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关注身体成分 丢掉“坏”脂肪
...文转自:扬子晚报 现如今,体重管理已经成为很多人健康生活的重要功课之一,但还是会有人有这样的烦恼,为什么我看着不胖,但是体脂偏高,甚至内脏脂肪偏高?成了名副其实的“瘦胖子”。China PEACE百万人群项目研究发...……更多
如何科学减重?节食or戒碳水?海南营养专家这样支招
...。另外,催吐、灌肠不适合正常生理行为的方式,对身体健康不利。比如,有人觉得吃了很多,吃完之后就把它催吐出来,这是违反生理的行为,会损伤食道黏膜,长此以往可能会导致反流性食管炎,甚至有食管癌的风险。科学...……更多
女子婚后躺平,体重涨到300斤丈夫不忍直视:半夜都会做噩梦
...年代里,胖子在相亲市场上属于“底层”,会被打上“不健康”,“懒惰”的标签。每个人都有自己的喜好,但唯独在胖这一点上,展现出惊人的一致。不过偶有例外,这年头没有哪个女的嫁不出去,只要肯将就,总能找到属于...……更多
美国脑卒中风险降低,或许是因为做对了这件事
肥胖向来被称为健康的头号杀手,极易导致脑卒中,冠心病等严重心脑血管疾病的发生。美国的肥胖率高达40%全球第一,中国肥胖率仅为12%,但美国脑卒中风险比中国更低。这一手针对国情做出的举措,确实厉害!一、中国脑卒...……更多
女儿“热辣滚烫”的生活让我很担心
...点就不吃任何东西,我跟她说,这样的减肥方法其实是不健康的。看完电影到现在,过去了半个多月,看到女儿已经减重20多斤,我这心里面啊是既高兴又担心。昨天晚上,趁着女儿去洗澡的时间,我看了她的手机,购物车里装...……更多
三伏天到了高血压患者,这3种食物,经常吃一点,血压平稳更健康
...的损害一般,我们的血管也会发生改变,也就会存在很多健康隐患。有相当一部分患者,在疾病早期根本无任何症状,但持续血压增高,逐渐破坏重要脏器的功能。这一脏器损伤过程发展缓慢,一旦形成脏器功能障碍,也就没有...……更多
减肥第一步,先把胃饿小!
生活中你会发现,大部分胖子的食量是非常惊人的,有的胖子甚至一顿饭可以吃10个包子,3斤肉,而瘦子一顿饭可能就吃一个包子,一小拳头肉就饱了。你会惊讶于胖子的无底洞般的胃容量,也会羡慕瘦子小鸟般的小胃口。其...……更多
退休老人请你别再干这4件傻事了!到头来发现自私的人过得最好
...活是为了放松和享受,但并不意味着我们可以忽视自己的健康问题。有些人在退休后,由于缺乏养生知识,常常忽视自己的身体健康。他们有病不去看医生,而是选择拖延。本来只是小毛病,由于自己的疏忽大意,结果,病情越...……更多
怎样跑步更科学和健康?这里有你关心的5个问题
...技水平的提高,很多相关的科技知识,对于我们每个人的健康、每个人的科学锻炼,都有非常重要的指导作用。跑步不仅仅是一项高普及率的竞技体育项目,也是我们享受健康人生,体验健康生活方式的重要运动。根据国家体育...……更多
为啥有的人手臂青筋暴起,有的却看不到,哪类人更健康呢?
...引发一系列的血管疾病,这事一定要及时就医。哪类人更健康呢?要说哪类人更健康,目前医学上并没有相关的研究能能够准确地说明,很多人会自认为手臂上青筋抱起就说明身体存在一定疾病,其实这种说法非常的片面,身体...……更多
提醒:若想稳定血脂,尽量远离这3种素食
...中的老年人“专利”,它正在逐渐侵蚀着年轻一代的生命健康。那么,到底是什么让我们的血脂不断攀升呢?在大多数人眼中,高血脂的罪魁祸首是生活水平的提高,是餐桌上的大鱼大肉导致的。然而,这只是其中的一部分原因...……更多
减重!为什么有人越“减”越重
...个是“放纵精灵”。胖墩是一名大学生,他一直渴望拥有健康而轻盈的身体。带着这个想法,他踏上了减重的旅程,希望有一天能够自信地站在人群中,不再因为自己的体形而感到羞愧。这天清晨,胖墩在激情澎湃的音乐中醒来...……更多
年轻是一个机会,糖尿病前期干预非常重要——专访中国医学科学院阜外医院内分泌科学科带头人、中日友好医院内分泌首席专家李光伟
...,已经有进展为糖尿病的风险。”李光伟说。他指出,不健康的饮食和生活习惯,正在导致越来越多的年轻人,甚至是学龄阶段青少年和学龄前儿童肥胖或超重,使他们成为糖尿病的后备军。“45岁之前得糖尿病非常糟糕。”李...……更多
努力减肥却老失败,可能是肠道里的菌群作怪
...形和过重的体重不但给他的生活带来不便,也带来了一些健康问题,周先生不但饱受高血糖、高尿酸等慢病困扰,关节也因大体重逐渐受损。一年多前,周先生下定决心减肥。然而,他试过很多方法,但好不容易减掉的体重很快...……更多
吃得过饱过少都不好,健康饮食希望你牢记这4个字,健康一辈子
...吃得过多,而增加的一系列代谢综合征,都是在说明机体健康严重下滑,这也是大家经常所说的“病从口入”。不过,既然吃是最终源泉,那么自然也可以通过饮食方面来调整。如在健康饮食中,始终强调的这4个字,希望你能...……更多
娱乐圈中的“瘦子”秘密:看似胖实则瘦的明星们
...他很自律,而且经常健身。 平常看整体的照片也并不是胖子,只是因为他的脸型、头型本身比较的圆润,所以才会给人一种胖子的感觉。二、李诞李诞之前写过《人间不值得》一本书,也曾是不少网友所喜爱的爆款作品。他的...……更多
得了糖尿病,能长期喝“0糖饮料”吗?
