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...脾胃虚弱、怕冷、容易腹泻的人，要特别注意这个部位的保暖。另外对于体质虚弱的老人和儿童，夜间入睡要盖好被子，以防腹部受凉，诱发各种疾病。适当锻炼。此时气候宜人，登高望远是不错的选择。虽然秋天户外运动比较...……更多
2023-10-10 12:14:00养生,天气,针刀,秋燥,疗法,学说
...以防止新冠病毒突然来个“回马枪”。1.不要吹风，注意保暖。林万庆表示，感染新冠病毒后，人体抵抗力和免疫力下降，抗外邪的能力差，很容易受到风寒湿邪的再次侵袭，因此要做好保暖工作，不要让头部、脖颈等部位受寒...……更多
2023-01-08 08:30:00小时,身体,先生,特色诊疗,患者,医院
...的话，最好在太阳出来之后，另外在锻炼的时候也要注意保暖，尤其是出汗之后更要多加一件衣服，以免着凉。第2件事：不长时间门窗紧闭进入秋分之后，无论是在户外还是室内，都会明显感觉到凉意，那么有的人便会将门窗...……更多
2023-10-17 06:37:00饱满度,饱满,精神,切成,时节,身体
...，以免伤津耗气，如此才能形体健壮，精神饱满。1避寒保暖① 头暖“头为诸阳之会”，阳气最容易从头部走散掉，如同热水瓶不盖塞子一样。如不注意头部保暖，很容易引发鼻炎、头痛、感冒等疾病。因此，冬天外出活动时戴...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...的早期信号。有时候，看似微不足道的症状，如身体某些部位的肿胀，可能是大病的预警。下面将详细介绍几个常见的身体肿胀部位及其可能预示的大病。一、脸部肿胀1、牙龈脓肿脸部肿胀的一个常见原因是牙龈脓肿，这是由...……更多
2024-04-27 12:00:00身体,疾病,地方,治疗,腮腺,疾病
...治疗。除此之外，月经期间一定要避免受寒，做好身体的保暖，还要适当的休息，并且保证每天有充足的睡眠时间，在发生痛经时，可采取热敷的方式，达到缓解痛经的效果。 ……更多
2024-03-02 10:30:00妇科病,痛经,姨妈,妇科,背后,医生
...改变不良习惯 甩掉腹部脂肪人体腹部是容易堆积脂肪的部位之一。什么因素会导致或影响腹部脂肪的堆积？本期聊一聊脂肪堆积的那些事。饮食习惯。早餐来不及吃，晚餐暴饮暴食，三餐不规律，这样的饮食习惯易引起能量过...……更多
2023-12-28 07:26:00腹部,脂肪,腹部,脂肪,皮质醇,皮质
...血的纽带。在胎儿出生后，肚脐成为了身体的一个标志性部位，紧邻着腹膜，而腹膜是大量神经末梢聚集的地方。因此，我们不建议抠肚脐上的泥层，可能刺激到内脏神经，导致肠胃不适。此外，泥层有助于保护肚脐免受外界细...……更多
2023-10-28 18:55:00肚脐,预警,信号,身体,情况,肚脐
...温下降，老年人穿衣应遵循安全、防寒的原则。穿防滑、保暖、大小合适的鞋；穿衣既要保暖也不应过度，防止过于厚重的衣物影响肢体活动；不穿过长的衣裤，帽子、围巾不要遮挡视线。如果跌倒不可避免，那么在着地的瞬间...……更多
2024-02-27 15:01:00雨雪,老年人,天气,雨雪,老年人,身体
...大的危害的。除此之外，女性朋友还需要注意自己身体的保暖，特别是做好腹部的保暖工作，以免造成身体的不适。
在月经期间，女性朋友最好还是不要穿紧身的衣服，晚上睡觉的时候，不要带钢圈的胸罩，这样可能会影响到...……更多
2024-02-17 19:02:00经期,月经,最好,月经,女性,经期
...发病率较其他季节明显增加。郭明金建议,冬季做好防寒保暖很关键,同时避免过度疲劳及情绪大幅波动。选择合适的运动,适当锻炼身体,把握好强度及时间,既往有血压血脂异常的人群,及时监测并调整相关指数。同时保持良好心态...……更多
2023-11-27 00:08:00血管,血管,动脉,西海,患者,张先
...，对病情和治疗方案做到心中有数，坚定治疗信心。注意保暖：日常中及时穿衣保暖，保持肠道部位和肛门的温暖环境，有助于促进血液循环，缓解便秘症状。病情监测：当器质性便秘症状持续存在或加重时，应及时就医，切勿...……更多
2024-02-28 02:00:00护理,怎么办,知识,肠道,运动,治疗
...伤的风险在寒冬季节，人体暴露于寒冷环境中时间过长或保暖措施不足，就容易导致体温过低，进而引发低体温症。而冻伤则是由于极端寒冷造成的组织损伤，严重时可能导致截肢甚至危及生命。因此，我们必须高度重视这两种...……更多
2024-01-24 12:56:00寒冬,体温,地震,措施,风险,体温
