• 我的订阅
  • 头条热搜
美味与健康并存,如何选择对口腔健康友好的食物?
...在当今社会,人们对于食物不仅追求美味,更注重食物对健康的影响,特别是口腔健康。因为口腔健康不仅关乎我们的吃喝,还直接影响到我们的整体健康。因此,选择对口腔健康友好的食物是至关重要的。本文将从食物的成分...……更多
芋头美味又营养,但也不是人人适合吃,这3类人还是少吃为妙
...维持人体平衡的良方之一。保护牙齿:氟元素在保护牙齿健康方面发挥着重要的作用。芋头中含有较高含量的氟,因此食用芋头有助于预防蛀牙,维护口腔健康。这一特性使得芋头成为兼顾美味和健康的理想选择。提高免疫力:...……更多
五种对牙齿有益的食物,它们不仅美味可口,还能帮助我们拥有健康
...我们可以为牙齿提供必要的营养和保护,从而维护牙齿的健康。下面介绍五种对牙齿有益的食物,它们不仅美味可口,还能帮助我们拥有健康的牙齿。首先,让我们来谈谈富含钙质的食物。钙是牙齿和骨骼的主要成分,对牙齿的...……更多
为什么吃橘子上火,吃柚子就没事?要知道这一招,橘子能败火气!
...两种日常水果,还能学会如何科学地利用它们来维护您的健康。接下来的内容将是一场关于营养与健康的探索之旅。让我们一起揭开柑橘类水果背后的奥秘,了解它们如何影响我们的身体,以及如何在日常生活中巧妙地利用这些...……更多
你知道你为什么经常口腔溃疡吗,可能就是这几件事没有做好
...仅仅是一种痛苦,更是一种警示。它提醒我们要关注口腔健康,保持良好的口腔卫生习惯,定期刷牙、使用牙线和漱口水,预防口腔溃疡的发生。它也提醒我们要注意饮食习惯,避免过多摄入刺激性食物,保持营养均衡的饮食,...……更多
香芋蒸排骨既能改善口臭,还能促进头发黑亮、排毒养颜和提升气色
引言:健康美食的盛行让越来越多的女性开始注重饮食的健康性。其中,碱性食物被认为是女性健康的秘密武器。相比于吃瓜子等酸性食物,多吃香芋蒸排骨这样的碱性食物能够带来更多的益处。不仅可以改善口臭,还能使头发...……更多
如何吃一顿美味健康的火锅
...而贸然吃下,可能会引起身体不适。如何吃一顿既美味又健康的火锅呢?多地市场监管部门发布消费提醒,近期无论在火锅店,还是在家中,都应注意食品卫生安全。食物彻底烫熟煮透。毛肚、鹅肠、腰花(片)等动物性食材,...……更多
预防牙周炎,坚持做好这4点,或能有效改善,避免加重牙齿损伤
...做好几点关键的预防措施,我们完全有可能有效改善牙周健康,避免牙齿损伤进一步加重。基础之石:正确刷牙刷牙是预防牙周炎最基础也是最重要的步骤。但并非每个人的刷牙方法都是有效的。正确的刷牙技巧包括使用含氟牙...……更多
一直强调的“辛辣食物”到底是什么,你知道吗?
