- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...左右。然而，这只是一个通俗意义上的普遍概念，对水的摄入量还要根据个人体质、个人活动和居住地的气候类型而定。根据中国居民膳食营养素参考摄入量推荐，在正常饮食和适度环境下，成年男性对水的需求总量是3升，成...……更多
2023-10-17 09:49:00健康,身体,摄入量,杯水,饮水量,饮水
...的正常功能受到影响，发生水中毒。”“不同年龄对于水摄入量的需求不同。”贺源指出，根据中国居民膳食指南营养素参考摄入量推荐，6个月到1岁的婴幼儿包括奶、食物、饮用水在内，每日水分摄入总量为900ml；1-2岁的婴幼...……更多
2023-11-16 17:51:00一日三,白开水,杯水,养生,健康,饮水
...温和气候条件下，低身体活动水平成年男性每天总水适宜摄入量为3000毫升，每天水的适宜摄入量为1700毫升；女性每天总水适宜摄入量为2700毫升，每天水的适宜摄入量为1500毫升。北京协和医院临床营养科主任于康表示，口渴是...……更多
2024-04-27 05:37:00饮水,健康生活,健康,生活,身体,饮水
...的温开水。喝水太多会引发水中毒？一般来说，如果水的摄入量超过了人体的需求，机体会通过增加尿量、排汗、加快呼吸等方式来恢复体液成分的稳定，进而维持身体正常工作。但若在一次或短时间内大量饮水，就会加重肾脏...……更多
2024-03-18 16:16:00健康,江西,饮水,提示,饮水,机体
...温和气候条件下，低身体活动水平成年男性每天水的适宜摄入量为1700毫升，女性每天水的适宜摄入量为1500毫升。建议早晚各饮一杯水，其他时间里每1～2小时喝一杯水。睡前喝一小杯水，有利于预防夜间血液黏稠度增加。饮水...……更多
2023-10-23 17:44:00朋友,健康,全国,食物,老年人,运动
...期及哺乳期的女性每天需要额外增加500毫升至600毫升水的摄入量。有些情况如大量腹水、心衰、肾病等，则需要根据病情遵医嘱适当控制饮水量。据《天津日报》 ……更多
2024-03-15 00:46:00人人,饮水量,饮水,情况,机体,身体
...生命危险。此外，心脏病和肾脏疾病患者需特别注意水的摄入量。因为过多水分会增加心脏和肾脏的负担，导致体内水分和钠离子不平衡，从而引发健康问题。例如，心脏病患者可能会因为血液容量突然增加，导致心脏承受额外...……更多
2023-12-12 11:03:00时间,水分,饮水,身体,健康,心脏
...和气候条件下，低身体活动水平的成年男性每天水的适宜摄入量为1700ml；女性每天水的适宜摄入量为1500ml。应主动喝水、少量多次。喝水可以在一天的任意时间，每次1杯，每杯约200ml。可早、晚各饮 1 杯水，其他时间里每1～2小...……更多
2024-03-26 09:28:00天然水,纯净水,白开水,矿泉水,矿泉,纯净
...适量原则适量原则是指在日常饮食中，我们要控制食物的摄入量，避免过量或过少。每个人的热量需求不同，因此要根据自己的身体状况和需求，合理安排饮食摄入量。一般来说，成年人每天需要摄入1500-2000千卡的热量。二、多...……更多
2023-11-03 09:04:00健康饮食,均衡,原则,饮食,关键,健康
...触到的。都知道喝水对健康至关重要，但关于“正确”的饮水量和时间，却似乎存在着各种说法和误解。一些人坚信少量多餐的饮水法则，而另一些人则认为“多喝水多健康”。到底哪种说法是正确的？我们又该如何在日常生活...……更多
2024-01-26 11:40:00三杯,三杯水,专家解读,奇效,好处,身体
...封不动的，它能够依据个人状况、气候、活动程度和食物摄入量等要素停止调整。
长期喝白开水，身领会发作这些变化！长期喝白开水，对身体的益处远超你的想象，白开水作为一种简单而自然的饮品，被广阔网友所喜欢。一...……更多
2024-02-14 23:45:00白开水,身体,答案,医生,健康,安康
...驱动水的主要因素。尤其是部分特殊人群，更要适度控制饮水量：
一是青光眼患者，这类患者短时间摄入大量水分，会使血液快速稀释，眼压增高，引起青光眼发作；二是心血管疾病，这类人喝水太猛，容易加重心脏负担，若...……更多
