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...张、血栓、粥样动脉硬化病症。三、踮脚时牢记四点，更健康踮脚运动虽好，但也要注意几个关键，以防对关节造成磨损。1.时间不要过长踮脚时身体的全部重量集中在脚尖，容易增加脚关节的负担，因此运动过程不宜过长，控...……更多
2023-10-28 19:58:00身体,变化,半年,身体,运动,脚尖
...重传统去饮食，在接下来的日子里，我们才会更加顺利、健康。接下来我就详细的为大家讲解这4样食物是哪些，该如何吃。第一样：滋补汤俗话说：“立冬多喝汤，中药补用抓”，在立冬时节，我每天都会炖一锅汤给家人喝，...……更多
2023-11-14 20:58:00时节,食物,健康,猪血,菜苔,紫菜
脚，被誉为人的“第二心脏”，可见其对人体健康的重要性。中医反射疗法，是一种通过刺激脚部反射区来调节身体健康的方法，无需记住复杂的经络穴位，就能达到保健治病的目的。今天，就让我这位生活健康医生创意作家...……更多
2024-05-08 06:14:00穴位,经络,反射,疗法,中医,反射
...疼痛不仅仅是年龄增长的自然现象。它们可能反映了脚部健康的问题，甚至可能是其他潜在健康问题的警示。脚底板茧子是脚底皮肤长期受到摩擦和压力刺激后，角质层增厚形成的。虽然它们看似无害，但往往会导致不适，尤其...……更多
2024-08-30 18:37:00爱生,脚底板,茧子,脚底,部位,疼痛
...下用艾叶泡脚，让身体得到充分的放松和调理，享受一个健康舒适的夏天吧！当然，艾叶泡脚的好处远不止于此。通过深入研究和了解艾叶的药理作用，我们还可以发现更多关于艾叶泡脚的益处。例如，艾叶中的某些成分具有镇...……更多
2024-06-13 13:59:00照着,好处,多个,脚部,身体,皮肤
...侵袭。老话说：“寒从脚下生”，脚部受凉不仅会对身体健康造成影响，还可能导致疾病的发生。因此，除了保暖外，我们也可以通过中药材泡脚来缓解脚部寒冷，维护健康。以下是6种适合泡脚的药材，它们分别具有不同的功...……更多
2023-10-10 06:42:00疲劳感,脚部,疲劳,睡眠,寒冷,状况
...，切勿盲目自己治疗，要尽快就医！参考资料：[1]糖友云健康,2024.06.14,《夏季糖友千万别做这5件事，会让血糖失控！》[2]董超.夏季，糖友更要做好血糖监测[N].保健时报,2024-07-04(005) ……更多
2024-08-12 18:10:00血糖,患者,医生,血糖,高血糖,长时
...糖尿病患者更好地操控血糖。医师一般会依据个体状况和健康状况主张恰当的训练方案。定时训练不只有助于血糖办理，还能够进步心血管健康和全体身体健康。别的，体重办理关于糖尿病患者相同重要。减轻体重能够改善胰岛...……更多
2024-05-24 17:27:00脚部,血糖,变化,高血糖,糖尿,血糖
...香椿，可以帮助我们调理肠胃，促进新陈代谢，保持身体健康。喝一种汤：冬瓜薏米汤冬瓜是一种低热量、高水分的蔬菜，具有清热解毒、利尿消肿的作用。薏米则是一种具有健脾利湿、清热解毒功效的食材。将冬瓜和薏米一起...……更多
2024-04-26 10:53:00节气,时节,保养,身体,节气,身体
...绪问题。因此，保持良好的作息规律和情绪状态对于身体健康至关重要。要保证充足的睡眠时间，晚上尽量在10点前入睡，早上6点左右起床，保证7-8小时的睡眠时间。中午可以适当午休，但时间不宜过长，以免影响晚上的睡眠质...……更多
2024-06-13 12:17:00度夏,安稳,要点,时节,运动,身体
...蛰时节，让我们从点滴做起，养成良好的生活习惯，追求健康的生活方式。愿大家都能在这个美好的季节里，养生保健，身体健康，生活愉快！感谢您花费时间阅读我们的文章。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时联...……更多
2024-03-01 12:46:00养生,时节,秘诀,知识,养生,时节
...”食材，不仅为我们的餐桌增添了色彩，更寄托了人们对健康和生活的美好祝愿。这些食材，如同春日里的使者，携带着大自然的馈赠，为我们的身体带来滋养和保护。“2红”西红柿：作为红色食物的代表，西红柿富含丰富的...……更多
2024-03-23 14:39:00时节,家人,健康,睡眠,西红,白虎
