- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...岁做话剧演员，44岁学英语，49岁北漂研究哑剧，50岁开始健身，57岁创造“活雕塑”，65岁学骑马，70岁练成腹肌，78岁骑摩托，79岁上T台......晚一点也没关系，只要你愿意迈出第一步。王德顺从50岁才开始健身，之后便坚持每天...……更多
2024-07-13 13:38:00健身,时候,运动,运动,体能,消耗
...女们，我又来更新啦，这一周一直在写写写，终于把在家健身减脂的方法整理完了。一、万能的跑步室外跑不仅仅是穿，上运动鞋去室外跑几公里那个简单的，一些健身软件，里面非常详细的介绍了一些燃脂跑的方法和计划，新...……更多
2023-11-29 09:18:00健身房,从小,健身,减肥,运动,动作
本文转自：平顶山日报2021年，国务院印发《全民健身计划（2021-2025年）》，就今后一个时期促进全民健身更高水平发展，更好满足人民群众的健身和健康需求作出部署。新冠疫情的发生，让大家对身心健康的重视程度进一步提...……更多
2023-04-18 02:17:00减肥,秘密,运动,运动,减肥,热量
运动健身可以让肌肉、皮肤紧实，整个人看起来都更年轻，但为什么有些人也每天锻炼，却肌肉、皮肤松垮，看上去“显老”？《生命时报》综合多位专家观点，解释为什么锻炼后会“显老”，并教你选择适合自己的运动。为...……更多
2024-05-28 10:01:00健身,运动,运动,皮肤,有氧运动,肌肉
...法可以达到事半功倍的效果。总局科研所国民体质与科学健身研究中心副研究员武东明表示，不少健身者往往忽略呼吸的重要性，也没有掌握正确的呼吸方法，常会出现头晕缺氧的反应。在运动中，呼吸不仅是身体的基本需求，...……更多
2024-01-17 02:24:00运动,运动,方法,训练,身体,有氧运动
...金世纪广场等地，依然能看到不少市民在早晨和傍晚运动健身的身影，其中不乏老年人。老年人在冬季能够坚持运动虽然值得称赞，但应注意不能按照原来的方式进行锻炼，因为稍不注意就可能会损害身体健康。那么，老年人冬...……更多
2023-11-28 03:28:00健身,科学,运动,老年人,身体,热身
...业机构？带着这些问题，记者采访了我市多位运动专家及健身教练。记者走访健身房迎来节后报名高峰 “凭《热辣滚烫》电影票可免费兑换两节拳击试听课。”“90天拳击塑形训练营打造完美身材”……记者近日走访发现，市区...……更多
2024-02-23 00:59:00减肥,健身,减肥,泰州,拳击,热辣
...生活方式的重要运动。根据国家体育总局关于全人群运动健身的数据，有超过80%的成年人在选择日常健身习惯时，会把跑步或者健步走作为首选锻炼方式。很多人选择跑步，可能是因为简单、易上手。但其实，这项看似简单的运...……更多
2024-08-06 15:23:00科学,健康,问题,运动,身体,体能
...榕实习生 任郝韵春节开工后，不少市民迫不及待地来到健身房，参加拳击课程……近日，电影《热辣滚烫》点燃了一些市民对拳击运动的热情，多位拳击教练透露，春节期间，咨询拳击课程的市民络绎不绝，其中多数为女性爱...……更多
2024-02-20 07:22:00热辣,拳击,运动,女性,课程,热辣
职员3个月从126斤瘦到97斤，没吃减肥药，靠的就是这些健身小技巧！大家好，我叫小美，是一名小职员，之前我的体重最胖的时候大概126斤左右，那段时间我最喜欢做的事情就是在网上去看别人是如何减肥的，那会是真的没有...……更多
2023-11-21 19:49:00减肥药,健身,减肥,就是,技巧,减肥
...在于运动”，即便是很多中老年人，也加入了浩浩荡荡的健身队伍。不过话说回来，很多老人虽然也有着运动的习惯，但往往小心翼翼，既想提高运动量，增强健身的效果，又害怕自己因此而受伤，反而得不偿失。也正因为如此...……更多
2023-01-06 21:55:00关键性,老年人,强度,答案,关键,运动
当健身成为热潮，人们都越来越注重健身运动，希望通过规律的运动来降低体脂，呈现出更好的体型。而随着健身大热的，还有知味轩能量纯坚果桶，它能够补充运动过程中消耗掉的能量，迅速恢复体能。知味轩能量纯坚果桶...……更多
2024-03-07 14:48:00坚果,补给,能量,就是,运动,健康
...测身体指标、动感单车联网PK、无绳跳绳四人对战、智慧健身大数据展示……近日，武汉东湖学院智慧健身中心分别在武汉校区和嘉鱼校区投入使用，这也是湖北省高校首个、全国高校最大的户外智慧健身中心。据介绍，该校武...……更多
2024-06-24 14:11:00湖北,人工智能,人工,健身,智慧,智能
