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谨防“节日病”  健康过大年
...人心脑血管发病率也呈递增趋势,这类病人平时被认为是健康人,常因过年过节忙碌等因素导致突然发病,因此也要多加注意!节日期间娱乐活动不可通宵达旦,餐饮、烟酒也不能无度,因为上述情况多会造成心脏及脑血管内膜...……更多
聊聊健康人体内自身抗体有哪些
...是识别和清除体内的异常细胞以及对抗感染。因此,了解健康人体内自身抗体的种类以及在特殊人群中的筛查意义和预警价值,对预防和治疗自身免疫疾病具有重要意义。一、常见的自身抗体种类①抗核抗体(ANA):是最常见的...……更多
拯救“坐”牢人生:如何打破久坐的“魔咒”?迈向健康
...。久坐,这个看似无害的习惯,已被众多研究证实是现代健康的隐形杀手,与肥胖、糖尿病、心血管疾病乃至心理健康问题紧密相连。1. 心血管系统血液循环不畅:长时间坐着会导致下肢血液循环减慢,增加静脉曲张的风险。心...……更多
68岁老人晚上脑梗,直接送入ICU,医生怒斥:说了身体不好少泡脚
...加快了,身体中的毒素也可以更快的排出去,有助于身体健康,又可促进消化。4、减轻疲劳对于当代人来说,无论是坐在办公室的还是经常在外面跑的,久坐或是奔波在外,整个人都是非常疲惫的状态。而泡脚是可以减轻疲劳...……更多
糖尿病人运动降血糖:时间、强度、方法要对,效果才更佳!
...动。二、糖尿病人运动时间选择:餐后1小时最佳无论是健康人还是糖尿病患者,餐前运动都是不推荐的做法,因为这会引起体内血糖波动,对身体造成损害。如果因为运动而推迟了服药或进餐时间,导致体内血糖含量过低或过...……更多
人体血糖的标准,你知道?
...能够表明人体的血糖水平是比较正常的,所以总的来说,健康人一天的血糖水平是维持在4到8毫摩尔每升之间,如果自己测量血糖的时候,经常性的超出这个数值范围,那么就需要引起重视。 空腹血糖若出现异常,需及时这些...……更多
​长寿饮食模式了解下!这样吃,或能延寿10年
...关。目前有充足的证据表明,每天摄入不超过1个鸡蛋与健康人血脂异常无关,这与长寿饮食原则是不矛盾的。此外,蛋黄富含磷脂和胆碱,是蛋类维生素和矿物质的主要集中部位。膳食指南推荐健康人群每周食用不超过7个鸡蛋...……更多
你知道如何与脚气“战斗”吗?
...造成二次传播。5.日常生活中“脚气”的防治措施良好的健康教育对预防“脚气”、降低复发、减少传播至关重要。①保持足部的干燥清洁,在洗浴后及时擦干,避免长时间在水中浸泡。②穿透气性好的鞋袜,勤于更换烫洗晾晒鞋袜,...……更多
双脚是人体健康“报警器”,有这4个症状,说明身体出问题了!
脚被称为人体的“第二心脏”,人的每只脚上都有26块骨头、33个关节、20条大小不同的肌肉,并有114条刚强的韧带以及很多联络心脏、大脑、脊椎的神经与血管,它们共同支撑着人体的各种活动。因而,一旦脚呈现一些异常的...……更多
老年人不妨多吃5种食物,强过天天吃保健品
...分对肝病有恢复效果,因此肝病患者可以遵医嘱服用,但健康人根本没必要服用这款产品。益生菌益生菌虽然有利于肠道菌群平衡,但如果没有身体不适症状,就没有必要额外补充,长时间盲目乱用,可能会打破肠道菌群平衡。...……更多
秋季泡脚养生效果虽好,但需掌握3个要点,否则养生变伤身!
...何促进血液循环的作用,还会导致体内侵入过多寒气,对健康没有任何的好处。 三、注意泡脚时长掌控对健康成年人群来说,每次泡脚的时间保持在15分钟左右即可。如果泡脚时间超过20分钟,双脚和小腿部位的血液循环会长时...……更多
世界肾脏日特别报道|山一大一附院:全方位守护肾病患者健康
...厌其烦地宣教,捍卫着慢性肾病患者的生命,让他们也如健康人一样拥有精彩的人生。一体化治疗全程管理延缓疾病进展近年来,慢性肾脏病的患病率呈现逐渐增高趋势,已成为威胁人类健康的主要疾病之一。有数据统计,我国...……更多
...、熬夜或睡眠不足、暴饮暴食和肥胖等。血管年轻是身体健康的基础,但全身有三处血管易出现狭窄或堵塞。全身哪些血管易出现狭窄或堵塞?1、冠状动脉冠状动脉的作用是为心脏提供血液,一旦冠状动脉狭窄或堵塞,就无法...……更多
预防与治疗并重 守护健康防线
...歌、大声说话时,会释放出含有结核分枝杆菌的飞沫。当健康人吸入这些飞沫核时,就有可能感染结核杆菌。此外,如果病人随地吐痰,痰液干燥后,结核杆菌可随尘土漂浮在空中,健康人吸入这些尘埃也容易造成感染。消化道...……更多
山楂板栗不能混着吃
...宝塔的推荐,不要多吃,更不要每天都吃很多。即使对于健康人,短时间内吃太多,也会增加胃肠道的消化负担,长此以往胃肠道的功能也会受损,进而增加胃石等胃肠道疾病风险。4.胃酸分泌过多及胃动力不好的人,或者患有...……更多
一天只能吃一个鸡蛋?每天吃多少鸡蛋更好?
