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...膳猪骨汤、菌菇冬瓜蒸鸡腿和家常炒茄子。这些菜肴不仅做法简单，而且食材丰富，能够满足不同的口味需求，同时帮助我们在三伏天保持良好的身体状态。一、黄瓜拌豆腐1.准备食材：选择新鲜的黄瓜和细腻的豆腐，分别洗净...……更多
2024-07-25 11:45:00食物,营养,精神,鸡腿,冬瓜,茄子
...糯。04.根据口味加盐调味，大火收汁至汤汁浓稠即可。2.青椒肉丝材料：猪里脊肉200克（冷冻不超过2个月为佳）、青椒2个、大蒜几瓣切片、生抽、料酒、淀粉、盐、食用油适量。
步骤：01.猪里脊肉切丝，用生抽、料酒、淀粉抓...……更多
2024-07-25 06:41:00冻肉,冰箱,建议,时间,生抽,冷冻
...道还没吃够吗？今天，我要给你们揭秘三种超赞的饺子馅做法，保证吃一口就让你停不下来，鲜嫩又多汁，香得让人直咽口水。而且呢，这些馅儿还超级有营养，我敢打赌，很多人都没尝过呢！大家赶紧学起来，做给家人尝尝鲜...……更多
2024-05-19 15:47:00三鲜,味美,一口,虾仁,滋补,饺子
...需要控制体重的人食用。下面分享给大家8种扁豆的家常做法，一起看看吧。一、油爆扁豆食材：扁豆、姜、蒜、干辣椒、酱油、盐、鸡精做法：1、将扁豆两端的筋络去除，清洗干净后切成段，备用。2、热锅冷油，放入一大勺油...……更多
2024-06-12 11:19:00营养,扁豆,生抽,切成,蚝油,老抽
...适量，料酒少许，盐、生抽、胡椒粉、食用油适量。具体做法：1.将贝贝南瓜洗净，横切去顶，掏空南瓜中间部分备用；乌鸡切小块，用料酒和姜片焯水去腥后捞出备用。2.胡萝卜、香菇和玉米粒稍微炒香，将乌鸡块加入一起翻...……更多
2024-10-13 10:19:00脾胃,安稳,秋冬,佛手瓜,南瓜,佛手
...丰富的维生素和纤维，有助于缓解消化不良。这道糕点的做法简单易行，既适合早餐，也可作为下午茶点心。材料：南瓜：适量、小米：适量、红糖：适量（根据个人口味添加）做法：1.将南瓜洗净去皮，切成小块，放入锅中蒸...……更多
2024-04-19 18:42:00食谱,帮助,推荐,鸡精,胃部,龙利
...口，西兰花的口感脆嫩，蒜香味儿浓郁，真是越吃越香。做法也简单，西兰花先焯水，然后热锅凉油，把蒜蓉炒香，再把西兰花倒进去翻炒几下，加点盐、鸡精调味，出锅装盘就行了。这道菜，不仅颜色好看，味道也是一绝，每...……更多
2024-05-17 06:23:00素菜,清爽,切成,味道,口感,鸡精
...特的竹笋家常炒菜，让你在家就能享受到春天的味道。1.青椒炒竹笋【材料】：鲜竹笋，青椒，蒜末，盐，生抽【步骤】：1）竹笋剥皮切片，青椒洗净切丝。2）热锅凉油，下蒜末爆香，再放入竹笋翻炒至断生。3）加入青椒丝，...……更多
2024-07-31 10:58:00大集,竹笋,佳肴,家常,美味,味道
...的鸡腿肉，肉质鲜嫩多汁，口感极佳。同时，搭配香菇、青椒等配料，不仅增加了口感层次，更使得整道菜品的营养价值更上一层楼。二、烹饪秘诀：慢炖入味，汤汁浓郁黄焖鸡的烹饪过程需要耐心和技巧。鸡肉先腌制入味，再...……更多
2024-05-20 11:35:00家常,教程,鸡肉,鸡腿,香菇,红椒
...外，南瓜低热量、低脂肪，是一道理想的健康食材。推荐做法：红烧南瓜材料：南瓜：适量；生姜：适量，切片；葱：适量，切段；大蒜：适量，切末；生抽：适量；料酒：适量；红糖：适量；盐：适量；食用油：适量；清水：...……更多
2024-01-16 12:02:00脾胃,晚餐,素质,身体,健康,生抽
...；白胡椒粉：适量；水或高汤：1000毫升；植物油：1汤匙做法步骤：1. 准备食材：南瓜去皮切块，毛豆可以用冷冻毛豆，提前解冻并去壳；姜切片，蒜切末。2. 炒肉沫：热锅凉油，加入姜片和蒜末炒香，随后加入肉沫翻炒至变色...……更多
2024-11-15 11:08:00防寒,滋补,道菜,体质,过后,虾仁
...猪里脊肉：300克；菠萝：1个（中等大小）；红椒：1个；青椒：1个；胡萝卜：1根；鸡蛋：1个；面粉：适量；生粉：适量；料酒：1汤匙；白糖：2汤匙；白醋：2汤匙；番茄酱：3汤匙；生抽：1汤匙；盐：适量；食用油：适量步骤...……更多