本文转自：嘉兴日报开出运动处方 指导科学健身体卫融合托起全民健康梦■记者 沈 洁 通讯员 蒋晨晨本报讯 运动处方是指关于科学健身的建议。依托国家级试点建设，一张体卫融合的服务网络在秀洲越织越密，托起全民健康...……更多
2023-12-18 16:58:00全民,健康,秀洲,健身,运动,秀洲区
...吗？采访专家：南京农业大学体育部副教授周全富编者按健身房、体育场馆人气超旺。小红书、朋友圈，各种减肥食谱蜂拥而至，贾玲在电影里吃的“低脂荞麦面+水煮青菜”也变成了“黄金减肥餐”。不可否认，春节档电影《...……更多
2024-02-22 01:23:00热辣,减肥,运动,减肥,王海,热辣
...不少人将“减肥”大计列在日程里，或是夜跑，或是走进健身房开始锻炼，但一番努力后，很多人在看到体重秤上面的数字时依然会发出尖叫声：“为什么体重一点没变啊！”其实这是很多人遇到过的困境。最近，中国科学院研...……更多
2024-06-25 10:19:00胖子,运动,能量,消耗,补偿,减肥
...文转自：中国体育报本报记者 轧学超社区运动会是全民健身运动大家庭的一部分，社区运动会就是要为社区居民提供身边的赛事活动，借此来提高群众参与体育运动的热情和积极性，提高社区居民的幸福感、满足感。在内蒙古...……更多
2023-04-17 03:03:00幸福,建设,社区,社区,运动,运动会
都说健身“三分靠练，七分靠吃”，吃正确了健身的益处可以得到大大的提升。在健身刷脂的过程中，体力消耗巨大，很容易出现饥饿感或是肌肉酸痛、疲软等情况。因此健身后食用知味轩能量纯坚果可以为疲惫的身体充电，...……更多
2024-04-03 10:23:00坚果,零食,能量,健身,推荐,健康
本文转自：赣南日报让太极运动助力全民健身——访太极拳爱好者吴永萍吴永萍在讲解太极拳的知识。吴永萍在练基本功。□记者廖福玲 实习生刘迁怡 文/图“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”太极拳蕴含着...……更多
2023-02-03 04:12:00太极,全民健身,全民,健身,运动,太极
巴黎奥运会正在如火如荼进行当中，这段时间，健身房、乒乓球馆、体能培训机构也趁奥运“火”了一把。一位难求暑假体能班大热受奥运影响，杭城的体能班出现了“一位难求”的景象。“没想到体能班那么火爆，简直一位...……更多
2024-08-03 12:49:00之火,一地,浙江,体能,中国,健身
...侧的腘绳肌以及臀部的臀大肌等反复收缩、舒张，如同在健身房进行抗阻训练，不断刺激肌肉生长、强化。肌肉是 “耗能大户”，相较于脂肪，相同重量的肌肉在静息状态下消耗的热量更多，随着爬楼梯锻炼使下肢肌肉量增加...……更多
2024-11-27 10:09:00楼梯,减肥,楼梯,身体,热量,运动
...一段时间，不少朋友和媒体都在问，“阳过”之后能不能健身？怎样健身？说实话，我也在探索。据2022年11月世界卫生组织对2020年的《新冠肺炎个人康复指南》进行修订后公布的《新冠个人康复指南（2022版）》（以下简称《指...……更多
2023-02-17 01:47:00身体,阶段,活动,耐力,强度,运动
为什么健身效率差，健身进度总是比别人慢？几个容易犯的健身误区，会影响增肌减脂效率，让你无法练出好身材，可能你一直在这样练习！1、不注重饮食很多人在健身的时候只注重运动，却忽略了饮食的重要性。其实，饮食...……更多
2023-05-15 20:49:00误区,效率,健身,健身,运动,有氧运动
...2024年度《中国美好生活大调查》发现中年人成为了运动健身主力军紧随其后的是60岁以上人群但同样是运动为何别人练出了健康你却练出了一身病？没有运动习惯适合哪些简单运动？陈星佐中日友好医院骨科 副主任医师
01同样...……更多
2024-05-27 09:39:00一身,运动,运动,训练,时长,热身
...中，即使加大运动量，其产热也主要用于御寒，难以达到健身效果。03
冬季不要在雾霾中运动冬天阳气闭藏，晨雾较多。由于空气污染，雾气早已不是单纯的水蒸气了。空气中悬浮的烟、尘埃等微粒往往混杂其间，成为凝核，...……更多
2023-11-21 10:40:00运动,运动,黏膜,消化道,神经,空气
...员 陈倚群 本报讯 近日，记者走进嘉兴职业技术学院学生健身房，器材架前“座无虚席”，每一平方米都有一名“肌肉猛男”在大口呼吸。“健身房几乎每天满员，并且现在健身的同学越来越多。”嘉职院健身健美队队长李雨阳...……更多
2023-11-13 07:13:00达人,健身,运动,校园,社区,健身
