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“胆固醇大户”被揪出,4种食物或会升高血脂,平时一定要注意
...胆固醇酯水解后再吸收进入肝脏。胆固醇的水平对心血管健康具有重要影响,高水平的胆固醇会增加患心脏病和中风的风险,因为它可能导致血管硬化。但是,胆固醇也是一种必需物质,因为它参与了许多生理和代谢过程,例如...……更多
“健康”食品不健康 谨慎入口
本文转自:半岛都市报“健康”食品不健康谨慎入口营养科专家提醒,警惕“伪健康”食品[有医说医]半岛全媒体记者滕镜淑“少吃点垃圾食品,多吃点健康食物……”健康知识的普及、父母的唠叨,让许多年轻人把目光转向了“健...……更多
咸鸭蛋很下饭,有高血压的人能不能吃,吃半个可以吗
...血管疾病、肾脏疾病等并发症的风险,从而严重危害身体健康。2、高血压的饮食控制钠盐摄入过多是高血压患者饮食中需要特别关注的因素之一,减少食物中的钠摄入对于控制血压具有一定的帮助。其次,明确咸鸭蛋对高血压...……更多
这4种“健康食物”都是骗人的!要少吃
市面上那些打上“无糖”“零卡”“非油炸”等标签的健康食品,事实上,这些食品并不是你以为的那样健康,购买时可要擦亮了眼睛,可别被商家的广告给忽悠啦!1、无糖≠不含糖“0糖”“0脂肪”“0能量”并不是指食品中...……更多
研究发现:花生能让血管更健康,怎么吃才正确?学习下
...天郑女士在手机上看到一个视频,宣扬说多吃花生对血管健康有好处,郑女士很开心,于是开始每天吃花生。为了吃得开心,郑女士还把花生做成又香又辣的油炸花生,一得空就抱着一盆油炸花生吃。郑女士本以为每天坚持吃花...……更多
...月饼的习俗,但同时月饼属于高热量食物,究竟怎么吃才健康?需要控制血糖、体重的人应该怎么吃月饼?选购月饼时有哪些注意事项?广式重糖,苏式重油,冰皮糖油较低冰皮月饼、麻薯月饼、流沙月饼……中秋佳节将至,商...……更多
预防脑梗,分享6个小妙招,更利于血管健康,了解下
...人,并且每天脑梗的死亡人数也是在增加,严重威胁个人健康。而之所以出现这种情况,也是由于饮食不合理所致,从而导致脂肪摄入过多,堵塞血管造成血管疾病的问题所致,所以生活中也是要注重合理的饮食控制。脑梗前兆...……更多
盐、糖、脂肪,吃也能上瘾?食物成瘾带来的危害,这类人要注意了
...无法停止?或是在家庭聚会上,尽管知道高盐高脂食物对健康不利,仍然忍不住多吃几口那诱人的炸鸡或薯条?这不仅仅是对味蕾的简单满足,而是一种深藏于我们大脑中的生物机制——食物成瘾。“食物成瘾”听起来可能有些...……更多
燕麦能提高血糖吗?一文了解下涨知识
...物之王”,此外燕麦曾被美国《时代》杂志评为世界十大健康食品,也是十大食品中唯一的谷物食品,从这里我们可以看出燕麦富含多种营养,经常吃燕麦有益于身体健康。最近这几年燕麦也被很多人称之为是一种非常不错的减...……更多
超市里十块一斤的火锅肉丸,能吃吗?
...图/电商平台)可能很多人会担心摄入食品添加剂对身体健康方面的影响。其实不必过分担忧,如果没有这些食品添加剂助力,不仅肉丸子会很难吃,买到手的还可能是在运输的路上被挤压后的肉丸渣渣,也可能会变质发臭。要...……更多
减肥不宜吃什么?告别减肥误区!这些食物黑名单您必须知道!
