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...一冷，肠胃就可能感到不适？天气寒冷时，如果没有做好保暖措施，胃部容易受到冷空气的刺激，导致胃部血管收缩，使得胃肠道的蠕动减缓、胃肠道功能紊乱，从而引起胃部不适。若室内开启空调或暖气后，与室外形成一定的...……更多
2023-10-08 10:43:00肠胃,呵护,健康,肠胃,胃部,食物
...通则痛。因此，这类病人，从秋季开始就应该注意腿部的保暖，不适合“秋冻”。经常运动要加强体育锻炼，提高身体的御寒能力和抵抗疾病能力，为冬季寒冷的到来做好准备，预防感冒。同时，与家人朋友多交流，保持快乐的...……更多
2023-01-07 22:12:00寒冷,支气管,患者,大枣,疾病,肩部
...，即可享用美味的虾仁炖豆腐。二、做“2事”1.注意防寒保暖：秋冬季节气温下降，容易感冒或受凉。因此，要确保父母注意穿暖，并避免在寒冷的天气里久站或久坐。2.注意少食多餐：少食多餐有助于分散饮食，降低胃部负担...……更多
2023-10-23 21:57:00节要,养生,方法,生抽,食物,父母
...拿一科主治医师郭亚婷昨日给出建议。首先，要注意防寒保暖。“以5个部位为主。”郭亚婷说。第一是鼻子，特别是有上呼吸道问题的市民，要注意口鼻防寒，适当佩戴口罩可以防止流感等病毒侵袭；第二，要护肺气，对于厦...……更多
2023-11-08 09:24:00防寒,保暖,时节,养生,艾灸,排骨
...少许的盐和枸杞即可。
忌1事：穿衣“不露脚踝”，注意保暖冬至后数九寒天，穿衣“不露脚踝”源自古代养生观念。脚踝为人体寒湿易侵袭之处，认为此部位是风寒入侵的要道，避免露出可有效预防寒冷引起的疾病。此传统观...……更多
2023-12-19 15:56:00发物,平安,寒冬,免疫,枸杞,红枣
本文转自：今晚报今日冬至 注意保暖养生重点：躲寒躲冷 温肾健脾 预防流感本报讯（记者庄媛）今日是冬至节气，冬至这天也是“入九”的第一天。民间有“冬至大如年”的说法，在这一天北方有吃饺子的习俗，南方有吃汤...……更多
2023-12-22 02:48:00保暖,流感,足三里,王金贵,羊肉,阳气
...，三吃补气血，四吃强免疫天气越来越冷了，除了要注意保暖外，还要在饮食上多调整，不能吃得太单一了。建议大家，冬天常吃这5样，一吃养胃，二吃驱寒，三吃补气血，四吃强免疫！快来看看吧，感兴趣的话照着做，助你...……更多
2023-12-12 15:38:00免疫,放进,猪肚,生抽,小米,切成
...应对复杂多变的气候，离不开强健的体质，所以进入秋分时节要注意营养的补充，多吃些应季的食材，来为寒冷的深秋养精蓄锐。9月23秋分，正式入秋，有条件多吃1肉2根3果，顺时而养，天冷也不怕。下面就来看看具体是哪些食...……更多
2023-10-17 06:41:00顺时,条件,牛肉,排骨,百合,冬枣
...人都应该关注的重要问题。因此，在冬季，我们既要注意保暖工作，还要通过合理的饮食来补充身体所需的营养成分，增强体质，抵御寒冷，度过一个温暖而健康的冬季。肉类食物：最佳的御寒佳肴
寒冷的冬季，适当食用肉类...……更多
2023-11-25 06:02:00色香味,御寒,道菜,作用,食物,御寒
...孩子安稳度过冬天，一定要及时增强免疫力。首先要做好保暖工作，避免受凉；其次要多吃些有营养的食物，帮助身体提高免疫力。今天给大家推荐几种食物，多给孩子吃，免疫力强身体棒。一、大葱（抗菌消炎）推荐做法：大...……更多
2023-12-04 14:47:00高发期,抵抗力,安稳,流感,抵抗,食物
...复苏，正是一年中最适合养生的季节。在这个充满生机的时节里，应季的蔬菜不仅满足了我们的味蕾，更是我们身体健康的小能手。春季是肝脏活动最旺盛的时候，中医认为“春养肝”，而应季蔬菜恰好能够助力肝脏的健康，当...……更多
2024-04-26 10:23:00肝火,白菜,萝卜,豌豆,蒲公,生抽
...情，常常给人一种伤感，所以说霜降过后，们不但要注意保暖，而且要适当的调节饮食习惯，叫自己的心和胃都暖和起来。民间谚语：“一年补透透，不如补霜降”，“霜降补，冬不苦”，霜降有三候，一候豺乃祭兽；二候，草...……更多
2023-11-12 14:11:00中老年人,滋补,身体,建议,中老年人,羊肉
...味甘益气，山药健脾，薏米祛湿，三者合用效果明显。
保暖祛湿平心气“春风放胆来梳柳，夜雨瞒人去润花。”清代郑板桥的这副对联写出了春风鼓荡和春雨润物细无声的特点。中医认为，春季多风，风邪渐增。《黄帝内经》...……更多
2024-02-19 08:20:00气话,雨水,养生,要点,雨水,春雨
