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洗凉水澡:冰爽与风险并存?!
夏日冰爽,凉水澡的诱惑炎炎夏日,谁不想来一场透心凉的凉水澡?洗凉水澡确实能快速降温,让你感觉清爽无比。而且,冷水刺激皮肤,有助于促进血液循环,增强身体抵抗力。对于经常锻炼的人来说,凉水澡还是缓解肌肉...……更多
夏天出汗多,许多人喜欢一到家就冲凉,但是这样不健康哦
...人都有一个共同的习惯,那就是一到家就迫不及待地冲个凉水澡,以缓解身体的燥热和不适。然而,这样的做法虽然看似舒适,却可能给身体健康带来不良影响。首先,我们需要明白一个基本的生理常识,那就是人体在出汗时,...……更多
热闻|夏天洗冷水澡更容易降温?男子冲凉后竟得肺炎,医生提醒
...天气炎热,回家洗个澡会舒服许多。但需要注意的是,洗凉水澡很容易生病!男子回家洗凉水澡后,被确诊为急性肺炎33岁的小周(化名),这几天后悔不已。他前几天在户外干活,满身大汗回家后,立刻跑进卫生间冲了个凉水...……更多
避暑的方式有很多种,但一定不是这三种
...空气已经慢慢变凉,最起码没有大太阳直晒。误区三:冲凉水澡最舒服经常会在网上看到这样的段子:出门要是带着孜然或者辣椒,立马就可以吃烤肉了!可想而知,外面的温度有多高,皮肤被晒得有多烫。每次出门回家,第一...……更多
少做6件事,常喝“3水”,“3粥”,伏天清凉过
...养生需养心,切忌大喜大怒,导致“情绪中暑”。4、冲凉水澡 很多人尤其是男性,喜欢冲凉水澡,会使身体迅速降温,但是在三伏天冲凉水澡,体内热量较高,突然受凉水刺激,易引发血管极速收缩,头部血管较为敏感,冷水...……更多
洗澡时尽量不要洗身体这“5个地方”,适当“脏一点”,或更健康
...宜,时间也不宜过长,10分钟左右最好,避免因贪凉而洗凉水澡,以免着凉感冒。经常洗澡有什么好处?早知早受益 1.改善手脚冰凉手脚冰凉的人大部分体内血液循环不畅,而经常泡澡可以促进血液循环,改善四肢末端血液供应...……更多
正确的做法是,饱餐之后,最好4-6个小时再洗澡
...,宋先生总要先洗一个澡,听人说洗冷水澡更有利于身体健康,这天宋先生心血来潮,就洗了一个冷水澡,哪知道,危险恰在此时发生了。洗完澡之后,宋先生突然感到剧烈的胸痛,他对妻子说,可能是凉水冰到了,让妻子赶紧...……更多
立秋后,这些事情别再做了
...身体健康考虑。很想说一句:无论是吃凉的东西,还是洗凉水澡,都是拿健康开玩笑。贪凉,只会让身体抵抗力不断下降,还是忌口比较好。第二件:暴饮暴食立秋,意味着往后的日子,天气会越来越凉。所以,很多人的胃口,...……更多
女人不想“老得快”,三招教你补足阳气,建议参考下
...以多出门走走,多吸收一点阳气是非常重要的。5.经常洗凉水澡洗澡可以帮助人体清洁皮肤,保持皮肤的干燥和整洁,避免细菌真菌残留,洗澡还能有效促进血流,提高睡眠质量,缓解身体的压力和负担。洗澡时的水温最好控制...……更多
大暑,忙碌中记得这4件事:平安度过三伏天
...出大量的汗液,从而调节身体的温度。如果在这个时候冲凉水澡,冷水会对皮肤造成刺激,使汗腺收缩,汗液分泌减少,这样就会影响到身体的散热,导致身体出现燥热症状,严重的还会引起头痛、感冒等症状。三天平安度过火...……更多
“反向洗澡”不可取,奉劝爱干净的人,尽量远离洗澡时的3个误区
...皮肤呢。再说说那冷水澡,热天来一场,确实凉快。但这凉水澡真的适合每个人吗?一些血液循环不佳的朋友可能会觉得难受,因为冷水会让血管紧缩,对身体并不是那么友好。那咱们该怎么选呢?有人为了所谓的“科学洗澡”...……更多
想要赶走湿气,这些地方要多搓
...温升起来,就已经草草结束了洗澡。很想说一句:夏天洗凉水澡,是最伤人的方式,不仅无法洗去疲惫和汗水,而且还容易把湿气和寒气带进身体,给健康造成莫大的隐患。年轻时候不觉得,等到再过两年,这些错误的洗澡方式...……更多
运动完可以泡脚吗
...此时如果马上吃饭的话,会加剧消化器官的负担,对肠胃健康有不良影响。4.不要骤降体温运动时肌体表面血管扩张,体温升高,毛孔舒张,排汗增多。倘若运动后立即走进冷气空调房间或在风口纳凉小憩,或图凉快用冷水冲头...……更多
炎炎夏日来  养生学问多
...热了吃点凉的很解暑。到了夏日,大家都喜欢喝冰水、洗凉水澡,觉得清清凉凉很舒服,但从健康角度讲,这种习惯要不得。夏季气候炎热,人体消化机能下降,过多食用寒凉的食物容易损伤人的脾胃阳气,影响肠胃的消化功能...……更多
