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关注身体成分 丢掉“坏”脂肪
...文转自:扬子晚报 现如今,体重管理已经成为很多人健康生活的重要功课之一,但还是会有人有这样的烦恼,为什么我看着不胖,但是体脂偏高,甚至内脏脂肪偏高?成了名副其实的“瘦胖子”。China PEACE百万人群项目研究发...……更多
如何科学减重?节食or戒碳水?海南营养专家这样支招
...。另外,催吐、灌肠不适合正常生理行为的方式,对身体健康不利。比如,有人觉得吃了很多,吃完之后就把它催吐出来,这是违反生理的行为,会损伤食道黏膜,长此以往可能会导致反流性食管炎,甚至有食管癌的风险。科学...……更多
女子婚后躺平,体重涨到300斤丈夫不忍直视:半夜都会做噩梦
...年代里,胖子在相亲市场上属于“底层”,会被打上“不健康”,“懒惰”的标签。每个人都有自己的喜好,但唯独在胖这一点上,展现出惊人的一致。不过偶有例外,这年头没有哪个女的嫁不出去,只要肯将就,总能找到属于...……更多
美国脑卒中风险降低,或许是因为做对了这件事
肥胖向来被称为健康的头号杀手,极易导致脑卒中,冠心病等严重心脑血管疾病的发生。美国的肥胖率高达40%全球第一,中国肥胖率仅为12%,但美国脑卒中风险比中国更低。这一手针对国情做出的举措,确实厉害!一、中国脑卒...……更多
女儿“热辣滚烫”的生活让我很担心
...点就不吃任何东西,我跟她说,这样的减肥方法其实是不健康的。看完电影到现在,过去了半个多月,看到女儿已经减重20多斤,我这心里面啊是既高兴又担心。昨天晚上,趁着女儿去洗澡的时间,我看了她的手机,购物车里装...……更多
三伏天到了高血压患者,这3种食物,经常吃一点,血压平稳更健康
...的损害一般,我们的血管也会发生改变,也就会存在很多健康隐患。有相当一部分患者,在疾病早期根本无任何症状,但持续血压增高,逐渐破坏重要脏器的功能。这一脏器损伤过程发展缓慢,一旦形成脏器功能障碍,也就没有...……更多
减肥第一步,先把胃饿小!
生活中你会发现,大部分胖子的食量是非常惊人的,有的胖子甚至一顿饭可以吃10个包子,3斤肉,而瘦子一顿饭可能就吃一个包子,一小拳头肉就饱了。你会惊讶于胖子的无底洞般的胃容量,也会羡慕瘦子小鸟般的小胃口。其...……更多
退休老人请你别再干这4件傻事了!到头来发现自私的人过得最好
...活是为了放松和享受,但并不意味着我们可以忽视自己的健康问题。有些人在退休后,由于缺乏养生知识,常常忽视自己的身体健康。他们有病不去看医生,而是选择拖延。本来只是小毛病,由于自己的疏忽大意,结果,病情越...……更多
怎样跑步更科学和健康?这里有你关心的5个问题
...技水平的提高,很多相关的科技知识,对于我们每个人的健康、每个人的科学锻炼,都有非常重要的指导作用。跑步不仅仅是一项高普及率的竞技体育项目,也是我们享受健康人生,体验健康生活方式的重要运动。根据国家体育...……更多
为啥有的人手臂青筋暴起,有的却看不到,哪类人更健康呢?
