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...有的功能，防止由于出血、制动而产生的关节挛缩、肌肉僵硬、粘连等不利于关节活动的改变。即使关节周围已有血肿、水肿、机化，通过活动也可以使疤痕松弛、软化，不再影响关节活动。2.康复功能锻炼的重要性⑴康复功能...……更多
2023-10-16 07:33:00康复,关节,活动,功能,康复,上肢
...过程中，由于各种原因而导致的身体组织损伤。其中，膝关节和韧带损伤是较为常见的运动损伤类型，给患者带来了极大的痛苦和不便。近年来，随着人们生活水平的提高和对健康的重视，参与体育活动的人数不断增加，运动损...……更多
2024-10-24 12:09:00运动损伤,损伤,康复,运动,科学,专家
...节反复出血，可导致慢性滑膜炎，进而破坏软骨导致关节僵硬，最终形成关节功能障碍、畸形和残疾。“终末期血友病骨关节炎的治疗首选关节置换术，目前最常见的是膝关节置换术和髋关节置换术，这需要骨科、血液内科、康...……更多
2024-04-19 16:16:00中国科大,多学科,中国,玻璃,血友病,关节
...能会出现肿胀，这是因为关节内出血或积液所致。3.关节僵硬：损伤后，膝关节可能会变得僵硬，活动范围受限。4.弹响：在活动时，可能会听到或感觉到膝关节内有弹响。5.交锁：在某些情况下，损伤的半月板可能会卡在关节内...……更多
2024-04-07 15:55:00半月板,损伤,损伤,半月板,关节,治疗
...供更好的支撑和运动能力。(三)改善关节活动度防止关节僵硬和粘连，保持关节的灵活性，使患者能够恢复正常的关节活动范围。(四)预防并发症如深静脉血栓、肺部感染、压疮等，通过锻炼可以促进血液循环，增强心肺功能，...……更多
2024-10-28 10:26:00康复,科学,训练,关节,肌肉,活动
...肿胀、红斑和局部温度升高等症状。受伤部位可能会感觉僵硬、紧绷，活动时会出现疼痛和不适感。严重的扭伤可能导致关节脱位或韧带撕裂等更严重的损伤。3.首要处理措施：当发生扭伤时，应立即采取适当的急救措施。首先...……更多
2023-11-24 15:36:00怎么办,疼痛,运动,关节,肌肉,不适感
最近，张女士因肩关节疼痛、肩部僵硬、活动受限，来到湖南省中医院就诊。她说，自己的肩膀就像“被冻住了一样”，稍微一活动就痛得想流泪，晚上症状更明显。经过骨伤三科副主任医师黄臻的检查，张女士被诊断为肩关...……更多
2023-10-09 18:40:00肩膀,动作,帮助,肩关节,肩周,肩周炎
...受到影响，导致肩关节活动减少，从而增加肩关节粘连和僵硬的风险，进一步发展为“偏瘫肩”。三、脑卒中易发“偏瘫肩”的康复护理(一)健康教育患者入院后，护理人员要协助患者摆放舒适体位，并对患侧肩部进行正确保护...……更多
2024-05-27 09:23:00卒中,偏瘫,康复,护理,患者,肩关节
...负重不当、遗传及生物力学异常等，症状如疼痛、肿胀、僵硬和活动受限，诊断综合病史、体检及影像学检查，治疗强调药物、物理疗法和运动疗法，严重者需手术。半月板损伤源于外力或应力不均，轻症非手术治疗如休息、冰...……更多
2024-03-22 02:20:00骨科,护理,膝关节,关节,护理,运动
...身就盲目训练，未能调动大脑的神经系统，容易导致肌肉僵硬，很容易受伤。建议训练前进行5至10分钟的热身，如快走、慢跑。做完热身活动之后，再进行关节肌肉的拉伸，效果会更好。技术不规范，也是容易受伤的另一个原因...……更多
2024-04-15 00:25:00运动损伤,损伤,怎么办,运动,体育,训练
...刺激穴位，可以产生消炎镇痛的效果，减轻膝关节疼痛和僵硬症状。2. 促进血液循环：针刀治疗可以促进局部血液循环，加速炎症渗出物的吸收，有利于组织的代谢和修复。3. 解除组织粘连：小针刀治疗能解除膝关节周围形成的...……更多