...，我们需要通过一些简单的小动作来调整心情，保持身心健康。伤春，这并非只是文人墨客的矫情之语，而是有着深厚的中医理论基础。《素问·六节脏象论》明确指出：“肝，通于春气。”春天，万物复苏，生机勃勃，这与肝...……更多
2024-05-08 12:41:00小动,小动作,身体,肝脏,穴位,肝气
...料未及，她从未想过，这种长期的习惯竟然会对她的脚部健康造成影响。这个故事引出了一个普遍的问题：晚上穿袜子睡觉真的有益健康吗？许多中老年人习惯于在寒冷的夜晚穿袜子入睡，以求一夜安稳。但这种做法究竟是利还...……更多
2024-04-04 17:16:00老年人,袜子,脚部,袜子,长时,血液
...。看来这“生化武器”不只有臭味，还实实在在可能影响健康。这个网友分享的经历提供了一个非常有力的警示，即日常生活中看似微不足道的行为，如闻刚脱下的袜子，也可能导致健康问题的发生。这个事件引发了公众对“生...……更多
2023-10-18 17:37:00真菌,肺炎,袜子,女子,医生,健康
...水涂抹在脚底，不仅可以帮助摆脱尴尬，还能提升脚部的健康状况。好处3：促进血循环，增强身体免疫力藿香正气水中所含的药物成分能够促进局部的血循环，增加脚部微循环，从而改善脚部部的供氧和营养状况。脚底是人体...……更多
2024-04-28 06:50:00藿香,脚底,正气,好处,藿香,正气
...率，让血液能够给心肌提供足够的氧气，从而保护心脏的健康，预防和改善心血管疾病，如高血压、冠心病、心绞痛等12。2、防止和缓解静脉曲张静脉曲张是一种常见的下肢血管疾病，表现为腿部静脉扩张、扭曲、隆起，常伴有...……更多
2024-03-16 13:46:00阿姨,好处,半年,医生,静脉,腿部
...交替的时刻，如何科学养生，以适应气候变化，保持身体健康，成为了人们关注的焦点。下面就跟随今日水素来一起了解一下吧。立秋时节，天气逐渐由炎热转为凉爽，但“秋老虎”仍可能带来高温，昼夜温差也开始加大。因此...……更多
2024-08-02 14:14:00时节,养生,科学,指南,时节,运动
...是我们达到目的地的重要工具。同时，步行也是一把打开健康之门的钥匙，持之以恒的步行锻炼能舒缓身心，强化体质，进而提升免疫力，为我们的健康保驾护航。然而，近期一些观点将走路与生命之弦紧密相连，特别是关于步...……更多
2024-01-07 10:42:00美的,代谢,脂肪,身材,身体,身体
...温逐渐回暖，昼夜温差也逐渐增大，这种气候变化对人体健康有着一定的影响。在这个时节里，养生是否需要特别注意气候变化呢？让我们一起来探讨一下。#春分聊健康#首先，春分时节气候多变，人体易受外界环境影响。气温...……更多
2024-05-11 09:45:00时节,养生,气候,变化,时节,气候
...领衣服保暖是正确的选择。◆关节关节怕冷、怕风。霜降时节温度逐渐走低，女孩子穿短裙露膝已不再适合。由于关节周围的末梢神经对温度和气压变化特别敏感，因此受凉以后，会导致关节周围肌肉收缩、关节僵硬、血液循环...……更多
2023-10-27 19:56:00防寒,时节,关节,保暖,小梅,脾胃
...里，天气渐热，人们活动增多，但随之而来的可能是一些健康小问题，比如脚后跟的无故疼痛；这种疼痛可能与多种因素有关，但在这里，我们聚焦于两个常见的原因；脚后跟疼痛的可能原因首先，可能是跟腱炎；跟腱是连接脚...……更多
2024-06-06 22:13:00脚后跟,疼痛,两个,原因,疼痛,跟腱
...。冷水洗头、洗脚可能会导致寒气入侵，影响女性的身体健康。以下将为大家介绍生理期为何不能用冷水洗头、洗脚，以及生理期的保暖措施，帮助大家了解生理期的护理知识，健康度过生理期。一、生理期为何不能用冷水洗头...……更多
2023-11-06 13:49:00冷水,生理,生理,身体,冷水,抵抗力
...、以及被各种疾病所困扰；另一条则是艰难却充满希望的健康之路，会使我们身心健康，积极乐观。健康让我们享受幸福生活，健康是我们的财富。生命因健康而快乐，因疾病而枯萎。人过60岁，这一切都是你应该懂得的！长寿...……更多
2024-01-15 09:45:00长寿,准则,运动,健康,长寿,心理
...患者对此非常紧张，害怕自己穿高跟鞋也会影响到足部的健康。那么，糖尿病患者可以穿高跟鞋吗？糖尿病患者最好避免穿高跟鞋。其原因主要有以下3点。1、高跟鞋容易使脚劳损高跟鞋看起来美丽，女性穿上又能显得双腿修长...……更多
2024-06-21 06:39:00糖尿,糖尿病人,高跟鞋,高跟,病人,女性
