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...分青年花式养生行为存在一些误区——践行大健康观下的修身养性中国农业大学人文与发展学院教授郑红娥在《人民论坛》上撰文指出：从练八段锦提高免疫力、吃黑芝麻丸挽救发际线，到喝人参水改气色、草药包泡脚祛湿驱寒...……更多
2024-04-01 03:22:00修身养性,健康,健康,养生,身体,修身养性
...的心态和心理品质则能带来心灵的平静和快乐。只有通过修身养性，才能够使养生的效果得到最大的发挥。修身以修心为要。修心，是指调理内心的情绪和态度。在现代社会中，人们常常面临各种压力和困扰，容易产生焦虑、烦...……更多
2023-11-07 13:47:00养生之道,养生,内心,人们,身体,帮助
...心：康养旅游倡导健康的生活方式，让游客在旅游过程中修身养性，实现身心健康。4.社交互动：康养旅游为游客提供了一个与同伴相互交流、互动的平台，增进友谊，提高幸福感。三、实现血糖调理、专家服务与健康生活方式...……更多
2023-11-02 17:18:00血糖,健康生活,方式,专家,健康,服务
...了一些调理脾胃的中药，帮助改善了消化不良的问题；7.修身养性，内外兼修最后，中医养生还强调修身养性，即通过培养良好的道德品质和生活习惯来达到内外兼修的效果；张先生开始注重自我修养，不仅在身体上做出了改变...……更多
2024-05-07 10:24:00养生,中医养生,中医,核心,高手,就是
...吐纳，养生保健的效果将会更好。5、修修，主要强调“修身养性”。修身为身体健康，养性则为心性不受到损害，一般生活中心胸宽广、豁达大度的人，相对也是烦恼甚少，心情较佳，身体健康，且快乐长寿。而凡事斤斤计较...……更多
2023-10-12 08:49:00延年,养生,传统,养生,健康,延年
...更是备受推崇，经常饮茶不仅具有养生的作用，而且还能修身养性、陶冶情操。对于从来都不喝茶的人来讲，根本无法体会到饮茶的乐趣，而且二者在的身体健康方面也有一些本质区别。而长期饮茶的人不仅会拥有3个好处，而...……更多
2024-02-21 14:19:00养生,好处,身体,身体,体质,茶水
...，正是养生的黄金时期。武当山作为道教圣地，自古便是修身养性的绝佳之地。今日，武当山特地为您送上春分养生提示，助您在这个春意盎然的时节，迎接健康与美好。户外活动，强身健体春分时节，气候宜人，正是踏青出游...……更多
2024-03-20 16:32:00武当山,武当,养生,提示,时节,武当
...经常喝茶还具有延年益寿的功效，更为重要的是喝茶还能修身养性，所以男性平时一定要多喝茶，才能感受到喝茶的好处和妙用。 ……更多
2024-03-12 10:53:00好处,错过,男性,身体,男性,作用
...句古老的谚语所说：“一年之计在于春”，此时正是我们修身养性的黄金时期。在古代，春季养生与肝脏息息相关，老人们常说此时是“肝旺之时”，故养肝护肝成为了春季养生的重要课题。肝脏，这位默默无闻的“血库管理者...……更多
2024-05-06 13:40:00高铁,尾巴,食物,元素,肝脏,身体
...在这个季节里，有一些食物特别适合食用，可以帮助我们修身养性，增强脾胃功能。以下是秋季必吃的五种食物：1.平菇：秋季是平菇的旺季，它富含蛋白质、维生素以及多种微量元素。平菇具有滋阴养胃、利肠健胃的功效，对...……更多
2024-01-11 13:25:00脾胃,修身养性,食物,栗子,维生素,平菇
...生保健的功效。中华茶文化强调“茶禅一味”，将饮茶与修身养性相结合，使人们在品茗的过程中，达到身心愉悦、养生保健的目的。游客来到中国，可以品尝到各种绿茶、红茶、乌龙茶等茶叶，感受茶道文化的魅力，体验茶保...……更多
2023-11-02 17:17:00养生之道,茶香,养生,保健,养生,中华
...排解压力如果想要远离疾病的困扰，在养生方面就要懂得修身养性，学会排解个人压力，这样才可以更好的缓解心理健康问题，也能够让我们的身体健康得到保障。身体有个“长寿”穴，按对的人都会很健康！这个穴位就是涌泉...……更多
2023-12-16 10:26:00长寿,身体,健康,身体,健康,涌泉
...心血管、内分泌等多个系统疾病。狂欢过后，最重要的是修身养性、调养身心，尤其是免疫力较低的老年人群，要及时清理肠胃及血管，让身体更健康轻松。春节后养生从调整饮食结构开始近日，78岁的方大伯（化名）在家人的...……更多