...时，３/4的热量会从头部“跑掉”。天冷出门，要戴一顶保暖性较好的帽子，以毛线、毛呢等材质为佳。2.脚脚掌远离心脏，血液供应少，表面脂肪薄，一旦受寒，可能引起上呼吸道局部体温下降和抵抗力减弱，患上感冒等多种...……更多
2023-01-20 09:45:00寒天,部位,膝关节,滋补,颈部,同源
...带的量会特别多。大部分患者会因白带的增加，使得外阴部位受到刺激，从而引起外阴部位的灼热感、瘙痒感。
四、腰腹疼痛腰部以及腹部疼痛是妇科肿瘤的症状之一。在肿瘤生长的时候，会使得腰骶部的神经受到一些压迫或...……更多
2024-02-26 10:21:00妇科,肿瘤,就医,症状,信号,身体
...患者没有疼痛发生。危险的肿块大多不会“喊疼”？4个部位出现肿块，或要警惕起来
1.上臂上臂，尤其是腋下出现淋巴结肿大，需要警惕恶性淋巴瘤或者乳腺癌转移。其中，淋巴瘤通常是不会有痛感的。建议应尽快到医院穿刺...……更多
2023-10-10 15:59:00肿块,部位,危险,肿块,肿瘤,淋巴
...果你将手掌靠得太近或太远，你可能会集中力量在错误的部位，导致不必要的伤害。第四个技巧是肘部内收在做俯卧撑时，你需要将你的肘部向内收，这样可以让你的手臂和肩膀形成一条直线，减少不必要的力量消耗。如果你没...……更多
2023-12-20 19:31:00俯卧撑,效果,技巧,俯卧撑,身体,技巧
...面的益处。1.梳理与血液循环：梳理，尤其是对身体特定部位的轻柔刺激，可以促进血液循环。当梳子轻触皮肤，它激活了皮肤表面的微血管，这些微血管是血液循环的重要组成部分。改善的血液循环有助于提高细胞的氧气和营...……更多
2024-02-28 08:59:00减肥瘦身,梳子,乳腺,部位,减肥,健康
...导致血液循环减慢，热量散失的快。怕冷怎么办1、做好保暖工作身体怕冷的人要注意给自己的身体保暖。尤其要做好四肢末梢部位的保暖，比如腿部、手、脚等部位的保暖。脚要穿棉袜子，不要让腿脚受冷。2、经常参加体育锻...……更多
2024-04-02 11:34:00老是,回事,食物,身体,保暖,血液
...热水澡，促进血液循环，改善腰部不适感，还要注意腰部保暖。经常更换卧床姿势，避免提过重的物体，不要过早跑步。正确的哺乳姿势：调整哺乳姿势，减轻腰部负担。妈妈可以躺卧在椅子或床上给宝宝喂奶，如果喜欢坐着喂...……更多
2024-03-02 05:36:00来龙,腰痛,产后,腰部,腰痛,产后
...引起腹部变大的现象，所以说，当你发现自己的身体其他部位并不胖，但是肚子却特别大，特别的突出，这时候可能就是体内湿气过重的原因。脸部痘痘突起，可能是湿气太重，中医认为湿邪易伤阳气，女人湿气重，很容易引起...……更多
2023-11-21 19:48:00越重,湿气,地方,女人,湿气,舌头
...加高大。但是背部肌肉的训练也是被普遍认为最难锻炼的部位之一，因为背部肌肉的训练动作难度较高训练量也较大，并且几乎都是需要器材的协助才能够完成背部训练的动作，因此许多年轻人由于个人空余时间不够或者坚持不...……更多
2023-11-11 15:51:00背部,肌肉,动作,动作,背部,杠铃
...最容易引起滑倒的。合适的着装雪天出行，要戴手套，穿保暖的衣服；裤子不可过长，以免踩到裤脚发生摔倒；袜子要合脚；鞋带系紧并且鞋带不可过长，以免踩到鞋带引起跌倒；挑选合适的防滑鞋。放慢走路速度雪天出行时，...……更多
2023-12-14 13:44:00雪天,科普,秘籍,出行,雪天,骨头
...热水脚，可以促进双腿和身体内的血液循环，达到一定的保暖效果，同时也可以缓解浑身的疲劳；另外也可以进行适当的运动锻炼，从而让我们的双腿和双膝达到保暖的效果。当然我们还可以给双腿进行一定的按摩，双腿交叉按...……更多
2023-11-04 15:55:00双腿,回事,身体,双腿,身体,保暖
...。秋季气温变化多端，早晚温差较大，因此需要适时添衣保暖，防止受凉感冒。此外，也应避免食用过冷的食物，以免伤及胃肠。适量的温水和温热的食物对于保持体内的阳气和消化功能非常有益。2不露：不露肚脐、不露后背...……更多
2023-10-25 06:39:00时节,饮食,选择,生抽,雪梨,芋头
...，不要吃冰冷的东西。尤其是秋冬季，一定要做好腹部的保暖工作。4、远离卫生隐患很多女性的卵巢问题，都是源于不注意卫生，本身私处的位置就比较尴尬，也一直处于比较潮湿的环境，很容易滋生细菌。要是自己再不注意...……更多
2023-01-07 21:04:00卵巢,源头,保护,建议,女性,朋友
...主要有以下几点：(一)肩颈酸痛。在产褥期，如果不注意保暖或长时间以不正确的姿势哺乳，可能会引发肩颈酸痛，这种疼痛可能会影响到血管，从而引发其他长期病症，降低产妇的生活质量；(二)腹直肌分离。妊娠期间，胎儿...……更多
