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痛在关节,病在全身!为何痛风总是找上门?日常做好这11个护理!
...疼痛,红肿和炎症,这就是我们所说的“痛风发作”。1. 饮食习惯:高嘌呤饮食是痛风的罪魁祸首之一。嘌呤丰富的食物,比如红肉、海鲜、啤酒等,在体内分解后会产生大量尿酸。如果你的餐桌上经常出现这些食材,那么,小...……更多
2个自然降肌酐方法,或远离尿毒症
...中的肌酐水平,和一个人的肌肉含量也有关系,包括日超饮食,如果肌酐超标,这个时候就应该采取低蛋白饮食,每天控制肉类的摄入,保持在一个拳头大小,控制一段时间之后,然后再去复查,可明显看到肌酐降低。因此,通...……更多
研究表明,每坐1小时,平均寿命就会缩短22分钟
...标。为了长寿,我们不断地调整自己的生活方式,如合理饮食、科学运动等。然而,长寿并非单一因素所能决定,而是众多因素相互作用的结果。若要预知自己的寿命,其实我们可以从平时的走路速度中寻找一些线索。01人的寿...……更多
低压高有多可怕?这6大原因最常见,看看您是哪个?医生全面解读
...习惯:日常行为的积累效应长期的不良生活习惯,如高盐饮食、缺乏运动、吸烟和过量饮酒,都会对血管健康产生不良影响。这些习惯会导致血管壁变硬,增加心脏负担,从而提高收缩压。3.长期应激状态:压力与血压的直接关...……更多
悄无声息的原发性高血压,这些症状,很多人容易忽视!
...得到缓解。近期工作压力增大,加班频繁,休息不规律,饮食中高脂、高盐食物增多。患者自述3年前曾因工作应酬频繁导致血压升高,当时医生建议调整生活习惯并监控血压,但患者未持续跟进。自己叙述家里父母均为高血压...……更多
3种黑色食物,肾脏不好应该多吃,补充肾能量!
...气喘、冒汗,这是典型的肾亏虚的表现。中医中把肾排在先天之位,肾中藏有人之精华,肾不可缺少肾气、肾精的存在,不然就会出现肾虚的现象。肾虚的人容易出现精力不足的现象,易疲劳,平常都很容易看出来。 3种黑色食...……更多
想“热辣滚烫”式减肥,中医减肥法值得推荐
...胖中医认为,肥胖多由过食肥甘、缺乏运动、年老体弱、先天禀赋引起。由于体内阳气虚衰、痰湿偏盛、脾气虚弱,致运化转输无力,水谷精微失于输布,化为膏脂和水湿,留滞体内而致肥胖。中医减肥不光是减脂减重,主要是...……更多
形影不离的肾脏病与高血压
...标应低于130/80mmHg。血压的控制不仅仅是药物治疗,科学饮食也是至关重要的。合理的药物治疗是保证血压控制的关键,科学饮食可以延缓慢性肾脏病的进展,减轻肾脏病带来的症状。那患者该怎么吃?应遵循低盐、低脂、低蛋...……更多
一天能喝多少水?一天要排几次尿?尿尿次数多就是肾不好吗?
...常(通常称为糖尿病),可能需要调整水分摄入量。日常饮食:食物中也含有水分,如水果和蔬菜。这些天然来源的水分也应计入日常摄入量。理解这些原则后,我们可以根据个人情况来调整水分摄入。通常,专家推荐的标准是...……更多
老年人健康控糖,需要做到以下几点
...反应。杨先生需要改变生活方式来控制血糖,通过合理的饮食调整,运动锻炼等方面来控制血糖,如果血糖仍然有升高的倾向,可以制定个性化药物治疗方案。通过杨先生的病例,我们可以了解到老年人的血糖控制范围应该较宽...……更多
解密!专家揭开蛋白质谣言,告别误区!