2024-02-24 06:19:00肠胃,血管,疲劳,清洗,垃圾,指南
...烦恼和减轻压力。写在最后身勤、心善、气和这三件事是修身养性的重要方面。如果我们能够坚持不懈地去做好这三件事，那就会获得一个健康的身体、善良的心和和谐的人际关系。这样我们就可以更好地面对生活中的挑战和困...……更多
2023-10-06 15:20:00宁静,内心,身体,曾国,情绪,曾国藩
本文转自：京九晚报耄耋老人李孝宗健康长寿有“三宝”李孝宗在练习书法今年86岁的李孝宗老人，精神矍铄，满面红光。近日，记者来到凯旋商城文雅斋对他进行采访，探访老人长寿背后的秘密。老人说，游泳、画画、练书法...……更多
2024-04-17 06:37:00三宝,长寿,健康,老人,孝宗,水上漂
...他30多岁，保养的太好了！今天他在他的福州大别墅里，修身养性。原来2023年他的身体出了不少状况，亮黄灯了，经过调养他完全变了样，下巴以前是圆的现在是尖的，瘦的不敢认了。让人不可思议的是他62岁高龄了，居然还想...……更多
2024-01-05 10:23:00黄安,好意,文章,卢克,身体,修身养性
...过午不食的戒律也逐渐在东方文化圈内流行开来，并成为修身养性、磨炼意志的一种修行方式。在佛教中，过午不食的戒律被认为有助于清心寡欲、消除贪念、净化身心。通过控制饮食，修行者能够更好地控制自己的欲望和情绪...……更多
2024-01-13 19:55:00协和,血糖,北京,晚饭,血糖,晚餐
...师任镇民表示，健身气功不仅是一种健身方式，更是一种修身养性的生活方式，对于提高人们的生活质量和身心健康具有重要意义。
气功在中国有着悠久的历史，近年来，随着国家对传统文化的重视和扶持，社会层面上健身气...……更多
2024-02-05 10:19:00气功,新时代,中医,价值,发展,气功
品茶能修身养性，因而讲究健康保健的老人，将其视为一项不错的养生之道。但喝茶也分季节，冬天里，老人，特别是本就有些怕冷的老人，最好少喝茶。中国中医科学院教授杨力说，老人冬天保暖并不能只集中在多穿衣服、...……更多
2023-01-06 22:28:00好处,老人,红茶,热量,生姜,红枣
...拳不仅是一种有益健康的运动方式，同时对于中老年人的修身养性和改善脾气也非常有帮助。 ……更多
2024-03-24 13:32:00一剂,男性健康,良方,药物,男性,运动
...升市民文明素质的实施方案》精神，大兴文明礼仪之风、修身养性之风、遵规守纪之风、勤俭节约之风，争当文明有礼扬州人，文明有礼过大年。一、干净整洁过大年。深入开展爱国卫生运动和农村人居环境综合整治，及时清理...……更多
2023-01-18 07:44:00倡议书,迎新,大年,文明,文明,之风
...角度还是尽量少用。要想消暑度夏，首先，还是从自身的修身养性做作起,要做到心静神定,不烦不躁,无内火而外热难扬,平心静气感受大自然的凉爽。尤其是老年人，电扇、空调都不宜长时间的享受，调整心态，不烦不躁，避人...……更多
2023-01-10 21:43:00神爽,起居,饮食,养生,长时,老年人
...写心得，学习氛围浓厚。“老年学校的成立，让咱们有了修身养性的小天地，没事的时候唱唱歌、下下棋，学习养生知识，晚年生活不再单调，还能愉悦心情。”居民姜封金说道。岳陂社区老年学校秉承 “寓教于乐、修德健身...……更多
2023-11-01 12:16:00开区,葛店,学校,学校,开区,老年人
...以喝茶为主。毫不夸张地说，茶文化也是国粹，真的可以修身养性。亲人、朋友聚在一起，喝喝茶、聊聊天，也是一种幸福。四、零食要少吃主食已经给身体带来了负担，那零食就尽量少吃一些吧。不管走到谁家，都有各种吃不...……更多
2024-02-09 10:19:00健康饮食,饮食,健康,食物,健康,饮酒
...下棋、垂钓、林荫漫步、纳凉聊天、交友舒怀……无不是修身养性明智之举，何愁暑气不消，心志不畅，神不清和？此外，幽默和笑是夏天调神的一剂良药。幽默是一种高级心理防御形式，用幽默来化解困境，转移内心不悦，可...……更多
2023-01-09 17:01:00心静,人们,自然,幽默,影响,炎热
...每个人都在思考的时代命题。未来的健康生活是什么？是修身养性的怡然自得，还是千帆阅尽的淡泊宁静，亦或是再次启程，奔赴自由的山海邀约？在千佛山、大明湖的晕染和齐鲁文化沁润下，名山秀水的济南槿椿颐养中心社区...……更多
2024-04-13 21:58:00桑榆,太平,人寿,社区,生活,长者
