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车厘子一天最多吃多少
车厘子一天最多吃15个左右。车厘子虽含有丰富的铁元素,但一次性食用过多,会引起铁的超标摄入,进而会引起铁中毒的情况发生。如果体内的铁增多,还会引起氧自由基发生几率的增加,对于促进机体的衰老有明显的促进作...……更多
这些食物尽量不能和黄瓜一起吃,你一定记住,别一不小心中招了
...C,会大大降低菠菜和黄瓜的营养价值。菠菜与黄瓜一起食用,还可能会对胃肠道产生刺激,导致胃肠道功能紊乱等疾病发作。除此之外,如果食用者胃肠道存在消化不良的症状,那么吃一块这两种蔬菜,很有可能会增加肠胃负...……更多
咸菜可能产生一些有益的益生菌,有助于肠道健康
...探讨。首先,咸菜的主要成分之一是食盐,而食盐中的钠元素,对人体生理活动至关重要。它帮助调节体内水分平衡,参与神经传导和肌肉收缩。咸菜中还含有微量元素和维生素,如铁、钾和维生素C。铁负责运输体内氧气,钾...……更多
日常饮食谨防食源性疾病
...预防食源性肉毒毒素和龙葵碱中毒,注意食蟹风险和科学食用柿子等事项。预防食源性肉毒毒素中毒肉毒毒素中毒是一种严重的中毒性疾病,病死率较高,主要由于食用了被肉毒毒素污染的食品。中毒者一般会在12小时至48小时...……更多
身体出现哪些症状,证明缺钾了?
...去,三个月之后再次发病,直接猝死在家中。足以证明钾元素对人体的运转非常重要,所以要及时补充,不可马虎。身体缺钾是怎么引起的?摄入不足:人体内的钾主要来源食物,病人在长时间未进食、厌食或偏食时,使钾摄入...……更多
聊聊豆角的那些事儿
...藊豆、蛇豆角、豇豆、荷兰豆、油豆角、芸豆、菜豆等,食用豆角并不会中毒,但是食用了不成熟的或烹调不充分的豆角会引起中毒,原因是不成熟的豆角中含有血细胞凝集素和皂苷两种植物毒素,当人体食用后,会刺激消化道...……更多
西红柿为什么不能随便吃?哪几类人不能吃?一文了解清楚
...了多少,红石当中含有大量的纤维素维生素以及多种微量元素是大家公认的一种长寿食品。可是功效都如此大的两种食物,却不可同时主要原因是因为红薯当中的淀粉含量较高,在生产当中进行发酵后会产生一种酸性物质,而这...……更多
节后警惕食物中毒
...。但是有些食物就算是放在冰箱里也不宜长期保存,若是食用了,就容易引发不适。概述· 食用被细菌、毒素、有毒物质污染的食物所致· 表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头痛等· 治疗以对症治疗和对因治疗为主· 大部分患者...……更多
巡逻途中,当心突发性腹痛
...晨绘官兵执行巡逻任务时,可能因饮食不当、寒冷刺激、食用不洁食物等,引发突发性胃肠痉挛,从而出现腹部疼痛症状。联勤保障部队第910医院消化内科主任黄永德结合巡诊经历,总结了一些突发性腹痛的防治方法,分享给大...……更多
吃“香菜”有何益处?中医角度:或能助力缓解六大问题,值得收藏
...心血管:现代研究表明,香菜中含有丰富的维生素C和钾元素,这些物质对于心血管健康有着重要的作用。维生素C能够增强血管的弹性,降低血管的脆性,而钾元素则能够平衡血压,减少心血管疾病的风险。6、抗氧化、抗衰老:...……更多
这个季节的丝瓜,口感比夏季的丝瓜更胜一筹,吃起来甜丝丝的
...镁、锌、铜和锰等矿物质,锌、铜和锰是身体需要的微量元素,对于许多酶的活性和代谢过程起着重要作用;膳食纤维:丝瓜富含膳食纤维,包括可溶性和不溶性纤维;蛋白质:丝瓜含有适量的蛋白质,对于维持身体健康和修复...……更多
预防癌症,真正要少吃的是这4种食物
...的纤维素,维生素,以及矿物质等有助于身体健康的营养元素,可以有效的帮助人们保持健康。但是最近几年来很多蔬菜却被列入到了致癌名单当中,很多人建议大家平时要少吃,那么这些蔬菜真的会容易致癌吗?今天就带大家...……更多
...存时间不能太长,尽量在家中等安全卫生的场所进食,少食用易带致病菌的食物如贝壳、毛蚶、螃蟹等。食物及饮用水食用前尽量加热熟透,买回来的瓜果蔬菜要清洗干净,去除农药残留后再吃。食物要生熟分开,避免交叉污染...……更多
猕猴桃,被誉为“水果之王”,营养丰富,口感独特
