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...分青年花式养生行为存在一些误区——践行大健康观下的修身养性中国农业大学人文与发展学院教授郑红娥在《人民论坛》上撰文指出：从练八段锦提高免疫力、吃黑芝麻丸挽救发际线，到喝人参水改气色、草药包泡脚祛湿驱寒...……更多
2024-04-01 03:22:00修身养性,健康,健康,养生,身体,修身养性
...的心态和心理品质则能带来心灵的平静和快乐。只有通过修身养性，才能够使养生的效果得到最大的发挥。修身以修心为要。修心，是指调理内心的情绪和态度。在现代社会中，人们常常面临各种压力和困扰，容易产生焦虑、烦...……更多
2023-11-07 13:47:00养生之道,养生,内心,人们,身体,帮助
...心：康养旅游倡导健康的生活方式，让游客在旅游过程中修身养性，实现身心健康。4.社交互动：康养旅游为游客提供了一个与同伴相互交流、互动的平台，增进友谊，提高幸福感。三、实现血糖调理、专家服务与健康生活方式...……更多
2023-11-02 17:18:00血糖,健康生活,方式,专家,健康,服务
...了一些调理脾胃的中药，帮助改善了消化不良的问题；7.修身养性，内外兼修最后，中医养生还强调修身养性，即通过培养良好的道德品质和生活习惯来达到内外兼修的效果；张先生开始注重自我修养，不仅在身体上做出了改变...……更多
2024-05-07 10:24:00养生,中医养生,中医,核心,高手,就是
...吐纳，养生保健的效果将会更好。5、修修，主要强调“修身养性”。修身为身体健康，养性则为心性不受到损害，一般生活中心胸宽广、豁达大度的人，相对也是烦恼甚少，心情较佳，身体健康，且快乐长寿。而凡事斤斤计较...……更多
2023-10-12 08:49:00延年,养生,传统,养生,健康,延年
...要警惕本末倒置的仪式化养生，建立正确的养生理念，让修身养性日常化才是解决焦虑的正解。 ……更多
2024-06-24 10:38:00养生,年轻人,养生,乌梅,年轻人,健康
...乐来解郁除烦、放松心神；通过禅定打坐、放松冥想，来修身养性、安定情绪；另外，练习书法、画画对于调节心神也有一定的作用。另外，长期存在睡眠问题的朋友，可以服用在“静神”理念指导下研发的晚必安酸枣仁油软胶...……更多
2024-06-06 22:26:00睡眠,中华,八字,养生,危机,健康
...更是备受推崇，经常饮茶不仅具有养生的作用，而且还能修身养性、陶冶情操。对于从来都不喝茶的人来讲，根本无法体会到饮茶的乐趣，而且二者在的身体健康方面也有一些本质区别。而长期饮茶的人不仅会拥有3个好处，而...……更多
2024-02-21 14:19:00养生,好处,身体,身体,体质,茶水
...，正是养生的黄金时期。武当山作为道教圣地，自古便是修身养性的绝佳之地。今日，武当山特地为您送上春分养生提示，助您在这个春意盎然的时节，迎接健康与美好。户外活动，强身健体春分时节，气候宜人，正是踏青出游...……更多
2024-03-20 16:32:00武当山,武当,养生,提示,时节,武当
...经常喝茶还具有延年益寿的功效，更为重要的是喝茶还能修身养性，所以男性平时一定要多喝茶，才能感受到喝茶的好处和妙用。 ……更多
2024-03-12 10:53:00好处,错过,男性,身体,男性,作用
...句古老的谚语所说：“一年之计在于春”，此时正是我们修身养性的黄金时期。在古代，春季养生与肝脏息息相关，老人们常说此时是“肝旺之时”，故养肝护肝成为了春季养生的重要课题。肝脏，这位默默无闻的“血库管理者...……更多
2024-05-06 13:40:00高铁,尾巴,食物,元素,肝脏,身体
...在这个季节里，有一些食物特别适合食用，可以帮助我们修身养性，增强脾胃功能。以下是秋季必吃的五种食物：1.平菇：秋季是平菇的旺季，它富含蛋白质、维生素以及多种微量元素。平菇具有滋阴养胃、利肠健胃的功效，对...……更多
2024-01-11 13:25:00脾胃,修身养性,食物,栗子,维生素,平菇
...生保健的功效。中华茶文化强调“茶禅一味”，将饮茶与修身养性相结合，使人们在品茗的过程中，达到身心愉悦、养生保健的目的。游客来到中国，可以品尝到各种绿茶、红茶、乌龙茶等茶叶，感受茶道文化的魅力，体验茶保...……更多
2023-11-02 17:17:00养生之道,茶香,养生,保健,养生,中华
