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...是身体最主要的解毒器官。肾脏的好坏直接关系到身体的健康。如果肾功能受到损伤，那么身体的排毒功能将会降低，从而导致身体的毒物在身体中积累，从而影响身体的健康。3、胃癌发病机率增加食用更多的盐，更多的人有...……更多
2024-11-18 10:01:00长寿,寿命,饮食,身体,食盐,食用
...”这场对话不仅引发了热烈的讨论，也让我意识到，随着健康意识的提升，人们对食物选择的关注度日益增加。特别是在植物性食品和动物性食品之间的选择，似乎成了一个标志着健康态度的重要分水岭。但在这片充斥着各种声...……更多
2024-04-04 06:24:00植物,动物油,植物油,牛奶,动物,就是
...近年来，高血脂在中国的发病率持续攀升，成为危害人民健康的“隐形杀手”。前几天有宝妈和我说，她的妈妈为了保持身材，平时不怎么吃肉，基本上就是吃素菜。可是他妈妈最近体检，却被诊断出患有高血脂！不吃肉也会得...……更多
2024-06-20 10:01:00越来,高血脂,中国,蔬菜,越来越,医生
...素镁等，这些元素都是人体日常所需的营养成分，对人体健康有着重要的作用。首先，红薯中的碳水化合物含量较高，而且主要是以多糖的形式存在，容易被人体消化吸收，为人体提供足够的能量。其次，红薯中的膳食纤维含量...……更多
2023-12-09 06:31:00发物,红薯,高血脂,餐桌,食物,血脂
...认为清淡饮食就是少油少盐；确实，过多的油脂和盐分对健康不利，但适量的油脂和盐分是人体必需的；油脂可以提供必需脂肪酸，而盐分则是电解质的重要来源；粉丝投稿：有位粉丝曾经投稿说，她为了追求清淡，几乎不碰任...……更多
2024-04-25 14:24:00误区,错误,饮食,养生,饮食,误区
...性的常见疾病，也是一种多发疾病，它的存在会对患者的健康和生活质量产生严重影响。高血压是脑卒中、冠心病等多种严重疾病的重要危险因素，而且大多数高血压患者在早期并没有明显的症状，因此高血压就像是一个“无形...……更多
2023-10-05 10:29:00高血压,信号,身体,关键,控制,高血压
...肝功能衰竭。尽管这些风险显而易见，但众多人依旧对肝健康缺乏足够重视。据预估，到2020年，我国慢性肝病患者的数量将达到惊人的4.47亿。面对肝脏疾病，除了关注整体健康外，饮食选择同样关键。常有说法提及肝功能不佳...……更多
2024-03-01 13:52:00豆腐,不好,医生,肝脏,素食,豆腐
...、神经病变、眼底病变等。控制高血糖势在必行。人类的健康生活，与外环境(如空气、水源)和内环境(如血液、组织液)的稳定密切相关。血糖过高正是破坏了人体的内环境，引起一系列生化病理改变，影响了各个脏器的功能。...……更多
2024-07-16 09:39:00高血糖,血糖,原则,饮食,高血糖,血糖
...维生素D。维生素D有助于促进钙的吸收和利用，对于骨骼健康至关重要。然而，由于现代女性普遍缺乏户外活动，阳光照射不足，导致维生素D的合成减少。此外，一些女性为了保持身材，饮食中的奶制品和鱼类摄入不足，也进一...……更多
2024-06-14 06:19:00骨骼,至关重要,维生素,健康,维生素,女性
...可行的，但从春节期间的全荤到春节过后全素，实际上对健康都没有好处。”王友杰说。王友杰说，饮食调节应当遵循几个原则：按时按量，均衡搭配，清淡为主。有些人在节后进行节食或全素食的吃法，很容易导致营养摄入不...……更多
2023-01-31 01:28:00误区,调节,饮食,王友,粗粮,胃肠
...样对咱们身体可不太好。所以很多人开始想着怎么吃得更健康些，比如减少用油，少放点盐，还有少吃油腻的东西。这样既能享受美食，又能保持健康，两全其美嘛！在很多人看来，素食是超级健康的，因为它们富含营养，而且...……更多
2024-08-19 12:19:00堪比,素菜,腐竹,热量,健康,西红