2023-12-16 05:19:00产后,疾病,产妇,产后,身体,乳腺炎
...新陈代谢速度，常出现乏力、贫血等症状。另外，不注重保暖会给湿气侵入的机会，长期如此，不利于子宫健康，因此，中医建议：保持充足的睡眠、注意腰部脚下和腹部的保暖工作，身体更好。1、红枣养颜补血汤：红枣，味...……更多
2024-01-10 16:42:00湿气,贫血,子宫,中医,一句话,建议
...刮痧后的一天，毛孔处于张开状态，此时需特别留心防风保暖，避免受凉。一起，刮痧的频率也不宜过高，两次之间最好间隔两周。若皮肤上的瘀血尚未阑珊，建议暂缓刮痧。拔罐与刮痧，同为中华医学的瑰宝，只需在正确的辨...……更多
2024-03-19 10:38:00火罐,毒素,真相,身体,知识,火罐
...》就发表过一项超250万人的研究，结果发现：身体这2个部位越“粗”的人，寿命更长、心脏更健康！看看你有没有——01大腿粗，更长寿很多人总以纤细为美，为自己的腿粗感到烦恼。但你知道吗？大腿粗的人可能更健康、更长...……更多
2023-10-28 16:01:00寿命,部位,心脏,身体,健康,脂肪
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现在的人们越来越注重自己的饮食。对于健康的饮食需求也是越来越多，其实在日常生活中，很多人都将粗粮视为健康的饮食，但并不是因为贴上粗粮的饮食
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现在人们生活水平的不断提高，很多人都喜欢吃一些高脂肪、高油脂的食物，这样就会导致我们自身的胆固醇水平超标。如果不及时克制
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在日常生活中，随着社会的不断发展，人们的养生热潮也悄悄的到来。很多人越来越关注自己的身体，越来越注重自身的保养，其实在日常生活中很多人对于肝脏情有独钟
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白萝卜可以说是在日常生活中较为常见的一种蔬菜，它是一种较为常见的干净蔬菜。它里面不仅含有丰富的矿物质，维生素以及各种微量元素
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寒露可以说的上是24气节气中的第17个节气，到了这个节气标志着我们已经到了秋天，此时也是养生的重要时期，天气逐渐变换，人们一定要注意饮食调节
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现在随着人们生活节奏的不断加快，整体的人压力也会增加。这样再加上一些不良的饮食习惯。时间长了就可能会让自己出现血压升高的可能
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枸杞在日常生活中是一种药食同源的食物，对于人体健康是非常有好处的，枸杞当中还有我们需要的枸杞多糖，枸杞色素，维生素，氨基酸等
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苦瓜在夏天是非常盛产的，而且很多人喜欢在夏天吃苦瓜，苦瓜具有一定清热解毒的效果，它可以清除夏季的炎热，达到降火的效果。另外
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山药是一种药食同源的食材，山药具有极高的营养价值，非常适合我们日常使用，但是山药有一定的口感和美感，它具有丰富的营养价值
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现在人经常坐在办公桌前，饭局应酬非常多，再加上这些人运动不足，就会造成脂肪堆积，长期时间这样就会造成身体大肚腩增加，通过相关的研究发现
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说到薏米，想必很多人都并不陌生，薏米已经成为药食同源的一种食材，它里面竟含丰富的营养同时它里面含有一些成分，可以达到利尿促进肠道蠕动
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现在由于生活工作压力的不断增大，很多时候人们可能会出现一些耳鸣的情况，耳鸣已经成为现在较为常见的事情，导致耳鸣出现的声音可能与噪音污染
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