11月24日,HYROX健身跑亚洲公开锦标赛在位于中国香港的亚洲国际博览馆举办。中国、泰国、韩国等11个国家和地区各派出一支混合接力队参与亚太区域邀请赛的比拼,中国选手孙克臣、万佳丽、许付利、盘业进代表内地出征。经过...……更多
2024-11-26 16:20:00健身跑,三名,喜报,代表队,中国,健身
...、龙湖公园、湿地公园等室内外场所，到处都活跃着人们健身休闲运动的身影。随着全民健身国家战略的实施，人们健康意识不断增强，走亲访友、聚餐拜年、推杯换盏之外，健身锻炼、运动休闲成为人们龙年新春生活的新选择...……更多
2024-02-29 00:58:00风尚,节日,运动,沙县,运动,团员
...炼五次或五次以上。第二，寻求专业指导。请经验丰富的健身专业人士帮你制订一个计划，安全地开始恢复力量和体能，并在体能恢复时逐渐增加运动量。第三，坚持下去。刚开始锻炼的时候，进展可能是缓慢而痛苦的。但即使...……更多
2024-01-08 08:50:00肝病,患者,运动,运动,肝病,患者
...来说，每天200个深蹲训练，可以达到不错的锻炼效果，在健身初期的效果是非常显著的。但是，200个深蹲训练你是无法一次性完成的，你需要分组完成，比如：15-20个为一组，训练后臀腿肌群会出现延迟性肌肉酸疼，需要休息2-3...……更多
2023-05-15 21:17:00一文,瘦腿,分析,训练,身体,动作
更多关于健康的资讯：
中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 沈杰群）2月16日，美食文旅节目《三餐四季》黑龙江篇在央视综合频道播出。主持人撒贝宁
2025-02-16 19:39:00
本文转自：人民网-湖南频道春耕备耕，种肥先行。为保障春耕生产顺利进行，确保农资供应充足、价格稳定。连日来，新田县农业农村局充分发挥部门职能
2025-02-16 20:07:00
浙江宣传 每临冬日，南方农家的院子里、常开着窗的楼道里、某个堆着杂物的不起眼角落里，总会固定放上一两个神秘的腌菜缸，厚厚的盖子下隐隐还冒着些酸气
2025-02-16 22:06:00
在门诊处，遇到不少年纪轻轻就被卵巢早衰这个问题缠上的姐妹~卵巢早衰（POF），更专业的术语称之早发性卵巢功能不全（POI）
2025-02-16 09:06:00
不孕是困扰夫妻的大问题，结婚很长时间不能怀孕，多半是输卵管堵塞引起的，也可能是子宫发育不良造成的，下面我们具体分析女人生不出宝宝到底是什么原因
2025-02-16 09:59:00
许多糖友可能觉得便秘只是个小毛病，忍一忍或随便吃点泻药就过去了，但事实远非如此。今天，我们就来深入剖析便秘对糖友可能带来的健康危机
2025-02-16 11:10:00
博主提供的10天瘦15斤减重食谱，其中包括美式黑咖啡、补钾，食谱中仅有土豆可做主食。本文图片均来自网络每逢佳节胖三斤，今年春节假期长达八天
2025-02-16 11:51:00
打包一顿午饭两荤一素 自己只要花1元钱一个鸡蛋、一碗豆芽菜再加一个肉饼蒸蛋和一碗饭，81岁陈奶奶这顿午饭价格8元钱，但她自己只需要掏1元钱
2025-02-16 08:21:00
2月15日，贵州爱尔眼科医院举办贵州省首家“全光塑”个性化近视矫正技术发布会，这是一项全新的屈光手术技术，标志着贵阳乃至贵州省近视手术迈入到“真实眼3D模型 AI算法”双轮驱动的新纪元
2025-02-16 04:27:00
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 袁月儿童娇嫩的皮肤受到疾病困扰，有哪些较好且无后遗症的解决手段？哪些病症可以考虑通过激光治疗
2025-02-16 05:32:00
“即刻入驻，全年0佣金。”2月11日下午，京东外卖正式启动“品质堂食餐饮商家”招募活动，宣布2025年5月1日前入驻的商家将享受全年免佣金政策
2025-02-16 05:34:00
中药配方作为中华民族的传统瑰宝，其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时，我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
2025-02-15 15:19:00
本文转自：人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季，气温波动大，且随着开学季到来，人群聚集性活动增多，更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些？
2025-02-15 15:21:00