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血糖高不高,“脚”会说实话?医生:若没有4种迹象,血糖较平稳
...到自己现已患上了这一缓慢代谢性疾病。这无疑给咱们的健康办理和疾病防备带来了极大的应战。为了及时发现并操控糖尿病,咱们需求愈加重视身体的各种反常信号。其间,脚部作为人体的一个重要部位,能够被称为“天然的...……更多
3种脚部变化,提示你降糖,防范并发症,你了解吗?
...仅是血糖水平的异常,它还可能悄无声息地影响你的脚部健康;作为一名医生,我见过太多患者因为忽视了脚部的微妙变化,而导致严重的并发症;今天,我们就来聊聊那些可能提示你需要调整降糖方案的脚部变化,以及如何通...……更多
明日立秋,记得:1不踩,做2事,3不吃,忌4事,身体安康舒服度秋
...对肠胃的刺激,最大程度地降低肠胃负担,从而为身体的健康带来诸多益处。睡前记得泡脚说到养生,泡脚这一方式堪称优良的习惯,特别是在这秋意渐浓的季节。当我们结束了一整天的忙碌与奔波,身心俱疲之时,泡上一次脚...……更多
芒种养生,如何通过运动保持健康?
...们容易感到疲倦和困乏;那么,我们如何通过运动来保持健康呢?运动与养生的关系首先,我们要明白运动与养生之间的关系;运动可以增强人体的新陈代谢,促进血液循环,提高身体的免疫力,从而帮助我们更好地适应芒种时...……更多
血糖高不高,看脚就知道?脚部若出现这4种变化,提醒你该控糖了
...常生活中,很多人开始提倡清淡低糖的饮食,这对我们的健康有益。如果不养成良好的饮食习惯,经常吃高热量、高糖含量的食物,会给身体的各种疾病留下隐患,特别是当身体当中的血糖含量高的时候,就会导致很多并发症的...……更多
未病先防--白露后养生小贴士
...时节,秋意渐浓,人们容易产生悲伤的情绪,不利于人体健康。因此,精神调养上,要保持乐观心态,避免情绪波动太大,以免影响肺气。6. 穴位保健:艾灸膏肓穴、风门穴、风市穴等,以温通经络、散寒除湿、扶正祛邪。按摩...……更多
经常散步对身体好不好?提醒:人过了50岁后,请注意这6点
...身体机能以及代谢都会减弱,这也提醒我们需要注重更加健康的生活方式。其中经常散步就是一种简单而有效的方法,可以帮助人们保持身体健康。散步对于身体其实有很大的益处。一、经常散步的好处经常散步是一种非常简单...……更多
冬季女性在生理期的时候应该怎么保暖呢?
...,还应该注意保持良好的生活习惯和心态,以增强身体的健康和免疫力。 ……更多
每天晚上泡脚可以有效促进血液循环,有助于身体的健康
...此,每天晚上泡脚可以有效促进血液循环,有助于身体的健康。二、泡脚有助于排出湿气湿气是中医理论中的一种概念,认为湿气重会阻碍气血运行,导致身体不适。泡脚可以帮助排出体内的湿气,使得气血运行更加畅通。此外...……更多
睡眠好的老人才能健康长寿,4个方法让你沾床就睡,老人尽早学会
...尽管人的睡眠随着年龄的增长而减少,但高质量的睡眠是健康的保证,也是提高生活质量的一种手段。无规律睡眠,最容易得老年痴呆症,老年痴呆前期的具体表现如下:1.遗忘:大脑一旦出现疾病,就会伴有记忆丧失,老年痴...……更多
冬至到,开始“数九”!宁1心,防2寒,做3事,吃4肉,温暖过冬天
...数九过寒冬,所以冬至重在养生,这样才有利于养护身体健康。而冬至也是进补的一个关键时期,也是吃肉的好时节。正所谓“冬至不吃肉,冻掉脚趾头”。那么冬至我们又该如何养生呢?冬至到,开始“数九”!冬至日,是“...……更多
霜降之后饮食宜平补,顺应四季阴阳变化
...过,饮食宜平补,顺应四季阴阳变化的规律,保持身体的健康。 ……更多
冬至过后,记住以下5点,多吃3种蔬菜,整个冬天身体健康!
