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...发生紊乱，最终表现的是血糖和血脂的升高。
四、如何健康的饮食呢这里要申明一个概念，纯素饮食不是健康饮食。高血脂的人应该以“少荤多素”为原则，而不是完全吃素，这样才能科学的控制血脂代谢。降低胆固醇不能仅...……更多
2024-01-19 10:10:00胆固醇,兔子,饮食,还是,胆固醇,老孙
...化虽然极大地满足了人们的味蕾，但同时也带来了一系列健康问题，其中高血压便是最为突出的一种。中国，作为世界上人口最多的国家，同时也是高血压的高发国家之一。高血压的患病率在这里居高不下，给人们的健康带来了...……更多
2024-07-10 17:27:00血压,素食,大蒜,忠告,医生,高血压
...整是控制病情的重要手段之一。在日常生活中，一些看似健康的素食实际上并不适合高血脂患者过多食用。本文将探讨高血脂患者能否食用土豆以及三种需要少吃的素食。血脂的正常范围血脂是指血液中的脂质物质，包括胆固醇...……更多
2024-01-01 10:48:00血脂,血脂,高血脂,脂肪,血管,疾病
...供一些实用的建议。二、白发与营养素缺乏的关系头发的健康与营养密切相关。当身体缺乏某些关键营养素时，头发的颜色和质地都可能受到影响。以下是三种与白发增多密切相关的营养素：1.蛋白质蛋白质是头发的主要成分，...……更多
2024-03-08 08:48:00营养素,一味,白发,痕迹,岁月,营养
...理解的指南；我们将用最直接、最易操作的方式带您走进健康的生活。您准备好了吗？让我们一起探索如何有效补充营养，重拾活力，让生活重新焕发光彩。揭秘乏力背后的营养缺失-如何简单有效地补充？乏力，一个常被忽视...……更多
2024-01-27 11:08:00乏力,记性,营养,维生素,营养,补充剂
...的蛋白质摄入可以为人体提供大量的能量，有效保护人体健康，帮助人体新陈代谢，对甲状腺结节的治疗也可以起到辅助治疗的作用。此外，经常补充高蛋白食物可以避免身体蛋白质摄入不足引起的其他并发症。常见的富含蛋白...……更多
2023-01-11 21:07:00结节,结节,甲状,甲状腺,素食,激素
...有保持开朗性格，愉快的心情，才能够是癌症尽快的恢复健康。患癌症的主要原因除了和环境有关，和饮食也有这很大的关系。在世界当中的一些癌症当中，大概有1/3的癌症都是吃出来的，所以说健康的饮食习惯是非常重要的。...……更多
2024-11-08 08:57:00癌症,得了,食物,最好,癌症,食物
...况的林老头，医生也松了口气。同时医生也表示，饮食对健康的影响是具备了两面性的。猪肉含有丰富的营养物质，这一点无需否认，但适量进食才能让身体更为充分地吸收这些营养物质。二、从历史记载看猪肉的风评随着现代...……更多
2024-06-05 17:57:00猪头肉,猪头,无知,老人,医生,猪肉
...这也是非常好的，能起到降压的效果，还能维护心脑血管健康。2、白萝卜白萝卜可以润肺，可以提高肠胃的消化能力，而白萝卜还有软化血管，起到降压，维护心脑血管健康的作用。所以，在平时大家可以多吃白萝卜，可以用...……更多
2024-12-01 08:23:00发物,素食,高血压,血压,血压,高血压
...供需进入旺盛期。“选择素食只是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境、合乎自然规律的饮食习惯。”孙小雨说。2020年10月23日，倡导健康绿色新生活的“乐活博览暨亚洲素食展”在香港会展中心开幕，参展商...……更多
2024-06-15 12:32:00越多,越来,素食,年轻人,爱上,素食
...，导致肝脏受到损伤，诱发肝脏疾病的危险，影响到个人健康，所以在平时，要注重适当的调理。大蒜是肝病的“发物”？发物主要是指容易促使病情发展的食物，摄入过多，就会加重病情的发生，影响到个人健康。而很多人认...……更多
2024-12-01 08:21:00发物,素食,大蒜,肝病,肝脏,无根
...抱着敬而远之的态度，有时很想打打“牙祭”，但出于“健康”考虑，只得克制自己的欲望。殊不知，单纯的素食摄入会导致食物成分比例失调，同样会引起许多疾病。罪状之一：诱发心脑血管疾病长期素食会导致低胆固醇血症...……更多
2023-11-10 21:55:00素食,健康,胆固醇,素食,蛋白质,蛋白
...中饮用，既美味又能滋养身体。