...下，小寒时节吃上这5种鲜美可口的食物，不仅能够御寒保暖，还能够增强体质，预防疾病的发生。白萝卜红烧肉的香甜鲜美，葱爆羊肉的温热开胃，酸辣白菜的酸辣刺激，红烧鸡块的香气扑鼻，山药排骨汤的温暖滋补，都是小...……更多
2024-01-12 10:58:00时节,尝试,美食,白萝卜,身体,白菜
...有突然气温骤降，但大趋势还是会降温的，大家要提前把保暖衣物和设备准备好，还要在饮食上多调整，补充营养，增强免疫力。说到补营养，光会吃肉可不行，一定要懂得荤素结合，这样吃才更营养更健康。具体吃啥好呢？冬...……更多
2023-12-08 16:36:00大肉,家常菜,大鱼,家常,饮食,健康
...非常寒冷，一定要穿暖和点，尤其是中老年人，除了防寒保暖外，还要懂得饮食调节，增加营养，若总是吃得太单一，抵抗力太差，很容易生病。建议中老年人：冬天别太节俭，多吃5种高蛋白食物，增免疫少生病！快来看看吧...……更多
2023-12-13 14:52:00高蛋白,中老年人,免疫,食物,建议,切成
...菜尝起来鲜香，吃起来还开胃。寒冬时节一定要注意防寒保暖，养成早睡的习惯，雪一下，大家都想拍一些美丽的雪景，出行也要注意安全！ ……更多
2024-01-23 14:32:00下雪天,长沙,湖南,雪菜,节气,萝卜
...少许姜片提鲜，或者淋上少许香油增加香气。无论是春季时节还是日常生活，一碗养胃汤都是家人们的温馨选择。这六款养胃汤不仅简单易做，而且口感美妙，富含丰富的营养物质，可谓是全家共同享受的健康美味。让我们一起...……更多
2024-04-20 06:41:00脾胃,全家,条例,备用,鸡蛋,肉丸
...食物有您喜欢吃的吗？除了多吃这些，大家还要注意防寒保暖，适当的做些运动，增强免疫力，健康过冬天。 ……更多
2023-12-22 06:29:00严寒,食物,切成,鸽子,食物,芋头
...规律,早睡晚起,保证充足睡眠,避免过度劳累,并注意背部保暖(有利于阳气潜藏)。同时还要适度运动,如做操、散步等。 ……更多
2023-11-09 02:13:00生冷,饮食,阳气,养生,节气,起居
本文转自：太原晚报冬季也要给情绪“保暖”聂勇 入冬后，不少人明显感觉到心情不如夏季“阳光”了，莫名其妙的情绪低落、睡眠不足、注意力不集中，有些人还出现了乏力身困、头痛焦虑、食欲不振等身体症状。这种现象...……更多
2023-12-04 07:11:00保暖,情绪,情绪,疗法,保暖,热量
...小时；老年人不宜过早起床，晨练时间往后推迟。起居要保暖 重点部位是腰膝双脚古语有云“大寒大寒，防风御寒”，大寒时节注意防寒防风，衣着要随着气温变化而增减，手脚易冻，尤其应注意保暖。钟军华表示，尽量避免...……更多
2023-01-20 13:04:00海南,养生,饮食,医生,小时,军华
秋天，是滋补身体的好时节，而在滋补的食材中，有3种食材被誉为上乘之选。它们不仅美味可口，更是营养丰富，有助于增强体质，提高免疫力，堪称秋季餐桌上的佳肴。如果经济条件允许，不妨经常将这三种食材融入日常饮...……更多
2023-10-25 19:49:00常将,美味,饮食,健康,扇贝,生抽
...适。可以适当晒太阳，尤其是背部，以补充阳气。着装：保暖透气雨水天气逐渐回暖，但是早晚温差较大，所以仍需注意“春捂”，不要过早脱下冬装，特别要注意保护脾胃不受寒湿侵害。特异性皮炎患者或容易出现皮肤过敏的...……更多
2024-02-19 10:22:00雨水,养生,攻略,雨水,阳气,大鱼际
...沉睡中苏醒，万物开始复苏，春天的气息愈发浓厚。这个时节，人们常说“春困秋乏”，身体容易感到疲惫，免疫力也相对较弱，因此，选择合适的食物来调养身体显得尤为重要。在众多滋补食材中，有一种被称为比牛肉便宜、...……更多
2024-03-30 06:29:00滋补,猪肉,牛肉,过后,鸽子,身体
...冻：春季气温波动较大，早晚温差较大。穿衣方面要注意保暖，遵循“春捂秋冻”的原则，避免感冒。2.春季运动：春季是锻炼身体的好时机。适量参加户外运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可以增强体质，提高免疫力。3.保持心...……更多
2024-03-01 12:50:00养生,光彩,饮食,指南,知识,养生
本文转自：周口晚报市民在超市挑选进补类蔬菜。□记者 田亚楠 文/图本报讯 12月7日是大雪节气，标志着气温将越来越低。俗话说“冬日进补，开春打虎”，大雪节气来临，进补正当时。近日，记者在市场走访时看到，具备进...……更多
2023-12-06 19:40:00寒冬,时节,销售,汤料,记者,超市
