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四道美味又健康的蒸菜,让您在冬天也能吃得健康、不油腻
...带来负担。因此,在享受冬日美食的同时,我们也要注重健康饮食。今天,就为大家推荐四道美味又健康的蒸菜,让您在冬天也能吃得健康、不油腻。鲈鱼肉质细嫩,营养丰富,是冬季滋补的佳品。清蒸鲈鱼不仅保留了鱼肉的鲜...……更多
分享5款冬季蒸菜,简单又省事,每天一道不重样,特下饭
...炖煮,蒸菜外观则更为精致,不经过油炸的烹饪方式更为健康。肉类、蔬菜类和海鲜类食材都可以用来制作蒸菜,蒸煮的方式更能保留食物的原滋原味,好吃不说,做法还特简单,接下来就给大家分享具体的制作步骤。【蒸土豆...……更多
年纪大了管住嘴,少吃花生豆腐,多吃8种碱性菜,更有活力更健康
大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天...……更多
元宵佳节即将来临,八道美味佳肴的做法
...,共同庆祝这个重要的节日。在这样的日子里,除了品尝美味的汤圆,怎能少了一桌丰盛的家宴呢?让我们提前学会八道美味佳肴的做法,届时为家人献上一桌色香味俱佳的盛宴,让全家人共享幸福时光。一、板栗马蹄排骨汤制...……更多
南方小年将至,推荐八道家常菜,有菜有汤热闹过节,营养又好吃
...餐,你们都打算做一桌什么样的菜呢?今天香姐推荐八道美味的家常菜,有菜有汤营养好吃,大人和小孩都适合,一起吃着美味热闹过节。一、香辣鸡翅准备食材:鸡中翅,干辣椒,花椒,姜丝,葱段,白芝麻。做法步骤:1、鸡中...……更多
养肺就是养命,建议中老年:多吃8种“养肺菜”,抗霾养颜排毒快
...老年:多吃8种“养肺菜”,抗霾养颜排毒快!山药玉米排骨汤材料:排骨:适量、山药:适量、玉米:适量、姜:适量、葱:适量、盐:适量、食用油:适量、清水:适量制作步骤:1.准备食材:排骨洗净,山药去皮切块,玉米...……更多
蒸菜不需要过多油脂,能避免小孩摄入过多不健康的脂肪
...仅能保留食材的营养,还能避免过多的油脂,让小孩吃得健康、营养均衡。蒸菜为何受推崇?蒸菜是一种烹饪方式,相对于油炸、煎炒等,蒸菜保持了食材的原汁原味,最大限度地保留了食材的营养成分。这对于小孩成长发育至...……更多
精选美食推荐:鹌鹑蛋白菜豆腐煲,羊肚菌排骨汤
...加入辣椒,加入生抽和鸡精,大火翻炒均匀即可。羊肚菌排骨汤材料:羊肚菌:适量;排骨:300克;生姜:适量;料酒:适量;盐:适量;清水:适量 步骤:1.处理羊肚菌:羊肚菌切去根部,清洗干净,切成块备用。2.处理排骨...……更多
猪身上哪几块肉最好吃?五花肉排第二,后腿肉倒数第一,看看吧!
...约有5、6斤左右吧,它主要是口感好,吃起来一点也不会油腻,还有就是在烹饪的时候,如果煮的久一点也不会口感也不会老,特别适合做烤肉、叉烧肉等。今天推荐给大家的做法是生煎梅花肉。生煎梅花肉的做法首先把梅花肉...……更多
糖醋排骨的传统做法,厨师长教你妙招,不油腻,轻松脱骨
...气味:我们要选择无异味、无腥味的排骨。这样的排骨才健康。除了以上几点,我们还要注意购买排骨的时间。一般来说,早上市场的排骨比较新鲜,但价格会比下午市场的高。所以,我们可以在早上市场购买排骨,如果需要长...……更多
这样制作的芋头蒸排骨口感嫩滑,香气四溢,非常美味可口
...作为现代上班族,每天忙于工作的我们很容易忽视头发的健康问题。一天天的掉发让我们困扰不已,尝试了各种方法,却收效甚微。直到有一次,在朋友聚会上,我听说了芋头对头发生长的好处,让我找到了希望的曙光。在细心...……更多
春节家宴,餐桌上不能少的几道家常菜,好吃还营养
...桌上必不可少的几道菜肴不仅要美味可口,更要有营养与健康的搭配。毕竟,春节家宴不仅是满足味蕾的盛宴,更是团圆与幸福的象征。快来看看这几道充满传统韵味又兼具美味与营养的家常菜吧!口味正宗,肉质鲜嫩的红烧肉...……更多
盛夏,就爱给家人吃这种降火菜,营养又解乏,清心明目好滋味!
