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血糖高不高,“脚”会说实话?医生:若没有4种迹象,血糖较平稳
...到自己现已患上了这一缓慢代谢性疾病。这无疑给咱们的健康办理和疾病防备带来了极大的应战。为了及时发现并操控糖尿病,咱们需求愈加重视身体的各种反常信号。其间,脚部作为人体的一个重要部位,能够被称为“天然的...……更多
3种脚部变化,提示你降糖,防范并发症,你了解吗?
...仅是血糖水平的异常,它还可能悄无声息地影响你的脚部健康;作为一名医生,我见过太多患者因为忽视了脚部的微妙变化,而导致严重的并发症;今天,我们就来聊聊那些可能提示你需要调整降糖方案的脚部变化,以及如何通...……更多
明日立秋,记得:1不踩,做2事,3不吃,忌4事,身体安康舒服度秋
...对肠胃的刺激,最大程度地降低肠胃负担,从而为身体的健康带来诸多益处。睡前记得泡脚说到养生,泡脚这一方式堪称优良的习惯,特别是在这秋意渐浓的季节。当我们结束了一整天的忙碌与奔波,身心俱疲之时,泡上一次脚...……更多
芒种养生,如何通过运动保持健康?
...们容易感到疲倦和困乏;那么,我们如何通过运动来保持健康呢?运动与养生的关系首先,我们要明白运动与养生之间的关系;运动可以增强人体的新陈代谢,促进血液循环,提高身体的免疫力,从而帮助我们更好地适应芒种时...……更多
血糖高不高,看脚就知道?脚部若出现这4种变化,提醒你该控糖了
...常生活中,很多人开始提倡清淡低糖的饮食,这对我们的健康有益。如果不养成良好的饮食习惯,经常吃高热量、高糖含量的食物,会给身体的各种疾病留下隐患,特别是当身体当中的血糖含量高的时候,就会导致很多并发症的...……更多
未病先防--白露后养生小贴士
...时节,秋意渐浓,人们容易产生悲伤的情绪,不利于人体健康。因此,精神调养上,要保持乐观心态,避免情绪波动太大,以免影响肺气。6. 穴位保健:艾灸膏肓穴、风门穴、风市穴等,以温通经络、散寒除湿、扶正祛邪。按摩...……更多
经常散步对身体好不好?提醒:人过了50岁后,请注意这6点
...身体机能以及代谢都会减弱,这也提醒我们需要注重更加健康的生活方式。其中经常散步就是一种简单而有效的方法,可以帮助人们保持身体健康。散步对于身体其实有很大的益处。一、经常散步的好处经常散步是一种非常简单...……更多
冬季女性在生理期的时候应该怎么保暖呢?
...,还应该注意保持良好的生活习惯和心态,以增强身体的健康和免疫力。 ……更多
每天晚上泡脚可以有效促进血液循环,有助于身体的健康
...此,每天晚上泡脚可以有效促进血液循环,有助于身体的健康。二、泡脚有助于排出湿气湿气是中医理论中的一种概念,认为湿气重会阻碍气血运行,导致身体不适。泡脚可以帮助排出体内的湿气,使得气血运行更加畅通。此外...……更多
睡眠好的老人才能健康长寿,4个方法让你沾床就睡,老人尽早学会
...尽管人的睡眠随着年龄的增长而减少,但高质量的睡眠是健康的保证,也是提高生活质量的一种手段。无规律睡眠,最容易得老年痴呆症,老年痴呆前期的具体表现如下:1.遗忘:大脑一旦出现疾病,就会伴有记忆丧失,老年痴...……更多
冬至到,开始“数九”!宁1心,防2寒,做3事,吃4肉,温暖过冬天
...数九过寒冬,所以冬至重在养生,这样才有利于养护身体健康。而冬至也是进补的一个关键时期,也是吃肉的好时节。正所谓“冬至不吃肉,冻掉脚趾头”。那么冬至我们又该如何养生呢?冬至到,开始“数九”!冬至日,是“...……更多
霜降之后饮食宜平补,顺应四季阴阳变化
...过,饮食宜平补,顺应四季阴阳变化的规律,保持身体的健康。 ……更多
冬至过后,记住以下5点,多吃3种蔬菜,整个冬天身体健康!