2023-10-20 14:59:00饮水量,饮水,人群,部分,控制,杯水
...、胆固醇和反式脂肪酸的摄入。全天各种食物来源的脂肪摄入量（包括烹调油、动物性食品及坚果等食物中的油脂）在40～55g之间，每日烹调油应不超过25g。高脂血症人群胆固醇每日摄入量应少于300mg，而高胆固醇血症者每日胆...……更多
2023-11-07 17:50:00血脂,高脂血症,膳食,脂肪,摄入量,陈皮
...御衰老和疾病的影响。然而，许多人在日常生活中对水的摄入量忽视或不够重视。有些人可能由于工作繁忙或其他原因忘记饮水，而另一些人可能只在感到口渴时才会喝水。这种不良的饮水习惯可能会导致水分不足，从而影响我...……更多
2023-12-20 17:51:00衰老,饮水,之间,联系,研究,饮水
...要。医生会根据患者的肾功能检测结果来制定适合的水分摄入量。监测体液状态：患者应该监测体重变化、是否出现水肿等迹象，这些都是体液积累的可能标志。适量而非过量：适量饮水可以帮助缓解感冒症状，但量不宜过大。...……更多
2024-01-25 12:25:00心脏,心脏病,饮水,患者,感冒,水分
...要根据个人的身体状况、气候、运动量等因素，适当调整饮水量。总结：通过每天喝水1500mL，饭前也要喝的方法，以及适量运动，可以帮助人们健康有效地减肥。在减肥过程中，要遵循科学、健康的原则，避免采用极端的减肥方...……更多
2023-11-06 06:38:00过度饮水可能导致水中毒，影响身体健康
...一概归咎于睡前饮水是不科学的。健康个体通过调节水分摄入量，可以有效避免因水分过载导致的水肿风险。误区二：任何时候饮水量都应一致人体对水分的需求会根据多种因素变化，如气温、身体活动量及个人健康状况。因此...……更多
2024-03-04 11:28:00水肿,肾脏,误区,饮水,肾脏,水分
...度大的运动或者是大汗淋漓的情况下也需要适当增加水的摄入量。3.饮水习惯饮水习惯也影响着我们的水摄入量，因此养成良好的饮水习惯非常重要。建议分次饮水，避免一次性过度饮水，以免负担肾脏而损害健康。综上所述，...……更多
2024-04-22 06:00:00建议,科学,专家,饮水,饮水量,摄入量
...宜的一个直观指标。健康的尿色应为淡黄色，这表明水分摄入量充足。如果尿色深黄或呈现其他异常颜色，可能意味着水分摄入不足或存在其他健康问题。除了观察尿色外，听从身体的自然信号—如口渴—也是调节水分摄入的重...……更多
2024-02-01 11:31:00医生,还是,水分,肾脏,饮水,调节
...液，影响消化吸收，间接加重肾脏的工作负担。不合理的饮水量：长期饮水不足会使尿液浓缩，增加结石形成的风险；而过量饮水则可能引起水中毒，给肾脏带来额外负担，尤其是在肾脏功能已经受损的情况下。忽略饮水质量：...……更多
2024-04-07 10:42:00水量,体重,饮水,肾脏,饮水量,水分
...，但仍然需要注意它们可能含有的糖分、咖啡因等成分的摄入量。因此，尽量选择纯净水作为主要的饮水来源，适量饮用其他健康饮品也是可以的，但要避免过量摄入添加物和成分。另外有人问养生汤可以替代水吗？答案是不可...……更多
2023-11-24 09:44:00尿毒症,还是,肾脏,水分,身体,饮水
...确的饮水习惯更是至关重要。你有没有想过，如果每天的饮水量不足，会对我们的健康产生怎样的后果呢？这并不是一种轻描淡写的问题，而是一个关乎我们生命质量的重要话题。在本次座谈会中，将与大家分享水的重要性，并...……更多
2024-01-26 12:02:00饮水,重要性,后果,建议,饮水,水分
...自己制定一个饮水计划表（如下图），让一天之内的水分摄入量相对均衡，并结合尿液量及尿液颜色形状的观察来判断水分摄入是否充足。饮水计划表“四个补水时刻”在日常生活中，保持充足的水分摄入对于维持身体健康至关...……更多
2023-12-19 10:52:00水肿,淋巴,饮水,患者,要不,淋巴
...用的，例如喝水。《电子生物医学》通过研究发现，每天饮水量充足的人身体更健康，那些身体血清钠水平较高的人死亡风险更高，而每天喝水少，就会导致身体血清钠水平升高，也就是说每天喝充足的水确实是有利于身体的健...……更多
2023-01-12 21:23:00时间段,时间,身体,杯水,血液,饮水量