...辣食物”这一词汇在生活中颇为常见,无论是饮食建议、健康指南还是朋友间的饮食交流,我们总能听到关于它的讨论。然而,对于“辛辣食物”具体涵盖哪些类型,其辣度来源何在,以及吃了后对身体可能产生的影响,很多人...……更多
50岁以后,应该尽量减少花生瓜子的摄入量,降低上火的风险
随着年龄的增长,我们逐渐对健康的重要性有了更深的认识。尤其是在进入中年以后,我们开始关注自己的饮食习惯对身体健康的影响。然而,有些坏习惯却很难改掉,比如喜欢吃烤串、花生、瓜子等咸味小食。虽然这些小食...……更多
怎样健康享用麻辣烫
...其是学生群体的喜欢。然而,麻辣烫在很多人眼里还是不健康食物的典型代表,有人认为麻辣烫在制作过程中,汤底、调料等过于油腻、麻辣,含盐量也高,对身体健康不利。那麻辣烫到底健不健康?怎么吃才能发挥它的营养价...……更多
中老年人在补养身体时不要只依赖牛肉,多吃容易消化和吸收的食物
...下降,这不仅给身心带来压力,还会引发各种大大小小的健康问题。随着人们对健康意识的提升,越来越多人开始关注补充营养的重要性,购买各种补药、保健品和增补食物,希望通过这些方式来改善自己的身体状况。牛肉一直...……更多
口腔溃疡频发?口腔黏膜疾病需治疗,健康口腔更舒适
...发的重要原因之一。免疫系统在维护口腔黏膜的完整性和健康方面发挥着重要作用,而当免疫系统出现异常时,口腔黏膜容易受到外界刺激而发生溃疡。例如,患有自身免疫性疾病的人群,由于免疫系统对自身组织的攻击,容易...……更多
看着美味食物,却“吃不了”?三招解决吞咽难题
...影响。随后,医生便给王先生制定了一套康复计划,包括口腔肌肉锻炼、吞咽技巧训练,还有食物的质地和量的调整。在电子喉镜的帮助下,治疗师能清楚看到王先生吞咽的每一个小动作,及时调整训练方法,让康复效果更好。...……更多
“忌辛辣”是不吃辣椒就行?医生坦言:这些最好也别吃,别忽视!
...王大爷,一个热爱美食的退休老人,面临了他意想不到的健康挑战。作为一个辣椒爱好者,他总是认为“忌辛辣”仅仅是避免那些让舌头烧灼的辣椒。然而,一次突发的胃痛让他被紧急送往医院。医生告诉他,除了辣椒,还有其...……更多
哪些食物,易给肠道“添堵”?提示:想润肠,多喝一茶是关键
...群越来越多,如果长期被便秘所困扰,往往就会影响身心健康,而且毒素垃圾在体内滞留无法正常排泄,也会引发肠道疾病,所以不良的生活习惯和饮食习惯更容易引发肠道越来越多。 哪些食物,易给肠道“添堵”?食物一:...……更多
小暑前,要懂得忌嘴,牢记:3要吃5不吃,即营养又解馋,轻松入伏
...睡眠、适当运动等,这样才能让我们在小暑时节保持身体健康,轻松入伏。最后,希望大家都能牢记“3 要吃 5 不吃”,合理饮食,度过一个健康、愉快的夏天!【小暑美食大放送,清凉解暑又美味!】小暑将至,天气越来越热...……更多
癌症高发原因,原来是这三种,赶紧看看吧
...却容易进入食用它的误区。可能因错用而产生一些对人体健康不利的影响。关于味精怎么吃,什么样的人不适合吃,以下建议可以参考:首先每天味精的摄入量不超过5克味精虽健康,但其实吃多了还是会对身体有一定的影响。...……更多
这种让人上瘾的食物,比喝油更容易胖
...无法抗拒的诱惑。可是,这些看似无害的美食其实隐藏着健康的危害。(图/giphy)什么是“糖油混合物”?哪些常见食物是“糖油混合物”?糖油混合物,很多人把它简单的理解为是含有大量糖和油脂的食物。实际上,如果追溯...……更多
藏在身边的“碱性食物之王”,三天一次,口臭不见了,肠道干净了
