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女孩极寒中跑步险些截肢!学会科学跑步,避免冬季风险!
...证。他在零下30摄氏度的环境中长时间户外运动,未做好保暖措施,结果面部也出现了冻伤症状,诊断为脸部冻伤Ⅱ度面积2%。这些事件都在提醒我们,冬季户外运动时必须重视防寒保暖,无论是面部、手部还是足部,都不能掉...……更多
巡逻路上,做好健康防护
...得知,小赵巡逻当天刚完成体能考核,凌晨起床后未增添保暖衣物便匆匆踏上巡逻路。军医判断,白天的疲惫和晚上的寒冷刺激,是小赵反复抽筋的罪魁祸首。抽筋在医学上称为肌肉痉挛,多发于腿部和脚趾,主要症状表现为疼...……更多
问止中医百科 | 痛经:从痛经文学到真实痛经人生
...平常因为工作因素,无法避免长期待在冷气房,就要记得保暖,尤其是腰部和腹部,可以穿着能包覆住腰腹部的内衣,或是带一件毯子来保持腰部以下温暖。有一个温敷的重点是「要把温敷部位放在下背部」!·适当的运动,可以...……更多
自行注射胰岛素,您做对了吗?
...射完整的基本主题教育包括胰岛素注射装置的选择;注射部位的选择及轮换方法、自我检查方法、预混胰岛素如何摇匀方法;注射相关并发症如何预防;如何选择合适的注射针头、针头使用后如何规范安全处置;胰岛素储存方法...……更多
不论男人女人 都应该坚持这个部位锻炼 身体会越来越好
当人体腿部受伤时,在人们日常生活中的跑步、跳跃以及踢腿等动作几乎都做不出来。“腿有多老,人就有多老“,也说明人体腿部的重要性。但是在健身房锻炼的健身爱好者却很少去锻炼腿部,或者只是用大重量的杠铃做几...……更多
雪天路滑,冬季防摔小贴士!
...预防摔倒1.穿着合适的鞋子在雪天出行,选择一双防滑、保暖的鞋子至关重要。建议选择鞋底有深纹路的鞋子,以增加摩擦力,降低滑倒的风险。同时,鞋子要保暖,避免脚部受寒。2.走路时保持稳定在雪天行走时,尽量保持身...……更多
男性想要保护好前列腺,做好3件事是关键,不妨看看!
...过度禁欲,并且一定要保证房事的安全健康。 三、注意保暖与及时排尿男性一旦腹腰部受凉,会导致骨盆区的血液循环出现问题,从而引发前列腺疾病的出现。另外,如果在生活中出现憋尿现象,会使得尿液中的一些细菌进入...……更多
节气微科普丨小雪节气气温起伏不定,做好“藏精”可以更好应对外邪侵袭
...,很容易损耗精血,损伤肾气,使人日渐憔悴。二、注意保暖陈健一主任介绍,冬季不可“只要风度不要温度”,还要注意保暖,尤其是腹部、腰部、头部、关节等部位,外出时可佩戴帽子、口罩、围巾、手套,防御寒邪。特别...……更多
如果肢体麻的感觉最为明显,说明经络不通导致了体内气不足
...,积极调理、治疗。而疏通经络的方法通常有:1、加强保暖一般建议多加保暖,根据天气变化及时添加衣物,保持身体温度,适当升高体温是目前疏通经络最简单、有效的方法之一。如果经常受风受寒,体内的血液、血管、组...……更多
一首歌为何让你的胃翻江倒海
...反应,但钢琴家兼作曲家Daikoku和同事想知道人体的哪些部位会感受到这些情绪。为了揭示这一点,他们首先使用分析和统计软件对美国“公告牌百强单曲”排行榜上的890首歌曲进行了分析。该软件将歌曲和弦到和弦的序列判断...……更多
浅谈冬季 儿童调养保健
...等。冬季防病冬季儿童防病的重点是保护呼吸道和胃肠,保暖驱寒,养阴护阳。这里面最重要的是保暖,而保暖的部位主要是以下三个:(1)头部。头为“诸阳之会”,所以头部保暖非常重要。寒冷的天气会让血管收缩,如果...……更多
老年人平时多吃这3种肉,有好处
...,老年人应保持\"微胖\"状态,并多关注身体的几个关键部位,这些部位的肉量适度增加对健康大有裨益。上了年纪,这几个部位多长肉腹部腹部脂肪的积累与代谢综合征、心血管疾病等健康问题有密切关联。随着年龄的增长,...……更多
“宫颈癌”不是说来就来,身体这4个变化,可能是癌变“信号”!
