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...：莲藕1节，排骨300克，红枣6个、枸杞适量、生姜少许。做法：第一步，排骨焯水去血沫，莲藕去皮切块；第二步，将排骨、莲藕、红枣、枸杞和生姜放入锅中，加水煮沸后转小火炖煮至排骨熟烂，加盐调味即可。功效：滋阴润...……更多
2024-09-05 10:11:00莲藕,滋补,秘籍,莲藕,莲子,食用
...一、冬瓜海带排骨汤材料：冬瓜，海带，排骨，少许陈皮做法：海带洗净切段备用（如果是腌制过的海带要提前泡软），冬瓜切块备用；排骨焯水后重起一锅，加入海带，大火煮开，小火慢煮30分钟，加入冬瓜，再煨10分钟左右...……更多
2024-04-08 18:32:00猪肚,海带,冬瓜,莲藕,雪梨,莲子
...燥的季节。主要食材：新鲜莲藕、排骨、姜片、枸杞具体做法：排骨洗净，焯水去血沫。莲藕切片，姜切片备用。将排骨、莲藕、姜片放入煲内，加水煮沸后转小火慢炖。炖至排骨熟烂，莲藕透明，加入枸杞，再煮几分钟。最后...……更多
2024-01-08 08:53:00肺部,干燥,对抗,食物,帮助,环境
...排，搭配葱段提香，再添米醋去腥，姜与花椒也不可少。做法如下：1.将羊肉放入冷水中煮沸，同时加入葱段和姜块。2.在锅中倒入三勺米醋，搅拌均匀。在血沫浮起之后，需将其捞出并进行彻底的清洗利用压力锅炖煮时，先加...……更多
2024-05-19 15:04:00家常,羊肉,做法,推荐,羊肉,羊排
跟大家分享两个超级简单的水果小妙招，就是如何制作苹果果酒和火龙果果酒。这两种果酒不仅味道甜美，而且制作过程简单到让人觉得就像是有神仙帮忙一样，无论你是烹饪新手还是老手，都能轻松学会。苹果果酒准备材料...……更多
2024-08-19 12:17:00甘甜,神仙,做法,水果,方法,发酵
...别适合老幼妇孺、体弱多病者食用。而今天我分享的莲藕做法，是我们当地的一道特色菜，它叫做“香酥藕饼”，每当食欲不好时，做了一盘香酥藕饼，既解馋又管饱，特别适合牙口不好的中老年食用了，每次做了这道菜，家里...……更多
2024-09-21 18:10:00一宝,老人,医院,莲藕,糯米,成金
...15克、大蒜子10克、食盐、鸡精、米醋适量。
【炒丝瓜的做法】：第一步：买丝瓜时，最好选择颜色翠绿，按压着比较硬的，这种丝瓜最嫩最新鲜，炒出来吃也是最嫩滑的，然后将丝瓜外皮削掉后冲洗干净，接着再把丝瓜切成4...……更多
2024-06-14 10:08:00丝瓜,后加,厨师长,厨师,丝瓜,米醋
...量是牛奶的6倍。下面小编就和大家分享火龙果芝麻团的做法，一起来看看吧。【火龙果芝麻团】所准备的食材有：红心火龙果2个、面粉1斤、黑芝麻、熟花生
具体做法：1、把火龙果剥皮，切成小块，放入榨汁机内，不需要加水...……更多
2023-12-23 06:36:00学生娃,早餐,牛奶,学生,火龙果,火龙
...吃出面若桃花好气色。一、虫草花老鸽汤虫草花老鸽汤，做法很简单，汤甜肉香，没有传统药膳的“药材味”。食材：老鸽1只、虫草花20克、百合15克、党参15克、红枣(去核)6粒、姜3片、枸杞一小撮做法：1、锅热下油，放入姜片...……更多
2024-11-28 12:49:00气色,经期,桃花,建议,红枣,鸡蛋
...种莲藕的吃法，记得收藏好。一、花生莲藕汤莲藕常见的做法就是煮汤，适合搭配的食材也很多，这道花生莲藕汤以莲藕为主料，搭配胡萝卜和花生炖煮，营养又提升一大截，而且口感也不差。准备食材：莲藕、花生、胡萝卜和...……更多
2023-10-15 06:06:00莲藕,吃法,莲藕,中加,排骨,切成