...病为什么逐渐年轻化糖尿病是一种慢性疾病,不仅对个体健康造成负面影响,还对社会经济和医疗系统产生巨大负担。李同学今年15岁,是这次义诊中年龄最小的“糖友”。他从小是个“小胖子”,2020年3月初,更是经常感到口...……更多
吃什么对身材很重要,怎么吃同样重要,吃得快,体重也升得快?
...现代人快速的生活方式带来的不仅仅是压力,更催生了亚健康的身体状态,其中一条就是肥胖。明明忙得快要累瘫了,应该越累越瘦,可事实上正好相反。人们总是试图从吃的食物上面得到所有的答案,实际上,吃什么确实对人...……更多
现代人的肥胖危机,始于胎儿时期
...的共性问题。”今年4月,全国爱卫办副主任、国家卫生健康委规划司司长毛群安在新闻发布会上表示。肥胖,几乎成为了现代社会的新型“流行病”。《柳叶刀》杂志发布的一项研究表明,2022年,全球有超10亿肥胖人群。自1990...……更多
爱国卫生运动:由“卫生革命”迈向“健康革命”
...上爱国卫生运动的讲台,分享减重经历,“我意识到一个健康的人,可以有一千个梦想,而一个失去健康的人,只有一个梦想,健康地活着!”出院后,靳伟用4个月的时间重新学习走路,从气喘吁吁跑100米开始,到艰难跑完1公...……更多
...—从不公平的物质环境到经济条件,到压力和创伤,再到健康状况和药物治疗——这些都决定了我们的体型。而这些因素结合在一起,导致近几十年来美国和英国以及其他国家的肥胖率上升。我们的基因在决定体型方面也发挥着...……更多
安然度过“多事之秋” 这份养生指南请收好
...化也容易引发旧疾。那么,秋季应该如何养护身心、保持健康呢?近日,记者就此采访了商丘市中心医院内科医生王偲伟,为大家带来了秋季养生攻略,护你安然度过“多事之秋”。润燥养肺正当时天气转凉,早晚温差较大,气...……更多
“中国首胖”王浩楠,为爱怒瘦480斤,成名后却飘了
...了恋爱的王浩楠更加努力,他很快减到了200斤,一个比较健康的体重,瘦身成功的王浩楠成了人生赢家。由于王浩楠从减肥开始就在网络上分享日常,他成功的减肥史让他收获了一百万的粉丝,还开了一家自己的健身房,效益还...……更多
25岁女孩永久丧失生育能力!过度减肥影响卵巢功能,怎么减才健康?
#25岁女孩腹部抽脂永久丧失生育能力#,近日,这则新闻冲上热搜,引发关注。据“浙医在线”消息,25岁的女孩小美长得挺漂亮,身高1米65左右,原先体重100斤出头,根本算不上胖,但是她对自己的要求很高,觉得自己有一点...……更多
体育记者吐槽Uzi马拉松:很差的表现!半跑半走,没什么可夸耀的
...一个相对好一点的成绩,才能证明电竞不会对选手的身体健康造成致命影响,这才是推广电竞的正确姿态,现在只是自嗨。之后傅亚雨也再次回应Uzi的粉丝:每年全国多少马拉松,每场都是几万人参加,Uzi一个27岁的年轻人跑完...……更多
易胖体质怎么形成的?易胖体质想减肥,应注意2大重点
...。针对原因,调理好身体之后,再进行减肥,不仅有益于健康,还能取得更好的减肥效果。 ……更多
睡前吃火龙果可以美容养颜?这4样东西很养生,可惜很少人知道
...自己身材更好的方法。1. 睡前吃火龙果人体要是消化系统健康的话,就很容易排出我们体内的毒素。火龙果富含的膳食纤维就有一个促进消化的功能,长期的睡前食用自然会促进我们人体毒素的排出。此外,火龙果还含有很高的...……更多
从孙楠到毛不易,多位明星因身材问题被嫌胖,各有各的“无奈”!