...而不苦,清爽不腻,绝对是夏日一宝藏美食,老少咸宜,健康美味。--目目有话说--苦瓜要挑选比较嫩的、外形比较直溜、粗细匀称的那种,太熟的苦瓜不适合用来酿。如果实在觉得苦瓜苦的话,切段后可以放入有少许油盐的开...……更多
秋天必吃的美味蒸菜——芋头蒸排骨
...可以保持食材原有的鲜美口感,同时减少油烟的生成,更健康。在众多的蒸菜中,有一道菜肴特别值得推荐,那就是芋头蒸排骨。芋头的香甜与排骨的鲜嫩结合,口感绵软,味道鲜美。此外,芋头属于碱性食材,可以调节酸碱平...……更多
这些菜肴不仅美味可口,而且营养丰富,适合全家人共享
...会发现梅豆炒肉不仅色香味俱佳,而且口感干香可口,不油腻。它的味道鲜美,非常适合搭配主食,如米饭或面条,作为一道下饭菜。总之,梅豆炒肉是一道简单好做的家常美食。它利用了梅豆和五花肉的独特香味和口感,炒出...……更多
分享4道营养汤,清爽好喝不油腻,补钙补铁,孩子经常喝猛长个
...肿,对减肥有着极佳的效果。综合起来,这道汤既美味又健康,适合孩子常喝。将木耳、豆腐、瘦肉等美味食材结合在一起,不仅口感丰富,而且营养全面,每一口都是对孩子健康成长的呵护。菠菜猪肝瘦肉汤 菠菜猪肝瘦肉汤...……更多
寿命长不长,看“手”就知道!年过50岁,多吃3种肉,腿脚有劲
寿命因子,腿部护卫近来阶段,我收到了关于身体健康的一些信息,其中特别提到寿命的长度与脚腿的情况有着千丝万缕的联系。随着年纪的增长,腿脚抽筋等问题多有发生,这可能是由于体内钙流失加重所致,导致骨骼疏松...……更多
江苏女子晒婆婆做的饭,丈夫在家和不在家区别大,网友:过于真实
...口味,她巧妙地将鱼头烹饪成了红烧鱼头,鲜美诱人,不油腻,甜中带咸,极为开胃。然而,仅有爆鱼还不足以构成一顿完整的餐点。为此,她另外购买了新鲜的排骨。明智的她明白精品排骨价格较高,便选购了普通的通排。端...……更多
推荐天冷吃的4道热乎蒸菜:少油少盐,荤素搭配,适合冬至后进补
...上,开水上锅蒸40分钟,出锅撒上葱花即可。二、芋头蒸排骨准备芋头、排骨、豆豉、生抽、蒜瓣、食盐、生姜、淀粉、红辣椒、食用油。1、芋头去皮洗干净,切成小块,起锅加油烧热,放入芋头块小火煎至颜色金黄,盛出备用...……更多
...干,待到年夜饭的时候,取下来洗净蒸熟,上桌即是一道美味。现在制作颇为讲究,肉或排骨洗净后沥干水分,浸上高度白酒,再抹上炒制好的盐料、桂皮、茴香、姜等,再进行充分按揉,腌制三天,上架,自然风吹两三天,再...……更多
腊肉在冰箱里冷冻一年后,是否还能食用?看完记得告知家人朋友!
