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夏季气温虽高,身体这些部位也要做好保暖 医生提醒:炎炎夏日忌“贪凉”
...汪潇建议,夏季养生忌“贪凉”,身体这些部位也要做好保暖防护。锻炼后直接吹空调入睡一觉起来面部“瘫”了31岁的胡先生(化名)身体素来不错,日常爱好健身。一周前,结束完每日健身后,他没来得及擦干脸部的汗液,...……更多
好医生骨痛灵酊:告别腰腿疼痛,别错过夏日养生“关键期”
...空调,远离“寒湿”,注意做好肩颈、腰腿等关节部位的保暖。仅凭生活上的调整,未必能有效地缓解疼痛,这时需要用到膏药或者外用贴剂。夏季气温炎热,皮肤多汗,长时间敷贴骨痛膏药可能会引起身体不适,甚至是出现红...……更多
天气转凉,“秋冻”该怎么冻更健康 “秋冻”不等于“挨冻”,身体这些部位和老弱人群要做好保暖
...养生道理的。秋凉伤人于无形这些部位和老弱人群要做好保暖工作虽然适度“秋冻”能强身健体,但徐山春建议,心脑血管、胃肠道和呼吸道疾病患者,身体调节功能较差的老年群体,正在生长发育的婴幼儿和孕产妇,病后术后...……更多
气温骤降 防寒保暖莫大意
...冷天气。“除了穿合适的衣服外,还要注意头部和四肢的保暖,因为这些部位是人体散热较快的部位,可适当加大保暖力度。”王友杰说。“秋冬季节对有心脑血管疾病、关节疾病的中老年人来说,保暖要重点关注头颈部、腰和...……更多
气温回暖,“春捂”也要讲门道
...捂对部位,能起到养生保健作用。“春捂”时第一个需要保暖的部位是头颈,这样可避免因头颈受风寒带来的不适,如头痛、头晕、颈肩胀痛或感冒、气管炎等。第二个需要保暖的部位就是腰腹,因为人的阳气以肾为本,肾居于...……更多
送给热爱运动的你:炎炎夏日怎样跑步才健康
本文转自:人民网人民网记者 杨磊随着气温日益升高,临近盛夏时节,各类路跑赛事也进入了高温空窗期。俗话说“冬练三九,夏练三伏”,虽然比赛减少,但“夏训”是跑步爱好者不可或缺的训练内容。今天,我们邀请“破...……更多
冬季如何保持健康?医生分享,这些方法让你远离感冒
...类食物的摄入,转而选择全谷物、瘦肉和新鲜蔬果。冬季保暖:简单策略,大健康冬季,保持身体温暖不仅是舒适的问题,更是健康的关键。身体一旦受寒,不仅易患感冒,还可能加重心脏负担、引发呼吸系统疾病。以下是一些...……更多
从以下几个方面来介绍如何通过着装调养预防感冒
...适时添衣有助于身体适应气候变化,提高抗病能力。二、保暖重点部位在秋天,我们要特别注意保暖一些关键部位,以防止寒气侵入,诱发感冒。这些部位包括颈部、肩部、腹部和腿部。1.颈部:颈部是人体的重要部位,有许多...……更多
小雪至,寒冬始!小雪养生做好这5件事很关键!
...提高机体免疫力和抗寒能力。小雪至,身体这8个部位要保暖清华大学玉泉医院综合内科住院医师袁清洁2023年医院微信公号刊文指出,小雪之后,养生关键在于“防寒保暖、避寒就温”。做好身体8个部位的保暖,可有效地保卫人...……更多
气温骤降,关节发抖,别让你的老寒腿在凛冬里“哭泣”
...驱寒止痛的作用。另外,天寒地冻,大家一定要注意防寒保暖,尤其是要保护好我们的关节部位,如果有身体不适的话,大家一定要及时就医。 ……更多
初春遇寒潮这样防护
...运动鞋,可以大大降低摔倒所致的骨折发生率。防护要点保暖护好头和脚:防寒保暖,重点护好身体的两头——头和脚。戴好帽子,穿双暖和的鞋子,增强抵抗力。别胡乱进补:三餐定时定量,不暴饮暴食,饮食注意荤素搭配,...……更多
气温“断崖式”下跌,如何保护好人体“枢纽”
...好的起居生活习惯,注意随天气变化增加衣物,注意防寒保暖,避免关节受冷刺激;不过度劳累,不熬夜,注重劳逸结合;衣物、 鞋袜应穿着舒适,以免伤及关节,避免长时间保持站立或跪、蹲等姿势,注意保护关节。适当锻...……更多
风湿骨病患者温暖过冬:南阳金石中医院专家分享保健心得
...致;因此,这类群体在寒冬时节更应加强自我保护,注重保暖。遇到雨雪天气,道路湿滑甚至结冰,老年人尽量减少户外活动,谨防摔倒,加重病情。首先,要特别关注容易受凉的颈部、腰部、膝关节等部位,穿戴保暖衣物,避...……更多
冻伤用雪搓?“土方”不可取
...况,应该尽快就医。需要注意的是,冻伤愈合后要多注重保暖,天气寒冷外出时,要戴上口罩、围巾、帽子,手套等可以起到保暖作用的服饰物品,并且可以主动使用一些理疗设备促进末梢循环,防止冻疮的情况再次发生。 预...……更多
“寒露脚不露”:这个节气,5个部位保暖很重要
...夜温差加大,此时早晚应及时添加衣物,特别要注意做好保暖。那么,寒露时节,哪些部位做好保暖,才能预防寒邪趁虚而入?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·寒露篇)》为您带来保暖养生方法,从而减少疾病的发生...……更多
...最重要的是经常锻炼,坚持运动才能保证良好效果。防寒保暖防损伤预防运动损伤,要注意自身和环境两方面。自身方面,老年人应穿着保暖性好、透气性好的衣物,准备好帽子和手套,穿防滑、合脚的运动鞋;避免穿过厚、过...……更多
养肝、护阳气、除春困……你想知道的立春防病小妙招这里都有!