2024-06-25 17:11:00骨伤科,中医医院,东城,膝关节,骨伤,报警
...多久又开始痛，治标不治本。与此同时，她的腕关节越发僵硬。“这只手没用了，啥事情都做不了。”刘姨一度情绪低落，万分沮丧，家里人也急得不行。听说浙江大学医学院附属第一医院骨科有手外科专科门诊，2个多月前，...……更多
2024-08-19 08:50:00毛巾,衣服,女子,关节,陈博,疼痛
...、不正确的坐姿、颈部外伤等。常见症状包括颈部疼痛、僵硬、活动受限以及头晕、手麻等。这些症状不仅影响患者的身体健康，更对患者的日常生活和工作带来诸多困扰。康复理疗：为患者解除病痛李女士因1个月前无明显诱...……更多
2024-08-07 11:42:00泰安市,泰安,民医院,一人,颈椎病,理疗
...动范围，从而改善平衡和协调性功能障碍。针对患者关节僵硬的问题，进行有针对性的关节活动度训练，预防关节僵硬。3.平衡和协调性训练通过平衡和协调性训练，可以提高患者肌肉的协调性和平衡能力，从而改善平衡和协调...……更多
2023-11-06 11:27:00通过运动康复训练帮助平衡和协调性功能障碍患者重获生活自信
...膝盖发出抗议的声音，长时间坐着又或站立后，膝盖变得僵硬、疼痛……这些可能都是膝骨关节炎向你发出的信号。膝骨关节炎，医学上称为骨性关节炎，是一种让跑步爱好者、老年朋友乃至许多办公室族头疼不已的常见疾病。...……更多
2024-04-08 11:15:00骨关节炎,骨关节,症状,骨关节炎,关节,骨关节
...量。关节软骨的退化不仅令关节疼痛加剧，还会导致关节僵硬和活动范围受限。关节软骨：你的“缓冲垫”关节软骨充当着缓冲垫的角色，保护骨头免受撞击和磨损。随着时间推移，过度使用、遗传因素或体重负担过重等因素可...……更多
2024-04-05 06:48:00关节,软骨,僵硬,疼痛,范围,活动
本文转自：新华网随着人口老龄化加剧，骨性关节炎患病人群逐年增加，不仅严重影响了老年群体的生活质量，还造成社会上严重的经济负担。据相关研究统计，近年来，中国骨性关节炎患者约有1.33亿，女性多于男性，多为中...……更多
2024-06-25 14:09:00骨关节病,骨关节,多学科,阶梯,协作,理念
...对关节囊、韧带等组织施加适度的牵拉力，可以缓解关节僵硬，改善关节活动度。同时，牵张技术还可以减轻关节的压力，降低关节磨损，有利于关节的修复。3.神经损伤的康复在运动中，神经损伤也是常见的损伤类型。牵张技...……更多
2023-11-06 11:34:00运动方式不当，很容易导致肌肉、肌腱、关节囊等软组织损伤
...关节炎来袭，这个交通枢纽就开始堵车了，疼痛、肿胀、僵硬纷纷找上门来。为什么我国会有如此多的人患上关节炎呢？这背后的原因可不少。首先，咱们的生活方式就得背一部分锅。现代社会，很多人长时间坐着不动、缺乏运...……更多
2024-08-30 10:34:00关节炎,关节,疼痛,事情,我国,关节
...与冷敷可通过改变局部组织血液循环来减轻关节的疼痛与僵硬感；按摩有助于舒缓紧绷的肌肉，并增强关节的灵活性；针灸作为中医疗法之一，刺激穴位来调整人体气血平衡，在减轻骨关节炎病症方面具有一定作用。除传统方法...……更多
2024-05-11 03:55:00骨关节炎,骨关节,治疗方法,常用,治疗,方法
...刻监测并改善稳定性。部分图片来自于网络????你是不是僵硬君？每天活得像块木头，一动就“嘎吱嘎吱”响？别担心，我们有个好消息要告诉你：柔性泡沫轴来啦！它可是个魔法道具，能让你的僵硬身体瞬间变软！呼吸和眼...……更多
2023-12-14 09:16:00细节,训练,关键,运动,关节,肌肉
...活性：通过被动运动，可以保持关节的灵活性，防止关节僵硬。2.预防肌肉萎缩：通过被动运动，可以预防受伤部位的肌肉萎缩，保持肌肉力量。3.改善血液循环：通过被动运动，可以改善受伤部位的血液循环，促进损伤恢复。4....……更多