...这个时候,我们的身体可能会因为寒冷的天气而出现一些健康方面得到问题,尤其是对于我们的呼吸道和心脑血管等的养护需要格外的注意,因为在这个时候,出现这些身体问题的概率会大大增加。大雪过后,记住以下这几点,...……更多
脚部3个症状提示血糖控制不佳,这5种人要小心并发症糖尿病足
...个简单的脚部不适,而可能是一种名为“糖代谢异常”的健康警报。脚部症状揭示的隐忧在探讨糖代谢异常的多面性问题中,脚部的不适症状是一个常被忽视的领域。这类症状往往被视为日常疲劳或年龄增长的自然现象,但实际...……更多
“补冬不如补霜降”,跟着节气做“健康达人”
...开始,天气越来越冷,我们应顺时养生,跟着节气做 “健康达人”。“方主任,自从去年支原体肺炎治好出院以后,我一直觉得走路好像气不够用,肺CT检查也没大问题,听邻居说膏方可以温补,我来看一看,我是否适合吃膏方...……更多
体型的隐形“加码者”:脚脖子不健康与体型之谜
...自己看起来比实际体重重,特别是下半身。经过一系列的健康检查,我发现她的基本身体指标都正常,没有糖代谢异常或体循环动脉血压增高等问题。令人惊讶的是,她的问题出在了一个常被忽视的地方——她的脚脖子。她的脚...……更多
人有没有糖尿病,看脚背就知?提醒:糖友的脚背多会有这几种表现
...内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。作为一名医生,我在多年的临床实践中接触了大量的糖尿病患者。糖尿病是一种常见的慢性...……更多
坚持做“踮脚”运动的老人,最后都怎样了?4大好处或许让人惊喜
...伸展运动,以促进血液循环。 过度运动尽管运动有益于健康,但过度运动或运动方法不妥,或许导致腿部肌肉拉伤、关节磨损等问题。因而,咱们在运动时要依据自身状况挑选合适的项目和强度,防止过度运动。穿戴不合适的...……更多
春分时节,养生是否需要特别关注身体的排毒清理?
...体排毒清理,以帮助身体摆脱冬季积累的毒素,促进身体健康。那么,春分时节,养生是否需要特别关注身体的排毒清理呢?首先,让我们了解一下什么是身体排毒清理。身体排毒是指通过各种方式,如饮食、运动、足浴等,帮...……更多
运动抗癌“实锤”!肿瘤专家建议:最好的抗癌运动,不是走路跑步
...然是跳舞!所以,多去跳跳广场舞,也是一项有利于身体健康的选择。八段锦,可养肺立秋时节,天气宜人,是开始各种运动锻炼的好时机。这时候,运动量不宜过大,可以选轻松和缓的八段锦。特别是八段锦中的第二式——左...……更多
55-65岁这一关键“养寿期”,怎么做才能身体强健呢?参考下
人体的健康状况与年龄密不可分,他们的函数关系就像一个抛物线,25岁-40岁是健康的最高峰,这个阶段的群体无论精力还是体力都是比较旺盛的。过了40岁之后,健康状况开始下降。特别是在55-65岁之间,这个阶段更是中老年...……更多
中科御方带您了解冬季养生之道
...生的活力源泉冬季虽然寒冷,但适度运动仍然是保持身体健康的关键。中科御方中医研究院指出,冬季运动应以室内为主,如瑜伽、八段锦、太极拳等,这些运动既能增强体质,又能促进气血运行,缓解冬季的抑郁情绪。如果条...……更多
看脚知健康:脚部若有四个异常,提示身体出问题了,望你一个不占
脚固然间隔我们的心脏最远,处在身体的最下端,但是脚却称得上是人的“第二心脏”,脚是血液循环的末端,一旦身体呈现异常,脚是能快速有反响的。老人常说,大病到来脚先知,寒从脚起,日常生活中我们应该多多留意...……更多
腿上有3个表现,可能是糖尿病周围神经病变
...作潜藏在我们身边的“甜蜜杀手”,无情地威胁着人们的健康。而在糖尿病的众多并发症中,糖尿病周围神经病变尤为常见,且容易被忽视。一、脚部麻木如同“穿袜感”糖尿病患者常觉脚部麻木不已,犹如被密不透气的厚袜紧...……更多
留意!双脚出现5个表现,多半是血糖超标了!