高蛋白食物：维持肌肉健康在这个秋季，我们也应该更好地提高老年人的免疫力与肌肉的健康，也就是说日常要注重高蛋白食物的摄入，可以多吃些鱼类、瘦肉、豆腐、鸡蛋等，这些含有优质蛋...……更多
2024-10-15 09:31:00干燥,老人,饮食,食物,老年人,免疫力
随着人们对健康的关注度不断提高，钙的重要性越来越被人们所重视。钙是人体必需的矿物质之一，对于骨骼和牙齿的健康至关重要，同时也在许多生理过程中发挥着关键作用。冬季是人体需要更多钙的季节，因为在这个时候...……更多
2023-11-15 17:58:00基石,身体,生命,健康,身体,海带
...。”医生的话让在场的人更加困惑，不知所措。赵海的“健康饮食”包括大量的粗粮和高纤维食物，他认为这些可以清洁肠道，预防疾病。然而，医生指出，赵海在食物的选择和处理上犯了两个关键性的错误，这可能加速了他病...……更多
2024-06-26 17:23:00胃癌,武汉,健康饮食,无知,男子,饮食
...中的老年人“专利”，它正在逐渐侵蚀着年轻一代的生命健康。那么，到底是什么让我们的血脂不断攀升呢？在大多数人眼中，高血脂的罪魁祸首是生活水平的提高，是餐桌上的大鱼大肉导致的。然而，这只是其中的一部分原因...……更多
2023-10-05 10:21:00素食,血脂,血脂,高血脂,面条,脂肪
...酸饮料等食物在我们的饮食中非常常见，许多人认为它们健康而无害。然而，却常常发现，这些食物中含有高嘌呤，可能会导致尿酸升高，从而引发痛风等问题。在我的门诊中，曾经有一位患者，让我们深刻认识到了这一点。李...……更多
2024-11-24 09:30:00嘌呤,尿酸,豆类,碳酸,炸弹,饮料
在追求健康瘦身的道路上，我们可能会遇到各种各样的观念和建议。然而，并不是所有的观念都是正确的，有些甚至会误导我们走向错误的方向。本文将介绍5大常见的错误观念，帮助你远离错误的减肥方法，实现健康瘦身的目...……更多
2024-05-12 10:19:00观念,错误,健康,减肥,健康,身体
众所周知，营养对人体细胞的形成，正常的功能，维持健康，防止疾病起着至关重要的作用。饮食健康很重要，每个人都想知道什么食品对人体有好处？什么食品最好不要吃？下面，就是具体的情况了。完成以下三个步骤：第...……更多
2024-08-08 06:02:00身体,饮食,健康,蛋白,蛋白质,饮食
反式脂肪是一种对健康极为有害的脂肪类型，主要存在于部分氢化油中，被广泛用于加工食品中，以延长保质期和改善口感。然而，研究表明，反式脂肪会显著增加心血管疾病、2型糖尿病和其他健康问题的风险。因此，帮助学...……更多
2024-06-01 10:32:00反式,脂肪,帮助,学生,反式,脂肪
...，有助于减肥。再比如，水果中的香蕉和苹果，尽管都是健康的选择，但香蕉的GI值（约52）比苹果（约38）高，这意味着苹果在维持血糖稳定方面表现更佳，对减肥更有利。
理解GI值的重要性，有助于做出更明智的食物选择，...……更多
2023-12-13 06:27:00减肥,成功,血糖,食物,减肥,素食
养生，听起来是个挺美的事儿，对吧？谁不想活得更健康、更长久呢？但你知道吗？有些所谓的“养生秘诀”，不仅不能帮你，还可能让你的健康走下坡路；今天，咱们就来聊聊那些常见的养生误区，以及如何科学地养生；首...……更多
2024-04-23 12:59:00养生,营养师,误区,营养,养生,误区
在现代社会，食疗养生已经成为许多人追求健康的重要方式。然而，由于信息繁杂、知识参差不齐，很多人在食疗养生的过程中存在许多误区。这些误区不仅可能导致养生效果不佳，甚至可能对身体造成不良影响。因此，了解...……更多
2024-06-13 13:53:00食疗养生,食疗,误区,养生,常见,食疗养生
...别人下棋，打太极，生活非常惬意。偶然间听到大家在聊健康养生的话题，听说清淡饮食加运动能够长寿，他将这句话听了进去。自此以后，王大爷的饮食非常清淡，而且每天早上雷打不动的出去跑步运动，因此还被左右邻居视...……更多
2024-05-20 10:25:00肾衰,肾衰竭,大爷,子女,饮食,运动
...是饮食结构不合理。很多老人自以为自己的饮食习惯符合健康饮食的标准，实际上远远达不到。我们经常看到有些老人，说起养生知识一套又一套，看似比专家还懂，实际上他们口中的“养生妙招”，大部分都是道听途说的，真...……更多
2024-09-17 15:28:00营养素,大类,针对性,老人,营养,身体