...他很自律,而且经常健身。 平常看整体的照片也并不是胖子,只是因为他的脸型、头型本身比较的圆润,所以才会给人一种胖子的感觉。二、李诞李诞之前写过《人间不值得》一本书,也曾是不少网友所喜爱的爆款作品。他的...……更多
286斤女生坐高铁引争议,当事人发声
...去定义我们。”以下是付豚豚的自述。虽然胖但身体比较健康在我的印象中,我就没有瘦过。家里人爱小孩的方式是投喂,小学二年级我已经80斤了,接近成年时,我已经有160斤。付豚豚小时候。图/受访者提供 从高中起,我就...……更多
NBA这些球员可不是胖子!奥尼尔有八块腹肌,哈登麒麟臂棱角分明
...好的身体素质,不过这也不是绝对的,联盟中还是有一些胖子球员打的游刃有余的,就像现在的联盟第一人约基奇,看着很胖,但是速度技巧都很强;另外一个超级大核东契奇,也是因为有点胖,开始选择减重。不过联盟中还是...……更多
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晋源:传统火锅温暖身心好滋味
寒风凛冽,气温骤降,不同于围炉煮茶,晋源当地人更愿意选择围坐在一起,享用一顿用料丰富、暖意洋洋的传统火锅。温火慢炖,让食材的味道一点点渗透
2024-12-08 17:55:00
南京家和医院:守护幸福生活的“隐形卫士”
快节奏的社会中,许多男性朋友在面对自己身体的微妙变化时,常常因为忽视或误解而错失了最佳调理时机。如果当你的小腹出现坠胀感时
2024-12-08 18:13:00
2024企业家博鳌论坛 以岭药业一项目荣膺“健康创新实践案例”
12月3日,由新华网和新华社品牌工作办公室共同主办的“创新稳‘健’众筑健康共同体——2024健康未来论坛”在2024企业家博鳌论坛上举行
2024-12-08 18:15:00
南京家和医院:德技兼备,呵护患者健康!
南京家和医院积极响应“全民健康”号召,用专业的行业素养、精湛专业的技术,以患者为本、以全民健康为己任,为患者健康筑牢防线
2024-12-08 18:15:00
糖果消费热起来
12月8日,尖草坪小商品批发市场内,各类糖果已摆放至显眼处。临近元旦,新年的味道渐浓。
2024-12-08 18:26:00
不能混吃!正大量上市,医生提醒→
服饰混搭、叠穿可以让着装更具层次感但有些食物却不能“混搭”食用近日武汉的代先生将柿子、牛奶混着吃结果催生了胃结石腹痛不止1空腹吃柿子喝牛奶胃里长出鸡蛋大小的结石“以后再也不敢一次性吃这么多柿子了
2024-12-08 14:47:00
熬夜对女性和男性生育能力的影响有多大?看看你就知道
研究表明,如果我们的正常睡眠模式遭到了紊乱,就会对人体组织和生理组织造成很大的伤害,从而导致各种疾病的发生,甚至导致不孕不育
2024-12-08 16:55:00
龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在郑举行
本文转自:人民网活动现场。人民网 杨晓娜摄人民网郑州12月8日电(杨晓娜)12月8日,龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在河南省科学院召开
2024-12-08 16:59:00
心梗很会伪装?提醒:头部出现这些不适,警惕心梗来敲门了
在现代医学中,心梗被认为是心脏病最严重的一种表现,它是由冠状动脉阻塞引起的心肌缺血,若不及时处理,可导致心脏功能损害甚至死亡
2024-12-08 10:49:00
伤肝“六毒”指什么?很多人都在做,其实完全能避免
肝脏是消化、解毒器官,主要具有排除人体内有害物质和代谢废物的生理功能。然而,现代生活的高节奏和不良的生活习惯常常给肝脏带来巨大压力
2024-12-08 10:50:00
早上慢跑 30 分钟与晚上散步一小时的区别,哪个更健康?
现在人们的养生意识都特别的强,很多人会通过运动的方式来强身健体,而现在常见的运动方式是比较多的,但是跑步深受人们的欢迎和喜爱
2024-12-08 10:51:00
晚餐决定人的寿命?提醒:不犯4个错误,才是合格的晚餐
曾经听过这样一句话,“晚餐的作用,1/4是维持生命,而剩下的3/4则是维持医生的收入”,确实,许多疾病的产生和错误的晚餐习惯密切相关
2024-12-08 10:53:00
在最该吃带鱼的季节,教您健康吃带鱼
肉类食品,一直以来被大家所喜爱;肉类食物中更建议您吃的其实是各种“海鲜肉食”,海鲜肉类中含有丰富的优质蛋白质以及不饱和脂肪酸物质
2024-12-08 10:53:00
这5种催老食物大曝光!正确抗衰吃这3样,看看你吃对了吗?
在我们的生活中,有句话说得好:“你是什么样的人,就吃什么样的食物。”正是因为饮食习惯极大地影响着我们的健康状况和身体年龄
2024-12-08 10:54:00
资阳安岳:“五小水利”润“心田”,乡村振兴展新颜
本文转自:人民网-四川频道双鹅村整治后的山坪塘。贺云摄近年来,资阳安岳县立足粮食安全和农业发展对水利基础设施建设的迫切需求
2024-12-08 10:59:00