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午睡睡不好,健康反而更糟糕:4个技巧,恢复身体元气
小惠今年刚毕业就进了一家大公司做实习生,由于工作很忙,小惠的午休时间不是在开会就是准备资料。可是,在正准备大展拳脚的她发现自己自从来公司之后精神状态很差,常常集中不了精神,上班时间经常打瞌睡,做事总...……更多
快速回归元气满满的生活
...心理和生理上的惯性,不少人会倦怠不适。如何尽快回归元气满满的工作和生活状态?以下几点你需要知道。快速回归元气满满的生活调整心态 正常作息□ 本报记者 尹 超 摄影 魏志广调整作息动起来“7天假期,有4天是凌晨两...……更多
白粥面条不养胃,它才是脾胃“调理剂”!蒸一锅吃七天,脾胃舒服
...。脾胃作为人体的“后天之本”,养好脾胃就意味着养好元气和生命力。而脾胃不好,很多人会通过药物治疗或者针灸、拔罐等方法,但效果有限。因此,食疗成为一种更加安全有效且没有副作用的养护方法。脾胃养护的重要性...……更多
揭开关元穴养生保健的神秘面纱
...生命之根”,能够源源不断地为身体提供能量和温暖,凡元气亏损均可使用关元穴进行调养。元气是生命活动的原动力,关元穴作为元气的“仓库”,刺激它可以补充肾气,增强人体的元气,从而延缓衰老。二、关元穴的养生保...……更多
身体好不好,看看手指就知道!你若有这5个“表现”,就偷着乐吧
...润修长健壮为好,指形直而不弯的人,大多心脏机能好,元气旺盛,精神饱满而少病。中指苍白细弱则代表着一个人的心脏机能较差,造血功能欠佳;中指偏曲、指间漏缝则提示其循环系统功能较差,肠道功能容易出现问题;中...……更多
如何挑选丝瓜?学会这几招挑选技巧,保准能挑到新鲜的丝瓜!
...性凉,可治消化不良、顺气等,结合丝瓜一同食用会发生元气大伤的后果。2.芦荟芦荟含有一种称为芦荟素的成分,具有很强的泻下作用,而丝瓜则具有润肠通便的功效。如果同时食用芦荟和丝瓜,可能会导致腹泻或腹痛等胃肠...……更多
脾虚影响健康!掌握这些养生技巧,轻松调理脾胃
...人体营养的运送,提供动力。因此,可以说一个人身体好不好,看看就知道了,如果脾不好,整个人就废了一半。脾虚导致的后果是多种多样的,其中包括身体抵抗力下降、肥胖、肠胃疾病等。尤其是肥胖这一问题,它给身体健...……更多
嘉宇斯元气植深度睡养实验揭秘:为何你的睡眠质量差?
...的睡眠环境,但他们的睡眠质量仍然不尽如人意。嘉宇斯元气植深度睡养实验深入研究后发现,微循环、红细胞携氧能力以及入眠速度和深睡时长是影响睡眠质量的关键因素。现在,就来一起揭开这些秘密,并了解元气植如何帮...……更多
每天饭后一套长寿操,激活元气,助你养成长寿体质
...来补,身体受损补不回。 05每天饭后一套长寿操,激活元气,助你养成长寿体质清代康雍年间著名养生家方开,在他的《摩腹运气图考》当中记载了一套有助于养生的”长寿操”,这个长寿操就是“仙人揉腹术”。其实这一套...……更多
瘦肉和这3样搭配,养元气焕发青春,所有女生都要学会暖养自己
我的女神们,祝你们又美又飒,一路繁花,从爱自己开始。首先,贴心的目目妈妈在这里送给所有女生们一份专属的春季保养指南:多用热水:平常要多用暖水清洗东西,洗手或者洗澡等,尤其是生理期的时候。多吃暖食:要...……更多
张伟丽徐梦桃首度“合体” 共同分享新冠康复指南
...新年新气象,2023年首次亮相的两位90后世界冠军都展现出元气满满的精神状态。值得一提的是,徐梦桃还以一袭奥运领奖服闪亮登场。现场的“健康守护冠军说”环节,针对粉丝和大众关心的“新冠康复期如何快速恢复元气”的...……更多
中医告诫:这些生活习惯都会让人“元气大伤”,你若少做一个也好
...友们说健康的时刻,今天要和友们分享的健康话题是女人元气。元气是中医名词,它禀于先天,藏于肾中,又赖后天精气以充养,维持人体生命活动的基本物质与原动力,主要功能是推动人体的生长和发育,温煦和激发脏腑、经...……更多
晚睡补灸是一种有效的养生方法
...和生活的压力,许多人都有晚睡的习惯。晚睡会导致身体元气不足,影响身体健康。那么,如何改善这个问题呢?艾灸养生是一个很好的选择。一、晚睡补灸的意义晚睡补灸是指在晚睡的情况下,通过艾灸的方法来补充身体元气...……更多
肝脏好不好,看看“中指”便可知?若没有这3种症状,恭喜你,肝脏很健康!