...生。所以，现在有越多的人主张每天清淡饮食，以此达到健康养生的目的。而清淡饮食，指的是少盐、少糖、少油以及少调料、不辛辣的一种饮食方法。烹饪食材的方法也较为简单，从最大程度上保存了食物的自然口味。那么，...……更多
2024-10-18 12:09:00身体,饮食,饮食,人体,元素,亚铁
本文转自：甘肃日报【健康关注】血脂高的危害与应对久坐不起、加班熬夜、爱吃油腻食物、不爱运动……如果有这些生活习惯，那要留心血脂了。身体这几种变化，当心血脂高头晕犯困 时常感到头晕头痛、胸闷气短、睡眠不...……更多
2023-11-13 07:45:00血脂,血脂,膳食,大麦,纤维,胆固醇
...食品平时大家爱吃的咸菜、腌黄瓜这些腌制食品，可并不健康，它们在制作过程中加入了大量的盐，而过多的盐分会导致血压升高，间接影响血脂。3. 精制主食白米饭、白面馒头这些精制主食，虽然看起来没什么油水，但它们含...……更多
2024-09-04 10:01:00降血脂,素食,高血脂,帮助,血脂,素食
...的预期，“没想到素食都这么‘卷’。”素食走进大众，健康是最大内驱力在素食餐饮行业扎根多年的许小爱，发现素食已从“素斋”变成了大众饮食生活的一部分。“20元一位，同样能吃得丰富多彩。”这些年，她不断提档升...……更多
2024-04-19 08:09:00杭城,素食,餐厅,素食,拱墅区,拱墅
...2、土豆莲藕等淀粉类食物吃太多这些食物乍一听绝对是健康食物，但实则也很容易长高。虽然土豆在中国只被当成蔬菜，但其中含有大量的淀粉，有比寻常蔬菜高很多碳水化合物，在很多国家土豆都是主食。如果我们正餐吃米...……更多
2022-12-18 10:43高血脂,饮食,参考,控制
入冬以后，人们对于健康饮食的关注度逐渐提升。素食作为一种健康饮食的选择，受到了越来越多人的青睐。在本文中，我将为大家介绍四道美味的素菜，这些菜肴不仅提供丰富的营养，还有助于清肠排毒，增强免疫力。让我...……更多
2023-12-01 14:56:00甜品,滋养,身体,花菜,韭黄,免疫力
...有可能后期会变成胃癌。日常生活中，我们要如何做才能健康养胃呢？胃炎到胃癌的变化过程·慢性非萎缩性胃炎这个时候的胃还算是健康的胃，只要胃中存在幽门螺杆菌等因素，就会有慢性炎症，这个时候哦还不会影响胃的正...……更多
2024-05-22 10:21:00胃炎,胃癌,仅需,保护,胃癌,食物
...了解？从某种意义上讲，晚餐的选择关乎着我们的体态和健康寿命！不恰当的晚餐习惯对身体危害极大。有几种广受欢迎的晚餐方式，实则潜藏着不小的健康隐患。一、错误的晚餐方式，你中招几个？1.吃得过荤你吃晚餐更倾向...……更多
2024-12-21 09:14:00晚餐,晚餐,食物,选择,时间,风险
...思维迟钝。这种状态不仅影响工作效率，还可能导致身体健康的下降。因此，改善气虚体质显得尤为重要。合理的饮食搭配能够有效补充气血，增强体力，帮助我们重拾活力。在众多的食材中，香菇、猴头菇、山药、白扁豆、糯...……更多
2024-10-30 10:06:00气虚,精气神,精气,气血,乏力,体质
多吃点和少吃点，哪个更健康？对于一些女性来说，可能会认为是少吃点，因为吃多了怕胖，即使是自己爱吃的时候，为了保持好身材，她们也能抵挡住美食的诱惑。不过对于一些老人开始，可能就会觉得多吃点好了，能吃才...……更多
2023-01-24 13:15:00一文,参考,健康,影响,长寿,饮食
...。如果在两餐之间饿了，可以吃一些新鲜蔬果、燕麦片等健康加餐。·少吃粗纤维蔬菜这个是针对肠胃已经有疾病的患者，身体健康的人正常食用就好。肠胃本身不好，粗硬的蔬菜刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障。而且也...……更多
2024-05-22 11:10:00技巧,肠胃,疾病,胃部,米粥,不适
...顾“吃得饱”，一碗米饭配点儿咸菜就是一顿；如今，“健康”早已是必须，一小碗饭搭配荤素菜肴，讲究大了。在追求健康生活的过程中，饮食健康和膳食营养是至关重要的一环。我们的身体就像一幢房子，饮食是这座房子的...……更多
