征、胰岛素抵抗、2型糖尿病、...……更多
血脂高,腿先知?提醒:腿部出现5个表现,或是高血脂来“敲门”,别忽视
血脂在升高时,身体并不会感到明显的异常,固然血脂程度的过程没什么觉得,但身领会发出一些明显的信号,所以必需要进步警觉。当血脂程度升高时,人体的腿部,会发呈现一些明显“信号”,特别是呈现以下几种状况时...……更多
血液“稀释剂”公布,不是柠檬水,医生:坚持喝,血管或会变通透
导语:血液属于是流动在心脏与血管当中不透明且具备着一定浓度的红色液体,大约占据身体体重的7%~8%。在我们日常生活当中,很多人并不太注重血管的保养,长时间存在不健康的生活习惯和饮食习惯就有可能会增加某一些血...……更多
肝变硬,头先知?医生:头部若出现这几种情况,建议尽早做检查
...毒性损害,并促进纤维组织增生。因此,应该限制酒精的摄入量,男性每天不超过30克,女性每天不超过20克。防止慢性病的恶化。慢性病如乙型肝炎、丙型肝炎和脂肪肝等都会逐渐引起肝功能的损伤,从而导致肝硬化。因此,...……更多
经常呼吸困难?心率加快?疲劳虚弱?可能是心力衰竭!
...竭1. 健康饮食:增加水果、蔬菜、全谷物和高纤维食品的摄入量。限制饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇的摄入,选择低脂肪的蛋白质来源。减少盐分(钠)的摄入量,以控制血压。2. 保持适当体重:避免肥胖,通过均衡饮食和定期...……更多
宁阳县第一人民医院:卒中重在预防 识别早救治效果好
...、高热量食物的摄入,多吃蔬菜水果、杂粮,减少钠盐的摄入量,这样有利于降压。(2)保持充足的睡眠,适当进行户外活动,增强机体的抗病能力。老年人出门要特别注意保暖,因为寒冷的刺激,常使交感神经的兴奋性增高...……更多
餐桌上的“嘌呤大户”“胆固醇大户”被揪出,豆浆、鸡蛋竟排不上号!
...的植物甾醇,每天吃500克这类蔬菜,即可满足植物甾醇的摄入量,能有效降低5%-10%的血液胆固醇。3大传闻竟没有一个是真的1. 不痛就不用怕高尿酸?如今各地逐步入秋,也进入了痛风的高发季节。肯定有人会疑惑,如果尿酸高...……更多
你的血管里正在悄无声息的出现斑块?出现这些症状,不要忽视!
你是否知道,在我们的血管壁上,有时会悄然出现一种名为“动脉粥样硬化斑块”的物质,它们如同隐藏在血液循环系统的“定时炸弹”,一旦爆发,可能带来心肌梗死、脑卒中等严重后果。血管斑块,又称为动脉粥样硬化斑...……更多
秋冬交接,注意防范8种血管“梗塞”!保护心血管做到六忌
热胀冷缩是大多数物质的一种基本性质,其实,血管也有这个特性。随着气温的下降,血管也会随之收缩。血管本身是有弹性的,健康人完全可以承受这种生理性的收缩,但是,对于那些血管本身存在问题的人群来说,血管收...……更多
有心血管疾病的患者切记不要做这2件事!
...中年朋友,一顿不吃咸菜都很难受。但是如果我们长期盐摄入量过多,会很容易使得我们血压升高,引起血管硬化,而损害到我们身体的血管,建议每人每天的盐摄入量控制在4-6克。动物内脏我们经常吃,要知道动物内脏中含有...……更多
肝内有癌,如厕先知?如厕时出现4个迹象,最好去医院检查下肝脏
尽管这个世界上没有死亡之神的存在,但是疾病可以代替死亡之神的工作。哪种疾病最接近死亡?很多人第一次想到“癌症”。每年我国大约有380万新的癌症患者,超过200万人死于癌症。除肺癌和胃肠道癌外,肝癌也是较常见...……更多
养血管,防血栓,记住“三个字”!
...盐,是生活饮食中不可缺少的调料。但现代人们每天盐的摄入量严重超标,诱发各种血管疾病,如高血压、动脉粥样硬化等。过量的盐分进入体内,会有当水分进入体内,血液的量就会增加,容易导致血压升高。若血管变硬、变...……更多
医生提醒:3种食物是肾衰竭的帮凶,可别再贪嘴
...。 根据患者的尿量和电解质情况,及时调整补液和盐的摄入量,调整饮食方面,建议患者遵循低盐、低蛋白饮食,避免食用高油和高磷食物,增加蔬果摄入,定期监测肾功能指标、尿常规、血压等指标,并根据监测结果调整治...……更多
高血压性视网膜病变饮食指南
...视网膜的病变。因此,老年人在饮食中应该尽量减少盐的摄入量。老年人可以选择食用新鲜的食材,而不是过度加工的食品。过度加工的食品往往含有较高的盐分,为了增加食物的口感和保存期限,食品制造商会添加大量的盐和...……更多
眼睛也会中风?警惕“眼前突然一黑”
...中风”,许多人认为是脑部的问题,其实人体各个部位的血管也可能发生栓塞或出血,发生在脑血管叫“脑中风”,发生在眼底视网膜血管是“眼中风”。“眼中风”是通俗说法,它的学名叫做视网膜血管阻塞。“‘眼中风’属...……更多
眼睛也能中风?出现这些症状,快去医院!