...脂和热量,吃下去不仅容易让咱们长胖,还可能影响身体健康。所以,想要减肥的小伙伴们,最好还是远离这些油炸食品吧。二、高糖食品。甜食,比如糖果、巧克力、蛋糕这些,哪个不是吃货们的最爱?但它们也是减肥的大敌...……更多
安全吃鸡蛋,牢记6个要点
...风险,运动可以促进身体代谢,减少脂肪堆积,保持身体健康。遗传因素也是高血脂的病因之一,如果家族中有高血脂病史,那么个体患高血脂的风险也会增加。01“胆固醇大户”被揪出,不是鸡蛋,不想血脂升高,少吃2种食物...……更多
通过饮食控制高脂血症的方法和膳食建议
...的摄入,适当增加橄榄油、山茶油等的食用比例。常见的健康脂肪来源包括鱼类、坚果、植物油等。饮食中减少饱和脂肪酸的摄入(<总热量的7%)和胆固醇摄入(<200mg/天),补充植物胆固醇(2克/天)和可溶性纤维(10~25克/天)。限制胆...……更多
“胆固醇大户”公布,友情提醒:平时远离这3种食物
...围,尤其血压值经常保持在140~150mmHg之间。为了改善她的健康状况,医生开具了降脂药物,并叮嘱她要调整饮食习惯,增加适量运动。仅仅一个月过后,王大娘的血脂指标回归正常,医生便建议她减少用药剂量。这突如其来的喜...……更多
花生有哪些好处?专家提醒:这4类人,真的不建议吃花生
...零食。它不仅丰富了我们的味蕾,还悄悄地守护着我们的健康。然而,虽然花生在我们的生活中无处不在,它的真正价值和潜在影响却往往被忽视。今天,我们不仅要重新认识这个看似普通却充满奇迹的食物,还要揭开它背后隐...……更多
“淀粉肠塌房”第二天,大娘出摊2小时一根都没有卖出去
...,设置明晰的质量标准,从而维护消费者权益,保障行业健康发展。只有诚信经营,方能行稳致远。近日,央广网曝光了淀粉肠用鸡骨泥代替鸡肉以次充好、脂肪含量越来越高、无专门国标等乱象。全国肉禽蛋制品标准化技术委...……更多
精挑细选备年货 营养健康过大年——专家为您开出健康年货单
...货,我们应该如何挑选、烹饪,才能做到吃得营养、吃得健康呢?日前,记者采访了石家庄市疾控中心营养与食品安全科科长阎香娟,她为大家准备了一份春节健康年货清单。科学挑选肉类注意合理烹饪春节里,家家户户的餐桌...……更多
...们的饮食才最合理?怎样选择营养价值高的食材,烹调出健康又美味的食物?营养专家给出建议。会选:五大原则帮你认识、挑选食物“人体维持健康需要40多种营养素和一些其他膳食成分,这就需要我们根据不同食物的营养价...……更多
小心!这些看似健康低卡的食物,可能让你越吃越胖
...还是未能达到减脂目标,那可能是因为忽略了一些所谓“健康或低热量”的食物。对这类食物,存在的想法一般都是觉得健康又低热量,即使多吃点,应该也不会胖吧!殊不知,有一些看似健康或低卡的食物,也可能会越吃越胖...……更多
淀粉肠“塌房”了?来聊聊淀粉肠的三个核心问题
...面临的问题。此外,从营养角度说,淀粉肠是一种“很不健康”的食品。从前面的企业标准可以看出:高脂肪、高盐、高淀粉,而其他的营养成分乏善可陈。相对于“潜在的安全性问题”,其“不健康”属性更值得关注。 ……更多
高糖饮食是如何毁掉一个人的健康?一文分析下
高糖饮食是如何毁掉一个人的健康?这是目前研究发现的一种可怕的饮食习惯。这种饮食对人体健康造成了很大的危害,因此我们必须警惕!一、高糖饮食的危害高糖饮食会导致肥胖,并且可能影响我们的心血管健康。由于它...……更多
不知道食用油怎么选?学会这4点就够了,轻松选到优质好油
...至今,食用油都在厨房中占据着重要的地位,随着人们对健康和生活品质的追求,食用油的品质和种类也变得越来越丰富。在选择和使用食用油时,我们需要关注其品质和种类,以及正确的储存和使用方法。只有这样,我们才能...……更多