大家好，我今天想跟大家介绍一种让人欲罢不能的美食——莲藕馅酸汤水饺。这款水饺不仅口感酸辣开胃，而且制作方法简单易学，大家可以尝试一下！首先要准备饺子皮。在一个大碗中，将400克面粉、10克玉米淀粉和5克盐混...……更多
2024-04-24 10:01:00水饺,做法,饺子,饺子皮,面团,莲藕
...分享攻略白灼虾是一道非常经典的粤菜，以其简单清新的做法保留了虾的原汁原味，深受人们的喜爱。下面是制作白灼虾的具体步骤：准备材料新鲜虾500克姜一小块大葱1根香菜适量（可选）蒜瓣2-3瓣（可选）生抽适量米醋或者...……更多
2024-09-07 11:45:00做法,原汁,原味,清新,人们,生抽
...于减肥。
主要食材：莲藕、醋、辣椒、蒜、盐、糖具体做法：莲藕去皮切片，用醋水浸泡防变色。热锅中倒油，放入蒜末和辣椒爆香。加入莲藕片快速翻炒。撒入适量的盐和少许糖，快速翻炒均匀后，淋上一小勺醋，迅速出锅...……更多
2024-06-05 12:51:00天一,道菜,皮肤,莲藕,豆角,辣椒
...推荐食谱：椒盐虾椒盐虾皮脆肉嫩好香，而少油没负担（做法也很简单～）食材：大虾、姜片、蒜、料酒、生抽、椒盐做法：1、虾去头去虾线开背，放入姜片和蒜，放入1勺料酒，1勺生抽，适量椒盐拌均匀。2、放入空气炸锅，...……更多
2024-11-06 12:42:00孩子,身高,营养,生抽,排骨,椒盐
...食材准备：鲈鱼、姜片、葱段、小米辣、葱丝、红椒丝。做法流程：1.鲈鱼清洗干净，然后剁成小块备用，接着取蒸盘，盘底铺上姜片和葱段，再将鲈鱼铺在姜葱上。2.起锅烧水，水烧开之后，把准备好鲈鱼上蒸锅蒸煮八分钟左...……更多
2024-02-03 06:37:00中老年人,道菜,晚餐,家人,美食,五花
...道汤的食材有青橄榄、鲅鱼、瘦肉、铁皮石斛、百合等。做法：1.将青橄榄用清水洗净，切成两半；鲍鱼去内脏，清洗干净备用；瘦肉切块备用。2.将鲍鱼壳和瘦肉分别焯水备用。3.砂锅内加入适量的清水，加入鲍鱼、鲍鱼壳、瘦...……更多
2024-02-03 16:59:00免疫力,免疫,身体,鲅鱼,排骨,莲藕
...节里的好味道。除了传统的煮稀饭方式，还有更多创意的做法。让我们一起来探索糯米的新鲜可能，尝试三种简单又美味的糯米料理。春风吹拂，滋养身心，让我们一起享受美食的香甜，为健康加分。红糖糯米饭糯米作为一种质...……更多
2024-03-26 11:26:00糯米,美味,做法,营养,饮食,糯米
...好的基础。接下来，为大家分享几道简单易做的美味汤羹做法。一、雪梨百合汤材料：雪梨 1 个、百合 20 克、冰糖适量做法：1.雪梨洗净去皮去核，切成小块；百合洗净备用/2. 将雪梨块和百合放入锅中，加入适量清水，大火煮...……更多
2024-08-25 14:42:00秋燥,秋老虎,凶猛,建议,小火,银耳
...胡萝卜缨备料：取胡萝缨250克，白糖、米醋和味精适量。做法：将胡萝缨洗净后放入锅内，加入500毫升水，煎至剩150毫升滤去汁液后，加水再煎，直到可以取汁300毫升时，放入米醋、白糖和味精，混匀后即可服用。功效：起到保...……更多
2024-11-01 15:21:00食欲不振,创意,菜肴,食欲,肝病,患者
...【材料】：绿豆90克，小米50克，百合2个，冰糖适量
【做法】：1、准备好材料，绿豆清洗干净后用清水浸泡一下，小米也用清水冲洗后浸泡10分钟，新鲜百合掰去外面的老叶瓣，用清水洗净后把叶瓣全部瓣开，去掉叶瓣内侧的...……更多
2024-08-19 06:58:00秋燥,节气,银耳,莲藕,秋燥,百合
