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青蒜炒胡萝卜材料：青蒜、胡萝卜、油、盐、鸡粉做法：1.胡萝卜洗净，切成细丝。2.青蒜洗净，蒜白和蒜叶分开，切成段。3.锅中倒入适量油，油烧热后，下入蒜白，炒出香味。4.再倒入胡萝卜丝、蒜叶、少许清水，将胡萝卜丝...……更多
2024-04-19 12:22:00中老年人,滋补,免疫,营养,黄金,生抽
...高免疫力。
主要食材：薏米、南瓜、清水、少许盐具体做法：薏米提前清洗干净，浸泡一小时。南瓜去皮切块，和薏米一起放入锅中。加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖。待南瓜和薏米都变软糯，加入少许盐调味即可食用...……更多
2024-06-08 12:15:00嫩肤,美白,天然,薏米,红豆,虾仁
...胃，安心宁神睡得香，比吃小米还强多了。一、山药推荐做法：【黑木耳炒山药】准备山药、黑木耳、青椒、红椒、食盐、食用油、蒜瓣、蚝油、鸡精。1、山药去皮洗干净，切成薄片备用。黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。...……更多
2023-10-16 15:44:00小米,厉害,生抽,蚝油,老抽,鸡腿
...进排毒，有助于美肤养颜，是养肝美容的理想食材。推荐做法：蒜蓉西兰花材料：西兰花300克；大蒜3瓣；食用油适量；盐少许；生抽（可选）适量；鸡精（可选）适量；白胡椒粉（可选）适量做法：1.准备西蓝花：将西蓝花洗净...……更多
2024-04-20 10:17:00保健品,保健,山药,蓝莓,南瓜,切成
...可以通过和鸡肉的搭配来解决这个问题。在萝卜烧鸡块的做法中，萝卜在焖煮的过程中吸收了鸡肉的鲜香味道和油脂，使其“萝卜味”一扫而光，不仅好吃下饭，而且整道菜的味道更加馥郁。可以说，萝卜和鸡肉是一对绝配，让...……更多
2023-12-07 15:47:00鸡肉,萝卜,尝试,萝卜,鸡块,鸡肉
...胡萝卜、牛肉、大蒜、生抽、盐、白胡椒粉、淀粉、蚝油做法：1、将猪里脊肉洗净，切成细丝，放入碗中，加入生抽、盐、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀。2、然后加入少许食用油，再次抓匀，封上一层食用油，防止肉丝在烹饪过程...……更多
2024-04-26 09:50:00肝火,睡眠,错过,不好,营养,芹菜
...要错过这个消暑好物！在这里，也是分享了8种冬瓜汤的做法，您要是觉得喜欢，建议收藏哦。牛肉冬瓜汤低卡低脂高蛋白的牛肉冬瓜汤，汤汁鲜甜，牛肉嫩滑，特别适合减脂期的姐妹吃！食材：牛肉、冬瓜、香菜做法：1、牛肉...……更多
2024-08-02 12:50:00津液,中老年人,建议,冬瓜,冬瓜汤,蛤蜊
...从而达到养肝护肝的目的。分享给大家8种西兰花好吃的做法，美味又简单，饱腹感还强，一起看看吧。一、西兰花彩椒炒鸡腿肉食材：西兰花、彩椒、鸡腿肉、盐、生抽、胡椒粉、淀粉、蚝油做法：1、鸡腿肉切小块，用一点盐...……更多
2024-06-11 10:44:00猛将,免疫力,免疫,西兰,西兰花,切成
...腿、香菇、胡萝卜、山药、姜、葱、料酒、鸡精、盐具体做法：1.鸡腿肉洗净切块；香菇洗净后，一分为二；胡萝卜和山药去皮后，切成滚刀块备用。2.将鸡腿肉块放入碗中，加入姜蓉、葱、生抽、蚝油、鸡精、盐，搅拌均匀腌...……更多
2024-02-08 16:57:00香菇,美味,身体,健康,香菇,生抽