...肉质鲜嫩,豆豉的独特风味与腊肉的香气完美融合,营养美味双丰收。腊肉的美味不仅在于独特的制作工艺,更在于食材的新鲜和保存的科学。通过合理的腌制、真空包装以及冷藏冷冻,我们能够在冰箱里保存一年的腊肉,仍然...……更多
8道好吃的蒸菜,颜值高、味道好、营养足
...水,放上篦子,放上五花肉蒸40分钟时间后再撒上葱花,美味即成。五、清蒸多宝鱼1、多宝鱼处理好清洗干净,在鱼肉片打上花刀,盘子上放两根筷子,再把鱼放在上面,放少许姜片,小葱,新鲜的多宝鱼是不用腌制的,需要撒...……更多
血液粘稠的人,每天吃点“它”,清理血管,4个好处看得见
...上都是比较混乱的,这就导致与大部分的人都处在一个亚健康的状态,这也让很多疾病有机可乘。而一些重大疾病的患者年龄越来越低,十个人里面有八个人或多或少都有一些疾病。威胁比较大的就是心血管疾病,因为心血管疾...……更多
多吃这些食物不仅能够增强免疫系统,还能够为身体提供丰富的营养
癌症是当今社会所面临的一大健康威胁,而早期发现癌症往往是一件非常困难的事情。治疗癌症所需的医疗费用也是一个沉重的负担,特别对于大多数家庭来说。然而,我们也要明白,癌症的发生与我们的生活方式密切相关,...……更多
腊肉的这十种吃法 哪几种你从未尝过?
...。色泽鲜明,口味鲜甜,香味独特,食在口中感觉脆嫩,美味可口。今天,在春节的脚步越来越近的日子,我们一起来摆一摆川渝人民的心头好——那些我们见过的、没见过的“腊味”,但愿在新春团圆时,这些“腊味”能为你...……更多
数九寒天煨上这一锅,胜过大鱼大肉,驱寒又解馋,连浓汤都不剩
...食物呢?下面就让我为大家介绍一道白菜豆腐泡炖粉条的健康美食吧。精心挑选的白菜、豆腐泡、粉条以及一些美味的配料,用炖煮的方式烹制而成的白菜豆腐泡炖粉条,既能满足我们对美食的渴望,又能提供身体所需的能量和...……更多
家中来客人不用慌?学会4道家常小炒,鲜香美味,下酒下饭都合适
...是令人发指。他们只关注微小的利益,完全不顾及顾客的健康和安全。当有客人来访时,不必慌张。掌握四道家常小炒的做法,不仅口感鲜美,还能作为下酒菜或配饭佳肴,为您的餐桌增添不少色彩。【一、小炒牛肉】1.选取一...……更多
“冬天吃一瓜,不用把药抓”,5角一斤人人吃得起,做汤真鲜美!
...价值。冬瓜中含有多种维生素和微量元素,这些对人体的健康发育至关重要。除此之外,冬瓜还具有降脂、清热化痰、利尿消肿、健脾祛湿等多种功效,使其成为冬季饮食中不可或缺的一部分。为了应对干燥的冬季气候,人们常...……更多
蒸熟后,撒上葱花作为点缀,这道酥香芋头蒸排骨就可以开吃了
...和肾脏功能的正常运作。而钠的摄入过多会导致高血压等健康问题,正好芋头中的钾可以起到平衡的作用。芋头还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,缓解便秘问题。同时,它的低热量和高饱腹感使其成为减肥者的福音。...……更多
记住下面的四个秘笈,让你制作出香气扑鼻、口感鲜美的腊肉
...住下面的四个秘笈,您将制作出耐放不发霉、回味悠长的美味佳肴。腌制腊肉的四要点1、精选五花肉选择肉质鲜嫩、肥瘦相间的五花肉是制作腊肉的首要步骤。清洗干净生肉并晾干水分后,您可以轻轻用火烧炙猪皮,除去肉腥...……更多
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安徽亳州:秸秆回收 变废为宝
本文转自:人民网2024年10月5日,在安徽省亳州市谯城区古城镇尹楼村秸秆收储中心,工人正在将回收的玉米秸秆堆垛储存。近年来
2024-10-06 11:08:00
江西乐平:金色田园 “丰”光如画
本文转自:人民网-江西频道乐平市后港镇义方村,金黄色的稻田与错落有致的村庄、连绵起伏的青山交相辉映。朱海鹏摄人民网乐平10月6日电(朱海鹏)10月5日
2024-10-06 11:47:00
杭州的王伯被反复咳嗽、咳痰、喘息、胸闷折磨3年,一度被诊断为“肺结核”,辗转多地就医都不起效。前段时间,他来到杭州师范大学附属医院呼吸与危重症医学科主任吕群主任医师门诊就诊
2024-10-06 08:01:00
怀孕需要“松弛感”!假期这样做,命中率直接翻10倍!
