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...文转自：沧州日报体育设施持续完善 运动方式不断丰富健身项目，你选对了吗？■ 本报记者 尹 超 摄影 魏志广在小区健身步道慢跑，于游园中健身器材上训练，玩飞盘、踢毽子、滑滑板……清晨或傍晚，健身的人们让狮城充满...……更多
2023-10-17 09:50:00健身,项目,运动,身体,选择,健身
...健康意识的提高，越来越多的人开始关注身体健康，加入健身的行列。对于健身初学者来说，了解一些基础的健身知识至关重要，这将有助于您更好地进行锻炼，避免运动损伤，提高锻炼效果。以下将为您详细介绍健身初学者必...……更多
2023-11-07 06:47:00健身,至关重要,初学者,基础,知识,运动
本文转自：包头日报公园内打乒乓球的市民。市民在健身房里跳操。
□文/图 记者 李楷谨随着天气渐渐回暖，一股“运动风”席卷包头，在公园里，可以拥抱阳光、春风的户外运动吸引着居民走出家门；在健身房内，热爱运动...……更多
2024-04-16 00:58:00健身热,全民,健身,健身,东河区,东河
...沧州日报■ 本报记者 康 宁“打球吗？”“下了班一起去健身呀！”“这周末全家一起骑行去郊外。”……时下，运动健身已经成为人们生活日常。但与此同时，一些人因运动不当导致的损伤，却与强身健体的初衷背道而驰。在...……更多
2024-01-09 15:45:00运动,运动,刘辉,健身,身体,方式
本文转自：京九晚报在日月湖畔健身的市民本报融媒体记者 魏文慧 摄虽然近日天气寒冷，但商丘市民强身健体的热情却没有“降温”。无论是居民小区还是公园广场，到处都能看到市民锻炼的身影。虞城县人民医院骨科医生陈...……更多
2023-12-26 08:03:00健身,运动,健身,运动,市民,身体
...性对健康和美的追求不断提高，越来越多的女性开始关注健身。选择适合女生的健身运动，不仅可以帮助女性塑造美丽的身材，还能提高身体素质，保持良好的心态。以下将为您推荐一些适合女生的健身运动，帮助您找到最适合...……更多
2023-11-07 06:02:00身材,健身,女生,帮助,选择,运动
健身是一项非常重要的活动，它对我们的身体健康有着积极的影响。然而，对于上班族来说，由于长时间久坐，导致臀部肌肉变大的问题变得非常普遍。这不仅影响了我们的身体形态，也对我们的健康带来了一定的危害。那么...……更多
2023-11-28 06:38:00身材,帮助,方法,训练,健身,运动
...：金陵晚报□金陵晚报/紫金山新闻记者 丁媛媛随着人们健身意识的提高，健身锻炼已经成为老年人日常生活的必要组成部分。不过，由于老年人身体机能不断退化，并不是所有运动都适合老年人。重阳节到来之际，记者采访了...……更多
2023-10-23 00:31:00老年人,健身,科学,运动,老年人,健身
...金世纪广场等地，依然能看到不少市民在早晨和傍晚运动健身的身影，其中不乏老年人。老年人在冬季能够坚持运动虽然值得称赞，但应注意不能按照原来的方式进行锻炼，因为稍不注意就可能会损害身体健康。那么，老年人冬...……更多
2023-11-28 03:28:00健身,科学,运动,老年人,身体,热身
...的必要条件。今天，就让我们一起探索如何在家也能轻松健身，塑造健康体态的秘诀吧！一、选择合适的居家运动在家锻炼，首先要选择适合自己的运动项目。无论是瑜伽、普拉提还是跳绳、健身操，只要能够坚持下来，都能带...……更多
2024-04-25 14:02:00体态,健身,运动,指南,健康,运动
...以促进他们的心理发展。以下将为您推荐一些适合儿童的健身运动，帮助您为孩子选择最适合的运动方式。一、游泳游泳是一种全身性的锻炼方式，对儿童的心肺功能、协调性和身材有很好的锻炼效果。游泳可以提高儿童的心肺...……更多
2023-11-07 06:01:00健身,儿童,运动,推荐,儿童,运动
...得不少奖品，这样的活动太好了，让我们知道该如何科学健身。”家住广东省中山市兴中路附近的郭阿姨5月21日晚在中山市全民健身广场进行了一次难忘的科学健身之旅。“经过体质测试后，我的各项身体素质均达标，这得益于...……更多
2024-05-23 02:53:00万家,体质,健身,测试,科学,健康
...来测测你的身体能得几分南宁举办公益性体质监测活动为健身爱好者开“运动处方”老年健身爱好者参与体质监测活动 本报记者林显威 摄本报讯（记者林显威）如何健身才科学、才适合自己？昨日，30多名南宁市老年健身爱好...……更多