...。保持肠道的干净,不仅有益于排毒养颜,更是维持身体健康的必备条件。所以,别等到问题发生再去解决,早吃早受益!一起来发掘这位“碱性食物之王”——土豆,身边的健康小助手,你不容错过!推荐食谱一:土豆炖牛肉...……更多
夫妻俩每天2个自制馒头,双双查出胃癌?医生:2个错误切记
\"外面的食物都不健康,你都不知道他拿的是什么食材,什么调料制作而成的?所以我们一般都在家里自己做。”老张夫妻和自己的邻居探讨食物的安全问题,在60、70年代人们心中,在外面吃饭一方面很浪费金钱。另一方面看...……更多
冬天爱吃甘蔗,吃多了会不会上火?甘蔗什么时候吃最好?建议了解
...又有人疑惑,甘蔗什么时候吃最好?今天,作为一名资深健康科普医生,我将与您分享关于甘蔗的一些有趣而实用的干货知识。所以,如果您也是甘蔗的爱好者,或者对冬季饮食健康感兴趣,那么请继续阅读。这篇文章将为您揭...……更多
少吃花生,多吃3种碱性菜,有助于头发变黑,还能消除口臭
随着年龄的增长,中老年人的身体健康逐渐走向下坡路。此时,一个健康的饮食习惯就显得尤为重要。而对于那些即将步入50岁的人来说,饮食调控更是刻不容缓。合理的饮食可以帮助身体吸收充足的营养,增强免疫力,延缓衰...……更多
元宵佳节健康吃:少食慢嚼,从舌尖上守护健康
...,享受团圆的喜悦。然而,美食当前,我们应该如何做到健康吃元宵,既能品尝到美味,又能保护好我们的健康呢?答案就是:少食慢嚼,从舌尖上守护健康。首先,我们要明确一点,元宵虽美,但不可多食。汤圆主要由糯米粉...……更多
石榴的营养丰富,吃的时候有什么注意事项吗?
...有丰富的营养价值。它富含多种维生素和矿物质,对人体健康有着诸多益处。石榴籽中的抗氧化物质可以帮助抵抗自由基的损害,保护细胞免受氧化应激的伤害。此外,石榴还含有丰富的多酚类物质,具有抗炎、抗癌等多种生物...……更多
这4种食物是隐形杀手,再喜欢吃都要管住嘴
...菜肴,其独特的酸香令人难以忘怀。然而,近年来,随着健康知识的普及,人们对于酸菜的看法也开始发生变化。酸菜被世卫组织列为2B级致癌物,这意味着它对人体的致癌性虽然证据有限,但仍然存在一定风险。这一消息对于...……更多
6种特殊的营养食物,帮助解决这个问题,让你的口气焕然一新
...天饮用一杯酸奶,不仅可以改善口臭问题,还有益于肠道健康。5.柠檬水:柠檬中的维生素C和柠檬酸有很好的杀菌作用,能够清除口腔中引起口臭的致病菌。早起空腹喝一杯用柠檬片泡水,可以让你整天保持清新的口气。 6.茶...……更多
提出三点建议,有助于保护、爱护牙齿
...所吸收利用。但是,如果我们平日不重视爱护保护牙齿的健康,就很容易让牙齿患上疾病,甚至失去牙齿。如平日不注意口腔卫生,有了牙病并不及时治疗,睡前爱吃东西,特别是甜食,并且还不刷牙漱口,常吃坚硬的食物等不...……更多
“吃3样,忌3样”的老传统,以保持身体的健康与平衡
...机,因此有着“吃3样,忌3样”的老传统,以保持身体的健康与平衡。一、吃“3样”1.滋阴润肺的食物秋天的空气逐渐变得干燥,容易导致肺部不适。为了滋润肺部,可以多食用一些滋阴润肺的食物,如银耳、雪梨、柚子、百合...……更多
这些食物不利于狗狗的健康,主人一定要记住哦!
###标题:这些食物不利于狗狗的健康,主人一定要记住哦!岁月在宠物的陪伴中悄然流逝,它们带给我们无尽的欢乐与慰藉,如同家庭中的小太阳,温暖着每一个角落。然而,作为负责任的宠物主人,我们是否曾在享受美食时...……更多
更多关于健康的资讯:
糖友必看!饮食调控很重要,“手掌法则”要知晓!