...助于润肺养护，预防疾病侵袭。1）春寒来袭：周森事守保暖
春天气温变化无常，早晚温差较大，防寒保暖尤为重要。中老年人应该注意合理搭配衣物，随时增减衣物，不可急于脱掉厚重外套，应细心呵护自己的身体。同时，适...……更多
2024-03-17 15:42:00雪梨,真好,高手,芦笋,倒春寒,炒鸡蛋
...零下30度了，一天比一天更冷。小雪节气到了，我们防寒保暖要注意，同时更注意养生。在日常中多饮水可以促进新陈代谢，多喝水还可防内热产生，缓解口干咽燥、便秘、皮肤干燥等不适；要保证充足的睡眠，早睡晚起，太晚...……更多
2024-02-22 20:25:00脾胃,滋补,道菜,小雪,养生,皮肤
步入深秋，天气越来越凉，大家要注意保暖，及时增添衣物，防止受凉，还要在饮食上多调整，多吃些富含蛋白质的食物，增强免疫力，为入冬做准备。“深秋补蛋白，冬天少生病”，肉类属于蛋白质含量高的食物，可以多吃...……更多
2023-10-14 12:51:00看吧,错过,健康,生抽,切成,放进
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本文转自：人民日报小药片连着大民生（在现场）——2024年国家医保药品目录调整现场谈判见闻本报记者 孙秀艳《 人民日报 》（ 2024年11月03日 第 04 版）10月27日下午
2024-11-03 05:58:00
肩部僵硬和疼痛可能是多种肩部疾病的症状，其中肩周炎是一个常见的原因。肩周炎，也被称为五十肩、漏肩风或冻结肩，主要发生在40——70岁的人群中
2024-11-03 01:47:00
本文转自：人民网-辽宁频道人民网沈阳11月2日电 （记者尹柏寒）11月2日，辽宁中医药大学附属医院在沈阳举行国医大师张静生收徒拜师仪式
2024-11-02 23:29:00
一，积极响应“一带一路”，进一步推动中医药文化国际传播；近日，以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
随着大家的饮食生活形态的改变，饮食越来越精致化，运动量减少，因此现在三高人群也是在逐年增长，高血压、高血脂、高血糖，其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
癌症是一种很难治愈的疾病，即使被治愈了，也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大，但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌是一种常见的恶性肿瘤，但由于其早期症状不明显，很多患者一发现就已经是晚期，治疗难度大，预后也不太好。然而，肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗，是一种严重的血管疾病，是血管中的“栓子”从血管上脱落后，随着血液流到脑血管中，脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
如今像癌症的发病率也是越来越高，说起癌症，相信对于多数人来说都是比较害怕的，尤其是患上癌症本身非常不幸，但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
我们知道尽管现如今医学技术如此发达，但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法，顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
近日，一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称，食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议，而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据，2022年，我国新发癌症病例约482万，其中，肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
早晨醒来，嗓子疼哑，话都说不利索，即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历，对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗？声音嘶哑（医学上称为声嘶）
2024-11-02 17:39:00