...向上向外疏发,则不易生病。那么,如何养护好阳气?重保暖,捂好重点部位。不宜过快轻减衣物,注意防寒保暖,保护身体阳气不被耗散。一般日平均气温未达到10℃时就需要“捂”,重点部位应为背、腹和足底。“捂”好背...……更多
身体6处最怕受凉,不想老了留下病根,天冷得注意
...到冷空气的侵袭。因此,建议在出门时佩戴帽子、头盔等保暖用品,以保持头部温暖。2、颈部颈部是身体的一个脆弱部位,如果颈部受凉,会导致肌肉僵硬、疼痛等问题。尤其是在冬季,颈部疼痛的问题也比较普遍。所以,天...……更多
今日寒露,秋意渐浓
...容易复发或加重。“寒露节气不再适合‘秋冻’,应注重保暖。”徐建龙说,此时既要防外寒,应随着气温下降适时添衣,脚、腹、背和头等部位重点保暖;还要祛内寒,可适当食用牛羊肉等温补食物,但平素营养过剩、体内湿...……更多
夏日健康如何守护?跟着医生“划重点”
...。值得注意的是,夏季还需谨防食物中毒的发生。因夏季气温高,食物易变质,更容易引发食物中毒。炎炎夏日,如何守护个人及家人的健康?朱桂华建议:“夏季首先不能太贪凉,谨防不伤于暑伤于寒。室内空调温度不宜过低...……更多
炎炎夏日来  养生学问多
...固定不变的,因此,即使热得难以入睡,也常有人因胸腹保暖不够,导致受凉而腹痛腹泻。所以,无论天气多热,睡觉时也要在胸部、腹部盖上一层毛巾被或薄毛毯,以免胸部、腹部受凉而生病。”王维说,“人在入睡后往往血...……更多
科学应对\\\
...对患有慢性病的老年朋友来说,不仅不能秋冻,还要注意保暖,尤其是以下几个部位。头部作为人体“诸阳之会”,是全身阳气最旺盛的部位之一。如受寒,体内阳气会散失,受凉后引起头痛等症状。肚脐中医称其为神阙穴,温...……更多
春捂秋冻有讲究,医生:这3个部位不能“冻”,很多人做错了
...严重的就会痛经甚至是不孕,所以平时一定要注意腹部的保暖,不要让腹部受凉了。 第三个就是脚“寒从脚生”,脚是全身最怕冷的部位,肾和脾胃的经脉都起源于脚。由于双脚距离心脏最远,血液流经的“路程”最长,如果...……更多
如何预防秋冬季心梗发作
...和均衡的营养摄入,有助于维护心脏健康。三、注意防寒保暖秋冬季气温逐渐下降,寒冷的环境对心血管系统有着不小的负面影响。低温会导致血管收缩,使血液循环变得更为困难,从而增加心脏的负担。对于心血管健康较为脆...……更多
大口吃下后头痛欲裂,竟引发“脑结冰”?这份夏日最爱,很多人都吃错了
...钟。冰淇淋头痛是如何引起的呢?黎逢光主任表示,夏季气温较高,大口吞咽冰淇淋、冰镇啤酒或饮料等冰冷食物时,上颚黏膜受到强烈的寒冷刺激,引起局部毛细血管剧烈收缩,稍后温度回升血管又快速被动扩张,附近神经末...……更多
春捂:遵循815原则
...胃阳气,尤其是胃部怕冷、爱腹泻的人,注意肚脐部位的保暖。背部,这里是督脉和阳脉汇集的地方,是体内阳气的汇集之处,捂好这个部位,可以预防疾病,减少患感冒的概率。膝足部,冬天时,有些人群明显下肢怕冷,膝足...……更多
气温下降!海南医生提醒:帕金森病人注意保暖、及时调药
...以考虑手术治疗。冬天气温下降 专家:帕金森病人注意保暖、及时调药帕金森病是中老年人常见的神经系统慢性障碍疾病,仅次于阿尔茨海默病,随着年龄的增长,其患病率逐年增高。海南省人民医院神经外科主任医师李俊驹...……更多
遵循春捂秋冻的养生原则,度过一个健康、愉快的秋天
...,特别是对于有支气管炎、胃炎等病史的人,要注意适当保暖,防止旧病复发。一、春捂秋冻的意义春捂秋冻是指在秋天气温逐渐下降时,不要急于添加过多的衣服,让身体有一定的抗御风寒的能力,从而增强身体的抵抗力。这...……更多
...敏感区域。“脾阳虚者、经期或产后女性应特别注意腹部保暖。而足部因血液循环较慢,寒气易从脚入体,秋冻时可以适时穿保暖鞋、定期泡脚,帮助血液循环;颈、肩和膝关节等部位,在气血不足时易受风寒侵袭,同样应随着...……更多
“春捂”到底怎么捂?做好这几点少生病
...,尤其是儿童。专家提醒:早晚温差大,市民还是要注意保暖,该“捂”则“捂”。说到“春捂”,到底应该怎么“捂”?“捂”哪儿?“捂”到何时?一起来看看!春天为啥要“捂”?究竟什么是“春捂”?省疾控专家解释,...……更多
