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本文转自：农业科技报合理膳食搭配春节期间在选择食物的时候应荤素搭配，少吃油炸、烧烤类食物，更不要贪图新鲜去食用野生动物、未考证为食物类的野生植物。应多样化选择常用食材，保持肉类、蛋类、蔬菜等均匀，可...……更多
2023-01-18 09:18:00健康饮食,饮食,攻略,健康,食物,三多
...女性到了40岁以后，就要好好保养自己的身体，从生活到饮食上的习惯都要注意，才能从容度过更年期。多摄入水。人们都说女人是水做的，这也就说明水对于女性来说占据着多么重要的地位。尤其对于更年期的女性，健康的饮...……更多
2023-09-20 15:18:00三多,饮食,女人,女性,食物,身体
炎热的夏季到了，人们容易出汗，在夏季饮食中，应注意“三多三少”。多饮水喝汤，少“冰冷刺激”每日应少量多次饮用白开水，也可饮用绿茶、绿豆汤或酸梅汤等饮料消烦除渴。夏季多喝汤能调节口味，增强食欲。有些人...……更多
2023-01-10 21:50:00健康饮食,饮食,健康,三多,食物,饮食
...适反应而中暑。烟台市120急救指挥中心提醒市民高温天气饮食中，应该注意“三多三少”。多饮水喝汤，少“冰冷刺激”。每日应少量多次饮用白开水，也可饮用绿茶、绿豆汤或酸梅汤等饮料消烦除渴。有些人喜欢来一瓶冰镇啤...……更多
2023-06-08 10:21:00三多,防暑降温,烟台,高温,市民,饮食
...一年之中气温最高的“三伏天”来临，如何在入伏后通过饮食实现养生，成为很多人关注的话题。对此，辽宁省沈阳市中医院老年病科病房主任历飞表示，入伏后，饮食上需要做到“两不吃三多吃”。“‘两不吃’是指不吃生冷...……更多
2023-07-19 19:59:00养生,饮食,专家,茯苓,三多,芡实
...的症状，减轻痛苦程度，缓解并发症方面有一定的优势。饮食对于糖尿病的影响是非常大的，中医强调“药食同源”，对于血糖高的患者来说，合理膳食同样重要，无论病情轻重，都应该长期坚持合理的饮食控制并结合饮食疗法...……更多
2024-04-10 06:17:00高血糖,视角,中医,糖尿,糖尿病,三多
...患者丧失关节功能，无法正常生活工作。除药物治疗外，饮食作为重要的辅助治疗是类风湿关节炎患者及亲属最为关心的内容之一。合理的饮食不仅能改善类风湿关节炎患者的营养缺乏，而且可减轻炎症过程，从而延缓疾病复发...……更多
2023-06-21 15:09:00关节炎,类风湿,关节,注意事项,患者,事项
...吃尤为重要。今天通过一幅图片给大家展示高血压患者的健康饮食方式，大家可以跟着学习学习：高血压的饮食大致可以总结为“3多、3少”三多指的是多钾、多钙、多蛋白很好理解，就是多吃富含钾、钙、蛋白质的食物。其中...……更多
2023-06-11 05:15:00学习,健康饮食,血压,患者,跟着,饮食
...出现。2.不明原因的体重减轻：如果没有明显的原因，如饮食变化或运动增加，而体重却不断减轻，这可能是胃部癌变的早期症状之一。3.食欲减退：胃部癌变可能导致食欲减退或厌食，使人对食物失去兴趣，经常感到饱胀。4.消...……更多
2023-06-30 06:56:00胃病,信号,身体,胃部,胃癌,食物
...来说，糖尿病治疗的“5驾马车”包括糖尿病知识教育、饮食治疗、运动治疗、血糖监测和药物治疗。其中，饮食方面，要注意碳水、蛋白质、脂肪摄入的比例，避免吃高脂肪和高热量食物，做到少食多餐，可以吃适当新鲜水果...……更多
2023-11-14 22:37:00三多,糖尿,联合国,海南,糖尿病,人群
现代生活中的不良生活习惯和不正确的饮食习惯导致血稠、血液流动缓慢。血稠已经不单单是中老年人的专属，很多年轻人也容易出现血稠的情况。血稠的危害往往超出你的想象，长时间的血稠容易导致血管狭窄，血管粥样硬...……更多
