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糖尿病人可以穿高跟鞋？提醒女性：要避免，否则对足部有3大危害
无论是男性还是女性出现了血糖利用缺陷或者胰岛素分泌异常的情况后都有可能引起糖尿病。
正常情况下，糖尿病患者只要将血糖控制在正常的范围内就有机会和正常人一样长寿。可是，血糖水平若是不稳定，情况就不一样了，患者的身体可能就会受到不同程度的慢性损害，引起一系列的并发症。
而糖尿病足是糖尿病患者比较常见的并发症之一，它主要是因为长时间的高血糖对足部的血管、神经造成侵犯之后，使足部出现疼痛、麻木、冰冷等状态。
所以患者对痛觉的感知能力下降，在皮肤发生了破损之后无法第一时间发现，其发生坏疽的风险也会大大增加，对患者的行走功能造成严重的影响。
糖尿病足不仅仅会影响到患者的行走能力，情况严重的话，为了帮助患者控制病情，患者就需要接受截肢治疗。
而临床上，糖尿病足患者就算截肢，其死亡率仍然高达22%左右。也正因如此，女性糖尿病患者对此非常紧张，害怕自己穿高跟鞋也会影响到足部的健康。那么，糖尿病患者可以穿高跟鞋吗？
糖尿病患者最好避免穿高跟鞋。其原因主要有以下3点。
1、高跟鞋容易使脚劳损
高跟鞋看起来美丽，女性穿上又能显得双腿修长，可是对于糖尿病患者来讲，平时若是经常穿高跟鞋可能会使小腿的肌肉和韧带过度拉伸，长时间站立或者行走还容易引起腿部劳损，局部的血液循环功能变差之后会增加糖尿病足的发生率。
2、高跟鞋容易磨破脚皮
糖尿病患者若是平时穿高跟鞋，所选择的鞋子不够柔软，在走路的时候前尖容易受到过度的挤压引起疼痛、水疱或者脱皮、破皮，其后跟部位的皮肤比较柔情，也有可能因为反复摩擦而长出水疱或者破损。
3、高跟鞋容易影响血液循环
大多数高跟鞋并不宽松，所以穿着高跟鞋的时候，双脚大多数处于被挤压的状态，而且双脚的承重范围发生了变化，会导致脚部的负担更重，局部的血液循环能力就会减弱。
而对于糖尿病患者来讲，脚部的血液不能顺利循环就会加倍影响到脚部神经以及肌肉的正常，给糖尿病病足创造发病的机会。
综上所述，患了糖尿病的女性平时最好避免穿高跟鞋，为的是更好的预防糖尿病病足的发生。
最好选择宽松、透气的运动鞋或者休闲鞋，这样鞋子只要搭配得当，同样不会影响到自己的外形美观，也会给人一种更为舒适的体验，就连脚的健康也可以得到保障。
除了不穿高跟鞋，糖尿病患者想要更好的预防糖尿病足，还要以控制血糖水平为首要任务，平时要严格地按照医嘱服用降糖药或者注射胰岛素，吃东西的时候要克制自己的食欲，不能暴饮暴食。
另外，每天还要保持适当的运动量，通过这些方式让血糖保持稳定，身体才能更健康。
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快照生成时间：2024-06-21 08:45:08
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