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...量糖少许香油适量辣椒油（可选）适量芝麻（可选）适量做法步骤1.准备黄瓜：黄瓜洗净，用刮皮刀轻轻刮去表面的刺，不用去皮。用刀背轻轻拍打黄瓜，使其稍微裂开，这样更容易入味。将拍过的黄瓜切成段，再切成条或片，...……更多
2024-09-06 10:55:00做法,青瓜,凉菜,黄瓜,清爽,一道
...的时候，加餐水果就可以用青瓜代替哟！不同的品种不同做法，黄瓜适合用来焖煮，青瓜的吃法有很多，凉拌、煮汤或是当消暑零食的配菜，当然了，还可以炒肉，青瓜和很多食材都可以搭配。我也爱青瓜，特别是与青瓜荤素搭...……更多
2024-04-14 16:52:00米饭,清爽,青瓜,肉片,黄瓜,汾酒
...，我想将这份记忆和爱，通过这道爽口酸辣黄瓜金针菇的做法分享给大家，希望你们也能在这个夏天，找到属于自己的那份清凉。食材清单金针菇：220克黄瓜：300克胡萝卜：30克香菜：15克蒜泥：30克米醋：40克糖：14克辣椒：适...……更多
2024-04-02 06:52:00金针菇,金针,凉菜,黄瓜,清爽,错过
...的步骤教大家如何做好这道菜，让你轻松掌握清炒青瓜的做法。材料准备：青瓜（黄瓜）：2根大蒜：2-3瓣食用油：适量盐：适量鸡精（或味精）：可选，适量工具：刀具炒锅砧板第一步：挑选青瓜我们来挑选青瓜。一般选择表...……更多
2024-10-15 09:01:00青瓜,美味,夏日,清新,选择,健康
...之选。本文将为大家介绍黄瓜花的丰富营养以及多种美味做法，让你在这个秋天享受到清热润肺、增强免疫力的美味佳肴。黄瓜花的营养价值
黄瓜花，又称青瓜花，不仅美丽，而且富含多种营养成分。其中，胡萝卜素、维生素E...……更多
2023-11-02 06:17:00黄瓜,美味,黄瓜,生抽,蒜末,口感
...上前行，也为每一餐增添了色彩和乐趣。通过这些简单的做法，您可以轻松在家制作出各种美味又有益的凉菜，尽情享受美食带来的愉悦。让我们一起在这条美味与健康并存的道路上，迈出坚定的步伐吧！ ……更多
2024-10-08 13:11:00凉菜,秘籍,美味,减肥,凉菜,海带
...。木耳则富含膳食纤维，有助于肠道健康，促进消化。
做法：黄瓜洗净切成条，木耳提前泡发后洗净。将木耳放入沸水中焯水，捞出沥干。黄瓜和木耳放入碗中，加入蒜末、酱油、香醋、芝麻油拌匀即可。黄瓜炒鸡蛋黄瓜炒鸡...……更多
2024-01-08 09:41:00新宠,胡萝卜,黄瓜,水分,蔬菜,而是
...着很好的效果。下面就让我们来了解一下拌海带丝凉菜的做法吧！一、选购优质海带丝首先，要选购优质的海带丝。优质的海带丝颜色鲜亮，质地韧劲十足，没有杂质和异味。可以到信誉良好的超市或者海鲜市场购买。二、泡发...……更多
2023-11-16 13:27:00口感,成分,营养,海带,凉菜,调料
...冒的朋友来说，多吃洋葱非常有益。这道豆腐皮拌洋葱的做法十分简单，只需要将豆腐皮和洋葱清洗干净，切成细丝，然后加入适量的调料拌匀即可。整个过程只需要10分钟，就能做出一盘美味的凉拌菜。而且，这道菜的口感清...……更多
2024-05-24 15:10:00一道,豆腐,切成,豆腐皮,洋葱,小米辣
...椰汁牛奶羹准备食材：银耳、椰汁、牛奶、冰糖、枸杞。做法：1.我们先将银耳泡发，去除根部，撕成小朵。锅中加入适量清水，放入银耳，大火煮开后转小火慢炖约1个小时，直至银耳变得软糯出胶。2.接着倒入适量椰汁和牛奶...……更多
2024-05-30 06:06:00银耳,风味,美味,一道,做法,银耳