...的运动方式呢？脚是“第二心脏”，这些信号要重视！从健康角度出发，关于脚的说法也很多，比如说脚是人体的“第二心脏”，也有说“人老脚先衰”等等，这些都也不无道理。毕竟它处在身体循环的末端，很多疾病尤其是关...……更多
2024-01-29 19:01:00好处,养生,心脏,循环,运动,尿酸
...湿气较重的季节，适当食用粗粮还能帮助排湿，保持身体健康。
3.多吃豆类食物：豆类食物如黄豆、黑豆、红豆等，富含蛋白质、脂肪和多种微量元素。它们具有健脾利湿、清热解毒的功效，对于谷雨时节的养生非常有益。4.多...……更多
2024-05-15 09:44:00养生,时节,食物,养生,湿气,身体
...“寒从脚起”这一古老说法，在许多家庭中被认为是保持健康的黄金法则。但从现代科学的角度来看，这一观念的真实性究竟如何呢？人体的温度调节是一个复杂的生理过程。事实上，人体最容易失温的部位是任何暴露在外的区...……更多
2023-12-12 11:29:00重要性,专家,孩子,脚部,长时,地面
...渐渐临近，带来了寒冷和大雪。传统上，这个时期与人体健康紧密相连，尤其对中老年人而言，这个季节的饮食和生活习惯对于维持健康至关重要。在大雪节气，人们常说“大雪先忌姜，一年都健康”，这句话蕴含着深厚的传统...……更多
2023-12-17 16:07:00时节,内在,食物,身体,黑豆,红枣
我们身体的脚部与身体健康的关系很密切，脚上出现什么问题，我们身体某个部位是可以感知到的。虽说脚处于我们肢体的最下面，但脚是人们每天行走需要用到的部位，所以脚部的健康很重要。我们可以通过看脚部的表现，...……更多
2023-11-05 06:51:00大意,双脚,身体,问题,脚部,身体
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冬天是寒冷的季节，人体的代谢率降低，血液循环减缓，尤其是中老年人，关节和腿脚容易出现不适。俗语说：“冬天吃一根，腿脚站稳跟”
2024-12-09 14:27:00
大雪节气过后，天气愈发寒冷，中老年人的身体机能相对较弱，在饮食上更需要精心调理。猪肉和鸭肉虽然常见，但对于中老年人来说
2024-12-09 14:27:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-12-09 14:28:00
导语：马上冬至，有空没空，记得：1不动、3不吃、4要做、5要防，有讲究冬至，作为二十四节气之一，不仅是我国民间极为重视的传统节日
2024-12-09 14:29:00
随着寒冷的冬季到来，滋补养生成为了许多家庭日常饮食的重要一环。尤其是在12月，天气干燥，人体的免疫力较低，很多人容易出现手脚冰凉
2024-12-09 14:30:00
对健康而言，肾脏是至关重要的，我们的身体是一个巨大的加工厂，一日三餐我们要进食要喝水，然后身体吸取其中的营养物质，又将产生的代谢废物及时排出体外
2024-12-09 14:38:00
本文转自：人民网-河北频道金丝缕缕花开艳，铁骨铮铮傲冷霜。日前，河北省康保县满德堂乡的金丝皇菊又到了收获季节，金灿灿的金丝皇菊竞相绽放
2024-12-09 12:51:00
多彩贵州网讯(徳医)为进一步提升医院急危重症救治能力，更好地满足人民群众的就医需求，经过精心筹备与建设，德江县人民医院引进的20人座商务舱级高压氧舱2024年12月7日正式投入使用
2024-12-09 13:15:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆12月9日电 “一带一路”重庆国际骨科论坛8日在重庆医科大学附属第一医院（以下简称“重医附一院”）举办
2024-12-09 13:31:00
近日，长沙裕湘医院神经外科主任成军群带领团队为一位患帕金森病10年的患者成功实施脑深部电刺激术（DBS），医生打开电极开关并调试后
2024-12-09 13:49:00
济南肾病医院是一家集医疗、科研与一体的大型肾病专科医院，同时也是国内较早开展肾病、尿毒症治疗的医院之一。建院几十年，医院全体员工以继承和发扬我国中医药学为己任
2024-12-09 13:50:00
本文转自：人民网-科普中国流言：“晚上饿一饿，生长激素分泌更多，孩子长得更高”最近网上有一个育儿说法非常流行：“晚上要让孩子饿一饿
2024-12-09 14:32:00