国庆小长假对处于工作紧张状态的我们而言,无疑是一个宝贵的休憩时光。对于正积极备孕的女性朋友们来说,这更是一段难得的自我呵护期
2024-10-06 09:03:00
突发腹痛又停经,要小心是「宫外孕」......这6类高危人群
异位妊娠(俗称宫外孕),是指受精卵在子宫体腔以外着床,其中约95%为输卵管妊娠(下文内容以输卵管妊娠为主),其余较少见的异位妊娠
2024-10-06 09:04:00
“升糖大户”被揪出,提醒:想要血糖正常,尽量少吃这5种食物
“小米粥也是粥,网上说糖尿病是不能喝粥的,小心血糖飙升!”刘大爷在1个月前确诊了糖尿病,医生给他开具了降糖药服用,同时叮嘱他要控制饮食多运动
2024-10-06 03:41:00
突发胸痛,能自己去医院吗?很多人错了!医生告诉您标准做法
下午,王大爷因为一些家庭琐事与老伴儿发生了争执,争吵声在小院里回荡,两人的声音越来越大,情绪也越来越激动。突然,李大爷感到胸口一阵剧痛
2024-10-06 03:51:00
一城风味窥见枣乡“厚”道(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报山东乐陵市——一城风味窥见枣乡“厚”道(跟着味蕾去旅行)本报记者 李 蕊《 人民日报 》( 2024年10月06日 第 05 版)山东乐陵美食的味道
2024-10-06 06:00:00
黄葛树丨袁凤冰:记忆中的油蚱蜢饭
记忆中的油蚱蜢饭文/袁凤冰夕阳渐渐地落进了山凹,天边弥漫着霞光,金黄、橙红、淡紫交织在一起,像一件柔软的霓彩羽衣,披在平静的江面和远处的山峦
2024-10-06 06:36:00
国庆就诊小高峰!滨医附院多举措提高患者就医体验
近年来,随着人们生活水平提高、生活节奏加快,不少人被消化系统疾病所困扰。秋季是消化道出血的高发季节,国庆假期期间做胃肠镜检查的患者数量激增
2024-10-06 07:01:00
血压高的人,除了高盐食物要少吃外,5种食品也会让血压难控制
高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”,是现代社会所派生出来的“富贵病”,这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
2024-10-05 19:25:00
这8种食物,别再放冰箱里了,多数人都做错了,尤其是最后一种
我们家中有了冰箱,生活变得十分的便利,冰箱可以帮我们保存食物,保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
2024-10-05 19:25:00
喝什么样的水对身体最好?
现在市面上水的种类繁多,碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等,五花八门。有人说喝矿泉水好;也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒,水中会含有致癌物
2024-10-05 19:26:00
喝酒时,为什么不能吃花生米?提醒:这几道小吃,都别随意吃
在许多人眼里,“酒”和“花生米”是绝配,即使在没有其他下酒菜时,只要吃一盘花生米,就能够喝上好几杯,但为什么却有人说,喝酒时不能吃花生米
2024-10-05 19:26:00
高血压出现4种症状,要赶紧去医院
1、头痛高血压患者常常出现头痛,如果你感觉到头痛,特别是颈部以上的头痛,需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
2024-10-05 19:27:00