...并非适合所有人群。以下六类人应该尽量减少对猕猴桃的食用,听从专家的建议。一、过敏体质者猕猴桃含有丰富的蛋白质、钙、钾、硒等营养物质,但也含有一定数量的天然过敏性物质。过敏体质者,特别是曾经对猕猴桃有过...……更多
这些蔬菜自带“毒素” 吃之前要这样做
...中的危险分子。草酸:草酸容易与体内的钙、铁等矿物质元素相结合,从而影响这些矿物质元素的吸收利用率。对于肠胃不太好的人,还可能刺激胃黏膜,引起不适。植物凝集素:它是普遍存在于植物的种子和果皮当中的大分子...……更多
南瓜的最佳拍档,搭配在一起食用,营养价值翻倍
...。首先,南瓜的果肉富含多种营养物质,如维生素C、铬元素、钾元素、锌元素等,这些成分对于人体都至关重要。南瓜的主要营养成分如下:此外,南瓜还含有大量的β-胡萝卜素,这是一种天然的抗氧化剂,可以保护身体免受...……更多
甘蔗发红,吃下去还会中毒?吃甘蔗前,还需先注意是否有这三样
...丰富的营养价值。它含有蔗糖、果糖、葡萄糖,以及微量元素如钾、镁、铁,和维生素B群,对中老年人群而言,这些成分对维持身体健康至关重要。特别是钾元素,有助于调节体内水分平衡和血压,对于体循环动脉血压增高的...……更多
食用南瓜功效好
...养丰富,含有多糖类、氨基酸、果胶、类胡萝卜素、矿质元素等。食用能入脾、胃经,润肺益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫、治咳止喘、疗肺痈、治便秘,有利尿、美容等作用,还有治前列腺肥大、防前列腺癌、化结石和...……更多
吃完柿子能不能喝酸奶
...补充身体所需的多种能量。2、补血柿子含有很丰富的铁元素,并且是吃柿子可以刺激人体的血红蛋白可以很好的合成铁元素。3、活血降压柿子有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能...……更多
现在才知道,红薯不能随便吃,为了健康,请牢记5个禁忌
...种食物,它又被人们称为地瓜,在平时可以吃当作主食来食用。因为它吃起来有很强的饱腹感,除此之外,在寒冷的冬季吃烤红薯是一件特别幸福的事情。在严寒的冬季,红薯是非常受欢迎的食物,有很多人会选择购买红薯回家...……更多
这6种常见菜吃不对会中毒!千万留个心眼
...长有野生蘑菇地方的人,很多人会选择自己采摘蘑菇进行食用。有些毒蘑菇的毒素就连高温烹调也无法分解,误食后大概率会出现恶心、腹泻、精神亢奋、幻觉等,严重的可出现溶血、肝脏和肾脏损伤等症状,严重的会瞬间造成...……更多
吃了这道菜,大妈突然大口吐血!湖南疾控发布紧急提醒,这些不能乱吃
...硬化、食管胃底静脉曲张及消化性溃疡的患者,不应过多食用。”她强调。 知识多一点:近期雨水频繁气温升高野菜纷纷“冒出了头”春季尝鲜这些野菜千万不能吃!野菜,也称野生蔬菜,通常是指在野外自然生长、未经人工...……更多
聚餐吃河豚,三人都中毒了
...文转自:扬子晚报聚餐吃河豚,三人都中毒了医生提醒:食用后一旦出现不适,应第一时间催吐“蒌蒿满地芦芽短,正是河豚欲上时”,河豚有毒众所周知,但架不住它的美味诱惑,总会吸引一些人尝试。4月10日,南京市中医院...……更多
...嫩,蛋白质的含量高,富含钙、磷、铁和维生素A等营养元素,深受人们喜爱。然而,近期医院接诊的急性肠胃炎患者中,每天都有几名患者是因吃蟹不当而出现不适症状。10月13日,市第二人民医院营养科临床营养师武娟娟提醒...……更多
上吐下泻吃什么食物好
...现饥饿现象。上吐下泻什么原因引起1、细菌感染人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品,或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢。2、病毒感染人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病...……更多
别傻了,关于柿子的6大“流言”,一次性说清
...人体的新陈代谢,有利于体内的酒精排出体外。4.补充铁元素柿子当中含有大量的铁元素,坚持吃柿子可以预防缺铁性贫血,有些人由于体内缺乏铁元素,会出现头晕,耳鸣,四肢乏力,手脚冰凉等情况,而吃柿子可以缓解贫血...……更多
谨防微生物性食源性疾病