春季易过敏 运动要科学
...地纠正这种免疫系统的紊乱,重塑免疫平衡,对人的身体健康大有裨益。因此不能因噎废食,到了过敏季节就不运动了。这部分人群在运动时只是对于环境有一定的要求,尽量在室内和空旷的室外运动,选择的运动方式可以多种...……更多
“动看”二十四节气|盛夏日以至,运动后勿随心所\\\
...通风。天气一热,再加上运动让体温升高,你是否也想冲凉水澡“爽”一下?“拒绝‘透心凉’!”宗磊说,夏天运动后洗澡有讲究,可不能随心所\"浴\",凉水刺激身体会带来感冒、心血管疾病、肌肉痉挛等健康隐患。全国健...……更多
女性在月经期间能洗头吗?老实说:不建议做的或许是这2件事
...的说法,让人不寒而栗,仿佛每一次洗头都成为了一场与健康的较量。然而,这些说法真的站得住脚吗?我们是否应该因为这些未经证实的说法而放弃月经期间洗头的习惯?让我们用理性的眼光去审视这些传说,用科学的知识去...……更多
今日夏至,食一味、饮二茶、吃三豆、做四事,养生效果事半功倍
...场舞,游泳,等,运动后不要大量喝凉水,更不要立即洗凉水澡,否则更容易影响健康。 ……更多
为什么西方人都是喝凉水,而我们养生却强调吆喝热水?饮水之道
...秘饮水文化差异!引领您探索冷热水对养生的影响,关注健康饮水的重要性!西方人喝凉水,我们喝热水:一场跨越文化的饮水习惯大解析您有没有想过,为什么西方人总是随手拿起一杯凉水就喝,而我们国人却总喜欢捧着热乎...……更多
大量上市!常吃这3样“维生素宝库”,中老年多吃手脚有劲精神好
...身体机能啥的。多吃点维生素,身体抵抗力也能提高,给健康打个好基础。所以啊,大家可得注意了啊,春天要照顾好自己,别让小病小痛找上门来。春天到了,吃对食物很重要!多吃些富含维生素的食物,就能帮你提高免疫力...……更多
央广营养课|喷嚏打不停?中医教你缓解春季呼吸道过敏
...活中如何养护呼吸道?专家建议,首先可用冷水洗脸、洗凉水澡,加强体质;其次,注意大便通畅,因为大便干结是肺病的重要指征,传统中医学称“肺与大肠相表里”;第三,食药同源,日常养生。对呼吸道养护有作用的有:...……更多
冰镇西瓜、凉水澡……动物避暑有“凉方”
炎炎夏日,为确保动物们舒适度夏,重庆动物园开展了一系列的防暑降温活动,让“熊孩子们”度过一个凉爽夏日。 来源:华龙网 ……更多
和家人一起做年夜饭
...二,这五大块放进大锅用大火煮至七成熟,再请它淋个“凉水澡”,顿时鸡皮锃亮,鸡肉紧实。以我十岁开始买菜做饭的“资历”,将凉透的公鸡切片不是一件难事,切得均匀,摆盘美观,拌得美味才是考验我的时候。好在有好...……更多
菠菜怎么做最好吃
...菜1、烧水煮菠菜直到菠菜煮软,菠菜煮好以后给它泡个凉水澡,沥干水分,然后把姜蒜泥放在菠菜上面。2、起锅烧油,油热放入花椒干辣椒炒香,趁热浇到铺好姜蒜泥的菠菜上,听到次啦一声,就说明很好!根据自己口味加醋...……更多
末伏时节,提醒男性朋友:1不喝,2不做,3多吃
...容易出汗,所以许多人在结束工作之后,第一件事就是洗凉水澡,虽然能起到很好的降温效果,但是对身体的健康也是不利的。在经历了冷热交替之后,人体会出现不适,体质差的人会出现腹部疼痛,关节不适,严重的还会着凉...……更多
小宝宝的身体虚弱而且抵抗力弱,免疫系统没有完全建立起来,容易出现感冒发烧以及打喷嚏。若没有及时治疗可能会加重病情,所以要做好相应的护理工作,防治后遗症。宝宝打喷嚏发烧怎么办?1、多喝水通过少量多次原则...……更多
女性什么时候容易怀孕
...及质量。男性需要穿宽松一些的内裤与长裤,可以适当洗凉水澡。要在计划怀孕时减少抽烟喝酒,因为酒精与尼古丁会大大减少精子数量,以及降低精子质量,最好男性要戒烟戒酒,这样胎儿也会更加健康。同时,男性需要补充...……更多
夏天到底怎么穿 才能更凉快?90%的人都做错了
...喝一两杯,缓和半小时再继续补充水分。3、不要立刻洗凉水澡从室外高温天气回到家后,不要立刻洗凉水澡。在炎热、出汗的情况下,皮肤的毛细血管会处于扩张状态,若突然洗冷水澡,会刺激血管收缩,因此心悸、头痛等状...……更多
【东方·24节气】末伏热养祛寒湿,减肥正是黄金时
...用稍微热一些的水,尤其是大汗淋漓的时候,千万不能洗凉水澡,容易导致腠理闭合,气机不畅,滋生疾病。除了洗澡之外,每天泡脚也是一个散寒祛湿的好方法。末伏泡脚方驱寒足浴方主要原料:生姜10g、肉桂3g、紫苏梗10g、...……更多