...引发一系列的血管疾病,这事一定要及时就医。哪类人更健康呢?要说哪类人更健康,目前医学上并没有相关的研究能能够准确地说明,很多人会自认为手臂上青筋抱起就说明身体存在一定疾病,其实这种说法非常的片面,身体...……更多
提醒:若想稳定血脂,尽量远离这3种素食
...中的老年人“专利”,它正在逐渐侵蚀着年轻一代的生命健康。那么,到底是什么让我们的血脂不断攀升呢?在大多数人眼中,高血脂的罪魁祸首是生活水平的提高,是餐桌上的大鱼大肉导致的。然而,这只是其中的一部分原因...……更多
减重!为什么有人越“减”越重
...个是“放纵精灵”。胖墩是一名大学生,他一直渴望拥有健康而轻盈的身体。带着这个想法,他踏上了减重的旅程,希望有一天能够自信地站在人群中,不再因为自己的体形而感到羞愧。这天清晨,胖墩在激情澎湃的音乐中醒来...……更多
年轻是一个机会,糖尿病前期干预非常重要——专访中国医学科学院阜外医院内分泌科学科带头人、中日友好医院内分泌首席专家李光伟
...,已经有进展为糖尿病的风险。”李光伟说。他指出,不健康的饮食和生活习惯,正在导致越来越多的年轻人,甚至是学龄阶段青少年和学龄前儿童肥胖或超重,使他们成为糖尿病的后备军。“45岁之前得糖尿病非常糟糕。”李...……更多
努力减肥却老失败,可能是肠道里的菌群作怪
...形和过重的体重不但给他的生活带来不便,也带来了一些健康问题,周先生不但饱受高血糖、高尿酸等慢病困扰,关节也因大体重逐渐受损。一年多前,周先生下定决心减肥。然而,他试过很多方法,但好不容易减掉的体重很快...……更多
吃得过饱过少都不好,健康饮食希望你牢记这4个字,健康一辈子
...吃得过多,而增加的一系列代谢综合征,都是在说明机体健康严重下滑,这也是大家经常所说的“病从口入”。不过,既然吃是最终源泉,那么自然也可以通过饮食方面来调整。如在健康饮食中,始终强调的这4个字,希望你能...……更多
娱乐圈中的“瘦子”秘密:看似胖实则瘦的明星们
...他很自律,而且经常健身。 平常看整体的照片也并不是胖子,只是因为他的脸型、头型本身比较的圆润,所以才会给人一种胖子的感觉。二、李诞李诞之前写过《人间不值得》一本书,也曾是不少网友所喜爱的爆款作品。他的...……更多
得了糖尿病,能长期喝“0糖饮料”吗?
...病为什么逐渐年轻化糖尿病是一种慢性疾病,不仅对个体健康造成负面影响,还对社会经济和医疗系统产生巨大负担。李同学今年15岁,是这次义诊中年龄最小的“糖友”。他从小是个“小胖子”,2020年3月初,更是经常感到口...……更多
吃什么对身材很重要,怎么吃同样重要,吃得快,体重也升得快?
...现代人快速的生活方式带来的不仅仅是压力,更催生了亚健康的身体状态,其中一条就是肥胖。明明忙得快要累瘫了,应该越累越瘦,可事实上正好相反。人们总是试图从吃的食物上面得到所有的答案,实际上,吃什么确实对人...……更多
现代人的肥胖危机,始于胎儿时期
...的共性问题。”今年4月,全国爱卫办副主任、国家卫生健康委规划司司长毛群安在新闻发布会上表示。肥胖,几乎成为了现代社会的新型“流行病”。《柳叶刀》杂志发布的一项研究表明,2022年,全球有超10亿肥胖人群。自1990...……更多
爱国卫生运动:由“卫生革命”迈向“健康革命”
...上爱国卫生运动的讲台,分享减重经历,“我意识到一个健康的人,可以有一千个梦想,而一个失去健康的人,只有一个梦想,健康地活着!”出院后,靳伟用4个月的时间重新学习走路,从气喘吁吁跑100米开始,到艰难跑完1公...……更多
...—从不公平的物质环境到经济条件,到压力和创伤,再到健康状况和药物治疗——这些都决定了我们的体型。而这些因素结合在一起,导致近几十年来美国和英国以及其他国家的肥胖率上升。我们的基因在决定体型方面也发挥着...……更多
安然度过“多事之秋” 这份养生指南请收好
...化也容易引发旧疾。那么,秋季应该如何养护身心、保持健康呢?近日,记者就此采访了商丘市中心医院内科医生王偲伟,为大家带来了秋季养生攻略,护你安然度过“多事之秋”。润燥养肺正当时天气转凉,早晚温差较大,气...……更多
“中国首胖”王浩楠,为爱怒瘦480斤,成名后却飘了
...了恋爱的王浩楠更加努力,他很快减到了200斤,一个比较健康的体重,瘦身成功的王浩楠成了人生赢家。由于王浩楠从减肥开始就在网络上分享日常,他成功的减肥史让他收获了一百万的粉丝,还开了一家自己的健身房,效益还...……更多
25岁女孩永久丧失生育能力!过度减肥影响卵巢功能,怎么减才健康?