“营养分级”并非万事大吉
...在超市挑选饮料。方成摄/光明图片【短评】 饮料能以“健康”为标准进行分级吗?近日,上海市进一步试点营养分级系统的举措吸引了不少人的注意。不少消费者在社交媒体予以支持:“做得好,避免饮料滥竽充数”“建议普...……更多
烘焙产品:营销给力效果好 品质创新还不够
...重新洗牌的机遇与挑战,通过推出新中式产品、打造低糖健康产品、走向连锁化经营模式等方式,助推烘焙市场进一步完善与发展。根据艾媒咨询《2023年中国烘焙食品行业现状及趋势研究报告》,随着人均消费水平的增长及餐...……更多
心脏健康“吃\\\
...运动等问题越来越严重,心血管疾病正严重威胁着国民的健康和生命。其中,急性冠脉综合征常见于老年人群,临床典型症状为胸痛,还可伴有胸闷、气短、恶心、呕吐、大汗和呼吸困难等表现。该病是由于为心脏供血的冠状动...……更多
15个常见的“健康消费陷阱”,很多人深陷其中,却毫不知情!
不少商家抓住大家健康需求的心理,生产出不少打着“养生”旗号的食品、物品……但真相是:我们大都被名字欺骗了!这些最常见的“健康消费陷阱”,很多人都深陷其中,却毫不知情!一、饮食营养“陷阱”1. 果蔬干营养...……更多
普洱茶是“发霉茶”,含黄曲霉素?
...食品安全标准的茶叶是安全可以食用的。 中国国家卫生健康委员会和国家市场监管总局联合发布的《食品药品安全风险监测和管理办法》中明确规定了食品中黄曲霉素的安全限量,只要普洱茶的黄曲霉素含量不超过标准限制,...……更多
十大健康食品已公布,大蒜只排第九位,第一名家家都有
...品清单,其中大蒜排在第九位。吃这十种食物不仅对你的健康有益,而且还能让你长寿。10、醋日本是世界排名前三的长寿国家,此前日本电视台公布了由300位名医推荐投票选出的“健康长寿十大食物”其中就有醋。据数据调查...……更多
介绍三种食物,即使再想吃也要忍住
...,控制高血脂非常重要。然而,有些人可能会对一些看似健康的食物产生误解,比如地瓜。本文将探讨地瓜对高血脂的影响,并提供三种食物,即使再想吃也要忍住。首先,我们来看看地瓜对高血脂的影响。地瓜是一种富含淀粉...……更多
新茶饮趋势:透明化、标准化、健康化更受行业与消费者关注
...内消费市场的新亮点之一。10月25日,为推动新茶饮产品健康化发展,促进新茶饮行业品质升级、行业自律,新茶饮产品健康化发展专题讨论会在北京召开。研讨会邀请到营养、消费、食品领域和新茶饮专业赛道的专家和实践者...……更多
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幽门螺杆菌呼气试验阳性怎么办(服务窗·体检报告怎么看)
本文转自:人民日报申少铁 陶艳斌《 人民日报 》( 2024年07月25日 第 14 版)不少人在体检后,报告提示幽门螺杆菌感染呼气试验阳性
2024-07-25 06:20:00
国内知名拉皮手术专家学者介绍
杜太超整形外科硕士,毕业于第三军医大学,执业25年,一直深耕于手术面部年轻化领域,美容外科医生,就职于北京黄寺医疗美容门诊部
2024-07-24 17:16:00
齐鲁医院成功完成山东省第1500例非血缘造血干细胞捐献采集
鲁网7月24日讯7月18日上午,山东省非血缘造血干细胞捐献采集第1500例在山东大学齐鲁医院造血干细胞采集室进行。来自济宁市第一人民医院护士曹帑珂经过4小时采集
2024-07-24 17:18:00
爱粮节粮宣传进社区 “上海好粮油”走进千家万户
本文转自:人民网-上海频道“弯下腰,用左手这样抓一把稻子,镰刀要这样斜着割,收割好的水稻还要经过整理、晾晒、加工等工序
2024-07-24 17:28:00
69岁老人因热射病住进重症监护室 重庆市急救医疗中心:中暑也会致死!
