- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...炼不慎受伤？千万别弄伤自己居家科学运动指南，让你的健身之旅更健康N记者 洞天 漫画 张利昌医学技术指导 嘉兴市第二医院宣传统战部主任、骨科副主任医师 季康一张瑜伽垫，一块空地，一个小健身器械……都能够让你运动...……更多
2024-01-08 06:44:00健身,之旅,运动,科学,指南,健康
...的必要条件。今天，就让我们一起探索如何在家也能轻松健身，塑造健康体态的秘诀吧！一、选择合适的居家运动在家锻炼，首先要选择适合自己的运动项目。无论是瑜伽、普拉提还是跳绳、健身操，只要能够坚持下来，都能带...……更多
2024-04-25 14:02:00体态,健身,运动,指南,健康,运动
...健康风险，移居居民则存在高原反应等健康风险，而科学健身指导可以有效提升居民身体健康水平。针对西藏特殊的居民健康问题，近年来，西藏自治区体育科学研究所主动面对民众需求，积极普及科学健身和运动知识，引导大...……更多
2024-04-17 03:21:00雪域高原,雪域,高原,健身,指导,科学
...国几千万胖子的共同事业。但减肥的方法千奇百怪，各种健身运动手段层出不穷，各种古怪减肥饮食风靡全球，“减肥圣品”混得风生水起，这些方法对中国人来说，真的有用吗？运动减肥有什么用提到减肥，“管住嘴，迈开腿...……更多
2024-05-23 09:32:00中国,中国人,减肥,指南,减肥,运动
...抗病毒侵袭的最好选择。现在全国各地均在大力推进全民健身运动，通过全民健身活动，强体魄、健心智、提信心。国家体育总局群体司、中华全国体育总会群体部和本报特开辟“全民健身动起来 科学锻炼强体魄”专栏，介绍...……更多
2023-01-05 01:33:00体育局,广东省,广东,人员,运动,指南
...日常诊疗中，时常有患者问：“医生，得了癌症还能运动健身吗？运动会不会刺激肿瘤生长？会影响治疗和康复吗……”针对大家的疑问，我们来聊一聊，肿瘤患者是否适合运动？研究表明，肿瘤患者无论既往身体素质如何，都...……更多
2024-02-19 13:59:00肿瘤,患者,健身,运动,科学,运动
...报本报记者 王子纯国家体育总局群体司发布的2023年全民健身志愿服务优秀案例名单中，面向大众提供个性化运动处方、科普运动健康知识、运动干预糖尿病控糖、体态评估与功能动作筛查等志愿服务活动名列其中。这些活动不...……更多
2024-04-09 02:36:00志愿服务,健康,服务,运动,健身,糖尿
...动门诊了！体卫融合精准服务让成都市民受益成都市全民健身中心供图本报记者 刘昕彤在成都第一骨科医院青羊新城院区，走出3楼电梯，成都市运动促进健康服务中心的招牌就映入眼帘。正值下午上班时间，中心内人来人往，...……更多
2024-03-13 05:45:00三大,运动,运动,成都,健身,成都市
...得不少奖品，这样的活动太好了，让我们知道该如何科学健身。”家住广东省中山市兴中路附近的郭阿姨5月21日晚在中山市全民健身广场进行了一次难忘的科学健身之旅。“经过体质测试后，我的各项身体素质均达标，这得益于...……更多
2024-05-23 02:53:00万家,体质,健身,测试,科学,健康
本文转自：中国新闻网中新社武汉3月13日电 题：中国“健身减脂”热度高 健康理念深入人心作者 武一力今年以来，“健身减脂”在中国的热度居高不下：从春节档励志电影《热辣滚烫》，到中国国家卫健委发布《成人肥胖食...……更多
2024-03-13 17:53:00人心,中国,热度,理念,健身,健康
本文转自：京九晚报在日月湖畔健身的市民本报融媒体记者 魏文慧 摄虽然近日天气寒冷，但商丘市民强身健体的热情却没有“降温”。无论是居民小区还是公园广场，到处都能看到市民锻炼的身影。虞城县人民医院骨科医生陈...……更多
2023-12-26 08:03:00健身,运动,健身,运动,市民,身体
在健康的征途上，健身活动是中老年朋友们不可或缺的一部分。随着年龄的增长，保持适度的身体活动对于维护肌肉力量、关节灵活性和心血管健康至关重要。然而，健身的过程并非没有风险。常见的误区和错误动作可能导致...……更多
2024-02-25 13:47:00健身,错误,动作,运动,指南,安全
...23年“村超”火爆出圈，再到2024年《热辣滚烫》掀起拳击健身热……随着全民健身理念提升与健康中国战略深入推进，人们运动健身热度愈发高涨。而作为运动暴汗后的重要补给，电解质饮料成为了最火爆的饮料风口之一。近日...……更多