2024-08-09 06:18:00补钙,食谱,儿童,孩子,西蓝花,西蓝
...出锅即可。五、鲍鱼炒腰果材料：鲍鱼1只，腰果适量，青椒、红椒各半个，盐、生抽、白胡椒粉适量。步骤：1.鲍鱼切片，腰果炒香备用，青椒红椒切丝。2.热锅凉油，炒香青红椒，加入鲍鱼翻炒。3.加入腰果，调入生抽、盐、...……更多
2024-08-01 11:18:00鲍鱼,味蕾,食谱,秘籍,美味,技巧
...5只，生抽、老抽、蚝油、淀粉、食盐、白糖/花生油少许做法：1. 材料洗净，青椒切段，去掉内容物，呈圆筒状，猪肉切成粗细适中的条状。2. 把适当的金针菇和猪肉条塞进青椒内备用。3.在碗里加入蒜末，生抽，老抽，蚝油，...……更多
2024-05-28 09:16:00补钙,记忆力,记忆,帮助,金针菇,金针
...白。难怪秋季总容易生病。今天大强推荐3道美食的营养做法，供大家参考。第一宝：板栗，板栗中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素等，适量食用可以补充人体所需营养，而且容易消化与吸收。推荐食谱：板栗烧鸡...……更多
2023-10-24 17:35:00三宝,医生,朋友,肉馅,香菇,猪肚
...光。今天，我想分享给大家这道让我念念不忘的泡椒猪肝做法，希望你们也能感受到这份来自家的味道。泡椒猪肝的用料猪肝：250克泡椒：4个泡姜：50克蒜头：20克青椒：1个生抽：20克盐：10克料酒：10克糖：5克生粉（玉米淀粉...……更多
2024-04-02 06:46:00一口,猪肝,做法,猪肝,生抽,菜肴
...松。腐竹烹饪方法很多，下面小编和大家分享腐竹炒肉的做法，鲜香不油腻，一起来看看吧！【腐竹炒肉】所准备的食材有：腐竹、香菇、大蒜、生抽、老抽、蚝油、白糖、食用油、盐、猪里脊肉、青椒、淀粉
具体做法：1、浸...……更多
2024-02-07 20:02:00腐竹,补钙,骨骼,大脑,好处,老人
...生抽1汤匙、蚝油1汤匙、胡椒粉适量、糖适量、生粉1汤匙做法：1、将猪肉加入腌料，腌制20分钟；茄子切块；干辣椒切粒。2、加热2汤匙油，爆香姜片、干辣椒、花椒，加入猪肉炒至变色，再加入茄子炒匀。3、加入少许绍酒，盖...……更多
2024-07-25 20:26:00蔬菜,建议,汤匙,鸡精,蛏子,生抽
...大肉吃多了，时常吃上一些萝卜，全身都很舒畅。
推荐做法：萝卜肉片汤准备食材：白萝卜、里脊肉、枸杞、小葱。1、里脊肉洗净切成薄片，打入2勺葱姜水，加入1勺适量的盐，2勺生抽、适量的花椒粉和淀粉，抓拌均匀。2、...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...氧化和抗炎的作用，有助于提高免疫力，预防疾病。推荐做法：洋葱炒肉原料：猪肉/牛肉/鸡肉200克（切片或切丝）；洋葱1个（切丝）；葱适量（切段）；姜适量（切片）；大蒜适量（切片）；生抽2汤匙；料酒1汤匙；盐少许；...……更多
2024-03-21 13:23:00之宝,滋补,营养,生抽,荷兰豆,菠菜
...衡，寓意吉祥，丰衣足食。今天先为市民介绍八道热菜的做法：第一道菜：金鸡报晓（黄焖鸡），象征“万事大吉”营养价值：鸡肉味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，补肾益精。鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例...……更多
2023-01-19 03:07:00八道,合口,热菜,生抽,老抽,营养
...仅是一种食材，更是家常餐桌上的味蕾享受。通过独特的做法和搭配，可以让豆腐展现出不同的美味风貌。尝试在家中制作这些豆腐美食，不仅能够享受美食的乐趣，更能感受到家的温馨与幸福，让每一餐都充满爱的味道。 ……更多
2024-03-25 11:45:00价格便宜,豆腐,做法,营养,价格,豆腐
...汁的味道后，就可以享用了。5【香菇炒油菜】编辑详细做法：【1】将香菇洗净，切成薄片。油菜洗净，切成段，热锅凉油，放入姜片爆香。【2】加入香菇翻炒至变色，适量的盐、鸡精、生抽、料酒和清水。【3】大火烧开后转...……更多
2023-10-23 06:14:00厨艺,道菜,来客,客人,切成,猪耳