2023-12-01 07:25:00身体,南宁,南宁市,健身,体质,检测
本文转自：济南日报电影《热辣滚烫》为运动健身带来爆棚人气瞧！属于他们的热辣滚烫刚刚过去的春节假期，国内电影市场可谓热闹非凡，其中由贾玲主演的电影《热辣滚烫》上映17天，票房突破33亿元，目前位居2024年电影票...……更多
2024-02-29 11:43:00热辣,运动,健身,热辣,体育,训练
本文转自：台州日报健身房内，小学员正在学习拳击。台传媒记者李寒阳文/摄“举重项目的关键是练好股二头肌和股四头肌，并且需要很好的身体协调性。”10月5日，力佳美健身房椒江店内悬挂的电视机播放着杭州亚运会赛况...……更多
2023-10-06 00:15:00假日,氛围,健身,健身房,健身,亚运会
本文转自：承德日报节后掀起健身热 运动甩脂要科学□ 本报记者 牛四光春节期间，饭桌上的美味佳肴让许多市民感觉又胖了。近日，记者走访了市区多处健身场所了解到，春节假期结束后，不少市民制定了瘦身计划，逐渐掀...……更多
2024-03-01 10:22:00健身热,健身,运动,科学,健身,运动
本文转自：中国体育报河南焦作体育局倡导科学健身为“阳康”人群送“运动良医”本报记者 袁雪婧1月4日，河南省焦作市体育局发布《关于加强科学健身指导促进新型冠状病毒感染转阴人群恢复身体健康的通知》，倡议各县...……更多
2023-01-06 00:58:00良医,人群,运动,健身,体育,焦作
...育中心的晚间、周末时段常常“一位难求”，折射出体育健身全民化、专业化、产业化趋势——一幅青岛体育健身“热力图”■进入冬季，国信体育中心羽毛球馆仍旧“热力十足”。 王 雷 摄□青岛日报/观海新闻记者 许诺在篮...……更多
2024-01-04 06:27:00青岛,体育健身,健身,体育,健身,国信
健身前吃饭，能量满满出发！健身前吃饭，就像给身体加满了油，让你在运动中更有力量。选择一些高蛋白、低脂肪的食物，比如鸡胸肉、鸡蛋或者全麦面包，既能提供足够的能量，又不会给胃造成太大负担。记得，不要吃得...……更多
2024-04-03 09:39:00健身,身体,力量,运动,健身,选择
“跟健身房里的大爷大妈比起来，我啥也不是。”你是否曾听过这句话？日前，多位网友晒出大爷、大妈在健身房中轻松“举铁”的视频，引起社会共鸣。有人留言道：“相比之下，我过得才是老年生活。”然而在这背后，各...……更多
2023-12-06 17:06:00健身房,老年人,接待,健身,健身,健身房
...动门诊了！体卫融合精准服务让成都市民受益成都市全民健身中心供图本报记者 刘昕彤在成都第一骨科医院青羊新城院区，走出3楼电梯，成都市运动促进健康服务中心的招牌就映入眼帘。正值下午上班时间，中心内人来人往，...……更多
2024-03-13 05:45:00三大,运动,运动,成都,健身,成都市
...人民日报人民日报记者 李洋、季芳核心阅读如今，主动健身、科学健身成为更多人的选择。各地正积极应用新科技，强化管理和服务，实现更均衡的资源布局、更广泛的群众参与、更浓厚的社会氛围，推动全民健身公共服务从...……更多
2024-04-09 10:50:00全民健身,全民,场景,健身,运动,服务
本文转自：厦门日报跑步打球 健身锻炼“好动”的人越来越多了医生建议:节后市民锻炼应遵循循序渐进原则，根据个体情况进行强度调整 市民在云顶学校打篮球。文/图 本报记者 薛尧 实习生 傅丽蓉春节过后，健身场所陆续...……更多
2023-02-17 07:54:00越来,好动,越来越,健身,运动,市民
...强市，推进群众体育和竞技体育全面发展，加快推进全民健身和全民健康深度融合，坚持“大健康”理念，推动健康关口前移，实现健身、健康向更高质量发展。全民健身成时尚4月8日9时，龙潭公园大鼎附近的空地上，一支30多...……更多
2024-04-12 07:47:00太原,健身,实践,科学,体育,运动
本文转自：中国体育报孩子们在北京奥体中心健身广场坚持锻炼。冬季健身可以增加新陈代谢，使身体产生热量，从而提高御寒能力，坚持锻炼还能提高身体抵抗力。江苏省体科所专业人士提醒，冬季运动养生要注意讲究方式...……更多
2024-01-10 04:48:00动静,运动,运动,身体,选择,脊柱
...最大的运动医学和运动科学组织，一直以来持续关注全球健身趋势，通过调查健身行业从业者，研究人员以及相关的临床医生，以专业角度而非“流行”或“时尚”，来提供健身趋势意见。在刚刚发布的《2024年全球健身趋势调...……更多
2024-01-24 03:26:00科学,健康,老年人,运动,健身,活动