...这让他悔不当初,不断说要是早点来医院就好了!01肝好不好 看看中指就晓得我说这个例子,是希望大家能引以为戒,在日常生活中留意对肝脏的养护,其实你的肝脏好不好,有一个简单的判别办法,就是低头看看你的中指!假...……更多
嘉宇斯集团发布创新睡眠品牌“元气植”,引领健康睡眠新时代
...睡眠产业峰会上,南通嘉宇斯纺织集团凭借其全新品牌“元气植”的出色表现,荣获了“2023睡眠产业创新领跑企业”的殊荣。集团执行总裁洪爱方先生亲临现场,为与会者带来了一场精彩的产品发布演讲。元气植品牌的亮相,...……更多
春季气血不足怎么办?三招让你元气满满!
...。所以,补气血成了春季养生的关键!三招补气血,让你元气满满!第一招:食疗为先!红枣、枸杞、当归等都是补气血的好帮手。每天喝一碗红枣枸杞汤,或者炖一锅当归鸡汤,都能有效改善气血不足。第二招:运动助力!适...……更多
胃不好、易便秘的人,千万别错过这3碗粥!喝完胃暖暖的,了解下
...经常被忽视,直到出现症状,我们才意识到其重要性。胃不好不仅影响饮食,还会影响整个身体的健康状态和生活质量。而便秘,这个看似小问题,实际上可能是健康的隐形警钟。在这个快节奏的时代,人们越来越重视食疗的力...……更多
以下这两种茶对于肾脏健康也比较友好,建议多喝
...气之功,能够疏肝理气、安定神经,还可以滋阴补肾、补元气、调整机能、调解内分泌、养胃、排毒养颜。取7—10朵桂花,1—2克红茶,用开水泡开,没有糖尿病的人可根据自己口味添加少许红糖,代茶饮。连续饮用7—14天。关...……更多
青春活力元气风格针织裙穿搭技巧,学会3种搭配风格,不愁没气质
...成条纹的形式展示出来,清淡的文艺风会更加可取。活力元气风格穿搭技巧:融入花哨色调及印花 要融入的颜色更多一些,也会使整体花哨明快很多,比单色更活泼一点,就能够轻轻松松的玩转活力元气风。整体主打的墨绿色和...……更多
科技逐浪 开启睡眠产业“蓝海”
...度睡眠中,我们的身体可以得到修复和再生,为第二天的元气活力提供保障。睡眠健康重视程度有待加强黄志力表示,睡眠是身心健康的基石,与积极心态、均衡饮食和适度运动并称为健康四大支柱。“我们需要认识到睡眠和健...……更多
打败“假期综合征”元气满满进状态
...额不足,带上这份收心“锦囊”——打败“假期综合征”元气满满进状态美好的时光总是那么短暂,假期已经进入尾声。无论是“上班族”,还是“学生党”,面对假期余额不足的窘境,是该进行“最后的疯狂”?还是该进入工...……更多
本文转自:中国体育报本报记者 刘昕彤“‘阳康’好多天了,但身体感觉特别疲惫,出门一吹风就咳嗽、头晕,怎么都恢复不到之前,想运动也不敢贸然开始。”在北京工作的小王说。有这样疑惑的人不在少数,一部分人虽进...……更多
春天来了,肝不好容易显老!改掉这4个坏习惯
...仅负责解毒、代谢等功能,还与我们的容貌息息相关。肝不好,容易显老,因此,改掉一些不良习惯,养肝就等于养命。一、我们必须坚决摒弃熬夜这一不良习惯。在如今快节奏的现代生活中,工作压力、生活琐事常常迫使我们...……更多
元气不足如何补元气
可以从三个方面来补元气:1、饮食,在饮食中可以选择具有滋补作用的药物。2、睡眠充足,要养成良好的睡眠习惯。3、进行适当的体育锻炼。如果身体里面元气不足,患者就会出现头晕乏力、食欲不振消化不良、身体倦怠没...……更多
自然流产后如何调养身体,调养身体的技巧要记牢
...如说吃错了食物,比如说不小心摔倒了,比如说胚胎质量不好,停止发育了等等。流产的情况有很多种,比如说人工干预下的流产,比如说自然流产。其中,自然流产的例子挺多的,导致的原因有很多,比如说吃错了食物,比如...……更多
如何分辨真假牛奶呢?今天就来分享几个小技巧
...但是有的人在平时就非常不喜欢喝牛奶,总觉得牛奶味道不好,自己没有办法接受,还有的人一喝牛奶以后,身体就会出现腹泻的情况,这是怎么回事呢?坚持喝牛奶的人,和从来不喝牛奶的人,身体有什么差别呢?不妨一起来...……更多
四个冻龄小技巧,赶紧安排起来吧
...、太极、羽毛球等等,所有喜欢的运动都可以安排;天气不好时,就在家里做简单的动作,绝对不会偷懒。运动,除了可以促进身体的代谢和循环能力外,也能提高抵抗力。如此一来,不管年龄几何,身体看起来都格外硬朗,再...……更多
心脏手术后回归没元气!赵少康自曝:瘦了五六公斤,会集中精力做好节目
...热烈欢迎。赵少康12日表示,很多人发现他瘦了、声音没元气,因为自己确实瘦了五六公斤,体力也没恢复,接下来会减少外务、广播工作也要再等等,但每天会集中精力把《少康战情室》做好。赵少康昨晚在接受心脏手术后近1...……更多
补气血的食物,让你恢复元气满满
