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...新晋网红“选手”酸奶碗，你会买单吗？继白人饭之后，健康餐界又迎来一位新的网红“选手”——酸奶碗。在视频平台，制作一碗花样百出的酸奶碗，播放量轻松过万。#酸奶碗到底啥味#、#酸奶碗摆摊#等话题也频频登上了热...……更多
2024-03-13 07:06:00酸奶,选手,酸奶,希腊,口感,燕麦
...趣选择运动，有人为了追求美丽而运动，有人则为了身体健康爱上运动……不管初衷如何，拥有一个健康的体魄，正成为人们共同的目标。方式多样 适合自己才能强身街边公园跑步、跳操，游泳馆里畅游，滑冰馆里感受冰雪运...……更多
2023-10-17 09:50:00健身,项目,运动,身体,选择,健身
...杞叶一同入锅，煮至色香味俱全，汤味鲜美，喝下去能让肝脏更加健康。2、调味营养丰富，枸杞增香猪肝滑嫩调味过程中，适量的食盐、味精和胡椒粉使得汤汁更加鲜香可口。撒上几粒枸杞和一些葱花，为汤汁增添风味。养肝...……更多
2024-03-30 10:53:00肝脏,睡眠,最爱,红枣,枸杞,瘦肉
...样就会造成体内的营养物质摄入不足，进而对女人的身体健康特别的不利。而如果女人在每天吃上几片醋泡生姜的话，可以起到健胃消食的作用，时间长了，女人的胃口也会变好。2.减肥女人经常吃上几片醋泡生姜的话，也可以...……更多
2023-12-06 09:28:00生姜,变化,身体,时间,女人,生姜
在繁忙的都市生活中，健康饮食逐渐成为人们关注的焦点。近年来，青梅干因其独特的口感和丰富的营养价值，备受人们的青睐。青梅干不仅美味可口，还具有抑菌、护肤等多重功效，成为健康零食的新宠。然而，医生提醒，...……更多
2024-03-07 13:01:00青梅,医生,青梅,食用,人群,糖尿
...外多吃一些苹果，能够预防动脉硬化的发生，有利于身体健康。4、海带在海带里面含有大量的昆布素以及多糖，不仅可以预防血栓，同时也能够降低脂蛋白以及胆固醇，对于抑制动脉粥样硬化有显著的效果，所以心血管疾病患...……更多
2023-12-05 19:33:00心血管病,中老年人,元凶,心血,食物,西红
...。不是每个人都适合使用同一种草药方剂，特别是有特定健康问题或正在服用其他药物的人。此外，最佳的解酒方法仍然是适量饮酒。如果已经出现酒后不适，除了尝试中药解酒方外，还应保证充足的休息，必要时寻求医疗帮助...……更多
2024-04-08 10:32:00妙方,呕吐,方法,酒精,代谢,乙醛
...受到关注。很多喜欢贾玲的网友，都在留言区表达了对她健康状况的担忧。大家觉得，以前胖胖的贾玲是很可爱，但现在有点过度胖了，等上了年纪会更难减，恐怕脚都支撑不住她的身体了。贾玲也在采访里多次提到，自己以前...……更多
2024-01-06 08:00:00脱胎,女神,秘密,健康,表演,喜剧
...，在寓意上更是“冬吃一根，站稳脚跟”，寄托着人们对健康、抗寒和稳固身体的美好期望。一根地瓜，承载了丰富的营养，被认为有助于一通便、抗癌、降糖等多重健康效益。让我们深入了解这个冬季的美味之选，探寻其背后...……更多
2024-01-16 12:42:00一根,抗癌,脚跟,地瓜,生抽,排骨
...平稳，在这种情况下，适当静下来休息是非常有利于身体健康的。然而，很多朋友却常常在饭后做一些不利于健康管理的事情，并因此给一系列疾病提供了“趁虚而入”的机会，对此，医生表示，吃完饭后，这几件事情尽量别做...……更多
2024-02-29 13:50:00肠胃,不好,事情,健康,血液,前文
...补血效果，预防患上缺铁性贫血。钙元素的摄入对骨骼的健康有益处，能保护骨骼，预防骨质疏松等骨骼方面的疾病。2.小米100克小米中含镁量大约180毫克，进食后有利于神经系统的稳定、肌肉功能的维持。并且小米中富含膳食...……更多
2024-02-09 17:11:00抗癌,食物,再次,能力,元素,人体
...亲朋好友交流来释放压力。七、深化运动习惯，追求全面健康对于那些已经开始运动的人来说，深化运动习惯并追求全面健康是下一步的目标。除了常规的有氧运动，您还可以尝试加入力量训练和高强度间歇训练（HIIT）等多样...……更多
2024-01-24 12:45:00男性,青春,运动,作息,青春,食物
水，作为生命之源，通常被认为是增进健康的简单而有效的方法。不过，饮水的时机和方式也需谨慎选择。以张任风的例子为例，他习惯于晨起饮用一大杯温水。这一习惯通常被视为健康的，但他发现这导致了他夜间频繁起床...……更多
2024-03-01 13:55:00长寿,时间段,白开水,大意,时间,饮水