在健康饮食领域中,蛋白质一直是备受关注的话题之一。但是,在关于蛋白质的各种争论和谣言中,究竟哪些是真实可信的,而哪些则是误导呢?我们将带您进入解密的世界,由专家为您揭开蛋白质的真相,让您告别误区!蛋...……更多
高血压吃哪些食物好
...要加强护理,以防止意外事故的发生。4、肾脏疾病比如先天性肾脏发育不全,先天性泌尿道畸形,肾动脉狭窄,隐匿性肾炎、肾盂肾炎等,也多伴血压升高。一般患者早期症状多较轻微,主要表现发育迟缓,面色苍白,消瘦等...……更多
健康问太和|如何防控肾脏疾病?
...民,在日常生活中要戒烟限酒,保持适量运动,养成健康饮食习惯,多喝水、控制血糖血压、不滥用药物,这样有助于预防肾脏疾病的发生。另外,通过定期体检可及早发现肾脏问题,并采取相应的治疗措施,以便尽早控制肾脏...……更多
在食用黑豆红枣粥的同时,还需要注意以下几点
...万能。在食用黑豆红枣粥的同时,还需要注意以下几点:饮食均衡:食疗方只是辅助手段,要想身体健康,还需保持饮食均衡,摄入充足的各类营养素。因此,在食用黑豆红枣粥的同时,还要多吃蔬菜水果,适量摄入优质蛋白质...……更多
当肾脏受损时,这些物质的分泌也会失调,进一步导致高血压
...李先生是个中年白领,平日里工作繁忙,常常加班加点,饮食起居无章可循,无暇顾及运动。近来他发现自己总觉得体力不支,全身乏力,有时还会觉得头昏,恶心,呕吐。他认为自己身体太过劳累,便又休息数日,但病症一直...……更多
青春期“姨妈痛”不容忽视
...的疼痛。5.止痛治疗无效。6.有子宫内膜异位症家族史。7.先天性发育异常(如先天性单肾缺如)。两大方法缓解痛经当青春期女性仅存在腹部轻度疼痛等不适时,可考虑非药物处理。1.通过经期保暖,在腹部区域热敷,帮助缓解...……更多
2024尿酸“新标准”已揭晓,男女数值不同!控尿酸:可常喝5茶
...良的饮食习惯和生活方式。01尿酸高是由什么原因引起的先天性遗传因素:。尿酸增高可能与遗传有关。少数病例是先天性酶缺陷所致,如家族性青少年高尿酸血症肾病、次黄嘌呤-鸟嘌呤磷酸核糖转移酶缺乏、磷酸核糖焦磷酸合...……更多
为什么会出现先天性心脏病?怀孕时如何筛查?日常注意这7点!
先天性心脏病(CHD)是一种出生时就存在的心脏结构和功能异常的疾病。这些异常可以涉及心脏的墙壁、心瓣、动脉和静脉,可能会影响血液在心脏内的流动方式。先天性心脏病是婴儿出生时常见的缺陷之一。先天性心脏病的...……更多
不管男人还是女人,40岁后,少吃6种伤肾食物,多吃3种护肾蔬菜
...男人女人,过了40岁,要开始注意保养肾脏的健康。其中饮食就是一个很重要的一方面,下面就让大众微健康的养生专家来告诉我们怎么保养肾脏吧!1、少喝饮料饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分都会促进钙排出,尿里面的...……更多
这五种食物,都是非常适合冬季养肾
冬季是养肾的黄金期,肾脏可以储存先天之精,因此冬季养肾对于我们的身体健康非常重要。在寒冷的冬季,我们需要积蓄元气,保持肾气旺盛,以应对身体的需求。除了注意保暖、规律作息和保持愉快的心情外,饮食方面也...……更多
12类人要多关注自己的血糖
...石家庄市第二医院开展“联合国糖尿病日”义诊活动不良饮食和生活习惯埋下了“地雷”在电脑前端坐一整天、中途喝杯奶茶、下班后瘫坐家中、深夜点上烧烤夜宵……这些情景或许是不少年轻人忙碌生活的缩写,这样的饮食和...……更多