2024-05-11 08:21:00食物,健康,食品,膳食,营养,食物
...浩瀚的食物王国里，隐藏着一位默默无闻却功力深厚的“健康守护者”——一种被誉为“天然叶酸”的神秘物质。它不像那些光鲜亮丽的保健品，动辄上千的广告费，却有着让科学家和医生们都为之惊叹的健康奇效。特别是对中...……更多
2024-08-30 10:33:00叶酸,老年痴呆,中老年人,天然,建议,叶酸
...吃点大蒜的话，或许有助于减轻身体的负担对于呵护身体健康也有好处。然而之所以有的人听说大蒜吃多了会影响到血压的水平，是因为大蒜当中含有一定的刺激性物质，人们担心吃太多的话会给血管造成刺激，从而不利于血压...……更多
2023-01-17 21:09:00都安,素食,血压,医生,建议,血压
钙是人体必需的矿物质之一，对于骨骼和牙齿的健康至关重要；但你知道吗？缺钙并不是老年人的专利，它可能发生在任何年龄段；让我们来一探究竟，看看缺钙的人都有哪些表现，以及哪些食物是补钙的佼佼者；首先，缺钙...……更多
2024-07-07 12:46:00补钙,食物,补钙,骨骼,食物,豆制
...、激素的分泌、神经信号的传递等。这些功能对于我们的健康至关重要。4.预防和治疗疾病。许多营养物质，如维生素和矿物质，对于预防和治疗多种疾病具有重要作用。例如，维生素C可以帮助我们抵抗感染，而钙可以帮助我们...……更多
2023-11-06 14:28:00物质,营养,身体,营养,物质,身体
本文转自：天门日报国家卫健委发布春节期间健康提示合理饮食 吃动平衡当前正值春节前返乡高峰，人群大规模流动和聚集容易加速呼吸道疾病传播。近日，国家卫生健康委举行发布会，围绕呼吸道疾病防治作出健康提示。专...……更多
2024-02-08 01:23:00动平衡,饮食,呼吸道,补充剂,蔬菜,营养
...，硒扮演着不可或缺的角色，它如同一位默默守护着我们健康的卫士。想象一下，如果我们的身体是一座精巧的时钟，那么硒便是其中一个细小却至关重要的齿轮，虽不起眼却不可缺少。它在我们体内悄无声息地发挥着作用，从...……更多
2024-02-23 17:12:00免疫力,癌症,免疫,元素,食物,常见
...，有助于人体对其他食物的消化吸收。当然，跟着人们对健康饮食的日益重视，猪肉的摄入量也需求合理操控。在烹饪和食用猪肉时，需求留意适量的准则，与其他食材一同食用，以保证养分平衡和健康。01猪肉的养分价值。猪...……更多
2024-01-04 20:07:00健康,猪肉,养分,脂肪,健康,食用
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本文转自：人民日报湖南推动“乡村著名行动”让乡村亮名 促乡村知名（视线）本报记者 杨 迅《人民日报》（2025年01月25日第 07 版）在湖南省浏阳市苍坊村阳谷河上有一座修建了数十年的小桥
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春节是阖家团圆、喜庆祥和的节日，但对于老年人来说，也是需要特别注意健康的关键时期。在春节期间，老年人往往会面临饮食丰富
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本文转自：人民网春节将至，正是龙岩永定烤烟大田移栽的黄金时期。近日，福建中烟原料采购中心到永定开展第二期产教一体化实训
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一个安静的傍晚，在山东第二医科大学附属济南市第五人民医院神经内一科走廊的尽头，一场与时间赛跑的抢救行动正在悄然上演。2025年1月15日下午5点20分
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期末在即，时间仿佛成了最稀缺的资源。家长们焦虑地四处寻找提分秘籍，孩子们则埋头于书海，争分夺秒地复习。犹如一场与时间赛跑的马拉松
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