这个凉拌拍黄瓜的做法听起来非常简单，而且味道应该很开胃清爽！黄瓜的爽脆口感搭配酸辣的调料，确实是一道非常适合夏天的凉菜。根据你的描述，下面是凉拌拍黄瓜的具体做法：#凉拌黄瓜#1.将黄瓜去掉头尾，用刀拍破后...……更多
2024-06-19 13:07:00口感,黄瓜,做法,黄瓜,口感,蒜末
在炎炎夏日，一道清爽可口的凉菜总能给人们的味蕾带来一丝凉意。在众多凉菜中，凉拌黄瓜豆腐块以其独特的口感和丰富的营养价值，成为了人们餐桌上的常客。这道菜看似简单，却蕴含着深厚的文化底蕴和独特的历史渊源...……更多
2024-06-02 11:13:00豆腐块,佳肴,黄瓜,清凉,豆腐,一道
春天，给大家分享几种蔬菜的做法，简单又好吃！豆腐烧黄瓜这道菜是以黄瓜和豆腐为主要原料烹制而成的。黄瓜的清爽口感和丰富水分与嫩滑细腻的豆腐相互搭配，打造出清淡爽口、口感丰富的美味。黄瓜的脆嫩与豆腐的绵...……更多
2024-05-04 06:24:00肌肤,美味,蔬菜,营养,建议,口感
...比的食材吧！接下来，我将与大家分享黄瓜花的六种美味做法，让你在秋天也能享受到健康又美味的佳肴。清爽凉拌黄瓜花在追求减脂的路上，你可以适量减少麻油的使用。但是，麻油可以调出整盘蔬菜的鲜香味道。这是一道低...……更多
2023-11-01 12:17:00肉末,炒饭,黄瓜,饭菜,营养,黄瓜
...让口气更加清新。主要食材：绿豆、芹菜、姜片、盐具体做法：绿豆提前浸泡几小时，芹菜洗净切段。锅中加水，放入绿豆和几片姜，大火煮沸后转小火煮至绿豆熟烂。加入芹菜段，继续煮至芹菜变软。最后加入适量的盐调味，...……更多
2024-01-06 06:40:00清新,口气,帮助,苹果醋,口臭,莴笋
...人们对美食的热爱。凉拌黄瓜丝豆皮丝，看似简单的一道凉菜，却蕴含着厨师们的巧思与匠心。黄瓜，作为夏季的时令蔬菜，以其爽脆清甜的口感赢得了人们的喜爱。而豆皮，作为一种豆制品，其柔软细腻的口感也为这道菜增添...……更多
2024-06-02 11:12:00皮丝,黄瓜,诗意,美食,传奇,皮丝
...可。这道菜口感咸鲜微酸辣，清爽可口。
拌皮蛋豆腐的做法如下：将豆腐切成薄片，将熟皮蛋切成小块并摆放在上面。然后淋上用香油、葱花、生抽、香醋、味精、红油调制的料汁即可享用。秋葵凉拌：将秋葵切段并清洗干净...……更多
2024-04-24 10:00:00凉菜,生抽,白糖,切成,味精,蒜末
...还适合老年人和儿童食用，更不易引发上火等问题。具体做法如下：
食材：鲈鱼、葱、姜。做法：1.首先将鲈鱼清洗干净，去除头尾，将鱼身对半切开并在肉上切出刀痕。2.将处理好的鲈鱼放入碟中，撒上食盐，再撒上姜片和葱...……更多
2024-03-17 15:38:00腿脚,寿命,排骨,鲈鱼,腐竹,青瓜
...时，搭配一些来自东北的脆爽黄瓜丝绝对是必不可少的。青瓜丝宛若丝绸般柔滑，清新的鲜绿色调，令人感受到一股清爽的氛围。它细长的形态仿佛是轻柔丝线，微妙地在盘中盘旋，勾起食欲。每口青瓜丝都散发清脆爽口的口感...……更多
2024-05-04 06:04:00后遗症,得了,青瓜,土豆丝,口感,土豆
...，美容养颜。
主要食材：榆钱、鸡蛋、盐、食用油具体做法：榆钱洗净，去除杂质，焯水备用。鸡蛋打入碗中，加入适量盐打散。热锅加油，倒入打散的鸡蛋液，快速炒至半熟状态。加入处理好的榆钱，快速翻炒至鸡蛋完全熟...……更多
2024-03-30 06:17:00榆钱,凉菜,清爽,食用,豆腐,一道
...的享受，又兼顾了营养的均衡。一、制作青瓜虾仁的步骤做法：1、准备食材首先，我们需要准备新鲜的青瓜和虾仁。青瓜应选用表皮光滑、肉质脆嫩的品种，虾仁则可以选择冷冻或新鲜的，但一定要确保无异味、质地饱满。此...……更多
2024-04-23 17:43:00青瓜,色香味,素菜,虾仁,口感,一道