...纯净水作为主要饮水来源，可能会使得这些必需矿物质的摄入量不足，从而影响健康。然而，对于纯净水对健康影响的担忧需要在更广泛的饮食背景下考虑。如果个人的饮食中已经包含了丰富的矿物质来源，比如蔬菜、水果和全...……更多
2024-02-27 11:49:00纯净水,纯净,影响,健康,纯净水,纯净
...刀》医学杂志上发表了一项长期研究，结果显示每天液体摄入量不足1.5升，就会引发慢性脱水。另外许多肾脏病患者早期的生活习惯中，都有一个共同点，就是喝水少。水是生命之源。水与蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、...……更多
2023-10-27 17:12:00越来,脱水,信号,越来越,人体,肾脏
...个正常的生理反应。这表明你的肾脏能够适应不同的水分摄入量，并且有效地维持体内的水平衡。4.饮水与健康的平衡理解这一点也对于维护健康很重要。适量饮水对于身体的正常功能至关重要，但过量或过少都可能对健康产生...……更多
2024-02-28 09:49:00实情,肾脏,不好,医生,还是,肾脏
...或琥珀色，可能意味着你需要更多水分。3.计算每日水分摄入量一个普遍的建议是每天至少喝8杯（约2升）水，但这也依个人活动量、健康状况和居住环境而异。记住，水分摄入不仅来自饮料，食物中也含有水分，如水果和蔬菜...……更多
2024-01-17 10:52:00水分,身体,水分,水量,生命,健康
...水和纯净水为主比较合适。另外，除了水的种类，饮水量对于追求养生的中老年人而言，也很重要，喝水也并非是越多越好。……更多
2022-12-16 10:39一文,饮水,过多,答案,影响,健康
...畅之谜1.饮食习惯：纤维不足，麻烦上身饮食中纤维素的摄入量直接影响肠道健康。纤维素是促进肠道蠕动的关键，缺乏它会导致排便困难。许多现代饮食偏向高脂肪、低纤维，这种不平衡直接导致了排便不畅。实际上，纤维素...……更多
2024-03-04 11:14:00罪魁,祸首,回事,肠道,健康,影响
更多关于健康的资讯：
南海网7月20日消息（记者 杜倬荷）暑假来临，“神兽”出笼。如何让孩子们度过一个安全又健康的暑假，成了众多宝爸宝妈们十分关注的热点话题
2024-07-20 08:38:00
本文转自：人民网-江西频道日前，江西省抚州市崇仁县图书馆关工委联合江西财经职业学院社会实践队16名师生来到崇仁县郭圩乡江西力源农业基地
2024-07-20 09:22:00
本文转自：人民网健康“医”点通三伏天饮食有讲究 中医建议适当吃点“苦”陈子源一进入三伏天，很多人就会受到“苦夏”的困扰
2024-07-20 09:43:00
本文转自：人民网-贵州频道近日，贵阳市第二人民医院（金阳医院）肿瘤科特聘专家、首都医科大学附属北京天坛医院神经肿瘤综合科陈峰主任医师到市二医（金阳医院）肿瘤科开展诊疗教学活动
2024-07-20 09:48:00
本文转自：人民网-湖南频道“小郎中”们实地参观感受传统中医文化博大精深（单位供图）沉浸式体验三伏贴的妙用，认识中医理疗的各项工具
2024-07-20 10:56:00
7月19日，在第34届青岛国际啤酒节的现场，来自潍坊的美食惊喜亮相，令来往的市民与游客目不暇接。潍坊诸城为了此次活动，特地带来了近千只热乎乎的诸城烤鸡背
2024-07-20 00:02:00
7月20日毕节市2024年“自然凉·毕燃嗨”火把狂欢暨避暑旅游季系列活动即将开启在激情狂欢的同时舌尖上的美味必不可少毕节烙锅推荐给你在毕节不同地方的烙锅锅具
2024-07-20 03:06:00
心脏病，尤其是冠心病，一直以来都是医学界关注的焦点。对于心脏手术，大多数人第一反应是要“开膛破肚”。不过，随着科技的不断发展
2024-07-20 05:49:00
癫痫是一种生活中常见的疾病，俗称羊癫疯。我国大概有900万活动性癫痫患者，每年大概有40万新发患者，该病已经成为神经科仅次于脑血管疾病的第二大常见病
2024-07-20 05:49:00
脑梗是一种常见的缺血性脑血管疾病，多见于40岁至70岁的中老年人群。近年来，脑梗发作逐渐呈年轻化的趋势。因此，不管是中老年人还是年轻人
2024-07-20 05:49:00