2023-11-06 11:42:00被动运动在运动康复中的作用
...骨关节炎：一种退行性关节病变，主要表现为关节疼痛、僵硬、弹响及活动受限。随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损，导致关节面不平整，活动时相互摩擦产生响声。滑膜炎：关节滑膜受刺激产生炎症，滑液分泌增多形成积液，...……更多
2024-08-30 15:05:00中医医院,中医,北京,关节,视角,主任
...节脱位、肱骨大结节撕脱骨折等；肘关节：创伤后肘关节僵硬、肱骨外上髁炎（网球肘）、肱骨内上髁炎（高尔夫球肘）等；腕关节：三角纤维软骨复合体损伤（TFCC）等；③其他：关节骨软骨损伤、特殊类型滑膜炎（色素沉着...……更多
2024-01-24 09:56:00开科,医学科,中山,关节,外科,医学
...始进行温和的活动范围训练和肌肉力量训练，以防止关节僵硬和肌肉萎缩。在康复中期，加强腿部肌肉的力量和耐力训练变得尤为重要。特别是针对保护膝关节的肌群—比如大腿前部的股四头肌和大腿后部的股二头肌—进行针对...……更多
2024-03-04 11:34:00损伤,半月板,胫骨,韧带,平台,运动
...可以帮助患者恢复关节的活动范围和肌肉力量，减少关节僵硬和疼痛。康复运动应该根据患者的具体情况制定个性化的计划，包括主动和被动的运动方式。4、注意饮食和营养控制饮食热量：手术后的患者需要控制饮食热量，避...……更多
2024-05-31 16:50:00置换术,膝关节,置换,康复,患者,膝关节
...上下楼梯膝盖突然“咔咔”响是怎么回事？一觉醒来关节僵硬、腿伸不直是为什么？关节总是隐隐作痛，一到阴雨天还加重是“老寒腿”吗？经常蹲下去起不来，从凳子上站起来没有力气“打软腿”，是腿脚不好吗？日常生活中...……更多
2023-10-11 10:31:00关节,炎日,原样,世界,骨关节炎,骨关节
本文转自【央视新闻客户端】；今天（10月12日）是世界关节炎日。关节炎是最常见的慢性疾病之一，世界卫生组织发布的数据显示，全球骨关节炎患病人数已超过5亿，我国国家卫生健康委发布数据显示，我国骨关节炎的总患病...……更多
2023-10-12 15:25:00骨关节炎,骨关节,患者,关键,我国,骨关节炎
...患者应避免肢体活动过多导致骨骼畸形的出现（比如关节僵硬）或增加患肢肌肉损伤的风险等。术后3个月内，为了使关节能自然伸直，可让患者尝试使用“关节被动活动”的方式（比如屈曲、伸展、外展或内收等），并逐渐过...……更多
2024-03-31 15:38:00康复,治疗,关节,肌肉,患者,活动
...导致它层间的透明质酸增多，进而造成筋膜的发炎、过度僵硬、纤维化，即筋膜的致密化。胡可直言，在很长一段时间里，医生们认为筋膜只负责包裹器官组织。直到2013年，第一届世界筋膜大会明确了筋膜的角色：筋膜由疏松...……更多
2024-07-18 13:44:00智商,康复,胡可,局部,康复,肌肉
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本文转自：人民网欧阳易佳随着气温逐步升高，小麦陆续进入返青期。在山东省济宁市梁山县，利用冬季农田水利施工的有利时机，搞好沟渠清淤疏浚
2025-03-11 11:21:00
本文转自：人民网-湖南频道惊蛰春雷响，农夫闲转忙。湖南双牌县泷泊镇观文口村稻田内机器轰隆，一旁的大棚里掀起层层热浪，村民们正在翻耕土地
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本文转自：人民网-贵州频道近日，贵州省威宁自治县羊街镇银河村迎来了一场盛大的“花事”。随着气温稳步回升，村里的300余亩樱桃花竞相绽放
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