2024-04-16 16:10:00电解质,电解,升级,运动,科学,快乐
本文转自：新华社新冠感染后“阳康”了好想赶快回健身房“撸铁”可现在到底适不适合锻炼？应该怎样科学恢复运动？这是近期不少小伙伴们关心的问题让我们听听专家们怎么说问题一：恢复期到底能不能运动？山西白求恩...……更多
2023-01-11 11:07:00健身,运动,科学,运动,阶段,强度
在一间充满活力的健身房内，一个普通的中年男性静静地站在深蹲架前。周围是铁片相撞的声音和健身者的鼓励呼声，但他仿佛处在另一个世界。他深吸一口气，稳稳地完成了一次又一次的深蹲。这个男性是李先生，一年前，...……更多
2024-04-07 11:23:00男性,男子,魅力,运动,男性,魅力
本文转自：中国新闻网中新网太原4月13日电(吴琼)全民健身，你我同行。春日时节，阳光明媚，微风轻拂，健步行活动现场，参与者迈着矫健的步伐，沿着指定路线阔步前行……13日，山西太原以一场健身开启春日之旅。春日时...……更多
2024-04-13 17:11:00太原,山西,健身,之旅,健身,太原
...动协会主席、江西农业大学军事体育部主任席艳辉及5家健身休闲企业负责人出席，由豫章师范学院体育学院院长、体育管理专业委员会主任委员梁芳主持。本次研讨会主题为“产教深度融合、校企协同育人”，该主题下设三个...……更多
2023-11-11 15:24:00豫章,社会体育,江西,师范学院,研讨会,研讨
...议。算了，我这规模，还是清淡一些吧，不然咱俩约下健健身?慢慢吃，别着急，要细嚼慢咽。走，今晚我请客，烤肉啤酒，不醉不归!每天都要喝牛奶，补钙还减肥。别给自己那么大压力，差不多就行了，早点睡，先保证睡眠。...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
近日，一则有关中国演员张丰毅健身的视频在网络上掀起了轩然大波。这位已年逾六旬的资深艺术家展示了惊人的身体素质和肌肉线条，引发了广泛热议和羡慕。据悉，张丰毅一直注重健康生活，并且坚持每天进行严格的锻炼...……更多
2024-04-25 16:03:00张丰毅,头发,肌肉,画面,身材,健身
...”看完电影《热辣滚烫》，不少消费者都开启了新一年的健身计划，也有不少消费者走进健身馆给自己办健身卡。然而，在日常生活中，不少消费者提起健身房，说得最多的还是办卡遇到的“坑”。数据显示，2023年江苏全省消...……更多
2024-03-01 09:57:00热辣,江苏省,江苏,热潮,健身,指南
...25分钟。如果天气不佳或无法外出，我们可以在家里进行健身活动。简单的跳绳、瑜伽、舞蹈等等轻柔、伸展的运动形式等，可增加关节活动度，预防肌肉损伤，消除肌肉疲劳，提高运动效果。此外，利用哑铃、水瓶、沙袋、弹...……更多
2024-02-14 11:38:00运动,指南,运动,活动,热量,身体
...见的中等强度有氧运动有快走、慢跑、游泳、骑车、有氧健身操等。存在下肢骨关节炎、退行性病变或关节损伤史的人群，可选择游泳和坐位有氧运动（如骑自行车、划船器），能减轻下肢关节的承重，避免引起关节损伤。除有...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
本文转自：三峡日报1月17日，2023年宜昌市“荆楚健身动起来 红红火火过大年”全民健身志愿服务活动现场，社会体育指导员们正在教授市民们练习八段锦。 三峡日报全媒记者 何婧 通讯员 张雅 摄三峡日报讯（记者何婧、实习...……更多
2023-01-18 06:29:00全民健身,志愿服务,迎新,全民,健身,服务
...，龙年春节,走亲访友、聚餐拜年、推杯换盏之外，运动健身成为很多人假期的另一种“打开方式”。当下，随着物质文化生活水平的不断提高，大家对运动健身的需求日益高涨，更多人希望走出家门、走进运动场，“体育过大...……更多
2024-02-29 04:02:00我行,运动,健康,全民健身,健身,全民
...文转自：新华网新华社北京3月22日电 题：解决“去哪儿健身” 为群众体育赋能新华社记者李春宇、乐文婉、李典随着专业体育场馆、室外智能健身房、“口袋公园”等场地设施进一步融入百姓生活，全国多地加速打造“15分钟...……更多
2024-03-22 09:55:00群众体育,群众,健身,体育,体育,健身
...丝们分享自己健康守护心得体会的同时，也现场进行居家健身教学，向大众传递积极向上的体育精神和人生态度。新年新气象，2023年首次亮相的两位90后世界冠军都展现出元气满满的精神状态。值得一提的是，徐梦桃还以一袭奥...……更多