#25岁女孩腹部抽脂永久丧失生育能力#,近日,这则新闻冲上热搜,引发关注。据“浙医在线”消息,25岁的女孩小美长得挺漂亮,身高1米65左右,原先体重100斤出头,根本算不上胖,但是她对自己的要求很高,觉得自己有一点...……更多
体育记者吐槽Uzi马拉松:很差的表现!半跑半走,没什么可夸耀的
...一个相对好一点的成绩,才能证明电竞不会对选手的身体健康造成致命影响,这才是推广电竞的正确姿态,现在只是自嗨。之后傅亚雨也再次回应Uzi的粉丝:每年全国多少马拉松,每场都是几万人参加,Uzi一个27岁的年轻人跑完...……更多
易胖体质怎么形成的?易胖体质想减肥,应注意2大重点
...。针对原因,调理好身体之后,再进行减肥,不仅有益于健康,还能取得更好的减肥效果。 ……更多
睡前吃火龙果可以美容养颜?这4样东西很养生,可惜很少人知道
...自己身材更好的方法。1. 睡前吃火龙果人体要是消化系统健康的话,就很容易排出我们体内的毒素。火龙果富含的膳食纤维就有一个促进消化的功能,长期的睡前食用自然会促进我们人体毒素的排出。此外,火龙果还含有很高的...……更多
从孙楠到毛不易,多位明星因身材问题被嫌胖,各有各的“无奈”!
...他很自律,而且经常健身。 平常看整体的照片也并不是胖子,只是因为他的脸型、头型本身比较的圆润,所以才会给人一种胖子的感觉。二、李诞李诞之前写过《人间不值得》一本书,也曾是不少网友所喜爱的爆款作品。他的...……更多
286斤女生坐高铁引争议,当事人发声
...去定义我们。”以下是付豚豚的自述。虽然胖但身体比较健康在我的印象中,我就没有瘦过。家里人爱小孩的方式是投喂,小学二年级我已经80斤了,接近成年时,我已经有160斤。付豚豚小时候。图/受访者提供 从高中起,我就...……更多
NBA这些球员可不是胖子!奥尼尔有八块腹肌,哈登麒麟臂棱角分明
...好的身体素质,不过这也不是绝对的,联盟中还是有一些胖子球员打的游刃有余的,就像现在的联盟第一人约基奇,看着很胖,但是速度技巧都很强;另外一个超级大核东契奇,也是因为有点胖,开始选择减重。不过联盟中还是...……更多
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五行之力注入香茗:开启一场奇幻的养生茶旅,你敢来吗?
