运动不打烊 健康伴我行

本文转自：内蒙古日报 □本报记者 柴思源

一元复始、万象更新，龙年春节,走亲访友、聚餐拜年、推杯换盏之外，运动健身成为很多人假期的另一种“打开方式”。当下，随着物质文化生活水平的不断提高，大家对运动健身的需求日益高涨，更多人希望走出家门、走进运动场，“体育过大年”成为不少人的选择。

缤纷活动燃烧卡路里

春节前夕，由内蒙古自治区体育局主办的“相约冰雪 滑向冬运”内蒙古首届乡村冰雪嘉年华暨“全民健身·温暖新城”徒步草原活动在呼和浩特市敕勒川草原活力亮相，来自呼和浩特市的500余名干部职工、徒步爱好者参加了本次活动。

全程5.8公里的徒步线路中，沿途设置4个热源补给站、3个冰雪趣味项目打卡点，结 合“冰雪+科普”“冰雪+文化”“冰雪+娱乐”等多种元素，开展了雪地射箭赛、雪地飞盘赛、旱地冰球射门赛，众多的趣味冰雪运动吸引了广大爱好者的踊跃参与。活动现场开展了“十四冬”文创产品展示，各类展品受到了大家的喜爱。在特别设置的赢取“新年礼物”环节，参赛选手通过参与趣味项目，赢取春联、“福”字等礼品，浓浓的年味在欢笑中升腾。

“在这样的时间节点参加这样一场徒步健身活动，既能强身健体，又有美好寓意，大家积极性很高，一边欣赏美景，一边收获健康和快乐！”市民王俊说。

过大年不只是“吃吃饭”，更要一起“出出汗”，全区各地精心策划推出了全民健身活动，燃烧卡路里。2月7日至3月1日期间，兴安盟推出全民健身大拜年线上徒步赛。参赛者使用手机在APP免费报名参加，通过健步走和跑步运动解锁拼图。呼和浩特市体育局在春节假期策划推出呼和浩特市第四届冰雪运动季晚间音乐节烟火秀，让文化、旅游和冰雪运动融合，带给市民欢乐的假日氛围。“欢度中国年”全民雪圈竞速赛、“开启欢乐之旅 畅享冰雪乐趣”青少年滑冰冬令营等活动也陆续亮相呼和浩特东河冰场。鄂尔多斯市鄂托克旗推出“迎新春 庆元宵”全民健身活动竞赛，涵盖速度马、搏克等传统体育项目和门球、象棋等群众体育项目。一场场活动搭建起推广全民健身的舞台，映照出火红的生活。

运动福利为幸福加码

在银装素裹中，“十四冬”群众项目比赛场地呼和浩特东河冰雪场见证了来自全国21支队伍的冰雪爱好者追逐冰雪运动的激情与梦想。赛后，呼和浩特市人民政府、呼和浩特市体育局本着全运惠民的理念，在保持东河冰雪场比赛场地的原貌下，将这片场地向广大人民群众免费开放，目前，日均接待量达1.5万人次。

“‘十四冬’速度滑冰场地面向群众免费开放后，我们每天都投入大量人力物力做好冰面维护，为群众提供一个好的冰上体验。市民朋友还可以登录青城体育小程序领取优惠券用 于雪地娱乐项目。”呼和浩特市全民健身服务中心副主任于首淼介绍。春节期间，这里也给广大市民提供了一个休闲游玩的场地。

为了切实提升群众参与体育的获得感、满足感，聚焦破解“健身去哪儿”难题，进一步丰富广大群众春节假期的健身需求，积极倡导文明健康的生活方式，内蒙古体育场馆服务中心为市民送上了实实在在的健身福利——内蒙古体育馆和国家（北方）足球训练基地春节假期面向社会免费、低收费开放。

内蒙古体育馆和国家（北方）足球训练基地在2月9日当天9：00至12:00和15:00至17:00正常开放。2月13日至15日（初四至初六），内蒙古体育馆的羽毛球、健身、乒乓球、轮滑、室外篮球、室外足球等项目场地均在指定时间段免费开放。国家（北方）足球训练基地11人制人造草坪足球场（5号、7号）、7人制人造草坪足球场（4号、6号）以及综合馆（足球馆）在2月13日至15日（初四至初六）指定时间段免费开放。

运动福利不只在体育场地场馆。为了在春节期间促进体育消费，激发全民健身热情，吸引更多人群了解参与体育消费活动，包头市体育局开展了“过年八天乐，运动更快乐”体育消费券发放活动。体育消费券为体育场馆聚人气，实实在在的运动福利让更多百姓在假期走向运动场。

全民健身成果惠及百姓

当体育的痕迹渗透在过年的氛围中，从城市到乡村，全民健身的风尚正走入千家万户，走入人们的生活，折射出的是人们健康意识的提升和生活方式的变化。

2023年，内蒙古自治区体育局积极搭建高品质赛事活动平台，提升群众参与全民健身赛事活动的积极性和参与率，组织开展了全区广场舞大会、全民健身日系列活动、全区全民健身运动会、和美乡村农牧民全民健身系列赛、社区运动会、大众冰雪季活动等群众赛事活动，年内全区共开展各级各类全民健身赛事活动2000余项次，带动500万余人次参与全民健身。在“十四冬”筹办期间推出的“冬运惠民”百场系列活动，预计直接参与人数30余万人次，辐射带动健身群众超500万人次。

通过开展深入基层的全民健身志愿服务活动，让更多百姓了解、喜爱健身气功、健身操舞等全民健身项目，加入全民健身的行列，2023年，内蒙古自治区体育局组织开展了全区“全民健身‘益’起来 健康你我动起来”、全民健身“六进”等全民健身品牌志愿服务，将科学健身指导送到机关、学校、企业、军营、社区、乡村等。全区累计开展志愿服务800余次，服务群众30余万人次。

随着全民健身理念深入人心，运动健身不仅是个人提高身体免疫力和生活质量的重要途径，同时也是健康中国建设的必然要求。这个假期，越来越多热爱运动的身影活跃在北疆大地，在运动中领略体育的魅力，在节日中体会运动的快乐。