酒后一杯茶,可以解酒?提醒:这或对身体有害,别做!
...疾病的人群来讲,不仅特别容易发病甚至还可能威胁生命健康。酒后吃什么能有效解酒?1、喝牛奶醉酒后要想快速解酒最有效的方法就是喝一杯牛奶,当牛奶进入胃部之后不仅可以保护胃黏膜,而且还能有效缓解身体吸收酒精...……更多
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都金辉医生:换季,过敏性皮炎是怎么引起的?
过敏性皮炎的发生,有自身内在的因素,同时也有外界的因素。所谓的内在因素就是病者是过敏性的体质,是皮肤容易过敏的肤质。在这种易感
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当“高原风情”遇见“港式美味”
本文转自:人民日报海外版当“高原风情”遇见“港式美味”——2025青海—香港经贸交流合作活动举办本报记者  张  盼图为第一期“青海臻品”菜品展示
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本文转自:人民日报3月3日是全国爱耳日,今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”。耳朵是人类感知声音的重要器官,也是我们与外界沟通交流的桥梁
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近来,健身热潮涌现的同时,“水果彩椒”也受到不少健身人士的热切追捧。在小红书平台可以看到,有8000余篇关于“水果彩椒生吃”的分享笔记
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本文转自:人民日报浙江岱山实现海岛农业产业集中、集聚、集约发展海岛上,万亩盐碱地变良田浙江日报记者  尤  畅  郑元丹这几天
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查出“钙化”,就是癌症前兆?别乱猜,3处有钙化灶,不用太担心
近日,演员杨幂在采访中透露,自己因滑雪导致右胳膊难以抬起,检查后发现局部组织出现钙化。这一消息迅速引发热议,让不少人对“钙化”二字心生恐惧
2025-03-02 21:39:00
喝酒后,若身体出现这5种现象,说明你已不适合喝酒,要及早戒酒
60多岁的老赵是“酒痴”,每天饭桌上总少不了几杯白酒。家里人劝他戒酒,他却振振有词:“酒是粮食精,越喝越年轻!每天一杯活血化瘀
2025-03-02 21:59:00
近日,在烟台业达医院神经外科病房,一场与死神的激烈较量悄然落下帷幕。一名外来务工人员突发脑干出血,生命垂危,经过医院神经外科医护人员的全力抢救和精心呵护
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元宵节险变元宵“劫”!烹饪烫伤如何处理
“正月十五闹元宵”,按照北方传统,大多数人都会在正月十五这天吃一碗煮汤圆或炸元宵。在此,医生提醒大家炸元宵时一定要注意安全
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水煮花生减肥
花生营养丰富,含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质、棕桐酸等。用油煎、炸或爆炒花生,对花生中富含的维生素E及其他营养成分会有所破坏
2025-03-02 15:30:00
春困≠睡得香!糖友嗜睡,警惕心梗前兆!
春天,万物复苏,生机勃勃,但不少人却总觉得昏昏欲睡,这就是常说的“春困”。然而,对于糖友来说,嗜睡可能并不是简单的“春困”那么简单
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糖尿病食谱--番茄炒蕨菜
材料:蕨菜、番茄、蒜、植物油、生抽、盐做法:1.将蕨菜洗净、切断,焯水去涩味,然后过凉备用;番茄洗净、切丁;蒜切末备用
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这些原因让你在排卵期“啪啪啪”都没法怀孕!
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