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在快节奏的现代生活中,脱发问题正悄然成为许多人难以言说的烦恼。无论是职场精英还是年轻学生,头顶的“危机”似乎随时可能降临
2025-03-03 13:59:00
科技赋能春耕忙 \
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 公雪春回大地,万物复苏。在齐鲁大地的广袤田野上,随着气温回暖,春耕备耕工作已全面展开
2025-03-03 14:25:00
安徽太湖:谋早谋实锚定“三茶”统筹发展
本文转自:人民网-安徽频道为充分发挥项目资金效益,切实做好2025年度乡村振兴财政衔接资金支持茶产业高质量发展工作,安徽省太湖县提早谋划
2025-03-03 14:48:00
浅谈小细胞肺癌
小细胞肺癌(Small Cell Lung Cancer, SCLC)是肺癌的一种类型,约占所有肺癌病例的15%。它的特点是生长速度快
2025-03-03 14:48:00
春回大地,毛发健康领域迎来新突破
2月,万物随春醒,大自然在春天的怀抱中焕发出勃勃生机。在这个充满希望的季节里,一项关于毛发健康的新技术悄然落地,为脱发问题的解决带来了新的思路和可能
2025-03-03 15:17:00
云南绿春:科技助农绘就梯田彩色“丰”景图
本文转自:人民网-云南频道人民网绿春3月3日电 时下,正值春耕备耕好时节,在云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县三猛乡,国家科技特派团专家以彩色稻育秧教学为契机
2025-03-03 15:23:00
贵州长顺:日产2万棒 科技赋能“菌”产业
本文转自:人民网-贵州频道春寒料峭,农时催人。在位于贵州省长顺县广顺镇的贵州天仁乙农业科技发展有限公司液体菌种培养室和菌棒生产车间内
2025-03-03 15:44:00
大部分人认为只有女性会面临生育难题,大错特错!如今,男性生育力同样亮起了红灯,精子质量数量差的问题日益严峻。据相关数据显示
2025-03-03 15:57:00
“十人九痔”这一说法,实则揭示了痔疮在成年人中的普遍性,切莫轻视。这并非夸大其词,痔疮确实已成为成年人生活中一个常见且令人烦恼的问题
2025-03-03 15:59:00
贵医附院乳腺疾病中心完成贵州省首例双侧乳腺癌缩减皮肤根治性切除及腹壁下穿支皮瓣双乳重建术
本文转自:人民网-贵州频道手术在紧张进行中。贵医附院供图人民网贵州频道3月3日电 2月28日,贵州医科大学附属医院(以下简称“贵医附院”)乳腺疾病中心完成贵州省首例双侧乳腺癌缩减皮肤根治性切除及腹壁下穿支皮瓣双乳重建术
2025-03-03 15:52:00
糖友注意!这几种降糖药,或让你的骨头悄悄变“脆”!
糖尿病患者由于代谢异常,往往伴随着骨质疏松风险的增加。然而,你知道吗?有些降糖药物在帮助我们降低血糖的同时,也可能悄悄地对我们的骨骼健康造成威胁
2025-03-03 10:43:00
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2025-03-03 11:01:00
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2025年2月27日下午,西部放射治疗协会秘书长柳弥教授率专家团一行到访四川泰康医院,开展实地考察调研。考察团成员包括西放协会党支部书记钟海洛教授
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深圳永福医院:什么是子宫肌瘤?
子宫肌瘤对于一些女性来说可能很熟悉,因为它是一种比较常见的妇科疾病。由于它们的良性性质,很容易被一些患者忽视。同时,也给人们的生活带来不同程度的干扰
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