泰安市中医医院开展健康知识讲座走进市公安局泰山分局岱庙派出所
...解肾脏病早发现早诊断早治疗的新策略、深入学习肾脏病饮食的理论和实践,提倡合理用药、合理饮食、合理运动、健康生活。讲座结束后,卜庆丰现场为干警们进行了把脉诊治。通过此次健康知识讲座,提高了干警们疾病预防...……更多
男性不论收入多少,都应该经常食用以下四种食物来保养肾脏
...可以帮助补充身体所需的矿物质。因此,将洋葱纳入日常饮食中,不仅可以增强肾脏功能,还能改善整体健康状况。结语男人们,无论工资有多高,都需要关注自己的健康和肾脏功能。通过经常食用生蚝、黑芝麻、韭菜和洋葱等...……更多
谈一谈基于中医治未病的糖尿病健康管理模式
...人制宜,体质辨识是典型的因人制宜的体现。体质形成与先天遗传和后天发展都有关系,而体质如何与疾病的发生、疾病预后也有紧密联系。因此,中医健康宣教方案应根据不同体质制订。以《中医体质分类与判定》为标准,体...……更多
“肾”重生活,从即刻做起
...良好的生活习惯,如少熬夜,避免劳累;低盐低脂低嘌呤饮食,戒烟限酒,少吃动物内脏及辛辣刺激类的食物等;不要暴饮暴食,适量饮水,勿久坐憋尿;不要乱吃药物,尤其是感冒药、抗生素、止疼药物、利尿剂等。其次,合...……更多
血脂高者:猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个可以吃?别乱猜,医生说出答案
...醇,也能给身体提供充足的营养。稳定血脂的小妙招合理饮食我们应该摄入健康的油脂,如橄榄油、亚麻籽油等,而减少饮食中的动物脂肪和反式脂肪酸的摄入,同时,多吃富含纤维的食物,如水果、蔬菜、全谷类食物等,这些...……更多
透析过程中保护心脏注意这些要点
...健康构成潜在威胁。二、透析过程中保护心脏的要点健康饮食。保持均衡的饮食对于透析患者至关重要。摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,同时控制盐分和脂肪的摄入,有助于维持心脏健康。控制血压。高血压对透析患者心...……更多
60岁过后,如果没有这4种疾病,说明你可能有“长寿体质”
...体对于外界病原体的抵抗力减弱,增加疾病出现的次数。饮食营养缺乏人体随着年龄的增长,新陈代谢逐渐减缓,这意味着身体对能量的需求减少,而对某些营养素的需求却保持不变或增加,如果饮食中缺乏这些必要的营养素,...……更多
饮食与药物如何配合控制血糖?
在现代社会,随着生活节奏的加快和饮食结构的改变,越来越多的人面临着血糖管理的挑战。高血糖不仅影响身体健康,还可能引发一系列并发症,因此,了解如何通过饮食和药物配合控制血糖,对于维护个人健康至关重要。...……更多
注意!    每10个人中    就有1人患肾病
...就可以得到控制。那么,得了肾脏病,除了正规治疗外,饮食上需要注意哪些?邹燕勤认为,对于慢性肾脏病患者,饮食营养是非常重要的。“我对慢性肾脏病患者的饮食总结为四个‘吃’:吃得好、吃得少、吃得淡、吃得新鲜...……更多
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问止中医|练功走火入魔,腰有“漏气感”
临床上会遇到很多奇怪的病,这不,5月底的一天,这位患者挂了我的号,看诊时问我练功不?我说我心不静,没有练功,但是身边很多朋友同行都有练功
2024-10-21 18:28:00
孩子脊柱侧弯、异常步态?山东大学附属儿童医院专病门诊开诊了!