...递至大脑解读。视网膜中央动脉是供应视网膜血液的主要血管,一旦这条动脉阻塞,视网膜会因缺乏氧气和养分而迅速损伤,导致急性、剧烈甚至是不可逆的视力丧失。CRAO多由血栓形成或者血液循环障碍引起,通常由以下几个...……更多
血稠的人注意,记住“3多3少3平衡”,血管慢慢变干净!
...清火,蔬果对降低血液粘稠度也有一定的效果。增加粗粮摄入量,减少精米、精面。燕麦、小米等粗粮都是不错的选择,对降血脂很有帮助。大豆营养丰富,蛋白质含量高,可以代替一些肉类加入饮食当中。 血稠的人还可以多...……更多
3种水果是“降压好手”,高血压病人常吃,帮助你稳定血压
...益的。当然,每个人的身体状况和需求不同,对于鸡蛋的摄入量也应该根据个人情况进行调整。05医生:不止鸡蛋,这3物尽量也少吃红烧肉高血压患者需要严格管理饮食,以控制血压和保持身体健康,红烧肉是一道传统的中国菜...……更多
了解呼吸衰竭 提高防护意识
...机体的营养状况,增强营养提高糖、蛋白及各种维生素的摄入量。6.每天做呼吸体操,增强呼吸肌的活动功能。呼吸衰竭的治疗方法一旦出现呼吸衰竭症状,应及时就医。治疗方法主要包括氧疗、药物治疗以及呼吸机辅助治疗等。在...……更多
这些药物可以帮助恢复血管的通畅,减少血栓引起的血管阻塞
92岁的院士一直在反复提醒大家,关于四种溶栓特效药对血管的好处。这四种药物可能对我们的血管有积极的影响,因此我们有必要了解一下。溶栓特效药是一类可以溶解血栓的药物,它们可以帮助恢复血管的正常功能。在这篇...……更多
肝脏不好,“双脚”先知,若双脚出现这几种现象,占一个也值得注意
俗话说“疾病始于脚,养生先养脚,养生先养脚”。这充分说明了咱们脚的重要性,但很多人平时更简单忽视的是脚的保护。脚在人体末端,方位太低,一般不仔细观察,加上一般穿鞋裹紧,也会忽视脚的健康。脚被称为人体...……更多
腿是血栓“报警器”?劝告:若出现这些异常,去医院做血管CT
血栓是一种常见的血管疾病,它会招致血液凝结在血管内部,阻塞正常的血液活动。假如血栓构成在腿部的深静脉中,可能会引发严重的并发症,以至危及生命。因而,我们应该认识到腿部血栓的重要性,并及时采取措施预防...……更多
大葱是血栓的“加速器”?医生提醒:上了年纪,尽量少吃这3物!
...食物,但凡事都讲究个度,不能够吃太多。王大爷的大葱摄入量,已经明显超过了正常的标准,这是他之所以会患有血栓的一大重要原因。二、吃大葱为什么会加速血栓?大葱,也可以叫做青葱或者水葱,其蛋白质、热量、脂肪...……更多
脑有血栓,面部先知?如果脸上出现4个异常,提示脑梗已经来袭!
在繁华的都市里,李先生是一个普通的上班族,每天忙碌于工作和家庭之间。他身体一直都很健康,但最近,他发现自己的脸上出现了一些不寻常的变化。这些微妙的变化,像是脑梗来袭前的无声警报,逐渐引起了他的警觉。...……更多
经常吃猪油渣,对血管“有益”还是“有害”?不妨听听医生的答案
...脂肪较高的猪油渣,建议有节制地食用。例如,每周限制摄入量,以减少心血管风险。3.膳食纤维的重要性纤维摄入确保足够的膳食纤维摄入,可通过增加蔬菜、水果和全谷类食物的比例来实现。这有助于改善胃肠道健康,降低...……更多
全方位了解血压!血压会受到这4个因素影响,降压过程注意这6点
...更改剂量。2. 饮食管理低盐饮食:减少盐的摄入,每天盐摄入量应控制在6克以下。均衡营养:多摄入富含钾、钙、镁的食物,如水果、蔬菜和乳制品。限制高脂肪食品:避免高脂、高糖饮食,控制体重。3. 生活方式调整规律运...……更多
心肌梗塞的防与护
...对于那些已经养成了吸烟或饮酒习惯的人来说,逐步减少摄入量并逐步戒掉是明智的选择。2.控制危险因素高血压、高血脂、糖尿病等是心肌梗塞的主要危险因素,即通过定期监测血压、血糖、血脂等指标,及时发现并控制这些...……更多
花生是高血脂“祸首”?医生忠告:不想血管堵塞,4物再馋也别吃
...坏脂肪蛋白,不利于血管健康。2、含油过高的食物油脂摄入量过高,体内的脂肪、胆固醇含量也会随之增加,并随时间不断沉积在血管壁上,发展为斑块,斑块越喂越大,就有导致血管出现堵塞风险。3、高胆固醇食物长期摄入...……更多
这几种蔬菜能“养血管”,建议中老年人经常吃,常吃血管更畅通
...时间内食用,以确保其新鲜度和营养价值。此外,蔬菜的摄入量也是一个需要注意的问题。虽然蔬菜对健康有益,但过量食用某些蔬菜可能会带来副作用。例如,甜菜中的硝酸盐摄入过多可能不利于健康。因此,建议遵循平衡饮...……更多
不吃晚饭来清除血管斑块和软化血管,经过六个月后,其成效如何?
...非直接解决血管斑块和硬化问题的方法。虽然减少晚餐的摄入量可以降低热量摄入,从而在一定程度上降低血脂水平,但这并不是长久之计。长期不吃晚饭可能导致营养不良、免疫力下降等问题,甚至加重心血管负担。此外,不...……更多
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