...是支撑身体行走的工具,它们还能反映出身体内部的多种健康状况。尤其是血糖问题,往往在不经意间通过双脚表现出来。高血糖状态下,过多的糖分子在体内聚积,会对血管内壁造成损害,形成斑块。这些斑块会妨碍血液流通...……更多
藏红花泡脚的功效与作用究竟有哪些呢?从多个方面为您详细解读
...材,具有悠久的历史和广泛的应用。近年来,随着人们对健康生活的追求和对传统医学的重新认识,藏红花泡脚这一养生方式逐渐受到人们的青睐。那么,藏红花泡脚的功效与作用究竟有哪些呢?本文将从多个方面为您详细解读...……更多
冬季养生调脏腑 平衡阴阳来相护
本文转自:承德日报要想健康度过冬季,来年春天精力旺盛,冬季养生是必不可少的。中医认为,冬季养生重在养肾,具体的养生方式有:饮食养肾、早睡晚起、适当运动、防寒保暖。食饮滋养 肾气充盈冬季气候寒冷,人体阳...……更多
秋分不养,一年白忙!收下这份养生指南
...多变,容易引发情绪波动。保持心态平和不仅有利于身心健康,还能增强免疫力。古人云:“怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。”因此,调节情绪成为秋季养生的重要一环。适当的户外活动、冥想或阅读有助于舒缓心...……更多
经常按摩脚底这几个穴位,促进血流
...的皮肤状态脚部的皮肤状态能够清晰的反映一个人的身体健康状况,如果你的脚部皮肤与脸部皮肤一样光滑白皙的话,皮肤细嫩柔顺,说明你的身体非常健康,机体免疫力强,患病的风险也会大大降低。相反,如果你的脚部皮肤...……更多
为何尿毒症患者越来越多?提醒大家:4物别贪嘴,肾或会感激你
...如,加强慢性肾脏病的早期筛查和干预,提高公众对肾脏健康的认知,优化医疗资源配置等。此外,一些非政府组织和社会团体也在积极参与尿毒症的防治工作,开展公益活动,提高患者的治疗率和生存质量。为何尿毒症患者越...……更多
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江苏响水:万亩碧根果喜迎丰收
本文转自:人民网-江苏频道近日,江苏响水县的万亩碧根果迎来丰收。“响水县与碧根果原产地处于同一纬度,加之当地沙性土壤适宜碧根果生长
2024-12-05 22:23:00
以经络锻炼为钥 启养生健体之门—— 《晚晴》杂志太极讲堂走进省公安厅离退休干部处
“健康长寿的奥秘之一是锻炼经络。为了让人人都能达到健康的目的, 曾经在北京协和医科大学从事西医的祝总骧教授提出并推荐一种人人可行
2024-12-05 22:47:00
赣州蓉江新区:传承“甜蜜”技艺 古法红糖香飘古今
江西手机报赣州讯(朱文奎 钟观连 甘倩茜) 眼下是甘蔗丰收季,赣州蓉江新区潭口镇岭上村的蔗农们迎来了熬制红糖的时节。晨曦微露
2024-12-05 22:59:00
遵义市中级人民法院联合市委老干部局等单位开展“红城银青汇·法治与我行”主题活动
12月3日,遵义市中级人民法院联合遵义市委老干部局、共青团遵义市委、汇川区委组织部、共青团汇川区委、汇川区人民法院、洗马路街道
2024-12-05 23:17:00
遵义市应急管理局退休党支部开展主题党日活动
12月2日,遵义市应急管理局退休党支部开展主题党日活动,集中收看视频辅导报告,学习研讨党的二十届三中全会精神。老同志们踊跃发言
2024-12-05 23:17:00
紫云自治县2024年离退休干部座谈会召开
12月3日,紫云自治县2024年离退休干部座谈会召开,县委书记黄浩洋出席会议并讲话,县委副书记、县人民政府县长杨坚通报今年以来全县经济社会发展情况
2024-12-05 23:17:00
遵义市新蒲新区:让老年人活出“新滋味”
近年来,社区开设的老年大学,为居民日常活动、学习锻炼提供了一个好去处,让“充实脑瓜子、打开话匣子、跳出舞步子、融入大圈子
2024-12-05 23:17:00
成都召开“武林大会”,结果来了一群中医
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 刘海天武术和中医,是中华民族两大文化瑰宝。如何把这两样宝贝结合起来,使之为中国人民健康事业服务
2024-12-05 20:07:00
丽水云和:“三乡人”合力“掘”出创业热土
本文转自:人民网-浙江频道“以前都是我们羡慕云和梯田的景区村村民,没想到现在我们村的老房子也有了租金收入。”丽水市云和县安溪畲族乡下武村党支部书记蓝陈高说
2024-12-05 20:18:00
健康问太和|贴胶带可以治疗运动疼痛?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民刘先生最近在打篮球时,经常出现大腿和膝部疼痛,但他平时走路却不怎么疼痛,也没有感受到不适
2024-12-05 20:26:00
屯昌12家企业携130余款特色农产品亮相冬交会
南海网12月5日消息(记者 任桐)“好香呀!这是在做什么美食?”12月5日,2024年第27届中国(海南)国际热带农产品冬季交易会(以下简称
2024-12-05 21:19:00
河北省892种中药饮片和164项中医医疗服务项目被纳入医保支付
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄12月5日电 记者从河北省政府新闻办12月5日召开的“河北省加快推进中医药高质量发展”新闻发布会上获悉
2024-12-05 21:37:00
河北阜平:黑花生“链”出产业发展新动能
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河北隆化:专家指导助力肉牛产业健康发展
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省隆化县农业农村局成功举办了一场肉牛养殖技术培训活动,来自当地的100余名肉牛养殖场户参加了培训
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中药与食物是否存在相生相克的关系?
中医理论认为,万物皆有其性,中药与食物之间存在着复杂的相生相克关系,这一理念深深植根于中医养生的哲学土壤之中,为后世提供了宝贵的健康指导原则
2024-12-05 14:37:00