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...制都有好处，中老年人经常吃，对身体特别好。
青麦仁做法很多，可以焯水煮熟后搭配酸奶吃，也可以做粥、蒸米饭，或者磨细做成饼或面条吃，但是这两种吃法，你肯定没吃过，一起来看一下吧。
1、原汁原味的蒸麦穗：新...……更多
2023-11-13 20:24:00压降,中老年人,错过,身体,东西,建议
...料：南瓜、糯米粉、红枣、米酒、燕麦、红糖、清水详细做法1.将南瓜洗净，切块，去瓤，上锅蒸熟后，将南瓜皮去掉，将南瓜肉捣成泥状，装入盆中，加入适量的糯米粉，用筷子将糯米粉和南瓜泥，搅拌均匀，然后搓成小丸子...……更多
2023-10-24 20:23:00酸碱度,酸碱,菜谱,美味,身体,帮助
...吧，感兴趣的话照着做。
一、糯米——南瓜红豆糯米饭做法：红豆、糯米分别清洗，再加水浸泡一个晚上。浸泡好后去掉水分，装进盘内，再加少许清水，入锅蒸半个小时熟透。小南瓜清洗干净，顶部切掉一部分，再用勺子将...……更多
2024-01-12 11:40:00滋补,家人,食物,健康,南瓜,糯米
...欢吃的就是芋头，不光因为它是碱性食物对身体好，而且做法丰富口感好，遇到记得使劲吃，增强免疫不疲劳。芋头又叫毛芋、毛艿，性平滑，味甘辛，食用价值极高，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、以及多种维生素，适当吃一...……更多
2023-12-24 18:56:00碱性,免疫力,免疫,疲劳,食物,芋头
...、生抽，别忘了，还有食用油，也得来点，适量就行啦。做法如下，听好了哈：1.先把胡萝卜的皮给削了，然后给它冲洗干净，切成细丝搁那儿准备着。葱姜蒜也别闲着，赶紧剁碎了等着用。2.咱先把鸡蛋敲到碗里，然后给它打...……更多
2024-05-17 06:20:00孩子,碱性,蔬菜,建议,生抽,南瓜
...这西瓜，真是夏天的好搭档啊！推荐给大家一个超好喝的做法：西瓜奶昔！下面是做西瓜奶昔的简易步骤，一看就会，简单得很！首先，你得准备好西瓜和牛奶。挑个熟的西瓜，切开，把红红的瓜肉挖出来，放到碗里。然后，拿...……更多
2024-05-16 12:50:00好处,冬瓜,西瓜,黄瓜,排骨,奶昔
...作简单，还具有润肠通便、提高免疫力的功效。二、南瓜糯米卷
南瓜糯米卷是一道软糯香甜的美食。将南瓜蒸熟后搅拌成泥，加入糯米粉、糖等食材揉成面团，擀成薄片，卷起来切成小段，蒸煮即可。这道美食口感丰富，美味...……更多
2023-11-17 10:45:00吃法,美味可口,南瓜,神仙,美味,南瓜
...起来看看吧。【红豆芋头粥】准备食材：红豆，芋头具体做法：1、把红豆洗净后提前一天就浸泡上，方便煮烂。大家应该都知道红豆很难煮烂，而比红豆更难煮烂的是赤小豆。这两者长的非常像，所以不能看是红色的豆就当作...……更多
2023-12-23 06:52:00红豆,水肿,红豆,芋头,赤小豆,湿气
...芝麻饼食材：黑芝麻、白芝麻、花生、红枣、鸡蛋、白糖做法：1、把黑白芝麻熟花生，红枣肉，糖，鸡蛋混合均勾，2、空气炸锅垫油纸勺入面糊摊开，160度烤8分钟翻面再烤5分钟即可3、烤的时候，满屋都是芝麻和红枣的香味，...……更多
2024-08-30 13:39:00滋补,食物,建议,女人,红薯,多宝
...些菜冬天该多吃，每天吃一道不怕冷。一、金针菇蒸鸡翅做法：用厨房剪刀将鸡翅分成两半，再清洗干净，沥干水分。然后加入姜丝、葱段、蒜片、盐、白胡椒粉、生抽、蚝油抓拌均匀，腌制半个小时。金针菇去掉根部，掰散洗...……更多