2023-11-19 06:08:00血管,血管,饮食,蔬果,健康,血液
...嘴，容易吃得多，我们要学会在一日三餐中偷懒，要注意饮食的合理，不要暴饮暴食，应该注意膳食营养的均衡，多吃果蔬等清淡的食物，少吃高蛋白、高盐、高脂肪的食物，因为45岁是很容易患高血压和心脑血管等疾病的阶段...……更多
2023-01-30 22:00:00三多,分水,身体,心态,身体,体质
...在今天的分享中，我们将探讨孩子在日常生活中如何正确饮食，以促进良好的脾胃功能。本文充满了实用的建议，希望能对大家有所帮助。家长若能坚持“少食三多、多食三少”，便能渐渐滋养脾胃。少吃寒凉食物，减少摄入油...……更多
2024-07-10 11:47:00脾胃,一声,孩子,食物,脾胃,孩子
...也需要及时进行相关救治，生活中也是要注重调节合理的饮食和作息，以防加重病情的发生，对身体造成影响。而人们认为，肥肉是导致脑梗众多的一大诱因，主要是因为肥肉中的脂肪含量相对较高，很容易促使血脂升高，而血...……更多
2023-07-15 21:11:00三多,症状,麻烦,血管,肥肉,食盐
...相关疾病，例如心血管疾病、肾脏疾病和抑郁症等。结合饮食、运动等可控降糖方式，来不断提升个人的控糖能力。建立健康、规律的生活方式健康的生活方式包括饮食、运动和睡眠等。01健康的饮食习惯（1）控制饮食总热量，...……更多
2023-08-29 10:32:00糖尿,糖尿病人,病人,身体,精神,糖尿
...和外面都很冷，肉食能提供更多的热量。但是，我们现在饮食结构里的肉食占比并不小，不必过多摄入。肉类虽然营养丰富，但也含有较多的脂肪和胆固醇，过量食用会增加肠胃的负担，导致消化不良、脂肪肝、高血脂等疾病的...……更多
2023-12-31 11:09:00误区,水果,误区,饮酒,小伙伴,三多
...脱失导致。黑色素合成以及身体内在机能平衡稳定，都与饮食息息相关。那得了白癜风，日常饮食注意哪些？下面就来看看北京国丹白癜风医院医生的介绍吧！白癜风饮食“三多”1多：铜、锌是人体必需元素。铜、锌缺失，可...……更多
2024-05-16 16:03:00白癜风,北京,得了,医院,白癜风,酪氨酸
...致糖尿病重要的病因，当在我们生活方式长期的不健康，饮食习惯不良，作息不规律等等外界因素的刺激下，机体就会因为这些致病因素出现胰岛问题，不能降低代谢血糖，从而形成糖尿病。医生询问起徐奶奶平时的饮食如何，...……更多
2023-03-13 21:17:00糖尿,含糖量,糖尿病,患者,食物,糖尿
...，但伴随的干燥也会给人体带来秋燥症状，需要及时调整饮食。中医讲究秋冬养阴，滋阴润肺、调理脾胃、防止秋燥是这个时期养生的重点。饮食方面三多一少秋燥一般是指人在季节影响下，出现口干、咽干、鼻干，以及皮肤瘙...……更多
2024-08-22 12:35:00秋燥,气话,养生,脾胃,秋燥,食物
...糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。在我国，糖尿病的发病率逐年上升，每天约有上万人被确诊为糖尿病患者。作为一名医生，我在长期的临床工作中，见证了无数糖友的生...……更多
2024-08-02 14:24:00三多,晨起,糖尿,天一,血糖,中国
...以及避免过度运动对我们的身体造成不利的影响。2.控制饮食肥胖患者发生糖尿病的风险更高，因此，日常饮食要注意控制热量的摄入。日常饮食中要以低脂肪为主，并适量摄入蛋白质和碳水化合物。要多摄入高纤维饮食，平时...……更多
2024-07-01 11:21:00皮肤,血糖,变化,建议,糖尿,糖尿病
...面是遗传因素。另一方面是环境因素，如长期精神压力、饮食不当、碘摄入过多等也是诱发甲亢的重要原因，甲亢是一种甲状腺功能亢进的疾病，体内的甲状腺激素分泌过多，一方面导致身体代谢加快，消化系统也变得亢进，使...……更多
2023-11-10 11:21:00疾病,饥饿,甲亢,糖尿,甲状,胃肠