...扰，她们看起来格外臃肿，肥胖不仅影响颜值，还伤害了健康。热爱运动，不仅能让女人的身材更好，还能让免疫力更好，更重要的是，热爱运动还能让女人拥有更多快乐的因子，从而保持更正面的情绪。第三，“老得慢”的女...……更多
2023-12-06 06:16:00老得,共性,女人,女人,老得,肠道
...可口。同时，鱼露还含有丰富的氨基酸和矿物质，对人体健康也有一定的益处。四、鱼露的使用技巧1. 适量添加：鱼露虽然鲜美可口，但也要适量使用。过多的鱼露会使菜肴味道过咸，影响口感。2. 搭配其他调料：鱼露可以和其...……更多
2023-11-16 11:42:00何方,液体,黄金,鲜味,菜肴,鱼类
俗话说，千里之行，始于足下。然而身体健康的基础，其实也离不开走路。早在2002年，世界卫生组织就宣布，走路是最健康的运动方式之一。走路的姿势一旦摆开，可以对身体各个肌肉群都起到锻炼的作用，效果显著。...……更多
2022-12-16 12:01一文,健康,答案,还是,运动
黑米减肥法是一种简单有效的减肥食疗法。利用黑米的成分特性和指定完善的食疗计划，来达到瘦身的目的。比运动减肥更简单有效。黑米减肥方法是采用逐步渐进的方式进行的，一个月为一个周期，一个月内每个星期又是一...……更多
2024-02-07 10:38:00减肥法,黑米,回事,减肥,黑米,减肥
...医院做一些检查，可能是人体患上了胃癌。如果人的身体健康状况出现了问题，那么我们的身体就会有一些明显的特征表现出来，尤其是胃部疾病，它与我们的肠道是紧密相连的，如果我们的胃部出现了癌症之后，那么胃部黏膜...……更多
2024-02-06 06:29:00晨起,胃癌,前奏,迹象,胃部,胃癌
...卵巢综合征等。BMI超过32的人，减重手术才是长期有效的减肥方法。”张鹏说。当天下午，重医附属璧山医院举行了国家重点研发计划-精准分型在极端肥胖诊疗中的推广应用签约仪式。重医璧山附属医院与首都医科大学附属北京...……更多
2024-01-13 18:16:00璧山,附属,医院,生活,璧山,医院
...各种甜饮料，而在日本茶文化却发展的特别也好。喝茶对健康有着非常多的益处，因为茶叶当中含有着丰富的茶多酚，不仅可以延缓衰老，对抗氧化问题，还能够帮助增强免疫力，减少癌症出现。而日本人之所以承受，或许与平...……更多
2023-10-05 10:39:00长寿,人到中年,日本,长寿,健康,饮食
...是一道色香味俱全的佳肴，更是她年轻时每逢佳节必备的健康良品。黄花菜，这个在古书中被誉为“山珍”、“野味”之一的食材，其实背后藏着多少健康的秘密？它是如何在中医的世界里，一步步成为调理身体的佳品？同时，...……更多
2024-02-28 09:10:00黄花,黄花菜,中医,问题,黄花,黄花菜
本文转自：大同日报肝脏位于右上腹，是身体中的“劳模”，人体的正常运转离不开它，但它也容易被周围的环境影响而生病，病毒、药物、酒精、睡眠障碍都可能导致它出现异常。市四医院刘长凯大夫说，想要养护肝脏，不...……更多
2023-01-12 06:05:00懒腰,肝脏,养护,肝脏,情志,大腿
...以才导致脸上长斑或者长痘。4.月经异常月经是一个女人健康的风向标，如果你的子宫正常，内分泌正常，激素分泌正常，每次来月经就会很正常，无论是量上还是时间。假如你宫寒，就会出现月经异常，时而提前时而退后，量...……更多
2023-10-11 10:37:00子宫,水果,女生,子宫,月经,女性
运动减肥的好方法--游泳减肥法1、游泳减肥法在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动;而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在...……更多
2023-01-15 12:17:00减肥法,减肥,运动减肥,游泳,运动,方法
...入“乙类乙管”新阶段，工作重心从“防感染”转向“保健康、防重症”，从风险地区和人员管控转到健康服务与管理。当前，大部分新冠病毒感染者已进入康复期，据调研反馈发现，大部分“阳康”患者长时间存在咳嗽、听力...……更多
2023-01-13 16:49:00康复,耳鼻喉,成都,并发症,诊疗,患者
...养殖效益，瘦肉率低的话肥肉就过多，过于油腻，不适合健康饮食的消费趋势。”郭宗义告诉记者。品种选育就是要从中寻找平衡点。为此，育种团队引入了产仔量为15头左右的高产猪种江苏太湖猪以及体型大、瘦肉多、长得快...……更多
2023-01-18 05:17:00涪陵,越来,猪肉,越来越,涪陵,海林