...排解压力如果想要远离疾病的困扰，在养生方面就要懂得修身养性，学会排解个人压力，这样才可以更好的缓解心理健康问题，也能够让我们的身体健康得到保障。身体有个“长寿”穴，按对的人都会很健康！这个穴位就是涌泉...……更多
2023-12-16 10:26:00长寿,身体,健康,身体,健康,涌泉
...心血管、内分泌等多个系统疾病。狂欢过后，最重要的是修身养性、调养身心，尤其是免疫力较低的老年人群，要及时清理肠胃及血管，让身体更健康轻松。春节后养生从调整饮食结构开始近日，78岁的方大伯（化名）在家人的...……更多
2024-02-24 06:19:00肠胃,血管,疲劳,清洗,垃圾,指南
...烦恼和减轻压力。写在最后身勤、心善、气和这三件事是修身养性的重要方面。如果我们能够坚持不懈地去做好这三件事，那就会获得一个健康的身体、善良的心和和谐的人际关系。这样我们就可以更好地面对生活中的挑战和困...……更多
2023-10-06 15:20:00宁静,内心,身体,曾国,情绪,曾国藩
本文转自：京九晚报耄耋老人李孝宗健康长寿有“三宝”李孝宗在练习书法今年86岁的李孝宗老人，精神矍铄，满面红光。近日，记者来到凯旋商城文雅斋对他进行采访，探访老人长寿背后的秘密。老人说，游泳、画画、练书法...……更多
2024-04-17 06:37:00三宝,长寿,健康,老人,孝宗,水上漂
...他30多岁，保养的太好了！今天他在他的福州大别墅里，修身养性。原来2023年他的身体出了不少状况，亮黄灯了，经过调养他完全变了样，下巴以前是圆的现在是尖的，瘦的不敢认了。让人不可思议的是他62岁高龄了，居然还想...……更多
2024-01-05 10:23:00黄安,好意,文章,卢克,身体,修身养性
...血紊乱。②书法与国画投身于传统文化艺术中，不仅能够修身养性，还能在挥毫泼墨间，达到凝神聚气的效果，无形中促进气血流通。传统疗法的现代应用1、针灸与拔罐针灸特定穴位，如肾俞、太溪、肝俞，可以针对性地调节...……更多
2024-06-01 09:58:00肾气,脱发,白发,方法,肾气,头皮
...过午不食的戒律也逐渐在东方文化圈内流行开来，并成为修身养性、磨炼意志的一种修行方式。在佛教中，过午不食的戒律被认为有助于清心寡欲、消除贪念、净化身心。通过控制饮食，修行者能够更好地控制自己的欲望和情绪...……更多
2024-01-13 19:55:00协和,血糖,北京,晚饭,血糖,晚餐
...休后的日子过得特别的放肆。我没有因为自己年纪大了就修身养性，反而跟过去一样，甚至比过去更爱好那一茬。那种事情能让我觉得自己还是年轻的，让我特别的快乐。所以，我常常不顾老伴的阻拦和推辞，一定要做那事。如...……更多
2024-05-20 16:57:00退休金,老人,日子,退休金,生活,身体
...中坚持清醒的脑筋。更值得一提的是，喝茶还能协助咱们修身养性，陶冶情操。在喧嚣的都市中，找一个安静的角落，泡上一壶好茶，品尝其间的苦涩与甘甜，感受茶叶与水融合的进程，似乎能够让咱们暂时忘却尘世的烦恼，回...……更多
2024-06-03 15:39:00身体,知识,长时,戒烟,尼古丁,身体
...们对于养生、强身健体的需求也越来越大了，都渴望能够修身养性。作为一名长寿者健康的生活。虽然追求活得长久并没有任何问题，但是也要注意方式方法采用正规且合理的方式来生活。而不是病急乱投医，伤了身体。那么对...……更多
2024-05-26 21:56:00神坛,保健品,实际,根本,保健,三株
...师任镇民表示，健身气功不仅是一种健身方式，更是一种修身养性的生活方式，对于提高人们的生活质量和身心健康具有重要意义。
气功在中国有着悠久的历史，近年来，随着国家对传统文化的重视和扶持，社会层面上健身气...……更多
2024-02-05 10:19:00气功,新时代,中医,价值,发展,气功
...优秀传统文化由里及外的形体表达，既能增强体质，又能修身养性。2020年12月17日，太极拳被成功列入人类非物质文化遗产代表作名录。集文化、健康、武术三种属性于一体的太极拳向全世界传递中华民族的文化精髓，共享古老...……更多
2023-02-03 04:12:00太极,全民健身,全民,健身,运动,太极
品茶能修身养性，因而讲究健康保健的老人，将其视为一项不错的养生之道。但喝茶也分季节，冬天里，老人，特别是本就有些怕冷的老人，最好少喝茶。中国中医科学院教授杨力说，老人冬天保暖并不能只集中在多穿衣服、...……更多
2023-01-06 22:28:00好处,老人,红茶,热量,生姜,红枣