...中，糖尿病患者还可以通过加强体育锻炼，增强体质。
饮食营养作为治疗基础，饮食是整个糖尿病自然病程中不可缺少的预防及控制措施，是糖尿病治疗的重要组成部分之一。课堂上，张春玲一一点出糖尿病患者最适宜的饮食...……更多
2023-12-25 10:49:00糖尿,教学方法,养生,糖尿病,方法,教学
...来。因此，建议高血糖患者合理用药，稳定血糖。2. 调整饮食。定期测量血糖，了解血糖变化是很有必要的。如果血糖过高，需要通过调整个人饮食来稳定血糖。很多人已经有了高血糖水平，但他们并没有合理饮食。他们仍然食...……更多
2024-06-18 14:06:00皮肤,血糖,变化,建议,血糖,糖尿
...暑。注意休息：保持充足的睡眠，避免过度疲劳。8.夏季饮食的“三多三少”多食瓜果：如西瓜、黄瓜，补充水分和维生素。多食豆类：如绿豆、红豆，清热解毒。多食苦味食物：如苦瓜，增进食欲，促进消化。9.夏季养生的“...……更多
2024-06-24 06:51:00度夏,碱性,秘籍,养生,健康,养生
...血压一样，并不能给身体造成多大损伤，所以并不在意。饮食上也不加以控制，直到最后引起严重的并发症时才追悔莫及。今天这篇文章就带大家一起了解糖尿病的起因，症状，并发症以及饮食注意事项。一、糖尿病的概况以及...……更多
2023-03-13 21:01:00糖尿,糖尿病,健康,糖尿,糖尿病,血糖
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所以，专家建议：高血糖和糖尿病的患者，要及时进行饮食调整和胰岛素干预，避免患癌风险的增加！尤其是这五种升糖快的蔬菜，要提高警惕！二、5种蔬菜升糖快，糖尿病人要多注意！日常生活中，食物的种类非常丰富，挑...……更多
2023-02-03 20:43:00糖尿,糖尿病人,病人,蔬菜,糖尿,血糖
...五点建议，可以很大程度帮助患者控制血糖水平。1.合理饮食习惯饮食是糖尿病管理的重要一环，饮食干预被视作治疗糖尿病的基础，同时也是预防和治疗糖尿病的最佳手段，尤其是对于有超重和肥胖的2型糖尿病患者而言。相关...……更多
2023-10-09 11:56:00糖尿,用药,糖尿病,药物,作用,治疗
...出现糖尿病酮症酸中毒等这类急危重症再救治。随着人们饮食习惯改变和高龄化社会的到来，肥胖人群增多，胰岛素会相对不足，导致2型糖尿病。这部分人群需要控制饮食、改良生活习惯、口服降糖药物，必要时加用胰岛素治...……更多
2024-01-06 10:40:00糖尿,糖尿病,糖尿,糖尿病,胰岛,患者
...好友保持良好的社交关系，也是管理情绪的有效途径。4.健康饮食 患者应保持营养均衡的饮食，摄入丰富的蔬菜、水果、全谷物和富含优质蛋白质的食物。避免过度节食或暴饮暴食，限制高盐、高脂肪和高糖食物的摄入。患者也...……更多
2023-07-13 15:34:00甲亢,症状,监测,管理,甲亢,症状
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在人们的普遍认知中，夫妻相伴似乎更有利于健康长寿，但实际上，没有老伴的男人却有可能更长寿，这其中有着三个意想不到的原因
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本文转自：人民网-四川频道为进一步提升河湖管护智治、众智、善治能效，带动更多群众参与到基层河湖管护中来，成都市新都区河长制管理开拓新思路
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本文转自：人民网-四川频道人民网记者 刘海天若诗若画的若尔盖，若宝若金的藏医学。9月20日下午，正在四川省阿坝州参观采访的拉美媒体记者们
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