...不能每天吃鸡蛋呢?目前,主流的营养学观点认为,对于健康人来说,每天吃一个鸡蛋是安全的,甚至偶尔吃两三个也不会有大问题。但是,对于血脂异常、糖尿病等心脏病高危人群,建议每天的鸡蛋摄入量不要超过一个。说到...……更多
中老年朋友去医院体检时,有哪些常见的误区?了解下
...的时候,我们尽量做到有针对性的检查。比如35岁以上的健康人,应该每年做一次全面的体格检查,已婚女性则可以增加一些妇科方面的检查;中老年人群,正是心脑血管疾病易侵扰的高危人群,要做到尽早发现疾病,及时治疗...……更多
血栓是什么?哪类人群更易出现血栓?一文了解清楚
...定期复诊。再者就是长期吸烟的人群。长期吸烟对身体的健康是非常不利的,尤其是对血管的损伤。其中,吸烟会引起血管痉挛,使血管内皮受损进而形成血栓。这会影响正常的血液循环,加速发生损伤的几率。众所周知烟草中...……更多
长寿饮食来了,到底怎么吃?
...关。目前有充足的证据表明,每天摄入不超过1个鸡蛋与健康人血脂异常无关,这与长寿饮食原则是不矛盾的。此外,蛋黄富含磷脂和胆碱,是蛋类维生素和矿物质的主要集中部位。膳食指南推荐健康人群每周食用不超过7个鸡蛋...……更多
【网络辟谣】这9个坏习惯会损害你的健康,甚至诱发严重疾病!
谁都希望能够健健康康的,可是在无意中,你的一些坏习惯,却将你一步步推向疾病,甚至死亡!来看看这些坏习惯你有几个?01久坐不运动久坐会导致人体的肢体肌肉力量减弱,出现四肢无力、易疲劳的现象。也会使得全身血...……更多
为啥说低血糖比高血糖更要命?
...发病,进一步完善头部影像检查。预防低血糖可以这样做健康人应规律饮食、适量运动,尽量不要只通过节食减肥,也不要运动过度。有低血糖病史的人,最好随身携带含糖食物。感觉发生低血糖时,及时为身体补充糖分。糖尿...……更多
守护糖友健康,四招远离糖尿病足风险,实用攻略必看!
...果。今天,给大家分享四招实用的守护策略,为糖友们的健康保驾护航!第一招:定期检查,早期发现关键词:足部检查,定期检查糖尿病足的发生往往始于微小的损伤或感染,而这些初期症状往往被忽视。因此,定期进行足部...……更多
体内有病,舌头先知?医生提醒:这些变化可能暗示脏腑出现疾病
...健康方法二:看颜色透过舌苔看下面的舌质的颜色,正常健康人一般为淡红舌。颜色偏淡、偏白:体质虚寒,气血不足。颜色偏红:提示体内可能有热证。颜色紫暗:气滞血瘀,可与增生、囊肿、肌瘤、肿瘤等疾病相关。 看舌...……更多
腿部痉挛多发于以下人群,这些人请注意预防
...可能导致肌肉疲劳和抽筋。至于补钙,虽然它是维护骨骼健康的重要因素,但并不意味着每个人都需要补充钙。如果你的饮食中包含足够的钙,并且你的医生没有建议你补充钙,那么通常不需要额外补充。富含钙的食物包括牛奶...……更多
吃黄瓜有4个禁忌,吃错了危害健康,建议大家注意
...iv>而且里面还含有很多的亚硝胺、硝酸盐等成分,一旦健康人长期食用的话,就会给身体带来很大的伤害导致肾脏功能出现各种问题。3.清洗干净因黄瓜在生长过程或运输过程中,黄瓜表面会沾有农药或...……更多
2022-12-16 12:38黄瓜,禁忌,建议,健康
给大家推荐3个吃鸡蛋的方法,既能帮你控制血糖,还有营养,看看你吃对了吗?
...11%[2]。中国国居民膳食指南建议每天吃1个鸡蛋[4],对于健康人而言有时一天吃2-3个也没事,但对于血糖高、血脂异常的人,最好每天吃鸡蛋不超过1个。注意:鸡蛋必须煮熟吃,煮、蒸、炖都可以,切记不要生吃。尽量不要油煎...……更多
早晨运动可以使血糖降得更多,有助于控制血糖
...证这个发现,研究人员进行了一项实验。他们邀请了一组健康人参与实验,这些人没有糖尿病。实验分为两个阶段,每个阶段持续两周。在第一个阶段,参与者在早晨进行运动,而在第二个阶段,他们在晚上进行运动。实验结果...……更多
下肢麻木、酸痛?糖友要当心“腿梗”来袭!