2023-11-27 16:37:00御寒,小雪,免疫,过后,建议,健康
...米粥，喝出清爽舒适。购买清单：红豆50克、薏米30克、糯米50克、冰糖30克、水800毫升制作步骤：1.将红豆、薏米、糯米分别浸泡于清水中约2小时，待浸泡软化后捞出备用。2.将红豆、薏米、糯米放入电饭煲内，加入800毫升清水...……更多
2024-04-20 10:31:00湿气,免疫力,免疫,饺子,豆芽,红豆
...二通便，三预防骨质疏松、通肺豁痰等作用。芥菜美味的做法有很多，可以煮，可以炒，也可以腌制成酸菜，爽脆可口，许多朋友都爱吃。今天家尤菜菜与大家来分享芥菜一种适合大多数人的好吃做法，既能帮助中老年人预防疾...……更多
2024-01-24 14:11:00骨质疏松,中老年人,骨质,道菜,营养,芥菜
...？今天，就为您揭晓这神秘的八宝，并详细介绍 8 道菜的做法，让您在这个冬天既能享受美食，又能增强免疫力，保持健康。水煮秋葵材料：秋葵、大蒜、香料做法：1.秋葵洗净，加水煮2-3分钟。水中加点油保持绿色，捞出放入...……更多
2024-11-23 13:52:00八宝,小雪,免疫,美味,营养,价值
...需要的钠元素。所以啊，盐可是咱们生活中的好帮手呢！做法步骤来啦，很简单易懂哦！你跟着我一步一步来就行：首先，咱们得把芋头切成一块块的。然后，把虾的肠子去掉，洗干净，再撒点盐和胡椒粉腌一下。接下来，咱们...……更多
2024-05-19 14:48:00芋头,迷糊,芋头,料酒,长毛,要是
...，您可以在肉丸上撒上一些葱花作为装饰。
【三、红糖糯米藕】首先，我们需要将糯米置于水中浸泡，时间控制在4至6小时之间。在此期间，糯米会逐渐吸收水分，体积膨胀，直至变得柔软饱满。请先将藕彻底清洗干净，以去...……更多
2024-04-10 14:08:00莲藕,吃法,营养,莲藕,糯米,排骨
...生的特色吃法，煮一煮香浓美味又滋补，一起来看看具体做法吧。
【花生芋头粥】 所准备的食材有：花生、芋头（芋头粉）、枸杞具体做法：1、首先把花生清洗一遍，然后倒入盆内，加水浸泡10分钟，花生皮泡软后用手揉搓一...……更多
2024-02-17 18:49:00作用,花生,芋头,花生米,脾胃,电饭煲
...场啊超市就非常容易买得到，但是我还是喜欢自己用家常做法，也用家中的制作的调料来做，这样做出来的芋儿鸡我感觉很好吃，不向买的调料那么多的香辛味道，今天和大家分享的是自己的家常做法，这是我家一直以来都按这...……更多
2024-04-12 12:07:00鸡肉,香辣,芋头,家常,做法,鸡肉
...丰富且美味可口的南瓜料理。首先，准备好新鲜的南瓜、糯米粉、红枣、红糖、酒酿和枸杞。将南瓜去皮去瓤，并洗净后切成片状，然后放入蒸锅中，用大火蒸熟约15分钟。待南瓜蒸熟后，将其取出并用勺子将其压成南瓜泥，然...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...庭餐桌上的常客。今天，我们将深入探索红烧排骨的多种做法，带您领略其中不同的风味。方法一：经典糖色红烧排骨原料：排骨500克葱白1根香叶2片姜一小块蒜4瓣桂皮1块大料1块盐1小勺冰糖适量酱油1勺食用油1勺凉水、开水适...……更多
2024-04-17 10:19:00色香味,口感,排骨,菜肴,美味,做法
...好选择。原料：党参：适量；当归：适量；红枣：适量；糯米：适量；枸杞：适量；红糖：适量；水：适量步骤：
1.准备工作：将党参和当归洗净，备用。将红枣去核，糯米淘洗干净，备用。2.煮汤底：将一锅清水烧开，加入党...……更多