...天坚持锻炼的有20余人。“练太极拳不仅强身健体，更有修身养性的作用，而且，老人们聚在一起还能交朋友，愉悦心情，丰富自己的文化生活。”谈到练习太极拳的好处，贾二凤立刻打开话匣子。对她而言，自从练了太极拳，...……更多
2024-01-26 07:26:00太极,辅导站,黑土,辅导,健康,太极
...建筑空间，既是体现城市文化素养的主题展馆，也是群众修身养性的幸福驿站。纪念馆除了突出爱国卫生运动特色，还集全民阅读、资讯查询、志愿服务等功能于一体。在纪念馆的最后一部分，记者看到了墙壁上挂着一辆永久牌...……更多
2024-04-08 07:36:00细胞,健康,健康,卫生,运动,活动
...身体调养好，毕竟免疫系统大干了一场，需要一段时间的修身养性，平时要注意老年人身体情况，及时的关爱家人，这样才能够让老年人的恢复更快。阳康之后，老年人多吃这4样食物，可以增强免疫力。1、西红柿
西红柿是生...……更多
2023-01-12 22:11:00中老年人,免疫力,免疫,食物,营养,西红
...不稳等，建议及时来医院就诊，切勿麻痹大意。这样做，修身养性睡眠佳人的一生中，有三分之一的时间都在睡眠中度过，因为睡眠对身体各个系统的生理作用有非常重要的调节作用。老年人若长期睡眠不佳，会出现多种健康问...……更多
2024-03-09 10:11:00高质量,睡眠,建议,睡眠,老年人,身体
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大家有没有觉得，年轻的时候熬夜好像不算啥，但到了某个时候，突然感觉自己老了，体力也跟不上了。变老不应该是慢慢来的吗？怎么感觉自己一下子就老了呢
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本文转自：人民日报海外版王心妍（17岁）《 人民日报海外版 》（ 2024年09月20日 第 11 版）中国传统节日中秋节刚过
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本文转自：人民日报海外版专家提醒：自行服用保健品，小心伤肝孙 颖 韩 琳《 人民日报海外版 》（ 2024年09月20日 第 09 版）24岁的何女士最近体检查出脂肪肝
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大家好，在现代快节奏的生活中，越来越多的人面临着心血管疾病的威胁。而血管问题一旦出现，常常是默默无闻、不易察觉的。你可能会觉得自己身体健康
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在人生的长河中，五十岁，仿佛是一个静谧而深邃的港湾，它不言不语，却承载着过往的风雨与阳光。对于五十岁左右的男人而言，这个阶段不仅是年龄的标记
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吃肝脏会“中毒”是真是假？肾脏跟肝脏都是非常重要解毒器官，我们吃的包括药物、食物等都会经过消化进到血液，然后再由血液运送到肝脏进行加工代谢
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中老年人想要身体健康，少生病，腿脚依然有力的话，坚持每天适量运动是少不了的，同时给身体补充充足的营养也很重要。补充营养怎么补呢
2024-09-19 20:20:00
对于人的一生来说，生老病死是人生的常态。衰老是每个人都要经历的事情，但衰老并不是突然就变老的，我们都知道衰老是一个过程
2024-09-19 20:20:00
小时候总觉得时间过得好慢好慢，盼着星期、盼着放假、盼着过年盼着长大……现在长大了，又想让时间过得慢一点，因为时间真的是转瞬即逝
2024-09-19 20:20:00
肝脏想必大家都知道，这是人体非常重要的一个器官，肝脏的主要作用就是解毒，而现在有许多人都有不好的饮食与生活习惯，这样就很容易导致人体摄入的毒素过多
2024-09-19 20:21:00
我找到了一位营养师，希望能从饮食上做出改变，恢复肝脏的健康。营养师详细了解了我的生活习惯和工作环境后，提出了一套针对性的膳食方案
2024-09-19 20:21:00
当七十岁的王先生在医院接受心脏病诊断的增强CT扫描后，没想到的是，他的健康遭遇了新的挑战。几天后，王先生出现了疲劳和食欲不振的症状
2024-09-19 20:22:00