...拳不仅是一种有益健康的运动方式，同时对于中老年人的修身养性和改善脾气也非常有帮助。 ……更多
2024-03-24 13:32:00一剂,男性健康,良方,药物,男性,运动
...总体来说很平缓。”缪女士分享说，八段锦节奏慢，不仅修身养性，还能提升身体素质。
前来上课的苏先生介绍说，他常年坐在办公室，会有腰酸、肩疼的毛病，下班后常感觉身体疲惫。妻子给他报了八段锦课程，鼓励他通过...……更多
2024-05-30 00:38:00八段锦,八段,准备,八段锦,八段,夜校
...有一代人的潮流时尚。年轻群体爱上传统健身，既是为了修身养性、调节身心，也表达了对传统文化的热爱。因势利导顺势而为，让传统健身长久“潮”起来、更加“活”起来，必将进一步展现青年一代对传统文化的认同，彰显...……更多
2024-06-04 00:37:00热潮,健身,力量,文化,健身,传统
...升市民文明素质的实施方案》精神，大兴文明礼仪之风、修身养性之风、遵规守纪之风、勤俭节约之风，争当文明有礼扬州人，文明有礼过大年。一、干净整洁过大年。深入开展爱国卫生运动和农村人居环境综合整治，及时清理...……更多
2023-01-18 07:44:00倡议书,迎新,大年,文明,文明,之风
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1、活动时尿袋固定在膀胱以下位置，卧床时固定在侧床旁低于膀胱位置，防尿液返流。尿袋内小便量超过1/2满时应及时倒掉，防尿液返流或重力牵拉尿管
2024-06-25 11:33:00
7种烹法让你爱上蛋黄中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红蛋黄营养价值虽高，可是又干又硬，吃起来噎人，怎么做才能好吃点呢
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引 子历时数月的重庆旅游美食“渝味360碗”评选工作结束了，一碗碗以地方食材为主、凸显地域特色的渝味菜呈现于世人面前，散发着灶间的锅气与麻辣的热度
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都说女人是水做的，但是这个水形容并不准确，更确切的来说，女人应该是雌激素做的，在女人的一生中，雌激素扮演着极为重要的角色
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夏日的脚步悄然来临，伴随着炎热的阳光和湿热的空气。为了应对这样的天气，我们不仅需要做好防晒和补水，更需要通过饮食来调理身体
2024-06-25 12:44:00
食物进入人体之后，需要在胃部当中消化，消化后的食物残渣则会被送进大肠当中，会被大肠浓缩并形成粪便，然后会进入直肠当中。如果直肠内的大便过多
2024-06-25 12:45:00
拔智齿要花多少钱？最近的天气反复无常，一会下雨一会太阳。就如同长在口腔最里面的智齿一般，反复发炎疼痛。对此，不少街坊都深恶痛绝智齿的存在
2024-06-25 12:43:00
人生充满了崎岖不平的道路，漫长的旅程却又转瞬即逝。我们会遇到幸运，却也备受无奈；辉煌与落魄交替出现。生命中被开心和伤心侵蚀
2024-06-25 12:48:00
中医把皮肤干燥称为燥证，是人在感受到燥邪或机体津液亏损后，体表肌肤和体内脏腑缺乏津液、干枯不润的表现。单从肌肤外补水远远不够
2024-06-25 12:42:00
“拔罐”作为中医界内治疗的经典，一直被民间奉承。拔罐疗法始于先秦时期，是一种将杯罐作为治疗工具，通过借助热力制造负压、让杯罐吸着在人体皮肤
2024-06-25 12:40:00
夏至过后，即将迎来一年中最炎热的三伏天，这时一天比一天热，时常还有暴雨，高温湿热交织，不仅让人觉得四肢乏力，而且食欲下降
2024-06-25 12:47:00
夏日炎炎，万物生长最为繁盛之际，自然界的能量达到了一年中的巅峰。夏至，作为二十四节气之一，标志着盛夏的正式启幕，白昼最长
2024-06-25 12:41:00
“李大妈，你还喝豆浆呢？血糖高不是该少喝点吗？”这是医生面对李大妈的疑惑时，忍不住脱口而出的感叹。李大妈今年60岁，退休前是一名会计
2024-06-25 12:49:00
钙是人体内必不能缺少的微量元素，它和骨质健康有直接关联。特别是到了中老年之后的朋友，体内钙质流失相较快，如果不注意补钙
2024-06-25 12:52:00