本文转自：中国体育报会健身 更要健好身——2024年“职工体质检测和科学健身万里行”拓展广度深度本报记者 刘昕彤“体测报告详细、直观且有针对性，让我对自己的各项体质指标有了更深的了解，也方便日后针对薄弱项开...……更多
2024-04-02 04:58:00健身,体质,职工,体育,万里,运动
...组成部分；各节气反映着自然节律变化的同时，也为科学健身提供了指引与参考；贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻联合推出体育“科”代表——“动看”二十四节气系列健康科普，与大家一起长知识、爱运动。立...……更多
2024-08-07 11:30:00二十四节气,体质,健身,贵州,运动,贵州省
根据器械健身的特点，你需要有一些低强度的有氧运动来做好身体准备。常规热身运动的强度，最好是到你刚刚出汗的时候就可以停下来。他的目的在于可以增加你身体里肌肉的能量，提升你身体的核心温度，帮助肌肉快速而...……更多
2023-11-22 06:46:00热身,强度,常规,时候,最好,运动
嘿，兄弟姐妹们！大家好！我是黄强歪谈体育，专注健身运动，你们是不是经常觉得工作太累，身体快要支撑不住了？别担心，我有一个好消息要告诉你：运动健身可以帮你重拾活力！你可能会说：“啊，可是我每天工作都很...……更多
2024-01-15 13:57:00职场,健身,方式,运动,职场,健身
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日前，中国队包揽自由式滑雪世界杯U型场地技巧冠亚军的消息，引发网友关注。在2024-2025赛季国际雪联自由式滑雪世界杯U型场地技巧新西兰卡德罗纳站比赛中
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9月7日,“迈开步 动出彩”“赛事三进”品牌主题活动暨“体彩乐走 乐动昆明”2024中国体育彩票健身徒步走活动在云南昆明滇池东岸顺利举行
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最近柚子迷上了一个天赋极佳的球员论球技；她是WNBA明年钦定的状元十字韧带撕裂复出后仍然统治NCAA场均能拿21.9分5
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NBA新赛季常规赛越来越近了，在此之前还有季前训练营和季前赛要打。这段时间其实也是各支球队调整阵容、检验球员的机会，为新赛季的最终阵容做准备
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生涯第901个进球，C罗证明了自己仍然能在关键时刻成为葡萄牙队的英雄。北京时间9月9日凌晨，2024至2025赛季欧国联A级别小组赛第二轮展开较量
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艾尔林·哈兰德 (Erling Haaland) 已经与皇家马德里和巴塞罗那联系在一起。据报道，曼城前锋埃尔林·哈兰德希望在即将签订新合同的情况下设定其解约金
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欧国联：斯洛文尼亚vs哈萨克斯坦时间：2024-09-10 2:45上周，斯洛文尼亚的防守核心——门神兼队长奥布拉克，在经历了病毒感染的波折后终于回归训练场
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孙继海近日在社交媒体上发声，回应了国足在与日本队比赛中的惨败。作为曾经的国脚，孙继海的话引发了广泛关注和讨论。他坦言，这场比赛再次揭示了中国足球在亚洲乃至世界上的真实位置
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在欧洲杯被超过七成参与的葡萄牙人投票要求原地退出国家队的C罗，因为在友谊赛性质的欧国联连续在门前捡漏吃饼刷数据，得到数量上而非质量上的901个进球
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直播吧9月9日讯今夏欧洲杯之后，托尼-克罗斯正式退役，在辉煌的职业生涯中，他共获得33座冠军奖杯。在接受《FourFourTwo》专访时
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