...烂脱骨，有滋有味，下面小编就把红烧猪蹄简单又家常的做法分享给大家，一起来看看是怎么做的吧！【红烧猪蹄】所准备的食材有：猪蹄、鸡腿3个、生姜、大葱、冰糖、料酒、酱油、味极鲜、盐、食用油、八角、香叶
具体做...……更多
2023-12-24 18:48:00蛋白,老人,孩子,猪蹄,鸡腿,口感
...中称赞南瓜为“南瓜愈老愈佳”，并推荐了煮黄州猪肉的做法。由此可见，南瓜作为食材在中国的历史已经非常久远了。南瓜的营养价值非常丰富，含有丰富的类胡萝卜素、果胶、多糖类、氨基酸、矿物质等。与此同时，南瓜的...……更多
2023-11-27 10:48:00鸡腿,南瓜,营养,制作,南瓜,鸡腿
妈妈的待客必备菜，好吃又下饭，做法简单不费事！今天我要分享的是五道地道家常菜，让你的家宴变得更加丰盛美味！让我们一起来学习如何做出地三鲜、香菇炖鸡、干锅藕片、青椒肉丝和麻辣香锅吧！地三鲜地三鲜，清爽...……更多
2024-04-20 10:45:00做法,妈妈,藕片,青椒,生抽,香菇
...牛肉苦瓜脆爽解腻，再加上蒜蓉辣椒酱，特别开胃下饭，做法很简单，喜欢的朋友赶紧去做吧。食材：苦瓜一条、牛肉、蒜蓉辣椒酱、盐、酱油、松茸鲜做法：1、苦瓜去籽切斜片，牛肉叫菜市场老板切好的2、牛肉就用盐和酱油...……更多
2024-07-24 19:05:00阳气,鱼肉,猪肉,清凉,生抽,西葫芦
一个月内，我们将为您提供不同菜式的挑战。竹笋是一种富含纤维、营养丰富的食材，在春天尤为流行。为了使你全家在一个月内都可以吃到不同的笋菜，我向你推荐三道传统的笋菜：焖笋、笋菇春汤和腌笋。这些菜不但好吃...……更多
2024-08-28 06:57:00竹笋,食谱,做法,竹笋,蘑菇,熏肉
...别有一番风味涌上心头。接下来，我们一起来看看具体的做法与步骤吧~西芹百合炒鸡腿食材清单：新鲜百合3颗，西芹4根，胡萝卜1/2根，新鲜鸡腿2个，嫩姜片6片，盐3克，糖2克，薄盐豉油5毫升，料酒5毫升，水淀粉、玉米淀粉和...……更多
2024-04-14 16:59:00广东,营养,答案,女生,就是,鸡腿
...猪肚汤鱼胶猪肚汤是一道营养丰富、滋补养生的佳肴，其做法相对简单，但需要注意一些细节以确保汤品的口感和营养价值。以下是制作鱼胶猪肚汤的详细步骤：材料准备：主料：猪肚半个、鱼胶适量（一般建议使用北海鱼胶，...……更多
2024-09-14 16:32:00鱼胶,滋补,新宠,家常,做法,神奇
...勺老抽、两勺生抽、一勺蚝油、适量盐、半勺糖搅拌均匀做法：1、土豆胡萝卜切丁备用，猪肉切成肉丝备用2、油热下肉丝翻炒，加入土豆胡萝卜玉米粒翻拌均匀倒入料汁焖煮至收汁关火3、大米淘洗干净后倒入两勺芝麻油翻拌均...……更多
2024-06-25 14:26:00懒人,五花,香菇,生抽,胡萝卜,老抽
...和厨师们的青睐。今天，就为大家带来10款不同的花甲汤做法，每一道都有详细的步骤和小贴士，让你在家就能轻松享受美味。1.青菜花甲汤**做法：**将新鲜花甲洗净，煮沸后捞出备用。锅中热油，放入姜蒜炒香，加入花甲翻炒...……更多
2024-08-01 06:18:00天都,花甲,新意,餐桌,做法,花甲
...味，最后撒上香菜与洋葱，使整道菜肴更加色香味俱佳。做法如下：1.先把豆腐、小米辣、香菜和洋葱等食材切好，以备后用。2、将锅烧热后倒入清水，加入少许食盐调味，接着放入切好的豆腐块，进行焯水处理，以备后续使用...……更多
2024-05-19 15:50:00香气扑鼻,家常,香气,美味,做法,推荐