2024-04-20 10:54:00热汤,越好,人到中年,气色,薏仁,鲫鱼
...吃出家乡味!特色黔粽风味,粽香四溢!当糟辣椒遇上排骨当糯米包裹辣子鸡当刺梨遇上豆沙就是要让你吃出不一样味道的神仙组合🍙黔山粽香,回味无穷贵州的黔味粽子,不同于其他地方的粽子,它融入了贵州的地理特色和人文情怀...……更多
2024-05-16 12:07:00礼盒,祝福,贵州,粽子,一口,糯米
...汁，肥而不腻，入口即化。最后，我们来尝一下无锡的糖芋头，这是一道甜品，选用上等的芋头，经过精心烹制，口感细腻，甜而不腻，让人回味无穷。
无锡的美食小吃，不仅仅是满足味蕾的享受，更是一种健康养生的选择。...……更多
2023-11-18 11:55:00面筋,无锡,美食,经典,无锡,美食
...丰富的维生素C和纤维素，有助于促进消化道健康。它的做法多样，可以炒、炖、煮等多种方式。比如我们可以尝试用白萝卜丝炒牛肉，将白萝卜切成细丝，牛里脊切丝后腌制并翻炒，最后再加入蒜苗和辣椒面进行调味，这道菜...……更多
2023-10-31 17:33:00美味可口,道菜,口感,香味,美味,营养
做法简单的芋头烧虾仁，家人爱吃的美食，解馋营养又滋补芋头烧虾仁，一道色香味俱佳的川菜佳肴。这道菜以芋头和虾仁为主料，再辅以各种调料的搭配，经过精心烹饪而成。芋头和虾仁的融合，既具有鲜美的口感，又具有...……更多
2023-10-22 20:28:00虾仁,芋头,滋补,做法,家人,营养
...在中国家庭中非常受欢迎。让我们一起来学习孜然排骨的做法，掌握美味的秘诀，让你的家人和朋友们惊叹不已！首先，我们需要准备以下材料：500克排骨、2勺孜然粉、1勺生抽、1勺料酒、1勺盐、半勺糖、2勺淀粉、适量的生姜...……更多
2023-11-16 14:33:00孜然,口感,排骨,做法,排骨,孜然
...的渴望。在烹饪芋头的过程中，我们可以尝试多种不同的做法，让宝宝感受到不同的美味。比如，我们可以将芋头蒸熟后捣成泥状，再加入适量的牛奶和白糖搅拌均匀，制成芋头泥。这种做法简单易行，口感细腻，是宝宝辅食的...……更多
2024-06-19 13:44:00爱上,宝宝,芋头,宝宝,口感,美味
...一分钟，就可以盛出来了。满满的都是菠菜的香味。三、芋头芋头价格便宜，也是一种非常滋养人的食物。其中含有大量的植物蛋白，纤维素，多糖类，以及矿物元素钙，磷，铁，钾等，有助于补脾健胃，补血养颜，预防便秘，...……更多
2023-11-18 15:18:00糯米,小雪,羊肉,营养,蒜薹,菠菜
...这道汤品既滋补又清爽，非常适合中伏时节食用。4.荷叶糯米鸡材料（简化版）：糯米200克、鸡腿肉或鸡胸肉150克、干荷叶1张、香菇几朵、葱姜适量、生抽、老抽、盐、胡椒粉少许。步骤：
01.糯米提前浸泡4小时，鸡肉切丁，香...……更多
2024-07-24 09:37:00传统,生抽,糯米,冬瓜,绿豆,黄瓜
...姜、白糖、酱油、味极鲜、盐、食用油、高度白酒
具体做法：1、首先把芋头表面毛茸茸的东西清洗掉，削掉芋头皮，或者是用蒸锅蒸2分钟后再剥皮也很方便。因为芋头属于高淀粉蔬菜，所以切成小块后，要多冲洗几遍，把多...……更多
2023-12-23 19:37:00芋头,好处,芋头,牛肉,焖牛肉,碱性
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）乳腺肿瘤是女性最常见的恶性肿瘤之一，由于乳腺肿瘤手术范围广泛且创伤较大，术后患者容易遭遇各种并发症
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