...美丽肌肤至关重要。以下是一些补气血的食物,让你恢复元气满满。一、枸杞枸杞是一种比较常见的中草药,也是一种非常好的补气血食物。枸杞中富含多种营养物质,如维生素C、胡萝卜素以及铁、锌等矿物质,能够补充身体...……更多
小暑来临,伏天将至!“吃三果”“做四事”,助你度过“夏四关”
...非常臭。养阳关夏季重在养阳,而暑天容易伤阳气,出现元气不足,机体功能降低。最明显的表现就是出汗过多,水分得不到及时补充,人就容易伤津脱液。免疫力一旦降低,感冒,肠胃疾病也会随之暴躁,此时更容易损害健康...……更多
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太和夜话 | “躯体形式障碍”患者张女士在十堰太和医院重获新生
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在繁忙的都市生活中,我们时常会面临各种压力与挑战。当身心疲惫
2024-12-27 20:31:00
任城区南苑街道水景园社区开展“冬至饺香飘社区”活动
冬至大如年,人间小团圆。近日,南苑街道水景园社区网格中心精心开展了“冬至饺香飘社区,传统温情暖人心”活动,吸引了众多社区居民的积极参与
2024-12-27 20:33:00
首届中国介入医生手术大赛,贵阳市公卫中心喜提“榜眼”殊荣!
近日,记者在贵阳市公共卫生救治中心了解到,中心介入科室主治医师韦运豪在由国家卫生健康委能力建设和继续教育中心主办的2024年“首届中国介入医师手术大赛”中“肺癌方向(支气管动脉/肺动脉栓塞)”的专项组比赛中
2024-12-27 21:02:00
告别挂号困扰,泰安市中心医院市立院区老年医学科诊疗范围一览表
别着急,别焦虑!这些问题,泰安市中心医院市立院区老年医学科一站式解决!随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也时有发生为
2024-12-27 21:05:00
川北医学院附属医院:获批“CTD-ILD一体化诊疗认证中心”
本文转自:人民网-四川频道12月20日,“结缔组织病相关间质性肺疾病(CTD-ILD)一体化诊疗模式建设项目”认证中心表彰会在北京召开
2024-12-27 21:21:00
冬日潮玩 乐享西宁
本文转自:人民网-青海频道水井巷小吃街。人民网 马可欣摄人民网西宁12月27日电 (马可欣)杂货铺、照相馆、老物件;霓虹灯
2024-12-27 21:33:00
自贡富顺:实施“村网共建” 助力乡村振兴
本文转自:人民网-四川频道“现在用电安全了,太感谢你们了!”12月22日,国网自贡市富顺县供电公司赵化供电所“村网共建”电力网格员王子彬
2024-12-27 14:53:00
搜狐医药 | 南宁中心血站建立“罗氏血液安全卓越中心”,血液筛查技术进一步提升
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月近日,广西南宁中心血站携手罗氏诊断中国宣布共同建立“罗氏血液安全卓越中心”
2024-12-27 14:59:00
药安陕西我把关|东关南街市场监督管理所构建药品网格化监管体系
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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药安陕西我把关|灞桥区纺织城市场监管所不断提升药品监管效能
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红薯干加工设备有哪些?
红薯干加工设备是用于生产红薯干的机械设备。1、红薯清洗机:用于清洗红薯表面的泥土和杂质。类型:有多种类型,如毛辊清洗机
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生育挑时间,冬天适合备孕吗?
都说生育力旺盛期是有时限的,年龄越往上走,生育能力就往下跌。除开生育要趁早,一年四季对备孕也有所不同,冬天适合备孕吗?冬天备孕
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想要有个健康聪明的宝宝,小蝌蚪的质量至关重要!那么怎么判断小蝌蚪是否优质呢?其实在家也可以通过以下方法自测哦!一、看量1
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至少会做肉饼子蒸蛋
前几天在网上刷到一个湖南娭毑(音:āi jiě)做肉饼子炖蛋,三两猪肉打进去四两水,鸡蛋是打散了之后再浇在半熟的肉饼上面的
2024-12-27 15:14:00