在糖尿病管理中,饮食调控无疑是最为基础且关键的一环。而糖尿病饮食手掌法,能帮助糖友们更直观地把握食物摄入量,既确保了营养的均衡
2025-02-21 10:40:00
“60秒话健康”:乳腺结节是气出来的吗?
本文转自:人民网近年来,随着人们对健康体检的重视以及生活方式等多因素叠加,乳腺增生、乳腺结节检出率有所上升。乳腺结节是气出来的吗
2025-02-21 10:47:00
北京正中堂中医医院杜仲平主任:心态对于抗癌非常重要,如何树立良好心态?
在抗癌的道路上,心态的重要性不言而喻。中医常说,“心主神明”,意指心态平和、情绪稳定对于身体健康至关重要。面对癌症这样的重大疾病
2025-02-21 10:49:00
北京正中堂中医医院周亚男主任:肝气不足吃什么补得最快?
肝气不足,是中医学上的一个概念,指的是肝的精气不足,功能减弱,导致其升发无力,疏泄不及。这种情况可能会引发一系列身体不适
2025-02-21 10:49:00
安徽长丰:“超高新”开创莓农“莓”好生活
本文转自:人民网-安徽频道长丰作为中国草莓之都,近年来不断改进种植新模式,创建超高垄栽植让莓农既省心又增效,研发新品让长丰草莓味道更浓
2025-02-21 10:52:00
提高矮小症患者的身高需要采取综合干预措施,结合医学治疗、营养管理、运动和心理支持。以下是基于证据的详细建议:医学干预1
2025-02-21 10:56:00
如何拆散高血糖与脑卒中这对“危险搭档”?
在健康领域,高血糖和脑卒中常常被形容为一对“危险搭档”。这是因为高血糖不仅可能引发脑卒中,还是脑卒中复发和病情恶化的重要风险因素
2025-02-21 11:05:00
伤害女性卵巢的几个行为,你还在做吗?
卵巢是卵子成长发育的地方,若是卵巢受到了“攻击”,必然会影响卵泡,进而导致备孕没有合格的“种子”。那你知道生活中什么行为容易影响卵巢吗?1
2025-02-21 09:19:00
夏粮主产区走稳小麦“田管棋”有序推进春季农业生产
本文转自:人民网人民网记者 李栋农业农村部最新农情调度显示,夏季粮油主要农作物冬小麦陆续开始返青、冬油菜进入蕾薹期,长势均好于常年同期
2025-02-21 09:19:00
生化流产是怎么回事?
生化妊娠,即没有临床妊娠,现在医学上称此症状为“亚临床流产”,是指精卵结合了,但并没有成功回到子宫着床,随着月经一起流产的现象
2025-02-21 09:21:00
穴位按摩有助于缓解视疲劳吗?
在快节奏的现代生活中,长时间面对电脑屏幕、手机等电子设备已成为许多人的日常。这种生活方式不可避免地导致了一个普遍的健康问题——视疲劳
2025-02-21 09:23:00
低血糖:隐秘的袭击,如何识别与应对
低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L或糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L的一种病理状态。低血糖可分为轻度
2025-02-21 09:23:00
脑梗塞后遗症偏瘫,真的无法改善吗?
脑梗塞,作为一种常见的脑血管疾病,常常导致严重的后遗症,其中偏瘫是最常见的一种。偏瘫严重影响患者的日常生活,给患者及其家庭带来巨大的负担
2025-02-21 09:23:00
脑卒中偏瘫患者的日常护理
脑卒中就是俗称的中风和半身不遂,脑卒中患者在人们身边越来越常见,超过一半的患者留下了偏瘫的后遗症,严重影响生活质量。由于疾病影响
2025-02-21 09:23:00
关于乳腺癌手术,你需要知道的小知识
乳腺癌对女性朋友危害不断加大,为了能让患者的病情得到更科学的护理。了解乳腺癌的护理措施非常必要。本文将详细解读乳腺癌手术知识
2025-02-21 09:23:00