以下这两种茶对于肾脏健康也比较友好，建议多喝

排尿属于新陈代谢的最终环节，肾脏把身体当中的代谢废物过滤出来，储存在的膀胱当中形成尿液膀胱癌尿的感觉。

尿液的状态能够反映出身体以及肾脏的健康状况，而且在医院里检查身体的时候，某些特殊的检查项目也是需要检查尿液的，有的人存在一喝水就尿多的情况，他们也感觉到非常担忧，这到底是怎么一回事呢？

就喝水就尿多是怎么回事？说明肾脏不好吗？一文揭晓答案

因为尿液是由肾脏过滤形成的，所以当尿液状态或者是排尿量出现异常的时候，人们也会不自觉地联想到肾脏，认为是肾脏健康受损所导致的。

肾脏作为身体中非常重要的排毒代谢器官，如果出现了异常而没有及时进行治疗和调理的话，其实后果也是非常危险的。

造成一喝水就尿多的原因，可能与以下这些因素有关，希望你能辩证地分析。

1、膀胱容量

对那些膀胱容量比较小的人来说，喝完水之后就会导致膀胱当中堆积很多尿液，因此很快也会产生尿意。

2、饮水量多

如果一次性饮水过多的话，那么就会导致尿液形成过多，从而出现排尿量增加的情况，所以这一点也应该特别注意。

3、肾脏健康受损

如果肾脏功能出现了问题，那么就可能会把身体当中的一些有益物质也过滤出来，尿液形成比较多，同样也会伴随一喝水就尿多的情况。

除此之外，以下这些行为或许也会加重肾脏的负担

憋尿

可能不少人都曾经有过憋尿的经历，或许在很多人看来，憋尿是一件非常正常的事情，实则并非如此。

虽然偏爱的时候尿液出现在膀胱当中，但是其中的一些代谢废物和垃圾毒素也可能会逆行到肾脏，从而影响到肾脏的正常功能。

不正确饮食

有些人没有养成主动喝水的习惯，只有等到口渴难耐的时候才想起来喝水，这样的话，短时间内饮水过多也会导致肾脏处于超负荷工作的状态。

所以那些肾脏功能本身就不太好的人，希望你能够正确饮水，或许更有助于避免肾脏健康受损。

吸烟喝酒

现如今吸烟喝酒的情况是非常普遍的，大多数人也纷纷加入到了吸烟喝酒的行列当中。

俗话说吸烟伤肺喝酒伤肝，看似跟肾脏没有太大的连系数，不知如果经常吸烟喝酒的话，也可能会加重肾脏的负担，影响到肾脏的正常功能。

如何判断肾脏是否健康？健康的肾脏符合以下几个特点

--气色好

肾脏的状况可能关乎着人的气色，而大多数女性朋友非常在意这一点，女性朋友如果发现自己的气色非常好的话，或许说明肾脏的健康状况还是非常不错的。

--免疫力好

肾脏与免疫系统也有很大的联系，如果肾脏功能出现了问题，那么就可能会导致免疫系统出现异常，伴随免疫力降低的情况。

--没有腰酸背痛的感觉

肾脏位于腰部两侧左右各一个，如果出现了异常，可能会有腰酸背痛的情况，如果没有这种感觉，说明肾脏还不错。

--无明显脱发现象

中医认为肾主华发，也就是说肾脏与身体的毛发有一定的关联，大家可以通过观察头发的状态来进行判断，如果没有明显的脱发现象，说明肾脏还是非常不错的。

延伸：肾脏不好的人能喝茶吗？

关于肾不好的人能不能喝茶这个问题，很多人不知道该怎么回答，因为有的人听说肾脏不好是不能喝茶的，还有的人认为肾脏不好的话，适量喝点茶有好处。

其实肾不好到底能不能喝茶应该辩证的分析，因为茶只是一个统称，各种各样的茶类饮品有很多，有些茶对于肾脏健康有益处，而还有一些茶，或许对于肾脏健康并没有好处。

日常生活中适量喝点淡茶是完全没有问题的，切记千万不要喝浓茶，因为浓茶，淡淡的茶碱，以及其他的物质相对比较多，可能会加重生姜的负担。

以下这两种茶对于肾脏健康也比较友好

【枸杞菊花茶】

在中医学上，枸杞有滋补身体以及调理肾脏功能的作用，尤其是一些因为肾功能不全而导致性功能障碍的人群，多吃枸杞能调理和增强我们的肾功能。

用枸杞10克，菊花10克放入茶杯用开水冲泡即可，如果在冲泡的同时，放入3到4粒大枣，效果会更好。

【桂花茶】

在中医学上，桂花的芳香，具有行气之功，能够疏肝理气、安定神经，还可以滋阴补肾、补元气、调整机能、调解内分泌、养胃、排毒养颜。

取7—10朵桂花，1—2克红茶，用开水泡开，没有糖尿病的人可根据自己口味添加少许红糖，代茶饮。连续饮用7—14天。

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