2023-01-06 18:43:00张伟,合体,康复,指南,张伟,冠军
...健康服务。2.建设职工之家。建设了全新的职工之家，将健身房、桌式足球、“巾帼”服务站、沙龙茶叙室等融为一体，进一步改善教职工活动场所和设施，为教职工搭建了良好的休闲场所。3.创办职工书屋。建设了职工书屋，...……更多
2024-03-30 09:21:00健康,管理模式,绩效,模式,改革,管理
本文转自：中国体育报人人爱健身 人人会健身 人人享健身安徽丰富科学健身指导形式科学健身在健康促进、慢性病预防和康复等方面发挥着重要作用，积极推广覆盖全生命周期的运动健康服务，既需要推动体卫融合不断深入，...……更多
2024-01-24 04:03:00安徽,形式,健身,指导,科学,健身
...健康意识的提高，越来越多的人开始关注身体健康，加入健身的行列。对于健身初学者来说，了解一些基础的健身知识至关重要，这将有助于您更好地进行锻炼，避免运动损伤，提高锻炼效果。以下将为您详细介绍健身初学者必...……更多
2023-11-07 06:47:00健身,至关重要,初学者,基础,知识,运动
...康的基础上，学校积极宣传科学运动理念，培养学生运动健身习惯，关注学生实际练习时间和体能发展情况，每名学生必须掌握3项以上的运动技能。 ……更多
2024-05-17 06:59:00秀城,国字,国字号,荣誉,实验,集团
更多关于健康的资讯：
心脏是人体最重要的器官之一，它负责为全身提供氧气和营养。然而，心脏疾病已经成为了全球范围内的主要健康问题。心梗(心肌梗死)是一种严重的心脏疾病
2024-11-04 09:40:00
有数据表明，70%-80%的心梗患者在发病前都有心梗预兆，不容易被及时发现。以年轻者为例，只有约25%的人有机会将心梗信号提供给医生
2024-11-04 09:40:00
跑步这项运动，最近几年很火，国内各地马拉松赛事遍地开花，呈现出愈演愈烈的趋势。跑步很简单，大人、小孩、老人都能跑，只需穿上运动鞋就行
2024-11-04 09:41:00
许多人出现疾病原因在于抵抗力薄弱，没有足够免疫能力发挥让病菌、真菌、病毒等无法入侵，可能在感染后会有对应的病症。为了健康着想
2024-11-04 09:41:00
想必很多小伙伴对于“巴啦啦小魔仙”肯定有所耳闻，相信这是绝大多数孩子童年的经典。不过令人心疼的是，当初扮演这部动画中美琪的角色却发出了“猝死”的消息
2024-11-04 09:42:00
女性对于更年期这个话题比较敏感，很多女性朋友都不太喜欢面对更年期这个时期，因为女性进入更年无论是从生理上还是心理上都发生一些变化
2024-11-04 09:42:00
现如今，对于很多年轻人来说，最爱干的事情就是熬夜，睡前总是抱着手机，看视频、看朋友圈，一看就是几个小时。而早晨又要爬起来去上班
2024-11-04 09:43:00
心脏作为机体重要器官，想要让其功能提高有多种好的方式，其中稳定控制情绪、保证每天有足够的睡眠时间、适当运动增加心肌收缩能力等都可以实现
2024-11-04 09:44:00
人到中年后，身体器官功能会慢慢下降，有些疾病就开始出现了。其中血液黏稠是种常见的疾病。当血液变得黏稠后，会对健康造成一定的影响
2024-11-04 09:44:00
糖尿病患者的饮食是非常重要的，一定要控制饮食，首先要做到低热量均衡饮食，还要做到定时定量饮食，不要饥一顿饱一顿，含糖分高的食物一定不能吃
2024-11-04 09:45:00
心梗是一种特别危险的疾病，患者发病时，如果没有得到及时的控制和医治，患者很容易会因此丢掉性命。更恐怖的是，如今心梗的发病率越来越高
2024-11-04 09:45:00
衰老这是许多人最不愿意面对的话题，但是一些人却会坦然地说出来，常常会提到老化这个词。事实上，一个人的年龄虽然只有25岁
2024-11-04 09:46:00
你懂不懂？很多病都是因为吃东西太多而引起的，所以消化起来很困难，需要大量的血液来支持肠胃，这就导致了其他部位的血液供应不足
2024-11-04 09:47:00
很多人都说胖子容易得高血脂，这是因为胖子体内的脂肪含量很高，容易引起动脉粥样硬化，就会导致高血脂的出现。高血脂和高血压
2024-11-04 09:47:00
如今很多人年轻的时候，拼了命地去工作，熬夜通宵加班，久而久之就透支了自己的生命，到了一定年龄之后，身体逐渐垮掉，又开始养生保健
2024-11-04 09:48:00