...这个时候,我们的身体可能会因为寒冷的天气而出现一些健康方面得到问题,尤其是对于我们的呼吸道和心脑血管等的养护需要格外的注意,因为在这个时候,出现这些身体问题的概率会大大增加。大雪过后,记住以下这几点,...……更多
脚部3个症状提示血糖控制不佳,这5种人要小心并发症糖尿病足
...个简单的脚部不适,而可能是一种名为“糖代谢异常”的健康警报。脚部症状揭示的隐忧在探讨糖代谢异常的多面性问题中,脚部的不适症状是一个常被忽视的领域。这类症状往往被视为日常疲劳或年龄增长的自然现象,但实际...……更多
“补冬不如补霜降”,跟着节气做“健康达人”
...开始,天气越来越冷,我们应顺时养生,跟着节气做 “健康达人”。“方主任,自从去年支原体肺炎治好出院以后,我一直觉得走路好像气不够用,肺CT检查也没大问题,听邻居说膏方可以温补,我来看一看,我是否适合吃膏方...……更多
体型的隐形“加码者”:脚脖子不健康与体型之谜
...自己看起来比实际体重重,特别是下半身。经过一系列的健康检查,我发现她的基本身体指标都正常,没有糖代谢异常或体循环动脉血压增高等问题。令人惊讶的是,她的问题出在了一个常被忽视的地方——她的脚脖子。她的脚...……更多
人有没有糖尿病,看脚背就知?提醒:糖友的脚背多会有这几种表现
...内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。作为一名医生,我在多年的临床实践中接触了大量的糖尿病患者。糖尿病是一种常见的慢性...……更多
坚持做“踮脚”运动的老人,最后都怎样了?4大好处或许让人惊喜
...伸展运动,以促进血液循环。 过度运动尽管运动有益于健康,但过度运动或运动方法不妥,或许导致腿部肌肉拉伤、关节磨损等问题。因而,咱们在运动时要依据自身状况挑选合适的项目和强度,防止过度运动。穿戴不合适的...……更多
春分时节,养生是否需要特别关注身体的排毒清理?
...体排毒清理,以帮助身体摆脱冬季积累的毒素,促进身体健康。那么,春分时节,养生是否需要特别关注身体的排毒清理呢?首先,让我们了解一下什么是身体排毒清理。身体排毒是指通过各种方式,如饮食、运动、足浴等,帮...……更多
运动抗癌“实锤”!肿瘤专家建议:最好的抗癌运动,不是走路跑步
...然是跳舞!所以,多去跳跳广场舞,也是一项有利于身体健康的选择。八段锦,可养肺立秋时节,天气宜人,是开始各种运动锻炼的好时机。这时候,运动量不宜过大,可以选轻松和缓的八段锦。特别是八段锦中的第二式——左...……更多
55-65岁这一关键“养寿期”,怎么做才能身体强健呢?参考下
人体的健康状况与年龄密不可分,他们的函数关系就像一个抛物线,25岁-40岁是健康的最高峰,这个阶段的群体无论精力还是体力都是比较旺盛的。过了40岁之后,健康状况开始下降。特别是在55-65岁之间,这个阶段更是中老年...……更多
中科御方带您了解冬季养生之道
...生的活力源泉冬季虽然寒冷,但适度运动仍然是保持身体健康的关键。中科御方中医研究院指出,冬季运动应以室内为主,如瑜伽、八段锦、太极拳等,这些运动既能增强体质,又能促进气血运行,缓解冬季的抑郁情绪。如果条...……更多
看脚知健康:脚部若有四个异常,提示身体出问题了,望你一个不占
脚固然间隔我们的心脏最远,处在身体的最下端,但是脚却称得上是人的“第二心脏”,脚是血液循环的末端,一旦身体呈现异常,脚是能快速有反响的。老人常说,大病到来脚先知,寒从脚起,日常生活中我们应该多多留意...……更多
腿上有3个表现,可能是糖尿病周围神经病变
...作潜藏在我们身边的“甜蜜杀手”,无情地威胁着人们的健康。而在糖尿病的众多并发症中,糖尿病周围神经病变尤为常见,且容易被忽视。一、脚部麻木如同“穿袜感”糖尿病患者常觉脚部麻木不已,犹如被密不透气的厚袜紧...……更多
留意!双脚出现5个表现,多半是血糖超标了!
...是支撑身体行走的工具,它们还能反映出身体内部的多种健康状况。尤其是血糖问题,往往在不经意间通过双脚表现出来。高血糖状态下,过多的糖分子在体内聚积,会对血管内壁造成损害,形成斑块。这些斑块会妨碍血液流通...……更多
藏红花泡脚的功效与作用究竟有哪些呢?从多个方面为您详细解读
...材,具有悠久的历史和广泛的应用。近年来,随着人们对健康生活的追求和对传统医学的重新认识,藏红花泡脚这一养生方式逐渐受到人们的青睐。那么,藏红花泡脚的功效与作用究竟有哪些呢?本文将从多个方面为您详细解读...……更多
冬季养生调脏腑 平衡阴阳来相护
本文转自:承德日报要想健康度过冬季,来年春天精力旺盛,冬季养生是必不可少的。中医认为,冬季养生重在养肾,具体的养生方式有:饮食养肾、早睡晚起、适当运动、防寒保暖。食饮滋养 肾气充盈冬季气候寒冷,人体阳...……更多
秋分不养,一年白忙!收下这份养生指南
...多变,容易引发情绪波动。保持心态平和不仅有利于身心健康,还能增强免疫力。古人云:“怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。”因此,调节情绪成为秋季养生的重要一环。适当的户外活动、冥想或阅读有助于舒缓心...……更多
经常按摩脚底这几个穴位,促进血流
...的皮肤状态脚部的皮肤状态能够清晰的反映一个人的身体健康状况,如果你的脚部皮肤与脸部皮肤一样光滑白皙的话,皮肤细嫩柔顺,说明你的身体非常健康,机体免疫力强,患病的风险也会大大降低。相反,如果你的脚部皮肤...……更多
为何尿毒症患者越来越多?提醒大家:4物别贪嘴,肾或会感激你
...如,加强慢性肾脏病的早期筛查和干预,提高公众对肾脏健康的认知,优化医疗资源配置等。此外,一些非政府组织和社会团体也在积极参与尿毒症的防治工作,开展公益活动,提高患者的治疗率和生存质量。为何尿毒症患者越...……更多
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有高血压的人,在什么情况下会发生尿毒症?是如何发生的?