...家常吃这6样高钙食物，腿脚有劲身体好。一、芝麻推荐做法：黑芝麻卷食材：黑芝麻、马蹄粉、大米粉、小麦淀粉、冰糖1：黑芝麻放入料理机中，加入冰糖和水，打成芝麻糊;2：芝麻糊过筛一下，加入马蹄粉、大米粉和小麦淀...……更多
2024-04-01 12:06:00腿脚,家常,食物,身体,建议,马鲛
...尝到它的美味。如今，老于决定将这个家庭版的麻辣鸡丝做法分享给大家，让大家都能享受到这道美味的佳肴。所需食材包括：鸡胸肉、花椒粒、干辣椒段、食盐、香醋、生抽酱油、香油以及白糖。在锅中倒入适量的清水，并添...……更多
2024-04-13 06:28:00道菜,口感,热量,营养,生抽,冬瓜
自制炸鸡腿的家常做法，一直以来都是家庭厨房的一道亮丽风景。那酥脆的外皮，鲜嫩多汁的鸡腿肉，一入口就能让人陶醉。炸鸡腿不仅美味可口，而且制作起来也相对简单，只要掌握了正确的步骤和技巧，就能轻松做出美味...……更多
2024-05-21 12:12:00鸡腿,美味可口,易学,菜肴,家常,美味
...满的能量和营养。
主要食材：蚕豆、腊肠、姜、蒜具体做法：蚕豆去壳，洗净；腊肠切片，姜蒜切末。锅中放油，热油后下姜蒜末爆香。加入腊肠片，翻炒至出油。把蚕豆加入锅中，翻炒均匀。根据口味加入适量的盐调味，翻...……更多
2024-06-06 17:37:00牛肉,记忆,蚕豆,食谱,腊肠,蘑菇
...木耳50克，姜片、葱段、盐、酱油、料酒、胡椒粉适量。做法：黑木耳提前用水泡发，洗净后撕成小块。鸡腿肉洗净，切块，用盐、酱油、料酒和胡椒粉腌制20分钟。锅中放水，放入姜片和葱段，水开后放入腌制好的鸡肉，快速...……更多
2024-04-11 10:35:00家常菜,家常,错过,营养,身体,基础
关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略奥尔良烤鸡腿肉是一道深受人们喜爱的美食，它的特点在于外皮焦香、内部肉质鲜嫩，带有独特的...……更多
2024-09-06 10:47:00奥尔良,奥尔,鸡腿,做法,香嫩,家常
...暖和又健康？这道汤你可得试试！少油低盐，营养满满，做法简单，食材也易得。喝上一口，哇，太美味了！快来一起学学吧！“人间烟火气，最抚凡人心”，这句话说得真好。想想看，柴米油盐酱醋茶，这些看似平常的东西，...……更多
2024-05-20 06:58:00做法,营养,海蛎子,海蛎,豆腐,放进
...适量、生抽：适量、盐：适量、糖：适量、食用油：适量做法：1.西兰花洗净，切成小朵，焯水备用。2.番茄切块备用。3.热锅冷油，爆香蒜蓉。4.加入切好的番茄块煮至出汁。5.加入适量生抽、盐、糖调味。6.加入焯水过的西兰花...……更多
2024-04-19 18:13:00西兰,三文,生抽,西兰花,口感,食用
...体积，缓解便秘问题，润肠通便，有益于肠道健康。推荐做法：花生苦菊材料：花生：适量；苦菊：适量；瘦肉片：200克；大蒜：2瓣；姜：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；食用油：适量步骤：1.准备食材：花生用清...……更多
2024-03-21 14:04:00中老年人,肠道,最爱,建议,肠道,红薯
...满的幸福感。今天，我们就来分享二十种不同风味的炒饭做法，每一道都有详细的步骤和小贴士，让你在家也能轻松做出餐厅级的美食。一、鸡蛋炒饭1.材料：剩饭、鸡蛋2个、葱花、盐适量2.步骤：鸡蛋打散，热锅冷油炒蛋至八...……更多
2024-08-01 06:16:00炒饭,餐桌,美味,做法,剩饭,炒饭
...精、夜尿频多等症状有一定的改善作用。板栗的三种美味做法：