...血较多、没有规律女性朋友的私处本来就是一个很复杂的部位了,如果是这个部位出现了一些疾病也是非常多的,那么在这一个部位再进行夫妻生活结束之后,如果是出现了出血的情况,那么就应该要多加的去注意私处出血,而...……更多
手脚冰凉,被窝总暖不热,肝气通畅了,阳气才能顺利的抵达手脚
...:如艾叶、生姜,泡脚能够通过足部温热来全身温暖。5.保暖措施:内外兼修,全方位防寒穿着保暖:选择适宜的衣物,特别是保暖手套和袜子。室内温度调节:保持适宜的室内温度,尤其是睡眠时。通过上述方法,不仅可以减...……更多
...源深度10公里。气象部门提示,救灾避灾人员要做好防寒保暖措施,防范人体失温情况出现。什么是人体失温?失温症的表现有哪些?如何应对与预防失温症?广东省中医院急诊科主任医师奚小土在接受采访时,给出如下解答。...……更多
看看肚子就能知道是什么病症?中医这一项“绝技”,也能看出病症
...很松弛,那么就极有可能是虚证所致,当然,根据凹陷的部位不同,病证和诊断方式也会存在不同,比如,若是在上腹部以及右侧的肋部出现了局限性凹陷,那么患者多存在胃脘胀痛症状,这同样也是胃、十二指肠穿孔的早期症...……更多
本文转自:四川日报德阳第五代医院来了就医可按身体部位挂号本报讯(周玉琴 古蓉媛 四川日报全媒体记者 侯冲)“建成投运德阳第五代医院。”今年德阳市两会的政府工作报告中提出这一目标。记者1月13日获悉,德阳市人...……更多
脾胃虚寒的人秋冬更难熬,用这4个方法,脾胃好了气血也足了
...适度原则,避免过度疲劳和过度运动对身体的伤害。三、保暖调理保暖是调理脾胃虚寒的重要措施之一。在秋冬季节,要注意加强保暖措施,尤其是腹部和下肢的保暖。可以适时增添衣物,使用热水袋、暖宝宝等保暖用品。同时...……更多
阑尾炎的三个求救信号:别让身体的警报声无声消逝
...,急需手术。李先生的案例并非孤例,它提醒我们:对于身体发出的信号,我们不能视而不见。阑尾炎的早期识别与及时治疗至关重要,它关系到我们的健康乃至生命安全。阑尾炎概述:一个不容忽视的健康警报阑尾的秘密阑尾...……更多
“断崖式”降温!身体压力大!这几招教你→
...炎等胃肠道疾病。所以,本身有胃病的人冬季要特别注意保暖。膝关节“压力大”天气变化、潮湿受凉会导致关节炎疼痛加重。专家介绍,膝关节是人体的主要负重关节,滑液是关节间的液体润滑剂。人体膝关节约含有滑液0.5毫...……更多
做好子宫保养,对女性很重要,而它很“讨厌”你做这3件事!
...视。那么如果想要保养好子宫可以做些什么呢?1、加强保暖女性的体质普遍属于偏寒性体质,所以是很容易受到寒气入侵的。因此为了身体保养着想,无论是在月经期还是非月经期,女性都一定要注意身体保暖,尤其是腹部保...……更多
癌最开始形成时,常会感觉3处不对劲,但少有人重视
...长并侵犯周围的组织和器官,甚至可以扩散到身体的其他部位,造成严重的健康问题。虽然癌症的形成原因复杂多样,但是在预防和治疗上,我们可以采取一些措施来降低患癌症的风险,以更好地保护我们的健康。02癌最开始形...……更多
什么是结肠癌?医生提醒:身体出现2大不适,或说明癌症已来临!