素鸡的健康功效素鸡是一种营养丰富的食材，它不仅具有良好的口感，还含有多种对人体健康有益的营养成分。首先，素鸡富含高质量的蛋白质，可以提供人体所需的氨基酸，有助于维持身体的正常功能和增强免疫力。其次，...……更多
2023-11-25 06:30:00素鸡,菜肴,美味,方式,素鸡,健康
...过日常饮食，我们就能有效补充这一必需元素。锌：心脏健康的隐形保护者在讨论锌与心脏健康的关系时，我们首先需要了解锌在人体中的基本功能。锌是一种微量元素，对于维持身体多种酶的活性至关重要。它参与包括蛋白质...……更多
2024-01-25 14:07:00心脏,元素,食物,保护,心脏,功能
在一次健康咨询会上，我遇见了张先生，一个50岁的中年人。他的问题很常见但又不寻常：严重的脱发。张先生原本以为这是贫血的迹象，直到我告诉他，这可能与蛋白质缺乏有关。张先生的故事不仅是他个人的困扰，更是许多...……更多
2024-04-04 06:17:00贫血,蛋白质,脱发,蛋白,蛋白,蛋白质
...食，却呈现出肥胖的体态。这与我们通常认为的“素食即健康”的观念形成了鲜明的对比。二、现代僧人随着社会的进步与生活水平的提升，如今，寺庙中的斋饭已不再局限于简单的素菜加米饭。许多寺庙推出了多样化的素食自...……更多
2024-08-19 10:59:00和尚,僧人,素食,佛教,生活,贾岛
...些都是我们闲暇时的好零食；它们不仅能补钙，还能提供健康的脂肪和纤维；我有个朋友，每天上班前都会抓一把杏仁，他说这是给自己加满能量的秘诀；鱼类海鲜，大海的礼物鱼类和海鲜也是钙质的良好来源；三文鱼、虾皮、...……更多
2024-04-25 14:35:00营养师,补钙,食物,营养,排行榜,推荐
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本文转自：人民日报海外版本报记者 陈静文 王美华《人民日报海外版》（2025年01月25日第 05 版）进入腊月，山东省枣庄市山亭区农村大集年味渐浓
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本文转自：人民日报湖南推动“乡村著名行动”让乡村亮名 促乡村知名（视线）本报记者 杨 迅《人民日报》（2025年01月25日第 07 版）在湖南省浏阳市苍坊村阳谷河上有一座修建了数十年的小桥
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春节是阖家团圆、喜庆祥和的节日，但对于老年人来说，也是需要特别注意健康的关键时期。在春节期间，老年人往往会面临饮食丰富
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 主余凤进入腊月，年味便在空气中悄然弥漫开来。清晨，当整条巷子还沉浸在梦乡中时，在临沂市莒南县石莲子镇主家岭村的一家小小的豆腐坊里豆腐坊已经飘出了阵阵豆香
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本文转自：人民网春节将至，正是龙岩永定烤烟大田移栽的黄金时期。近日，福建中烟原料采购中心到永定开展第二期产教一体化实训
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浓浓新春情关爱暖人心四川省肿瘤医院放疗党总支物理工程部党支部慰问老专家春节将至，年味渐浓，为深入弘扬中华民族的优良传统与作风
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一个安静的傍晚，在山东第二医科大学附属济南市第五人民医院神经内一科走廊的尽头，一场与时间赛跑的抢救行动正在悄然上演。2025年1月15日下午5点20分
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期末在即，时间仿佛成了最稀缺的资源。家长们焦虑地四处寻找提分秘籍，孩子们则埋头于书海，争分夺秒地复习。犹如一场与时间赛跑的马拉松
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过去的2024年，被誉为快餐界“坪效之王”的南城香也遇到了增长困境。据红餐网报道，南城香创始人汪国玉日前在公司年会上坦陈
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