...，还是夏日解暑，都能让人感受到家的温暖和满足。具体做法：食材准备：鸡肉馅料：鸡肉末200克，姜末1小匙，葱末1小匙，盐适量，胡椒粉适量，生抽1小匙，香油1小匙，料酒1小匙。馄饨皮：面粉200克，水适量。高汤：鸡骨高...……更多
2024-08-08 20:16:00脾胃,食谱,孩子,生抽,藕片,馄饨
...品，以及新鲜的水果和蔬菜等。以下是几款含钙高的食材做法，可以帮助中老年人养骨。
含钙高的食材做法推荐
1、裙带菜汤材料：大虾、鸡蛋、嫩豆腐、西红柿、裙带菜等。制作方法：将裙带菜用清水泡十分钟，西红柿用滚...……更多
2023-11-26 12:55:00中老年人,做法,帮助,嫩豆腐,中老年人,裙带菜
...和绿色鲜艳的外表也为冬日的餐桌增添了一抹生机。推荐做法：凉拌菠菜木耳食材：菠菜：适量；木耳：适量；大蒜：适量，切末；青蒜：适量，切段；生抽：2汤匙；香醋：1汤匙；食用油：适量；盐：适量；糖：1茶匙步骤：1....……更多
2024-01-16 13:05:00寒冬,免疫,蔬菜,建议,生抽,大蒜
...色彩鲜艳，口感丰富，是一道美味营养的下饭佳肴。三、青椒肉丝青椒肉丝是一道简单又开胃的下饭菜。将猪肉切成丝，进行腌制备用，可以用适量的盐和料酒腌制片刻。然后，将青椒切成丝，并炒熟肉丝备用。接下来，预热锅...……更多
2023-12-19 10:35:00八道,菜品,佳肴,口味,一道,美食
藕，这种生长在荷塘之中的根茎类蔬菜，不仅富含营养，而且口感脆嫩，烹饪方法多样。在众多的烹饪方式中，炒藕以其简单快捷、美味可口的特点，深受人们的喜爱。那么，怎样才能炒出既好吃又简单的藕呢？首先，选材是...……更多
2024-06-11 13:25:00香脆,做法,你好,营养,藕片,口感
...富人还是穷人，都要记住，每天都要吃一个。香菇烩鸡翼做法：鸡翼，蘑菇，蟹味香菇，番茄，葱，姜，葱。申请过程：1.鸡翅膀剁碎，洗净，放入葱姜，适量的淀粉，酱油，花生油，拌匀，腌制20分钟。2.将白玉菇、蟹味菇、番...……更多
2024-08-29 06:34:00食物,就是,西兰,切成,平底锅,酱油
...顿美味的地三鲜吧！食材清单：马铃薯200克、茄子300克、青椒150克、大葱50克、蒜末10克、生抽15毫升、盐3克、白糖5克、食用油50克步骤：1.将马铃薯、茄子、青椒分别洗净后切成小块备用。大葱切段。2.热锅凉油，将马铃薯块炸...……更多
2024-04-19 13:24:00越好,蔬菜,皮肤,芥蓝,生抽,油菜
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正常两侧卵巢工作的自觉性，远超人类本身，不会投机取巧，出工不出力，而是分工合作，轻伤不下火线，重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
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卵巢提前衰老很常见，然而卵巢的生殖功能又不可或缺，日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
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在贵州黎平的侗乡，年关将近时，空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑，这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感，更是侗族人民传承千年的文化印记
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春节假期接近尾声，亲友欢聚的时光让人难忘，但频繁的聚会、美食的享用，以及作息的不规律，可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
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四年下来，睡眠好了，血压稳了一头干练短发，双目炯炯有神，皮肤白皙紧致，体态匀称而优雅，这是杭州市第一人民医院医学美容中心主任张菊芳主任医师给大众的第一印象
2025-02-03 09:21:00