...典型症状,并分享实用的预防措施,帮助糖友们守护腿部健康。01糖尿病与“腿梗”的紧密联系“腿梗”医学上称为下肢动脉硬化闭塞症,是由于下肢动脉血管受阻,导致血液循环不畅,进而引发下肢麻木、疼痛、沉重感等症状...……更多
...微血管病变和神经病变,使患者对冷、热、疼痛等感觉较健康人迟钝。如果这类患者经常走石子路,可能会出现已经磕伤而不自知的情况,而对于糖尿病足来说,即使是很轻微的伤口也可能导致足部感染或坏死,后果非常严重。...……更多
菏泽市中医医院内分泌科讲解低血糖那些事
...发展让越来越多的人熟知了糖尿病与高血糖的危害。对于健康人而言,当血糖值低于2.8毫摩尔每升时,即是发生低血糖了;而对于正在接受药物(包括胰岛素)治疗的糖尿病患者来说,由于药物的作用以及自身血糖调节功能失调...……更多
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这东西买给孩子吃,高蛋白低脂肪,多吃长的快!
身为父母,我们都希望孩子健康成长,而饮食营养是关键。牛肉是非常好的选择,虽然牛肉一斤要45块,确实有点贵,不过啊,一想到它的美味和营养
2024-07-29 20:04:00
夏天太热,不想做饭,教你6款懒人焖饭!
夏天真是热得让人受不了,一想到要在厨房里折腾半天做饭,我就头疼。但是,不吃饭又不行,毕竟人是铁饭是钢嘛。好在,我发现了一个夏天做饭偷懒的方法
2024-07-29 20:05:00
为什么说情侣不一起洗澡?看完你就清楚了
在日常生活中大家或多或少的了解到,通常热恋中的情侣之间的感情上升的一定的程度之后,会选择同居生活,并且之后会一起做各种不同的事情
2024-07-29 20:09:00
皱纹“较怕”的5种水果,女性不妨适量多吃
当人衰老时,面部的皮肤会首先衰老,因为面部的皮肤较薄,而且皮脂腺的分泌量也会减少,从而就会使面部皮肤的弹性降低,会出现长皱纹的情况
2024-07-29 20:09:00
男人洗澡时,这3个部位不妨多洗洗,或能增强肾功能
肾是人体一大重要器官,同时也起着排毒和解毒的作用,不论是男性还是女性,都要保护好肾脏的健康。若肾脏出现了异常,会使整个人身体也会出现不适
2024-07-29 20:10:00
健康“2+3” | 肝炎变肝癌只需3步!这些“护肝”知识请收好
南海网7月29日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)7月28日是第14个“世界肝炎日”,今年我国的宣传主题是“消除肝炎,积极行动”
2024-07-29 20:00:00
健康问太和 | 睡眠不佳究竟会带来哪些危害?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在现代快节奏的生活中,睡眠问题已悄然成为公众健康的隐形威胁。那么,睡眠不佳究竟会带来哪些危害
2024-07-29 20:40:00
省科技厅关工委为科普工作和成果转化建言献策
7月26日,2024年贵州省科普讲解大赛决赛在贵州科学城举行,省科技厅关工委组织退休老同志代表前往观赛,对赛事进行指导
2024-07-29 21:46:00
黔南州开发研究促进会州、县(市) 第三十一次联席会在瓮安召开
7月24日,黔南州开发研究促进会州县(市)第三十一次联席会在瓮安召开。省开发研究促进会副会长金明亮,州委组织部副部长、州委老干部局局长孟光晔
2024-07-29 21:46:00
邮储银行上高县支行:产业贷助力蛋鸡养殖乡村振兴路
本文转自:人民网-江西频道“有了这些钱,资金短缺问题一下就解决了。正好还能赶上一波好行情,真是太感谢邮储银行了!”刘先生高兴地说道
2024-07-29 22:33:00
专家团队到吉安市青原区总医院开展大型义诊活动
本文转自:人民网-江西频道7月26日,珠海市人民医院国家级名医刘木彪专家团队一行来到吉安市青原区总医院,通过手术指导、联合义诊
2024-07-29 22:34:00
邮储银行上饶市广信区支行:解锁乡村振兴的“蓝色密码”
本文转自:人民网-江西频道今年以来,邮储银行上饶市广信区支行围绕乡村特色产业,组织实施“一村一品”金融服务乡村振兴攻坚行动
2024-07-29 22:34:00
德安县车桥镇:早稻收割忙
本文转自:人民网-江西频道盛夏七月,阳光洒满九江市德安县车桥镇的广袤田野,稻香四溢。种粮大户们为确保颗粒归仓,积极抢抓晴好天气开镰收割
2024-07-29 22:34:00