孩子习惯性坐姿歪斜,肩膀一高一低,站姿歪歪扭扭?孩子走路不稳八字步、剪刀步、脚尖走路扁平足、X型腿、O型腿等异常步态?警惕
2024-10-21 18:57:00
“四川好粮油”在第六届中国粮交会收获沉甸甸成绩单
本文转自:人民网-四川频道王凡大会现场。四川省粮食和物资储备局供图10月20日,在武汉举办第六届中国粮食交易大会(以下简称“粮交会”)圆满闭幕
2024-10-21 20:11:00
四川简阳:科技特派员助力乡村振兴 走出智慧丰收路
本文转自:人民网-四川频道水稻覆膜节水节肥综合高产技术。简阳融媒供图作为农业科技的传播者、科技创新创业的领头羊,科技特派员是科技支撑乡村振兴的重要力量
2024-10-21 20:11:00
世界上最疼的病是什么病?疼痛排名前5的病,经历过的都是超人
面对疾病,大多数人选择默默忍受。有句老话常说:“病痛总是相伴而来”,好像疼痛只是疾病的一个附带现象,病好了疼痛自然就会消失
2024-10-21 20:59:00
习水县隆兴镇:守牢耕地保护红线 让“沉睡”土地焕发生机
本文转自:人民网-贵州频道粮食安全是“国之大者”、耕地是粮食生产的命根子,按照藏粮于地、藏粮于技要求,近日,习水县隆兴镇大力开展撂荒地整治
2024-10-21 20:46:00
俄罗斯时隔八年首次实现土豆完全自给自足
卫星通讯社分析俄罗斯统计局数据发现,去年,俄罗斯实现土豆完全自给自足,是2015年来首次。去年,俄罗斯的土豆自给自足程度大幅增加6
2024-10-21 14:52:00
2024年中国慢性病防控大会:以体重管理“小切口” 应对慢病防控“大问题”
本文转自:人民网10月19日,由国家卫生健康委医疗应急司指导,中华预防医学会、中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心
2024-10-21 15:16:00
为什么白头发越长越多?你以为是老了,提醒:缺乏2种营养素
张阿姨今年刚过50岁,最近发现头上的白发越来越多,以前她总觉得头发变白是人老了的象征,没太在意。可这几年白发的增长速度似乎加快了
2024-10-21 18:38:00
人体免疫力最喜欢的6种主食,隔三差五吃一次,提高免疫力少生病
在这个快节奏的时代,保持身体健康是重中之重,而免疫力作为我们抵御外界侵袭的关键,更需要我们特别关注。日常饮食中的主食选择
2024-10-21 18:50:00
天气干燥,一定要让孩子多吃蒸菜,滋润温补,健康养胃不上火
秋天是个干燥的季节,多吃些蒸菜既可以滋润身体又能养胃,而且蒸菜能够保留食材的原汁原味,口感鲜美,营养损失较少,非常健康
2024-10-21 18:51:00
养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病
在中医理论中,四季与五脏、五色有着密切的对应关系。秋季被认为与肺脏相通,而肺脏在五色中对应的是白色。因此,在秋季给孩子食用一些白色食物
2024-10-21 18:52:00
秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养!
秋季是孩子生长发育的重要时期,确保孩子获得足够的营养至关重要。除了保证日常运动和充足的睡眠,合理的饮食也是关键。下面分享给大家6个秋季长高食谱
2024-10-21 18:52:00
宁可不吃肉,也要多吃这6种蔬菜,滋阴润燥,对人体大有好处!
春夏养阳,秋冬养阴,秋季养生需要从夏季的“养心安神”,转变到秋季的“养阴防燥,简单的养生可以从日常吃的食物入手,以下蔬菜建议你秋季适量多吃
2024-10-21 18:53:00
脂肪最怕的6种碱性食物,让你轻松甩掉15斤肉!
我的亲身经验,多吃碱性食物对变瘦真的有用呢!一直是这样的饮食,体重很稳定的保持在82上下。从来不刻意的节食,偶尔吃得多了也没有长胖
2024-10-21 18:54:00