...庭聚餐的佳品。四、凉拌黄瓜凉拌黄瓜是一道清爽可口的凉菜。选用新鲜的黄瓜，切成条状，搭配蒜末、醋等调料，搅拌均匀即可。这道菜肴口感清脆，酸辣适中，既能开胃又能解腻，是端午节餐桌上的必备之选。
五、蒜蓉空...……更多
2024-06-13 12:07:00小菜,特色,家庭,菜肴,一道,餐桌
...和丰富的营养，而备受人们青睐。但是，传统的凉拌黄瓜做法，吃多已经有点厌倦了。别担心，今天教大家新的做法，做法简单，口感鲜嫩脆爽，绝对是夏日里的独一份。黄瓜被誉为“清凉解毒”的佳品，不仅口感清爽，而且富...……更多
2024-08-25 06:26:00黄瓜,做法,黄瓜,切成,鸡蛋,细丝
...菜）以其鲜嫩清香、营养价值高而受欢迎。蒜蓉油麦菜的做法是先将油麦菜清洗干净，然后快速焯水至断生，保持色泽翠绿且口感脆嫩。之后用大量热油爆香蒜蓉，再将熟处理过的油麦菜加入锅中，快速翻炒均匀，淋上调味料如...……更多
2024-04-26 06:39:00油麦,黄瓜,蔬菜,排行榜,油麦,上海
...盐和胡椒粉，就这么几样东西，咱就能做道美味佳肴啦！做法挺简单的：先把冬瓜的皮削了，切成块，再把猪骨用开水烫一下去掉腥味。接着，把这些东西都放进锅里，加上足够的水。等水煮开了，就调成小火慢慢炖，炖上两个...……更多
2024-05-16 12:51:00清凉,薄荷,绿豆,黄瓜,冬瓜,西瓜
...、红豆：100克、糯米粉：100克、细砂糖：适量、水：适量做法：1.准备工作：将山药去皮切成小块，红豆洗净浸泡数小时，糯米粉备好。2.煮红豆：将浸泡好的红豆放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮至红豆熟软，捞...……更多
2024-07-26 06:02:00早餐,营养,健康,红豆,山药,黑芝麻
...味和营养。
主要食材：木耳菜、大蒜、橄榄油、盐具体做法：木耳菜洗净，挑去老梗，留下嫩叶和细梗。大蒜切片。热锅加橄榄油，油热后加入大蒜片炒出香味。加入木耳菜快速翻炒，以保持脆嫩。根据口味加盐调味，炒至木...……更多
2024-06-06 17:43:00中老年人,菠菜,含量,木耳,食谱,钙质
...：娃娃菜、红尖椒、小香葱，蒜、盐，0添加蒸鱼豉油。做法：1、把娃娃菜根部切掉，再顺着切成四瓣。2、盆中加入一勺食用盐，再加入清水，放入娃娃菜浸泡10分钟，然后冲洗干净，控干水分备用。3、起蒸锅烧水，水开后，把...……更多
2024-06-11 10:24:00血糖,含量,蔬菜,高手,生菜,生抽
...合各个季节食用。下面就来介绍一下凉拌黄瓜的简单好吃做法。首先，我们需要准备黄瓜、蒜末、醋、盐、糖、生抽、香油等食材。黄瓜要选用新鲜嫩绿的，洗净后去皮切成细长的条状。接着，将蒜末、醋、盐、糖、生抽、香油...……更多
2024-04-18 10:26:00家常菜,易学,黄瓜,家常,清爽,一道
...球。主料铁棍山药辅料红枣调料盐、白糖、米醋，番茄酱做法:铁棍山药削去皮，切成2厘米长的小段。红枣泡软。锅中加水，放入山药煮开，煮至八成熟捞出控水。再加入适量的玉米淀粉，翻拌均匀，让每一块山药都衰上淀粉。...……更多
2024-05-25 06:43:00农家菜,接地,农家,美味,又是,山药
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本文转自：人民日报海外版内蒙古自治区赤峰市加快发展特色农牧产业借“绿”生“金”，农牧民口袋鼓起来本报记者 张 枨《人民日报海外版》（2024年12月26日第 10 版）地处祖国北疆的内蒙古自治区赤峰市
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