在高血压者的结局中,尿毒症是其中之一,最终将因肾功能衰竭而失去生命。所谓尿毒症,简单地说就是肾脏失去了排泄身体中代谢废物的能力发生中毒
2024-12-06 08:53:00
带有“甲醛”的白菜,或有4个特点,了解后,请转告父母
导语:大家一定很了解白菜,尤其是北方人,白菜是一种几乎每都吃的蔬菜,吃白菜的方法很多,生的和熟的都可以,而且价格很便宜
2024-12-06 08:53:00
喝水时,用热水兑凉水,这种习惯会对身体造成危害吗?望你早了解
众所周知,“水是生命之源”,身体各器官的正常运转离不开水,当身体缺水时,会对健康产生很大影响,俗话说,人三天能不吃饭,但三天不能不喝水
2024-12-06 08:54:00
为什么子宫畸形的女性备孕之路有点“坎坷”?
亲爱的准妈妈们,备孕这事儿有时候真的挺让人琢磨不透的。特别是对于那些子宫有点“特别”的女性朋友来说,备孕之路可能会更加曲折
2024-12-06 08:54:00
“早睡早起”的人和“晚睡晚起”的人相比,哪种人更易长寿?
我想,早睡早起的人会活得更久,这是由于人体有生理时钟,昼夜的气温和光线都不一样,所以人体能感觉到。当你睡觉晚了,你的睡眠质量也就会随之下降
2024-12-06 08:55:00
餐前吃水果好,还是餐后吃水果好?有这些症状的人建议餐后吃
吃水果对身体好,几乎没有人不知道。但这是有前提的,水果吃得恰当,才真正对身体好。吃水果,既要考虑到血糖,还要考虑肠胃的承受能力
2024-12-06 08:56:00
月经周期短对女性怀孕有影响,记住月经周期正常4点
月经是指卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。月经血一般呈暗红色,主要成分是血液、子宫内膜组织碎片和各种活性酶及生物因子
2024-12-06 08:56:00
老年人吃得很少,一天一个鸡蛋、喝几口米粥,这样正常吗
在现代社会,随着生活水平的提高,人们对健康饮食的关注也日益增加。然而,在一些偏远地区或传统家庭中,仍有一些老年人保持着极其简朴的饮食习惯——一天仅吃一个鸡蛋
2024-12-06 08:58:00
建议中老年人少吃米饭和馒头,多吃5种主食,胜过吃保健品
都说民以食为天,但在老人的膳食中,似乎比年轻人更简单,一方面因为牙口不好,无法咀嚼硬的食物,平时也就吃点粥、馒头、大米饭
2024-12-06 08:59:00
不加强重视,警惕危重症状出现!早点认清胃溃疡,防患于未然
很多人在饮食不节时常常会出现胃胀胃痛,那么到底是消化道炎症还是溃疡呢?记住以下3点:1)上腹痛慢性、周期性节律性上腹痛
2024-12-06 08:59:00
山东省地矿局第二水文队冬日暖心“中药包”为职工身体健康“保驾护航”
大众网记者 张振楠 通讯员 杜娟 德州报道近期,随着气温的波动和季节的更迭,职工感冒群体数量有所增加,且具有一定的传染性
2024-12-06 09:23:00
郑盈盈 河北医科大学第三医院药剂科近日,西安交大二附院迎来了一位九斤多重的巨大男婴,然而这位小宝宝自出生后就伴随着顽固性低血糖
2024-12-06 09:30:00
刘乔勋 天等县人民医院中医科草木,自古便与人类息息相关,许多植物在中医中被赋予了特殊的医药价值。它们不仅仅是自然界的装饰
2024-12-06 09:30:00
李安平 湖南省儿童医院骨科小孩跌倒受伤是常事,但如果伤到了半月板,就是比较严重的损伤。半月板属于纤维软骨组织,周围没有血液
2024-12-06 09:30:00
许俊晋 安徽医科大学第二附属医院呼吸与危重症医学科/RICU慢阻肺全称为慢性阻塞性肺疾病,是目前全世界第四大死亡原因,预计到2030年
2024-12-06 09:30:00