...肠癌是一种胃肠道中多见恶性肿瘤,指的是在结肠的上皮部位,因多种致癌因素从而发生的一种恶性病变,好发于40岁到65岁之间的男性人群当中。结肠癌的死亡率非常高,仅次于肺癌与肝癌。导致患上结肠癌的原因并不十分明...……更多
胃病善于“伪装”,身体若频繁出现3种异样,可能是中招了
...以坚持2件事一、保持胃部温暖天气转冷后,要做好腹部保暖工作,这样也能起到保护胃的作用。避免寒气进入胃部,导致胃感冒的出现,尤其是经常患胃病的朋友,天气越来越冷,一定要保护好自己的胃。二、调整不良的饮食...……更多
...术。医护团队配合默契,不到10分钟,心电监护、吸氧、保暖、开放两路静脉通路等术前准备均已完成。徐杰为小路进行脾切除术,手术顺利完成。“虽然小路的脾脏被切除,但其免疫系统及造血功能会被其他脏器所代替,只要...……更多
冬季养生调脏腑 平衡阴阳来相护
...体的养生方式有:饮食养肾、早睡晚起、适当运动、防寒保暖。食饮滋养 肾气充盈冬季气候寒冷,人体阳气内敛。饮食上应以温补为主,既可驱寒又可补阳气之不足。羊肉、牛肉、生姜、韭菜、桂圆、核桃仁、栗子、木耳、芝...……更多
女生初次来月经,要多注意以下这4件事
...择新鲜的排骨、牛奶,以及各种新鲜的蔬菜和水果。身体保暖 需要注意保暖,不要穿紧身衣物;同时注意卫生,定时更换卫生巾、定期更换内衣。规律作息在月经期间的生活是要有规律的,不能熬夜,同时情绪也不能过度的紧...……更多
秋季养脾胃,只需做好这些事
...,可以做一些百合银耳粥,或者雪梨糖水。第三件:注意保暖,尤其是腰腹部脾胃受凉,也是很遭罪的一件事。有过相似经历的朋友,应该深有感触,真的会疼到没朋友……所以保暖,真的很有必要。尤其是一些年轻女性,要把...……更多
身体这两个“部位”变大,可能是湿气太重的原因,早发现早调理
身体这两个“部位”变大,可能是湿气太重的原因,早发现早调理有些人远远地看上去一点也不胖,但是谁都不知道她却穿不下小码的裤子,因为腰部的赘肉一层层,肚子上的肉一坨坨。肚子变大除了跟长期伏案的工作性质有...……更多
...高跟鞋;有心脑血管病史的患者尽量减少室外活动,注意保暖,预防寒冷诱发心脑血管急症,取暖时要安全用电、避免一氧化碳中毒;驾驶员要多加注意行车安全,降低车速,保持车距。”市紧急救援中心主任白予龙表示,一般...……更多
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立秋后,要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补好吃不胖
秋季,是养生进补的好时机。正如俗话所说:“秋风起,贴秋膘。”经过了一个炎热的夏天,人体在燥热中消耗了大量的能量,因此立秋之后
2024-09-12 18:08:00
小米粥怎么熬更香?
秋季进补好时节,一碗温热甜糯的小米粥下肚,心里胃里都暖暖的。你知道小米粥的营养搭子有哪些吗?小米粥如何熬才更香?如何才能选到好小米?@人民网消费 来源:人民网
2024-09-12 18:58:00
金博士种业:容重王金皇后 902 玉米种子震撼登场
金秋九月,农业界喜讯传来。在长春市,金博士种业容重王金皇后902玉米种子新品发布上市活动盛大开启,成为众人瞩目的焦点。发布会现场气氛高涨
2024-09-12 16:54:00
株洲渌口区:“两重”“两新”政策宣传到一线
本文转自:人民网-湖南频道“旧的不去,新的不来。真金白银,国家来给......”9月11日,在株洲市渌口区古岳峰镇三旺村村民服务中心
2024-09-12 17:06:00
忻城供电局帮扶村村集体经济蓬勃发展
本文转自:人民网-广西频道收获竹笋的喜悦。忻城供电局供图9月12日,忻城县红渡镇雷洞村洋溢着丰收的喜悦。今年7月至9月正是竹笋的采收季节
2024-09-12 17:06:00
青岛啤酒:礼遇中秋 艺术典藏
中秋团圆 国潮好品青岛啤酒为您推荐团圆时刻,阖家欢聚的好啤酒今日推荐的是青啤超高端系列欢聚的味道热烈而深邃寄托着丰富的情感礼遇中秋艺术典藏高阶酒友们的目光可以投向青岛啤酒超高端系列产品TSINGTAO青岛啤酒 一世传奇中秋团圆餐桌
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荞麦面不健康?
本文转自:人民网-科普中国流言:减肥的小伙伴对荞麦面应该不陌生吧?荞麦面在健康圈子里一直是“光”一样的存在,无论是控制体重还是调控血糖
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安徽界首:秋季中医养生义诊“圈粉”
本文转自:人民网-安徽频道“秋天秋高气爽也带着燥气,若肺气失调,则容易出现鼻干口燥、干咳、喉咙痛等上呼吸道疾病。所以,秋季养生要注意对呼吸系统的保护
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重庆市人民医院3个科室获批国家中西医协同“旗舰”科室建设项目
近日,重庆市卫生健康委公布重庆市入选国家中西医协同“旗舰”科室建设项目名单,重庆市人民医院(重庆大学附属人民医院)耳鼻咽喉头颈外科
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