zhongyi认为,一个人的五行平衡均匀,生克得当,即可强身体健,命运亨通。茶叶经过反复生克,攻伐,合化,博取,兼容了阴阳五行的精华灵气
2024-12-05 11:48:00
4种蔬菜是“烂胃冠军”,消化科医生:不想胃病找上门,早忌口
在这个快节奏的时代,饮食健康似乎成了我们最容易忽视的一环。忙碌的生活节奏让我们常常忽略了对食物的精挑细选,殊不知,一些看似普通的蔬菜
2024-12-05 11:49:00
医生建议:中老年人,宁愿早饭只喝粥,也别在早上乱吃这3样食物
“马大伯,你可是要注意了,别再随便吃这些东西!尤其是早上,年纪大了,身体不比以前,别拿自己的健康开玩笑!”邻居王大姐的这句话
2024-12-05 11:49:00
冬天“养胃就是养命”,建议多吃这8样,暖胃健脾,舒服过寒冬
在寒冷的冬天,养胃显得尤为重要。胃是我们身体消化吸收的重要器官,只有胃养好了,才能更好地吸收营养,增强身体的抵抗力,让我们舒服地度过寒冬
2024-12-05 11:50:00
改掉这个伤肝习惯,4个吃饭的小技巧让你的肝越来越好
你知道吗?有一种伤肝习惯在我们身边悄然盛行,那就是摄入过多的精制碳水化合物(坏碳水)。它们可不只是让你悄悄长胖那么简单
2024-12-05 11:51:00
蚊虫叮咬后发热疼痛?小心可能是登革病毒感染
登革热是由虫媒病毒(登革病毒Dengue virus,DENV)引起的一种传染性疾病,主要通过伊蚊(俗称花斑蚊)叮咬传播
2024-12-05 13:39:00
86岁奶奶听力下降耳鸣耳聋 针灸助力,摘掉助听器也能听清了
王奶奶今年86岁,最近一个月听力下降明显,还时常耳鸣。最近,她和老伴宋爷爷坐沙发上看报纸,宋爷爷和她分享报纸见闻,却迟迟等不到回应
2024-12-05 10:11:00
消化内科医生坚持了20多年 胃食管反流控制住了,人也特别显年轻
晚餐七分饱 每天至少8000步 23点前睡觉酒足饭饱后,你是否有过嗓子里卡着东西,咳不出来又咽不下去的感受?这就是反流
2024-12-05 10:11:00
安徽岳西:党建领航“两癌”筛查 擦亮“母亲健康快车”品牌
本文转自:人民网-安徽频道12月2日,岳西县妇幼保健院书记领办事项“党建引领,开好‘母亲健康快车’”在全县卫生健康系统基层党建评选中
2024-12-05 10:17:00
注意:身上这4个部位干燥,警惕糖尿病病情加重!
糖尿病,这个沉默的杀手,悄然间侵蚀着我们的健康。你知道吗?身体的某些干燥现象,正是糖尿病病情加重的预警信号。今天,我们就来聊聊需要特别警惕的4个干燥部位
2024-12-05 10:43:00
男性备孕需要吃什么,才能让精子更健康?
现代好多年轻夫妻越来越重视优生优育了,关于备孕,除了女性朋友认真对待外,越来越多的男性朋友也开始重视起来了。精子是男子生育能力的关键
2024-12-05 10:44:00
驾照体检应当增加疾病排查
今年12月2日是我国第十三个全国交通安全日。近日,北京大学社会化媒体研究中心举行研讨会,讨论与道路交通伤害预防相关的话题
2024-12-05 10:46:00
安徽蒙城:食用菌“智慧化”生产 小菌菇形成大产业
本文转自:人民网-安徽频道安徽省蒙城县以科技创新践行大食物观,发展智能菌菇特色产业,提高农业综合效益,扎实推动乡村富民产业升级
2024-12-05 11:08:00
湖南江永:以“小田并大田”促“低产变高产”
本文转自:人民网-湖南频道建好的千亩高标准农田。李姣摄“之前村中田块土地零散,从犁田到收割都需要大量人力。如今小块土地整合成了大农田
2024-12-05 11:31:00
湖南沅江:山塘修复扩容 润农田更润“心田”
本文转自:人民网-湖南频道“我们丘陵地区种水稻,关键用水要有保障。去年山塘修好了,今年我的十多亩一季稻亩产达到了1200斤
2024-12-05 11:31:00