入伏后,重庆地区开启了“蒸烤模式”,重庆气象台也多次发布橙色或红色高温预警,高温“席卷”下,一定要警惕热射病。7月19日下午
2024-07-24 19:43:00
莫等“风”来!生活中这几种中风危险因素要远离
说到“中风”,很多人谈“风”色变。中医素有“人之百病,莫大于中风”之说,说的就是中风发病急、病情凶险难以预测,具有高发病率
2024-07-24 19:46:00
对话北京创新药新政下的药企 | 年内实现三个“首”突破,安斯泰来将引入肿瘤、基因治疗等更多新药
谈及看到《北京市支持创新医药高质量发展若干措施(2024)》(以下简称《北京创新医药发展新政》)的感受,日前,安斯泰来中国区总裁赵萍在接受北京商报记者采访时表示
2024-07-24 19:50:00
新冠疫苗自费接种定价首次公布:价格最低126元
北京商报讯(记者 姚倩)7月24日,黑龙江省公共资源交易网发布《黑龙江省新冠病毒疫苗准入评审结果公告》,披露了新冠病毒疫苗准入评审结果以及疫苗对应的价格
2024-07-24 19:51:00
铜仁市碧江区总工会开展退休干部领取待遇资格认证工作
为更好地开展养老服务工作,规范退休干部管理,近期,铜仁市碧江区总工会帮助年龄大、行动不便等退休干部进行领取待遇资格认证工作
2024-07-24 20:02:00
清镇市关工委“五老”关爱团第七团开展“书法公益课堂暑期约”文明实践活动
近日,清镇市青龙山街道地勘社区新时代文明实践站携手清镇市关工委“五老”关爱团第七团,开展“书法公益课堂暑期约”文明实践活动
2024-07-24 20:02:00
清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委开展“习中华武术 强身心体魄”公益武术班
为了丰富孩子们的假期生活,提高身体素质,弘扬中华武术文化,清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委携手中国武术协会会员、贵州省武术协会理事赵老师特别开设了“习中华武术 强身心体魄”公益武术培训班
2024-07-24 20:02:00
石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班
近日,石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班,30余名小学员免费体验“书法国学课堂”。书法国学班在乡关工委成员黎启洋老师一场妙趣横生的书法培训课中拉开帷幕
2024-07-24 20:02:00
清镇市麦格乡关工委:儿童之家“小阵地” 护航成长“大作为”
“夏天到,知了叫;坑塘河湖隐患高,私自游泳太危险,擅自结伴不可靠……”近日,在清镇市麦格乡观游村的“儿童之家”,一场防溺水宣传活动正在开展
2024-07-24 20:03:00
玉屏自治县暑期学校暖心开班!
7月22日,玉屏自治县新时代“双阳”工程——“大手牵小手•共度愉快暑假”暑期学校正式开班。县关工委主任、县人大常委会原副主任张金菊
2024-07-24 20:03:00
印江自治县中医医院举行“光荣在党50年”纪念章颁发仪式
近日,印江自治县中医医院举行“光荣在党50年”纪念章颁发仪式。院党委书记谭永贵为中医医院第一位“光荣在党50年”杨再霞同志颁发纪念章
2024-07-24 20:03:00