一、板栗烧鸡翅材料：鸡翅500克；板栗200克；生姜1块（切片）；大葱1根（切段）；蒜头3瓣（切片）；生抽2汤匙；料酒1汤匙；白糖1汤匙；盐适量；食用油适量；...……更多
2024-03-29 10:25:00天然,营养,板栗,鸡翅,小火,食用
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晚餐-多素少荤应倡导多素少荤应倡导晚餐中多吃素食，增加维生素C、胡萝卜素等营养素和膳食纤维的摄入比例，过多的蛋白质类食物进入人体后吸收不了就会滞留于肠道中
2024-09-29 05:57:00
“洗个澡，人就没了……”老李今年56岁，但上有82岁的瘫痪母亲要养，下有18岁的小儿子还在读书，老李平常工作起来是一点也不敢松懈
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9月28日至30日，随着冷空气东移南下，大范围的雨雪天气将会铺展开。强冷空气带来的降温体验将会十分显著，西安市也会迎来一次明显降水
2024-09-29 07:27:00
本文转自：人民网-河北频道近日，在河北省盐山县杨集镇茄子刘村九洲家庭农场的马场里，农场主刘培龙正在给20匹马添草料。为了养出英姿俊逸的马
2024-09-29 07:27:00
二甲双胍是临床上用于治疗2型糖尿病的常用药物，该药进入体内后可抑制肝脏葡萄糖，以此来起到降糖的作用。数据显示，全球约有1
2024-09-28 23:10:00
救护车为啥要收钱？这不是公家的车吗，钱进谁口袋了？我爷爷昨天半夜突发心梗，家里就我一个人，我赶紧打120把爷爷送到医院
2024-09-28 23:16:00
想活得健康又长久，不少人会去买保健品，但其实这不太必要。与其花钱买那些，不如好好计划一下自己一日三餐。有研究发现，只要稍微调整下饮食习惯
2024-09-28 23:35:00
我老公最近总是尿频尿急，检查查出前列腺炎，为了治病我们也差不多两个月没性生活了。结果他不知道从哪儿听说，吃大蒜可以治前列腺炎
2024-09-28 23:45:00
我们都知道随着年龄的增长，大脑的功能会逐渐衰退。但如今，由于生活压力、不良的生活习惯等因素，很多年轻人也开始出现记忆力减退
2024-09-28 21:44:00
在这个充满污染的现代社会，我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官，负责将氧气输送到身体的各个部位，同时排出二氧化碳等废气
2024-09-28 21:45:00
当秋风渐起，凉意袭来，你是否常常感到四肢冰凉？这是因为天气转凉，人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时，身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
2024-09-28 21:46:00
俗话说：“阳气足，百病除。” 在中医理论中，阳气是人体生命活动的根本，它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时，身体就会更加健康
2024-09-28 21:48:00
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味，今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠，营养丰富
2024-09-28 21:49:00