...种致病菌生长繁殖加快,若食物贮存不当,易腐败变质,食用后容易引发微生物性食源性疾病,其常见症状为腹泻、腹痛、恶心、呕吐等胃肠道症状,而常见的致病因子包括沙门氏菌、葡萄球菌肠毒素、副溶血性弧菌和蜡样芽胞...……更多
小叶医探丨尝鲜季来了!这种常吃的“春菜”竟会致癌
...。专家提醒,有的春菜吃了会致癌,有的春菜需要焯水后食用,还有一些有基础疾病的患者不适合吃春菜。蕨菜:一种会致癌的春菜说到蕨菜,它的口感又脆又嫩,清香滑润,是最受欢迎的传统春季野菜之一。即使你没吃过新鲜...……更多
秋天吃柚,赛过吃肉?但是有些人真的不适合吃柚子
...减少体内自由基的损害,预防心血管疾病和癌症。3、钾元素柚子也是钾元素的良好来源,可以帮助我们维持心脏和肌肉的正常功能。一个1000-2000克的柚子,大约含有1300毫克的钾元素,占每日建议摄入量的近20%。4、其他除此之外...……更多
一旦发现家中有发霉变质的食物,请尽快丢掉
...能。“一级致癌物”被揪出,世卫组织呼吁:请趁早停止食用 黄曲霉毒素存在于土壤、动植物、坚果当中,是毒性最大,对人类伤害最突出的一类霉菌毒素。早在1993年黄曲霉毒素就被世卫组织评定为一级致癌物,这是一种伤害...……更多
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赵晨医生:如何鉴别胃阴虚和胃阳虚?
胃阳虚和胃阴虚通常有原因不同、性质不同、症状不同、饮食调理不同、使用的药物不同等区别,此时可在医生的指导下进行调理和诊治
2024-07-21 02:45:00
蚕豆的最佳吃法:美味在舌尖跳跃
蚕豆,这种普通又美味的小食材,可能很多人都吃过,但你知道蚕豆有多少种吃法吗?今天,就让我们一起来探讨一下蚕豆的各种美味吃法
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如何正确泡发银耳,才能煮出美味的银耳汤?
银耳,又称白木耳,是一种常见的食用菌。银耳汤不仅美味,而且有美容养颜、滋阴润肺的功效。很多人泡发银耳的方法不对,导致煮出来的银耳汤口感不好
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酸辣粉:重庆美食的独特风味
酸辣粉是一道以酸、辣为主味的特色小吃,源自中国的重庆市。作为一种传统的地方美食,酸辣粉不仅在重庆本地深受喜爱,还因其独特的口感和丰富的配料在全国范围内赢得了众多美食爱好者的青睐
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葛根粉作为一种营养丰富的食材,其吃法多样
葛根粉,作为一种传统的中药材,不仅有丰富的营养价值,还有诸多的保健功效。它含有多种氨基酸、维生素和矿物质,能够清热解毒
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芹菜榨汁:是否需要焯水?
芹菜榨汁是一种健康的饮品,富含丰富的维生素和矿物质,对身体有诸多益处。然而,很多人在榨汁之前会有一个疑问:芹菜需要焯水吗
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风干牛肉是生肉还是熟肉
风干牛肉,作为一种传统的肉类加工食品,在全球范围内广受欢迎。它以其独特的口感和长时间的保存特性,成为很多人喜爱的零食和户外食品
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正宗桑葚膏的熬制方法
桑葚膏是一种传统的中医食疗佳品,具有滋补肝肾、养血生津的功效。桑葚富含多种营养成分,包括维生素C、维生素E、花青素、黄酮类物质等
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莴笋怎么保存时间长而新鲜
莴笋,作为一种常见的绿色蔬菜,因其口感清脆、营养丰富而深受人们喜爱。然而,莴笋容易失去水分和变质,如何延长其保鲜时间成为了许多人关心的问题
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品味美味的鲫鱼:多种烹饪方式与口感享受
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