...长大了，几天不吃还馋上了今天的这个菜，是个怀旧菜。做法没有什么特别，用大家的话说叫作没有技术含量。但就是这么一个菜特别馋人，感觉一段时间不吃就好想念、好想吃。记得孩时，每回家里做这一道菜。那饭一定不够...……更多
2024-07-27 06:35:00小时候,小时,莲藕,排骨,糖色,道菜
...快最有效。吃什么东西下奶最快最有效一、荷包蛋煮鲫鱼做法：取适量鲫鱼、鸡蛋，然后将鲫鱼洗净放入锅中油煎至两面金黄，之后再将鸡蛋打匀放入各种调料，倒入煸好的鱼中隔水蒸熟即可。功效：奶水不足吃荷包蛋煮鲫鱼，...……更多
2024-04-16 19:32:00东西,鲫鱼,通草,猪蹄,功效,莲藕
...炎炎夏日。下面，我将为大家介绍一种最简单凉拌黄瓜的做法，让你轻松享受清爽口感。首先，我们需要准备以下食材：新鲜的黄瓜两根、大蒜几瓣、食盐、白糖、米醋、生抽、香油和香菜适量。步骤一：将黄瓜洗净，去皮后切...……更多
2024-05-22 06:58:00家常菜,黄瓜,家常,美味,夏日,一道
...。主要食材：春笋、瘦肉片、生姜、蒜、生抽、料酒具体做法：春笋去皮切片，瘦肉切片后用生抽和料酒腌制10分钟。生姜切片，蒜切末备用。锅中加油烧热，先下姜蒜爆香，再加入肉片快速翻炒至变色。加入春笋片，快速翻炒...……更多
2024-03-23 15:25:00助消化,莲藕,萝卜,春笋,生抽,鸡肉
今天给大家分享8道家常鱼的做法，学会在家里露一手，再也不用担心做鱼了，快快收藏吧。吃鱼的孩子聪明，这句话常被家长用于鼓励孩子多吃鱼。的确，鱼类营养丰富，其中丰富的DHA、EPA，能够促进儿童大脑发育和智力发展...……更多
2024-05-17 13:34:00家常,做法,不用,生抽,小勺,鳕鱼
...的人群。
主要食材：青萝卜、鸡肉、姜、葱、料酒具体做法：准备一只鸡，洗净后切成块，用料酒、姜片和适量盐腌制20分钟。青萝卜洗净，切成滚刀块备用。热锅凉油，先放姜片爆香，再将腌制好的鸡肉放入锅中煸炒至变色...……更多
2024-04-10 14:43:00莲藕,山药,营养,减肥,萝卜,营养
...上来一碗，暖身又养心。主要食材：薏米、红枣、水具体做法：薏米提前浸泡，红枣洗净去核。将薏米和红枣放入锅中，加入适量的水。大火煮沸后转小火慢炖，直至粥稠，红枣煮烂。推荐食谱二：冬瓜瘦肉汤冬瓜瘦肉汤，清淡...……更多
2024-01-08 08:31:00湿气,水肿,湿气,身体,薏米,红枣
...。下面，我将为大家详细介绍一种简单好吃的拌豆腐家常做法。**材料准备**：1.嫩豆腐1块2.青葱适量3.大蒜3瓣4.酱油2大勺5.米醋1大勺6.芝麻油1小勺7.白糖1小勺8.辣椒粉（可选）适量**制作步骤**：1.**准备豆腐**：将豆腐从盒中取出...……更多
2024-05-21 16:40:00菜品,年龄段,易学,家常,食用,豆腐
...的口感会更加脆嫩，红甜椒也会更加爽口。这款凉拌秋葵做法简单，营养丰富，既可作为开胃小菜，也可作为餐桌上的一道清爽佳肴。而且，其制作方式和辅料完全可以根据个人口味进行调整，比如可以加入蒜末、姜末或香菜等...……更多
2024-04-16 12:10:00小菜,夏日,清新,做法,营养,甜椒
...食用。主要食材：鸡肉、枸杞、红枣、姜片、水、盐具体做法：鸡肉洗净切块，红枣洗净，枸杞泡水备用。锅中加水，放入鸡肉和姜片，大火煮开后撇去浮沫。加入红枣，转小火慢炖1小时。最后加入枸杞，继续炖10分钟，加盐调...……更多
2024-01-06 06:30:00汤水,脾胃,食用,味道,帮助,汤水
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