...酒美食，毒素如何排解，排便规律攸关我们身体的代谢、健康，甚至与我们的心脑血管息息相关。这段时间在问止中医接触了不少便秘患者，形态不一，在此篇做整理。案例一习惯性便秘多年+绝经+眼睛干涩贾女士，女，56岁，...……更多
2023-10-19 13:29:00医案,纪实,常年,中医,治疗,患者
...的衣服也不会臃肿，因为我最爱吃它，能够刮掉肚子里的脂肪，润肠通便，再也不用担心冬天长肉了，它就是“冬笋”。冬天山药萝卜都得靠边站，冬笋才是埋土里的“黄金”，它是立冬前后由毛竹的地下茎侧芽发育长成的笋芽...……更多
2023-12-22 20:01:00山药,萝卜,黄金,冬笋,草酸,切成
...丰富的营养价值，不仅仅是一味的美味，更是一种对我们健康的极佳投资。你是否经常感到冬季食欲不振，胃口不佳？别担心，苹果可以助你一臂之力！苹果富含膳食纤维，它们能够促进肠道蠕动，帮助食物更快地通过胃肠道，...……更多
2024-01-08 10:21:00降血糖,助消化,美味,错过,营养,健康
...起了一波“吃醋”的热潮。醋的制作原料看起来也还是很健康的，是用糯米、小麦、高粱、玉米等的和酒类混合发酵而成的。而醋不仅仅能提升菜品的香味，也能够帮助促进消化、软化血管，所以很多人都喜欢生喝醋。但是其实...……更多
2023-10-16 06:59:00误区,身体,酸碱度,酸碱,空腹,食欲
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本文转自：人民日报申少铁《 人民日报 》（ 2024年07月15日 第 05 版）【关键词】健康科普【事件】近期，中央广播电视总台播出的健康科普节目《全民健康大会》受到观众好评
2024-07-15 05:55:00
大家好，我是中医刘家福！现在的人，十个里九个都有脾虚的问题，其中比较注重健康，又比较养生的人，就会买一些补脾的保健品或者中药来吃
2024-07-15 06:03:00
大家好，我是中医刘家福！有患者说我平时分享的药方，比较复杂，他想要那种用药比较简单的方子，因为他的脂肪瘤不多，也不大，并不着急治疗
2024-07-15 06:04:00
大家好，我是中医刘家福！很多肝囊肿患者都有睡眠问题，要么晚上怎么也睡不着，要么睡着了却总是醒，这种情况，在中医看来，大多是阳不入阴导致的
2024-07-15 06:05:00
大家好，我是中医刘家福！肝郁是现在几乎每个人都会有的身体问题，主要是由于情志不畅导致的，有的人是脾气不好，经常生气，有的人是爱多想
2024-07-15 06:06:00
大家好，我是中医刘家福！临床治疗肝囊肿时，有很多中医都会用到郁金这味药，它味辛、苦，性寒，归肝经，具有行气解郁、活血止痛的功效
2024-07-15 06:07:00
大家好，我是中医刘家福！肾囊肿的治疗方式，无非就是两种，一是手术，二是口服中药，但有很多人是不想手术的，可吃中药的效果又很一般
2024-07-15 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！我常说经常发脾气、生闷气，或者爱多想，为了一点小事就不开心，这种情绪上的悲喜变化，比较频繁啊，就很容易会导致肝脏方面的疾病
2024-07-15 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！体检查出结节，吃了一些散结药，但是结节不见小，甚至还变多了，相信很多患者都有过这样的经历，如果出现了这种情况啊
2024-07-15 06:09:00
大家好，我是中医刘家福！囊肿是目前临床中比较高发的一种疾病，这都是因为现在的人啊，生活节奏快，工作和家里带来的压力比较大
2024-07-15 06:10:00
大家好，我是中医刘家福！有患者问我，多喝水能不能把肾结石，或者尿路结石给排出来？通常来说，小于6毫米的结石，表面比较光滑
2024-07-15 06:10:00
大家好，我是中医刘家福！有很多胆结石、胆囊炎，或者胆囊息肉的患者啊，在来看诊时，都会问我，他的这个病，究竟能不能吃鸡蛋
2024-07-15 06:11:00
大家好，我是中医刘家福！中医药博大精深，很多花草树木的根，都能拿来入药，而且效果很好，比如大黄、虎杖、威灵仙、山豆根等
2024-07-15 06:12:00
大家好，我是中医刘家福！身上长有脂肪瘤，不疼不痒，也不红肿，但是瘤块年年都会长大，甚至还会越变越多，这时有很多患者，都会首先选择手术切除
2024-07-15 06:14:00
大家好，我是中医刘家福！肾囊肿，在中医看来，是痰湿久聚，包裹着血瘀，逐渐形成的一个个水泡，所以，想要打破已经形成的水泡
2024-07-15 06:15:00